匿名 2019/12/18(水) 17:25:41 とにかく晩ご飯は出来るだけ早く食べた方がいいのね。 これが一番のポイントだろうね。 55. 匿名 2019/12/18(水) 17:26:47 >>51 水分はいつとっても大丈夫です! ただ、水、ブラックコーヒー、お茶か砂糖なしの紅茶にしてください\(^^)/ 56. 匿名 2019/12/18(水) 17:35:49 リボ払いみたいな不可解さを感じる 57. 匿名 2019/12/18(水) 17:44:34 仕事してたら難しくない? 残業なしだとしても家に帰ったら20時近くなっちゃうし、朝は食べないと疲れてしまう 仕事中に夕飯なんて食べられないしね 58. 匿名 2019/12/18(水) 17:53:29 >>48 痩せてる? 59. 匿名 2019/12/18(水) 18:01:55 私ずーっとこの生活だけど標準体重。 見た目は痩せて見えるらしいけど。 運動しないし代謝悪い。 60. 匿名 2019/12/18(水) 18:03:31 基本、朝昼なし、夜のみだけど 爆食いしてるから痩せてない笑笑 61. 匿名 2019/12/18(水) 18:04:18 昔これで52から46になったよー。リバウンドしたよ。運動して筋肉つけて腹八分目が1番。 62. 匿名 2019/12/18(水) 18:18:46 >>58 160センチ、43キロ もともと太りにくい体質でもあるけど 63. 匿名 2019/12/18(水) 18:28:49 ダイエットを意識してないけど、昼ご飯に腹いっぱい満足するまで食べて夕飯食べないと翌日体重減る。 64. 匿名 2019/12/18(水) 18:32:33 >>17 道産子さんですか? 65. 匿名 2019/12/18(水) 18:33:53 >>60 脂肪肝になるよ 66. 匿名 2019/12/18(水) 18:42:09 >>62 いいなぁスリムな体。羨ましいな。 私は太りやすくて大変よ。 夫の親族は義母以外みんな痩せてるから、義兄は私に遠回しにダイエットしろって言ってくる。はぁ、辛い。 67. 匿名 2019/12/18(水) 18:43:45 私5:30~15時くらいだから10時間ダイエットだな。 痩せはしないけど太りもしない。 68. 匿名 2019/12/18(水) 18:51:21 朝抜きか夜軽くで8キロマイナス。56キロ→48キロ。 69.
やっぱ食べた後寝るのは太るのか
7キロも痩せることができました。 ストレスなく短期間で結果を残すことができたので個人的にはかなり満足しています。 というわけで以下に、今回わたしが努力したポイントや工夫したポイントを日記形式でまとめました。 「8時間ダイエット」ブログ日記【1日目】 まず、わたしは食事していい時間を「昼の12時から夜の20時」に設定しました。 ただ、それだとただの朝ごはん抜きの生活と変わりませんよね。 だから念には念を入れて、夕食をフルーツスムージーだけにしてみました。 ↓↓マンゴーとアボカドと豆乳を混ぜたスムージー。夜はこれ1杯のみ。 マンゴーとアボカドのスムージー ちなみにこの日は合計で1300カロリーも摂取しなかったと思います。 しかも1時間程度のウォーキングもしたのでカロリーも多少消費しました。 というわけでダイエット効果はわりと大きかった1日なんじゃないかな。 また、確かに食べた量は少ないですが美味しいものを食べたのでストレスはありません。 しかもスムージーが意外に満腹感あり寝るときも空腹感を感じませんでした。 つまり1日目は順調な滑り出しというわけですね。 <1日目のカロリー計算> 自炊:900kcal程度 スムージー:300kcal以下 ウォーキング:-100kcal程度 軽い筋トレ:-?? ?kcal 「8時間ダイエット」ブログ日記【2日目】 2日目は胃腸がすっきりした感覚とともに目が覚めました。 まだ食べ物が消化されていない感じがする胃もたれが全くありません。 「なんだこれは!」という爽快感と共に、ブラックコーヒーを飲みながら仕事を開始。 (※ブラックコーヒーは0kcalなので随時飲んでOKです。) 10時半ごろから空腹感が襲ってきますが、気のせいと言い聞かせて仕事に集中します。 そして12時になったと同時に美味しい火鍋を食べにいきました。 ↓↓なぜか動画です。笑 【火鍋ランチ】 — ゴダ(Goda)@台中 (@oogoda1) 2018年7月25日 「ダイエット中なのに火鍋がっつり(しかも食後にアイス)食べちゃったアァァッァァアア!」 とか思いながらルンルン気分で帰宅します。 そして夜は恒例のフルーツスムージー。 画像はないですが、ドラゴンフルーツを入れて南国テイストにしてみました。 あ、もちろん1時間のウォーキングもしましたよ。 というわけでこの日はこんな感じで就寝です。 <2日目のカロリー計算> 火鍋+アイスクリーム:1300kcal程度 スムージー:300kcal以下 ウォーキング:-100kcal程度 軽い筋トレ:-??
