スギ花粉がすごく飛んでますね。 我が家のベランダの柵にうっすらと黄色の粉が付着しています。 私はアレルギー性鼻炎(ハウスダストとヒノキ花粉)を持っていて、以前に副鼻腔炎の手術をした経験があります。 最近、鼻の奥から血の塊が出てくるようになったので、久々に耳鼻科に行ってきました。再び副鼻腔炎で手術するのは嫌なので、定期的にケアをしないと! 鼻 の 奥 血 の観光. 血の塊の原因は…やはり鼻腔が炎症を起こしていました。早めに対処できてよかったです。 薬局で処方箋を待っていたら(耳鼻科近くにある薬局はいつも待ち時間が長い)、おばさん(70代位)が私に小さな声で話かけてきました。「白髪が…」って連呼していたので、私の明るい赤い髪の毛を見て言ってるのかな?と思って、ちゃんと聞こうと聞き返すと 70代おばさん: 白髪が共に生えるまで共に支え合うって、結婚式の時に誓うじゃない?あれって…現実的じゃないわよねぇ。 …え?え?なんの話?と思いましたが、続けて話しているので相槌を打ちながら聞いていました。 70代のおばさん: 私も主人も白髪がとっくに生えている年代だけど、この年になったらもうお互いに支え合えないわよォ~。どっちも高齢者になってるでしょ!自分のことだけで精一杯だから、相手を支えるための余力なんかないもの。 私、先日まで入院していたんだけど、その間は主人が1人になっちゃうでしょ。心配になっちゃって、早めに退院してきたのよ。だからここんとこ、力が入らないのよね…。 ミー: まぁ~それはそれは…。ご自身のことではなく、ご主人を心配されるって優しいですね。お体、大丈夫ですか? この年代になってくると夫婦だけじゃムリ。私1人ならいいのよ、でも主人がいるから手がかかって大変なのよねぇ…。 あ、わかります(笑)私もそうです。女って1人で何でもやれちゃいますもんね。 ねー!男ってダメよね。口ばっかりだから…(ため息) それに私、男兄弟ばっかりなのよ。きょうだいがいても兄と弟2人では連絡も取り合わないし、協力しようっていう気持ちもないのよね!私が3人それぞれに電話してるのよ。でも男同士は連絡をとってないって言うし、男兄弟とお喋りしても自分の話ばっかりで、ぜーんぜん楽しくない。女のきょうだいが欲しかったわ。 あなたのごきょうだいは?女のごきょうだいがいらっしゃる? 私には兄と妹がいます。私の兄も口ばっかりでぜんぜんダメですね(笑)なので、おっしゃっているお気持ちがよくわかります。 えー、お兄さんもいるけど女きょうだいもいらっしゃるの?
言い替えると 「どのような環境でも動じない強い粘膜と同じ状態を保つこと」 ここが治し方のコツということがわかりました。 この状態を作るのに「生理的食塩水」が役に立ちます。 生理的食塩水は、人間の体液と同じ塩分濃度の水です。 しかし、上の方で"うがいやのど飴では十分なケアができない"と述べましたが・・・ では、いったい、この生理的食塩水をどうやってケアに使うのか? 簡単です。 ミスト化して、吸入するだけです。 『生理的食塩水』と『ミスト』にこだわる理由や、その根拠 ① 三重大学院医学系研究科・医学部の学術雑誌論文 「生理的食塩水エアロゾルの鼻粘膜粘液繊毛輸送機能に及ぼす影響」 (ここでいうエアロゾルとは、生理的食塩水の微粒子の事) (PDFが直接開きます) 上記は鼻粘膜についての内容ですが、粘膜レベルでは " 鼻から喉にかけての粘膜 " についても同じことがいえます。 ② 鼻咽腔炎や副鼻腔炎に関しての山口大学医学部で臨床的検討と報告 「鼻局所温熱療法の臨床使用成績」 (PDFが直接開きます) ここでは生理食塩水を使っていませんが、43℃に温めたエアロゾル粒子(ミスト)を使った温熱的効果の実績が書かれています。 ③ 2014年3月12日のTV放送『ホンマでっか! ?TV』に出演の医師による情報 粘膜にはもともと【抗体:IgA】という免疫成分があり粘膜を守っており、鼻うがいなどの様に粘膜に直接水を当て過ぎると、この 抗体が一緒に流れ出てしまい、粘膜機能が低下する可能性 がある。 このことからもミスト吸入は程よく生理食塩水で潤せるため、有意的ということがわかりました。 ミスト吸入ができる家庭用機器 ミスト吸入には家庭用医療機器を使います。 ただし、一般的な家庭用のタイプでは生理食塩水が使えないため、 下写真のような医療機器メーカーの吸入器を 使います。 (※医療機器認証を取得している機器を使いましょう!) この機器を使って、生理的食塩水を43℃に温め、微霧化(びきりか)したものを吸入します。 鼻と口からノドの深部までを温め潤すことで、線毛運動機能を向上させ、鼻咽腔炎 (上咽頭炎) の改善を促します。 "微霧"とは、超音波で発生させる粒径約5ミクロン以下のミストのことをいい、通常のスチームとは違ってドライアイスのようなクリーミーなミストが特徴です。 一日に3~4回がお奨めのようです。(自分は自宅と職場で計2台、職場に着いてすぐ、仕事から帰ってすぐ、夜寝る前と3回使っていました) くれぐれも連続して使わないように!
「鼻血の止め方」に関して、ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」(8月27日放送)で解説された。 ニッポン放送「健康あるあるWONDER4」 番組に寄せられた健康の疑問『先日、のぼせてしまったようで鼻血が出ました。素朴な疑問ですが、鼻血の正しい止め方ってどうすればいいのでしょうか?』に対して、日本健診財団の監修のもと、以下のように解説した。 「鼻血は体の奥から出血しているわけではなく、鼻の入り口近くで出血していることがほとんどです。 入り口付近に血管が集中しているところがあり、わずかな刺激でも血が出てしまいます。ですから、鼻血が出たら出血部分をしっかり押さえて止血しましょう。 具体的には、鼻の付け根を親指と人差し指で強めに押さえてください。そして、ここからがポイントです。 前かがみになって、顔はやや下に向けましょう。鼻血が出たら上を向くイメージがあるかも知れませんが、実は間違いです。 上を向くと、血がのどの方に流れて気分が悪くなってしまうこともあるため、顔は下に向けて、血がのどから降りて来たら吐き出すようにしてみましょう。 押さえたままで、この姿勢を15分ほど保ちます。血がサラサラになるお薬を飲んでいる場合や、30分以上の止血をしても血が止まらない場合、あるいはふらふらする場合などは、病院を受診した方がいいかも知れません」 協力:医療ライター・横井かずえ 監修:日本健診財団
そう、鼻に綿棒突っ込む。 でも怖いぃぃぃぃぃぃぃイイイィ!!
