3 tatsu01 回答日時: 2004/07/28 21:09 基本は腹八分。 どうしてもお菓子が食べたい時は食後に少しだけ。これも週に1回か2回です。 腹八分を続けていると、空腹感がだんだん快感になってきます。(私の場合だけかもしれませんが) No. 2 capelatta 回答日時: 2004/07/28 21:03 ご飯は普通に食べて、お菓子も普通に食べる >> ダイエット失敗。 ご飯はガッツリ食べて、お菓子は一切食べない >> 現状維持。 だと思いますが。 体脂肪を減らすのなら ご飯は普通に食べて、お菓子は一切食べない でしょう。 空腹を我慢出来ない=食欲をコントロール出来ないのであれば、やせる事は困難でしょう。 0 No. 食事の代わりにお菓子をあげても大丈夫？ | HAPIKU（ハピク）食育. 1 noname#9008 回答日時: 2004/07/28 20:53 もちろん後者です。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
若い女性ほど、ご飯代わりに食べているものとは…? ミシュランに選ばれた和食のプロが選ぶ「ご飯に最も合うスナック菓子ベスト3」を食べてみた！ お薦めは「ふんわり名人」 | Pouch［ポーチ］. 妊娠・出産経験を経て食生活を見直した人も (kazuma seki/iStock/Getty Images Plus/画像はイメージです) 忙しい現代社会では、疎かになってしまいがちな日々の食事。しらべぇ編集部が実施した独自調査でも、若年層の女性の独特な食生活が浮かび上がった。 ■若い女性ほど「食事代わりにお菓子」 しらべぇ編集部が全国の10代~60代の男女1, 733名を対象に「食事」に関する意識調査を実施したところ、全体で33. 7%の人が「食事代わりにお菓子を食べることがある」と回答。 全体としては約3割だが、性・年代別に見ると、各年代とも女性の割合が高く、中でも10代~20代の女性は約5割と極めて高い割合となった。 関連記事: ご飯の上にシチューをかけて食べる? 好む年代や地域が判明 ■極度のダイエットをして… 20代女性のAさんは、「10代の頃、芸能プロダクションの養成所に通っていたのですが、プロデューサーが、少しふくよかな練習生を『5キロ痩せるまでレッスンしない』と叱責しているのを見て、背筋が凍りました」。 「私も、練習生の中では決して細いとは言い難かった。絶食ダイエットを始めて、我慢できなくなったときに、塩気のあるポテチとかをほんの少し食べると気が紛れたので、それが食事代わりになっていた時期が…お菓子なんて太るのに本当に謎。それくらいどうかしていた」と過酷な経験を語ってくれた。 この記事の画像(1枚)
たくさんのご回答、ありがとうございました! (^0^) お礼日時:2004/07/29 12:12 No. 5 mayuclub 回答日時: 2004/07/29 09:29 「ご飯はガッツリ食べて、お菓子は一切食べない」 の方が、太りにくいかな?と思います。 けれど、この「ガッツリ」がどのくらいなのかが よくわからないのですが 一定量異常に食べ過ぎてしまえば、やっぱり太ります。 けれど、おなかいっぱいにするという意味では お菓子よりもご飯の方がおなかいっぱいになります。 ポテトチップを一袋食べても、さほどおなかいっぱいにならないけれど ご飯を二杯食べると、おなかいっぱいになりますよね?
お菓子大好き!だけどダイエット中ってやっぱりNG・・・? どうしても我慢できない!なんでお菓子ってやめられないの!? こういった方の悩みに答えます。 本記事の信頼性 この記事を書いている僕はトレーナー歴7年。 自分自身も35kgダイエットした経験があり、ダイエットに悩んでいる方へのアドバイスを得意としています。 鬼頭 貴秀@ダイエットを終わらせるトレーナー この記事でわかること お菓子を我慢する効果的な方法6つ 食べるべきでないお菓子の種類 お菓子の代わりになるおやつ なぜ糖質に依存してしまうか?