匿名 2019/12/18(水) 16:51:47 >>25 主? 28. 匿名 2019/12/18(水) 16:52:26 >>21 まじでこれだったよ私。 29. 匿名 2019/12/18(水) 16:53:29 色々、情報が少なかったりすみません(*´;ェ;`*) 運動は寝る前に10分ほど筋トレをしたり仕事行くときになるべく歩いたりしてます! ある程度減ったら食事を少し戻しつつ運動を多目にしたいと思ってます 30. 匿名 2019/12/18(水) 16:55:26 >>29 31. 匿名 2019/12/18(水) 16:55:41 私も主さんと同じくらいの短期間で主さんと同じくらいの成果を上げたよ。 二年くらい前の話だけど。 その後、普通の時間に一日三食食べる元の生活に戻したとたん、他のダイエットとは比べ物にならない勢いでぜい肉ついてリバウンドしたから、八時間ダイエットがトラウマ。 32. 匿名 2019/12/18(水) 16:57:02 主の元の体重そんなに気になる? これで「なんだ元々デブだったんじゃん」と言いたい人はどんなダイエットでもやらない人でしょ 33. 匿名 2019/12/18(水) 16:57:34 時間帯は関係ないよ。 寝る2・3時間前までには食事を終えることは前提。 だから、それに合わせて8時間までに食事をとればいい。 34. 匿名 2019/12/18(水) 16:57:52 >>30 主です! 35. 匿名 2019/12/18(水) 16:57:52 太い人は張り切って爆食いしそう 36. 匿名 2019/12/18(水) 17:00:47 ID:nAKe614lzF 8時間のうち何を食べてもいいと言われてますが、私は野菜を多目に取りたんぱく質と味噌汁は必ず飲んでます。ヨーグルトも昼と夜に取り入れ、ジュースは一切飲んでいません! 37. 匿名 2019/12/18(水) 17:01:25 >>32 同じ6キロ痩せるのでも、大デブかぽっちゃりさんか元々細身の人なのかで違ってくるから気になるよー。 38. 匿名 2019/12/18(水) 17:01:37 例えば始まりを13時とかにしたら夜は21時まで食べて大丈夫なのかな?? 39. 匿名 2019/12/18(水) 17:01:45 >>10 朝ごはん7時なら夕飯15時か… 就寝が0前後だと結構ハードだけど確実に痩せそう 40.
