過敏性腸症候群・IBS 精神的なストレスや不安で、下痢や便秘、ガス過多などの症状が起きる過敏性腸症候群・IBS。過敏性腸症候群に関する正しい知識をつけていただけるよう、具体的な予防法、治療法をわかりやすくまとめました。 過敏性腸症候群・IBS 人気記事ランキング 2021/08/04 更新 1 過敏性腸症候群(IBS)の主な原因・症状
こんにちは、cowhappiの鈴木店長です。 今回は6/24(木)20時〜開催した、鈴木店長のスペース配信に「IBS(過敏性腸症候群)歴24年目の主婦YouTuber ラビさん」をお招きしました。 ※以下、過敏性腸症候群のことをIBSと表記。 ■IBS歴24年目の主婦ラビさんについて ラビさんは「お腹が弱くても楽しく生きる」をモットーにIBSと上手に付き合っていきながら改善を目指していらっしゃるお方です。自身のIBSとの向き合い方や生活について発信するYouTubeも更新中。 そんなIBSと長年つきあう中で形成された気持ちの整え方などを深堀りさせていただきました! ◆ラビさんがIBSであることを認識した経緯について教えて下さい。 IBSの症状が発症したのは、中学1年生の頃でした。 昼食後の授業中におならをしてしまい、周りの人がそれに気づいてクラスメイトがザワザワした出来事がありました。 そのことがとてもショックで、それ以降 5分に1回程の頻度でオナラがしたくなるような気持ちや症状が止まらなくってしまったんです 。あまりにもおかしくなった自分の体に対してとても怖くなっていった覚えがあります。 自分の体調がおかしいことが怖くなり家族に相談しましたが、その時は「そういうこともあるんじゃない?」という反応で終わってしまいました。 ずっとつらい症状が続き、胃腸科に行ったけれども整腸剤を出されて対応もそこで終わりでしたね。 その後心療内科にも行きましてそこで 医師に初めてIBSであることを伝えられました。 お腹をポンポンと触診されて「これだけ張っていたらつらいでしょう」と言われたことを覚えています。 ◆発症から24年が経過し、現在のIBS症状はいかがですか? ガス型と下痢型、両方の症状が今でもあります。 ガス型の腹鳴りの症状が一番気になります。 ただ、人より排便回数は多いと思いますが自宅にいる間はそこまで気にならないですし、普通に外出もしていますし日常生活は問題なく送れています。 遠出をする外出時や映画を見に行くときは、事前にオナラや便をしっかり出しておきたいと思うなど、自分の体と今でもそういった付き合いはありますが、それ以外は緩和していると思います。下痢の症状もかなり収まってきていると感じていますね。 今、映画に行くというお話が挙がりましたが、 ◆ラビさんが映画を見に行く前にやっておく対策はありますか?
【今週の目次】 1、今週の一言。 2、IBSを手放すための考え方 3、私が出会ったアメリカ人 4、Q &Aコーナー 5、今週のチャレンジ。 6、さいごに Twitter @healthyrika 1、今週の一言。 みなさん、こんにちは。星野リカです。世間はオリンピックまで2週間を切ったところですがいかがお過ごしですか?
2F Tel. 06-4962-4666 (代表) メンズ美容室BAGUSからリタライフをレンタルした水素風呂での症状改善例をご紹介します。レンタルを希望される方は水素風呂に関する症状改善例をご覧ください。
ゲンキの時間」で、水素水と水素風呂についての特集がありました。 この番組には水素水の医学研究の第一人者である日本医科大学の太田成男... この番組で紹介された37歳の女性は、子どものころから長年アトピーに悩まされ、いくつもの病院・クリニックで治療を受けてきましたが、いっこうに改善されなかったそうです。 そんな彼女が順天堂大学の漢方外来ですすめられた「水素風呂」をはじめたところ・・・ このように、症状が大幅に改善されました。 アトピー症状の治療にたいして希望がもてる事例ですよね。 水素水を飲むのと、水素風呂はどちらがいい? 番組では「皮膚から直接患部に水素が届くので効果がでやすい」というコメントもありました。 たしかにアトピーなど皮膚の炎症にたいしては、皮膚の表面から水素分子を届けたほうが効率はよさそうに感じます。 ですが、先ほどご紹介した研究では「水素水の飲用」によっても抗炎症作用やアトピー症状の改善、また「炎症性サイトカインの減少」といった結果もみられています。 いちばん理想なのは、水素風呂+水素水飲用によって「内側からも外側からも」アプローチしていくことだといえるのではないでしょうか。 まとめ 私が子どものころに経験した原因不明の皮膚の炎症・湿疹にたいしては、ひたすら外用の皮膚薬で対応していました。 が、それではなかなかよくならず、かゆくてかゆくて辛かった記憶があります。 今こうして活性酸素が炎症を促進するメカニズムや、その活性酸素を抑制できる可能性が開かれてきていることにたいして、とてもうれしく思います。 これからもより多くの研究がすすみ、少しでも多くの炎症・アレルギー症状に苦しんでいる方たちが、その苦しみから解放されることを願いたいです。
これを実感できるようになったのは、水素水を飲み始めてから3ヶ月経った頃でした。 お酒を飲んでも眠る前に水素水をコップ1杯~2杯飲むようにすると、二日酔いしなくなりましたよ(∩´∀`)∩ お酒も飲めて、翌日も快適に過ごせるっていいですよね~。 水素水の効果|胃もたれが改善した 以前の記事にも書いたのですが ⇒ 胃のもたれの原因を解消することで胃もたれを解消 若いころの暴飲暴食で胃腸を壊している私。 ちょっと油の多い食べ物を食べると、胃がもたれて大変でした(-_-;) 胃カメラをやってみると、あちらこちらに赤い点々が・・・。炎症をおこしている状態が良くあったみたいです。 まぁ、、、自業自得ですけどねw とくに○クドナルドや○ンタッキーなどのジャンクフードを食べると効果テキメン! あっという間に胃がもたれて気分が悪くなります。 調子が悪いとステーキやお肉なども胃もたれして、翌日までつらい思いをしていたのですが、、、 水素水を飲み続けていることで、この胃もたれも改善しちゃいました~(∩´∀`)∩ 食いしん坊の私としては、これはかなり嬉しい改善です。 胃カメラはまだやっていないのですが、今の体の調子を考えると、かなり改善されているのでは?と思っています。 ご飯がおいしく食べられるってとても嬉しいですよね^^ 水素水の効果|足のむくみがとれた 私の脚ではないですよ、あしからずw 脚がむくみやすくて、いつも脚が重たい感じだったのですが、水素水を飲み始めてからはすっきり!