それくらい驚く大きさだった。血を十分に吸ってくれたガーゼ氏。ありがとう。 実は過去の体験談を読むと、ここが一番痛い、としばしば書かれてていた。思ったよりも痛くはなかったが、 ずぞぞぞぞぞ、と自分の鼻の穴から物が抜かれていく感覚は初めてだった。 さて、抜かれたあとはさっぱりすっきり…! というわけにはいかない。まだ奥にシリコン上の詰め物が入っている。 息はしやすくなったが、相変わらず詰まっている感覚は強い。しかし以前の詰まり具合とはわけが違う。 峠は越えたな、という感覚だった。 なおここから鼻うがいを毎日するように勧められた。 1週間後 ついに完全にシリコンが取れる日。私自身もwithシリコンな日々に随分となれてきたタイミングだった。 前回同様、ピンセットでシリコンをずぷりと抜いてくれる。 案の定 「鼻のどこにこんなサイズのものがはいっていたの!」 と思うレベルの大きさだった。 形や大きさは 靴に貼るジェルパッド に似ていた。 これが丸まって鼻の奥に入っていたのだ。人体は不思議だ。 さて、シリコンが鼻から抜けた瞬間、すううう!と冷たい空気が鼻にあたって心底驚いた。むしろ空気に当たりすぎてスースーする。なんなら少し痛い。 これが「鼻炎じゃない世界」なのか!! !と感動を覚えた。 前述のヨッピーの記事で 「鼻が通り殺される」 と書かれていたが、まさにそのとおりの感覚だった。鼻が新たな刺激を受けていた…! ６才子供、鼻の奥に血の塊！痛痒い… - 耳鼻咽喉科 - 日本最大級／医師に相談できるQ&Aサイト アスクドクターズ. その後 その後は2週間、1ヶ月と通院をして術後経過順調と判断され通院は終了。鼻うがいはできるだけやったほうが良いらしいし、もし万が一ひどくなったら、ということで鼻炎用の薬も処方してもらった。 なお、術後1ヶ月まではなぜか 「鼻声」 になった。つまりはなくなったのに。先生曰く「よくあること」らしい。鼻が新しい発声に追いついていないとかなんとか。 結果として、 なにか劇的に日々が変わったわけではない。術後匂いが敏感になったかと言われればそこまでではないし、声にも影響はない。 ただ圧倒的に楽にはなった。鼻詰まりを気にしなくなったというだけでだいぶ違う。 毎週のように訪れていた鼻炎タイムも一切なくなった。鼻水が出て、涙も出てきて、大量にティッシュを消費するあの時間がなくなった。 それだけで私は十分に満足だ。 手術の効果は永遠に続くわけではないらしい。 どうしても10年位経つとまた戻る人も出てくるらしい。 それでも私は良いと思った。10年も快適な時間を過ごせるならば万々歳だ。 鼻炎は直接的になにか大きな影響を及ぼすものではないので、手術してもしなくてもいいものだ。ただ、私は手術をしてよかったと心の底から思う!
(JR東日本ニュースリリース 2020年2月4日 PDF) 「新幹線eチケット」は「えきねっと」「e5489」と強く結びついたチケットレスサービス! 「新幹線eチケット」の特徴は、インターネット予約サービスの「えきねっと」「e5489」での予約・購入が前提となっていることです。 「新幹線eチケットサービス」利用の流れは以下の通りです。 新幹線eチケットサービス利用の流れ (出典) 「新幹線eチケットサービス」が始まります!
JR東日本が超お得な 「旅に出よう!日本を楽しもう!」 キャンペーンを発表しましたね。 そのキャンペーンのひとつとしてあげられた全方面の新幹線を対象とするおトクな 「お先にトクだ値スペシャル(50%割引)」 が世間を賑わせております! これは夏休みに実家に帰省を考えている方や、筆者を含め今すぐ遠くに行きたい方には見過ごせないですよ! トクだ値で自由席を購入するとばれる？特徴と注意点. 「旅に出よう!日本を楽しもう!」キャンペーンとは 7月下旬からJR グループ共同で行われる、お得に旅ができる様々な企画をまとめた本キャンペーン! すでにいくつかの内容が発表されており、"新しい旅のスタイル"のご提案として「平休日出発限定の旅行商品」や、全方面の新幹線を対象とするおトクな 「お先にトクだ値スペシャル(50%割引)」(乗車券つき)」 があります。 「お先にトクだ値スペシャル(50%割引)」(乗車券つき)の使い方 このスペシャルを利用するには、重大な条件があります。それは・・・ 「えきねっと」 と 「新幹線eチケットサービス」 の会員であること。 この「えきねっと会員」であることが条件ということで、察しの良い方はすでにお気づきかと思いますが、そうです インターネット予約限定のキャンペーン なのです。 とりあえず、すぐに会員になりましょう!会員登録は無料です。また、えきねっとの会員情報登録画面内で、新幹線eチケットサービスへの登録も可能 登録が完了したら、えきねっとで切符を予約すればOKです!