Bolso clutch de una pieza tejido en trapillo o totora con crochet XL Un divertido y fácil de tejer bolso modelo sobre o clutch. Usamos un crochetr de 10 mm para tejerlo. 今回はメールでご相談がありました雪うさぎのあみぐるみです。 楕円の編み方が苦手で... Images tagged with #スズランテープ on instagram Images on instagram about スズランテープ. スズランテープで編んだバッグの作り方｜その他｜ファッション｜ アトリエ | ハンドメイドレシピ（作り方）と手作り情報サイト. Images, videos and stories in instagram about スズランテープ レジかごバッグの編み方 ビニール紐 かぎ針編み #レジかごバッグ #レジバッグ #ビニールひもバッグ #100均ひもバッグ #エコバッグ #レジ袋 #すずらんテープ #すずらんテープバッグ編み方 ファスナーポーチの編み方①【マチあり】かぎ針編み⭐︎happyknittingmama/ハピママ 【作品サイズと細編みゲージ】横のサイズ約21、5cm(重要☝️)高さ約13cmマチ部分(長方形の底)約5、5×15、5cmゲージ(10cm角)21目26段(かぎ針5号使用)※ゲージが合わない場合誤差が3ミリ以上の場合はかぎ針の号数で調整して下さい。1〜2ミリの違いはスチームで調整出来ます。5ミリ以上の場合は作り目... 立体マスクの作り方〜6サイズ〜【無料型紙】 立体マスクの作り方〜6サイズ〜【無料型紙】, 小物や子供服を作る上での覚え書き的ブログです。 家に何十枚もビニール袋を溜めていた…このアイディアを見るまでは。気に入った! 【レジ袋をアップサイクル】ゴミだったビニール袋がファッションアイテムとして生まれ変わる! #ビニール袋 #レジ袋 #プラーン #リサイクル #アップササイクリング #DIY #手作り #編み物 細編みだけ!麻ひもとTシャツヤーンの簡単バッグの作り方♬ - 気ままにほんのりナチュラルライフ~家族と私が楽しく暮らすコツ~ もう一月も下旬ですが、2017年第一弾となります(。-∀-)遅くなりましたが明けましておめでとうございます!! 毎年のことながら年末は何やら追われ、年始も何やら忙しく、やっと一息ついてぼーっとしていたら一月ももうすぐ終わってしまうことに気がつきましたΣ(゚д゚lll) いや、毎年のことなんですけどね笑 さてさて、本日は久しぶりに編み物記事!!!
あとは、色で、次に編む順番を教えていきます。 「今度は赤だよ。上手に出来たね、じゃあ次は黄色を編もうね…」 とまあ、こんな感じでしょうか? スズランテープ・ビニール紐で編みましょ☆おしゃれで便利なバッグ作品集25選 | 編み物ブログ.com. 最初に30cmに切った三つ編みの長さは、 残念ながら、とても短いものだと思います。 この長さの活用方法ですが、紙を半分に折って、両はしをマスキングテープなどで止めてから、 バックのバンド?手を持つ部分に片方ずつ通してあげると とっても可愛いバックができあがりますよ。 バックに興味を持たないお子さんはどうしましょうか? 広告紙を細く丸めて、ながめの棒を作り、 そこに三つ編みのヒモをくっつけてあげると、 釣りごっこも出来ますし、新体操のリボンとして活用する事も出来ます。 大人が作った三つ編みのヒモは大変丈夫ですから、 何かをしばるときには、うってつけです。 見た目もカラフルで綺麗ですから、調理用品などをぶら下げてもステキですね。 …といった感じで、スズランテープで作った三つ編みのヒモは、 丈夫で、カラフルな物ですから、アイディア次第で色々な所で役に立つのではないでしょうか? 是非是非、試して見て下さいませ。