今度はPerfumeがカバーされるというパターンですね。 れに: 逆の立場になりましたね。この曲は私たちドンピシャ世代ですもんね。 清野: この曲はバレンタインの定番ソングで、バレンタインデーには必ず全国のラジオ局のどこかでかかっているんじゃないですか? れに: 確かに! 街でも聴きますもんね。 かなこ: 最初にこの曲を聴いた時、キャッチーだったし、とても衝撃的でしたよね。 清野: 押尾コータローさんやDEPAPEPEってご存知ですか? アコースティック・ギターを弾く方たちなんですけど、こんなデジタルな曲をアコースティック・ギターでどうやって表現するんでしょうか? れに: ちょっと想像つかないですよね。 かなこ: アレンジもアコースティックになってるんですかね。 清野: 僕も聞いたことないんですけど、どう変わっているのか? かなこ: Perfumeさんは、昔から現場ですごく仲良くしてくださるお姉さん的な感じです。 れに: 私、過去に一度だけプライベートでお会いしたことがあって。あーちゃんさんと偶然遭遇してしまったんですけど、私緊張しすぎて話しかけられなかったんですけど、あーちゃんさんから「れにちゃんですよね?」って話しかけてくださって。ちょっと震えました! かなこ: しばらくは遠くから見つめてたの? れに: 遠目からでも、あーちゃんさん可愛いから見つめてました。 かなこ: 怖いよぉ(笑)。 れに: いちファンでした(笑)。遠くから見つめて何もできない自分に、ちょっと気持ち悪いな自分って思っちゃいました(笑)。 清野: (曲を聴いて)いやぁ~、ちょっとすごくないですか? こんな再現の仕方あります? ももいろクローバーZ「はじめてのももクロ ダイジェスト版」 "Momoclo for Beginners" Abridged Ver. - YouTube. かなこ: ね! オシャレ~。 れに: 本当にオシャレ! 清野: 押尾(コータロー)さんもDEPAPEPEも歌は歌われないので、インストルメンタル、演奏だけで表現をされております。 れに: 聴く前は想像がつかなかったんですけど、実際に聴くとこんなに心地いいんだね。 清野: 演奏、テクニックはあらためてすごいなと思いました。 毎週、メッセージが読まれた方には、ハピクロステッカーをお送りします! ご応募お待ちしています! メッセージは、『ももいろクローバーZのSUZUKIハッピー・クローバー!』の 【メッセージフォーム】 からお送りください! ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ ★ももいろクローバーZからのお知らせ ■セルフリメイクアルバム第2弾『ZZ's II』 5月17日(月)0:00(5月16日(日)24:00)より配信スタート!
距離が近くて危険じゃないか?!
どうなんでしょう? れに: そしたら最高すぎるね。 かなこ: 私たちの中で花江夏樹さんと言えば、最近では「鬼滅の刃」の竈門炭治郎じゃないですか。どんな花江夏樹さんで歌われているのか気になります。 清野: (曲を聴いて)またオリジナルとは違いますね。 れに: まったく印象が違いますね。 清野: テンポも違うし…。 かなこ: かなりビートが刻まれていて…っていうか、本当に声優さんてすごい。花江さんがすごい。 清野: そうですね。 れに: この後の収録はこの曲をリピートでかけてればいいんじゃない?ってくらい、いいよね(笑)。 清野: 確かに良い曲ですよね(笑)。子守唄にして寝ちゃいますか? かなこ: すごーい。歌声になると、こんなに素敵な声も聴けるんですね。またいろんな作品、いろんな歌を聴いてみたいですね。 <宮城県 ラジオネーム たかももたまーりん さんからのリクエスト・メッセージ> 『Perfumeさんの「ジェニーはご機嫌ななめ」をリクエストします。 カバーだと知らずに、Perfumeさんの曲だと思って聴いていました。それくらいPerfumeさんにピッタリの曲です。 元気の出る曲なので、ぜひ、ももクロのみなさんも聴いてみてください。』 清野: Perfumeがカバーしていたのを私は知りませんでした。オリジナルは1980年発売の、ロックバンド・ジューシィ・フルーツの大ヒット曲。トータルで37万枚のレコードを売り上げました。レコードの時代ですね。Perfumeのカバーは、2003年発売、メンバーは当時まだ中学生だったそう。当然、メンバーはジューシィ・フルーツのバージョンは知らなかったと思いますが、曲を完全に自分たちのものにしておりますね。 れに: ジューシィ・フルーツさんのオリジナルを聴いてみても、既にPerfumeさんに合いそうな可愛いらしいイメージがありますね。 清野: Perfumeもこの曲を気に入っているらしくて、ライブのセットリストには入ってくるそうです。 かなこ: ライブでけっこう聴ける曲なんだ! 清野: (曲を聴いて)Perfumeに合っていますよね。 かなこ: かわいい。当時、まだ10代の頃のPerfumeさんの歌声ですよね? 清野: インディーズ時代ですから、まだ広島にいた頃ですよ。 れに: まだあどけなさとかもありつつ可愛い。 かなこ: 現在のPerfumeさんがライブで歌われているわけですから、また違った雰囲気で聴けるでしょうね。 <三重県 ラジオネーム マジ・まんじ~ さんからのリクエスト・メッセージ> 『ギタリストの押尾コータローさんとDEPAPEPEのユニット「DEPAPEKO(デパペコ)」がカバーしている「チョコレイト・ディスコ」をリクエストします。 原曲の「チョコレイト・ディスコ」はPerfumeさんの曲で、バレンタインの時期によく流れている印象がありますが、DEPAPEKOの「チョコレイト・ディスコ」は、暖かくなってきた今の時期に、窓を開けてそよ風を感じているような爽やかなアレンジになっています。』 清野: なんとまたPerfume!