乗り遅れにも注意! えきねっとトクだ値は列車や座席、区間、日付が決められた指定席です。 そのため、えきねっとトクだ値で乗り遅れると料金券の部分(特急料金+指定料金)が無効になるので注意しましょう! 乗車券の部分のみ当日に限り有効なので指定特急券が必要です。 前の列車や後の列車も自由席を含めて乗ることができないので、再度買いなおすことになります。 また、出発時刻を過ぎた場合は切符の受取前・受取後に関わらず変更や払い戻しができません。そのため、えきねっとトクだ値で切符を発券したら列車に乗り遅れないように発車時刻を確認しましょう。列車の出発間際は券売機やみどりの窓口が混雑し、それが原因で乗り遅れてしまう場合があります。 トクだ値自由席ばれる?トクだ値以外で乗り遅れた場合 えきねっとトクだ値以外で乗り遅れた場合、同じ日であれば後の列車の自由席に乗ることができます。指定席特急券はそのまま自由席特急券として利用することが可能で、後ろの列車に席がない場合は立席になります。乗り遅れた列車が最終列車だった場合、そのような措置は適用されないので注意しましょう。 指定席やグリーン車を利用する場合は新たに特急券を購入する必要があります。列車に乗り遅れないように、時間に余裕をもって出かけましょう! 「えきねっとチケットレスサービス」でスピーディー! 新幹線に半額で乗る方法！対象期間はいつから？区間やオススメの行先も！ | キャンピングカー探しの決定版 【CCN】. 乗り遅れないためにも時間に余裕を持って発券するか、「えきねっとチケットレスサービス」を利用されることをおすすめします! えきねっとチケットレスサービスとは、駅で乗車券を受取ることなくそのままSuicaやモバイルSuicaで乗車できるサービスです。 スマホから申込が可能で、チケットレスサービスに対応している列車であれば指定席特急料金の割引があります。 ひたち、ときわ、スワローあかぎは100円、成田エクスプレスは200円、あかぎは300円割引されます。列車に乗り遅れる可能性がある場合はギリギリまで発券せず、スマホやパソコンから乗車する列車を変更するか、発券せずに乗れる「えきねっとチケットレスサービス」を利用することをおすすめします! えきねっとトクだ値の公式サイトはこちらから! トクだ値 自由席ばれる? まとめ トクだ値は、自由席から指定席に変更は可能ですが、指定席から自由席に変更することはできません。 えきねっとトクだ値は指定席特急券のため、前の列車に乗りたい場合は発車の6分前までにネットから変更されることをおすすめします!列車に乗り遅れると特急券が無効になってしまうため、時間に余裕を持って発券するか「えきねっとチケットレスサービス」を利用してみてくださいね。
新幹線」、指定席は「新幹線eチケットサービス」で新幹線のチケットレス化を推進! JR東日本は、交通系ICカードのチャージ残高だけで新幹線の自由席に乗車できる「タッチでGo! 新幹線」を提供しています。当初は、首都圏エリアだけでしたが、2021年3月にJR東日本の全新幹線(北海道新幹線、北陸新幹線全線含む)に拡大されました。 「タッチでGo! 新幹線」は、対象が自由席のため、予約すら不要です。最初に利用するときに、自動券売機で交通系ICカードの利用登録が必要ですが、それ以降は、Suicaなどの交通系ICカードに残高さえあれば、新幹線の改札をそのまま通れるサービスです。 一方、今回発表された「新幹線eチケット」は、指定席(グリーン席、グランクラス含む)が対象です。 2つのチケットレスサービスの違いは以下のようになっています。 タッチでGo! 