HOME > KNIT & CROCHET > 【無念…】ビニールテープのバッグ、断念しました… ビニールテープの夏バッグ 夏バッグとして、というより、ジム行く時の ジムバッグ として、ビニールテープのバッグを編んでいたのですが… 断念しました。。 まぁ、失敗談として、誰かの役に立てれば良いなぁと思い、断念の理由等々を書いていこうと思います。 100均のPEテープ(スズランテープ) 写真はセリアで購入したもの。 どの店のものでも、大差はないように感じました。長さくらい? 150mなので、結構編めます。多分、わたしが作ろうとしていたサイズなら、 3玉あれば十分足りる んじゃないかと。 動画の通り、8号針で編みました。 感覚としては、「 10号の方が編みやすい のでは…?」と思ったのですが、目がスカスカになるのは嫌だったので。 材料費300円でカゴバッグ ! 「スズランテープbag」のアイデア 380 件 | スズランテープ, 編み 図, スズランテープ バッグ. リーズナブルなんだけどなぁ・・・ 断念した理由 腕が痛い・・・ ツルツルしてて思ってたよりは編みやすかったのですが、目を引き上げる際に結構な力がいるので、右肩がパンパンに・・・ 静電気がすごい 糸を送る左手に、ビニールがひっつくひっつく。。 わたしが帯電体質ってのもあるし、手袋をしたらまだマシだったのかもしれませんが、 編んでたのが真夏だったのでねぇ。。 手袋してなくても、汗が。それでまたビニールがひっつく。。手袋なんて、暑くてしたくないし。。 このイライラも耐え難かったです。。 歪みが目立つ 底まで編んだところ。 これでも、2回編み直したんです…💦 目が揃いやすいように、 バックフック で編んだり、目を引き上げる際に左側に都度ひっぱってみたり、色々と頑張ったのですが、これが限界でした(*ノД`*)タハッ! ビニール紐は伸縮性がないから、編んだ目の大きさがそのままフィックスされてしまうんです。だから、ちゃんと目の大きさを揃えて編まなきゃいけないのですが、不器用なわたしには、かなり難しかったです。。 途方もない!! 面倒になって、途中から長編みにチェンジしてます…苦笑💦 こんだけ辛い思いをして作ってきたのに、まだ底しかできてない…と、ここで力尽きました。。 や、頑張って完成したら、相当可愛いものが出来るとは思いますよ!! でも、そこに到達する根気が続かなかった…😢 【余談】ダイソーの『毛糸ストッカー』が超便利!
ライターの「アゲハ」です。 スズランテープ(R)で、 おしゃれなバッグ が編めることをご存知ですか?
すずらんテープで編んだおしゃれなバッグを紹介しましたが、いかがでしたか。 編み物が好きな方はもちろん、そうでない方もぜひ、この春にすずらんテープバッグ作りにチャレンジしてみてくださいね。
この黒猫ちゃん、、もしや編み物ブログ. comの図案かな? (違ったらごめんなさい、でも勝手に喜んだりして^^)(図案がどこかで使っていただけていると本当に嬉しいのです!!) 編み物ブログ. comの黒猫図案はこちら 【使える図案第1弾】編み物の編み込み・刺繍に使える!猫・パンダ・英語・数字の無料(フリー)図案12種類 キャラクター スマイル!元気がでますね!! 某妖怪ねこちゃん 某有名カナリアちゃん 超有名ねこちゃん 某有名映画スター まとめ いかがでしたか? 作る際の参考になれば嬉しいです♪ 夏に向けてぜひ編んでみてくださいね! 初夏のハンドメイドに☆ 春夏の装いにぴったり♡余った刺繍糸で可愛いミサンガブレス21選 かぎ針円形モチーフで編める!夏用バッグデザイン11選解説付き 初心者向けアリ!元ニットデザイナーが選ぶ、完成度が高いかぎ針バッグ22選 かぎ針:1枚編めれば全部作れる! ?グラニースクエアモチーフの作品集34選 3時間で出来るTシャツリメイク!カットソーヤーン×かぎ針でラグを編もう!【Tシャツヤーン】 バッグ用の図案を考えるのもよさそうかな? 需要がありそうなら今後作っていきたいと思います♪ ではではまた! !
普通の毛糸で編むときでも、これ、愛用しているのですが、 ビニール紐を編む際には、もう『 必須!! 』と言っても良いくらい、使いやすかったです◎ かなりオススメ。 まとめ ツルツルの手触りが気持ちいし、他の糸では味わえない、独特な色合いや質感が可愛いし便利ではあるのですが、 なにせ、編みにくい…!! 底に至るまでもかなり時間かけて編んだので、かなり悔しかったですが・・・断念いたしました。 来年、もっと小型のものからチャレンジしてみようかな… ゴールドのテープがあると聞いたので、それを見つけられたら再度トライしてみようかな。。 とりあえず、備忘録までに。。 ちなみに、編み残りのビニールテープは、早速段ボールを束ねるのに使いました・・・笑 ビニールテープ、優秀! !