新幹線 新幹線eチケット 対象線区 JR東日本の新幹線 全線・全区間 ※1 JR東日本の新幹線 全線・全区間 ※1 対象設備 普通車自由席 普通車自由席 普通車指定席 グリーン席 グランクラス 事前予約 不要 必要 決済 チャージ残高 えきねっと予約時の クレジットカード きっぷの 受け取り 不要 チケットレス 不要 チケットレス ※1: JR北海道の北海道新幹線、JR西日本の北陸新幹線を含む 自由席に予約なしで気軽に乗れる「タッチでGo! 新幹線」と、指定席を対象にした「新幹線eチケット」で、JR東日本の新幹線のチケットレスサービスは一応の完成を見たと言ってもよいでしょう。 さらに、2021年6月には、「えきねっと」のリニューアルも予定されています。 「新幹線eチケット」関連では、えきねっとでの購入・決済時に「JRE POINT」が貯まるようになるほか、大人の休日倶楽部会員向けの新幹線eチケット商品「おときゅう eチケ」や、株主優待割引適用の新幹線eチケット商品などが発売されます。 「えきねっと」のリニューアルでは、「JRE POINT」の付与率で、明らかにチケットレスが優遇されています。例えば、新幹線eチケットでは2. 【JR東日本】えきねっとトクだ値で失敗したこと（自戒を含めて） 2020年7月13日 えきねっとトクだ値スペシャル（新幹線半額）争奪戦スタート - 人生100年!生涯エンジニア人生!. 0%、紙のきっぷでは0. 5%と、付与率が4倍も異なります。これらの施策で、チケットレスサービスを推進していくものと思います。 以上、『Suicaのみで新幹線に乗れるJR東日本の「新幹線eチケット」、基本的な使い方、紙のきっぷとの違い、変更・払い戻し等について紹介します!』でした。紙のきっぷに比べていくつかデメリットがある反面、きっぷを受け取る必要がないというチケットレスならではのメリットがある「新幹線eチケット」。今後はチケットレスが標準的になっていくのでしょう。 関連記事 JR東日本のフリーきっぷ、割引きっぷのまとめ記事です。新幹線でも利用できるフリーきっぷや割引きっぷもありますので、ぜひご覧ください。 当ブログで紹介している、鉄道旅行や乗り鉄におすすめのフリーきっぷ・割引きっぷの目次ページです。
「えきねっとトクだ値」は指定席の割引きっぷですので、自由席版はありません。また、「えきねっとトクだ値」で購入した切符で自由席に乗ることはできません。指定された列車の指定された席でのみ有効です。 「えきねっとトクだ値」に往復割引はある? えきねっとトクだ値は片道ずつの発売です。往復する場合は、別々に購入します。したがって往復割引もありません。 「えきねっとトクだ値」と学割はどちらがお得? えきねっとトクだ値と学割を比較するとどちらが安いのでしょうか。学割は20%割引で、一見するとえきねっとトクだ値の5%〜15%割引よりお得な印象を受けます。 ただ、学割の割引対象は乗車券だけで、新幹線特急料金は割引になりません。そうすると、特急料金を含めた割引ではえきねっとトクだ値のほうが安くなるケースが多いといえます。ケースバイケースなので、比較検討したらいいでしょう。 学割は途中下車が可能だったり、往復割引もありますので、それらも考慮に入れましょう。 「えきねっとトクだ値」に区間外を乗る場合はどうする?
結果として、普通乗車券は使えましたが、指定席 特急券 は新たに買い直したので、 えきねっと トクだ値 の指定席 特急券 分だけ、損になりました。 まとめ えきねっと トクだ値 を利用するときは、1ヶ月以上前から旅行計画を立てて、旅行前日は寝坊しないようにしっかりと寝ておくことが大事です。 あと、旅行途中で急な予定変更も厳禁です。 えきねっと トクだ値 はルールを守って楽しくお使いください。 2020年7月17日更新 解りやすいニュース記事がありましたので、ご確認ください。 【買い方説明】 JR東日本 の半額新幹線チケット、事前受付中。乗車日の1か月前+1週間前から [rakuten:man-corporation:10003458:detail]