喉の部分、首元を温めてあげましょう。 そして起きているときでなく夜寝るときにもネックウォーマーをすると いいですね。シルクなど天然素材のものが肌にも優しくていいです。 喉を保湿する 喉がおかしいなと感じるとき、そして冬場には加湿機を使うことが とても効果的です。 ウイルスや細菌は乾燥した空気が大好きですので冬場などは部屋の中の乾燥を防ぎましょう。 喉の保湿には加湿器ともう1つマスク利用があります。 マスクを着けることで自分が吐いた息がマスク内部にとどまり喉の加湿ができますよ。 マスクにはウイルスや細菌が外から侵入する働き、外へまきちらすのを防ぐ 働きのほかに保湿という役目があります。 今は「濡れマスク」といって湿ったマスクも売られています。 夜寝るとき口を開けて寝ているという人が結構多いようです。 いくら起きているときにマスクをしたりして喉の保湿に努めても 口を開けて寝ていたのでは喉の炎症はますますひどくなるばかりです。 夜寝るときには首元から口元にかけてスポッと覆うタイプのネックウォーマーを 使ったり、ネックウォーマーとマスクの両方を着けるようにするのが 喉の風邪を治すためには有効です。 スポンサードリンク 喉の風邪を1日で治すには? 風邪を早く治す方法 1日で治すなら？喉の痛みや治りかけの咳や痰への対処方法も解説します. どうしても喉の風邪を早く、できれば1日で治したいというときは どうしたらいいのだろうかというせっかちさんもいるかと思いますが 1日で治す方法が見つかればノーベル賞ものです。 でも1日とはいわないまでも、できるだけ早く治したいものですね。 そのためには「あれ? ちょっとおかしい」というちょっとした体調の変化 に気づき、すぐに対処することが必要です。 風邪は引き始めに病院へ行って診察してもらい薬をもらうのが一番です。 これくらいだからと思っているとどんどん悪化してしまいますよ。 そのうえで、家でできることは体を冷やさないようにすること、温めること 栄養と睡眠をたっぷりと摂ることに加えて、1章でご紹介した方法をすべて 取り入れてみてください。 スポンサードリンク 喉の風邪を治すための食事は? 2章でご紹介した内容から考えると喉の風邪を治すために必要な 食事は殺菌作用、保湿作用、保温作用の3つの要素を含んだ食べ物ということになりますね。 まず蜂蜜です。蜂蜜には殺菌作用だけでなく炎症を抑える作用もあるのです。 レモンよりビタミンCを多く含んだ温かい柚子茶に蜂蜜をたっぷり入れて飲むというのがおすすめです。 そして黒豆です。黒豆にはビタミンやミネラル、アントシアニンなどが豊富に 含まれていて黒豆の煮汁を飲むと声がよくなるなどといわれています。 おばあちゃんの知恵のように言い伝えられてきましたが、決して迷信ではないんですよ。 大根にも殺菌作用があります。大根おろしにして食べると喉に直接大根が当たりやすくなりますよ。 大根にはビタミンCも多く含まれていますので風邪のときにはうってつけの食材です。 梨も喉にいい食べ物です。漢方の世界では梨は喉と肺を潤す食べ物 だといわれているんですよ。水分をとても多く含んでいる果物なので 風邪のときには喉を潤すためにも水分補給のためにもいいですね。 喉の風邪のときの食事のあとのデザートには梨をぜひチョイスしましょう!
というのは本当に辛いものですよね。 そこで、喉の痛みだけでも何とかできないか?
ここまでご紹介してきた方法と合わせて、寝る時にはマスクをして乾燥やハウスダストから喉を守る対策も効果があります。慣れるまではマスクはうっとうしくて、知らぬ間に外していることもあるかもしれませんが、すぐに慣れますのでしばらく試してください。 特に、いびきをかく人にはマスク対策はおすすめです。いびきを治すことも大切ですが、同時に喉の保護も考えてみてください。
これらの対処方法を徹底すれば、経験上、喉の痛み・イガイガが気になり始めた初期段階なら 一晩で喉の痛みを治す こともあります。 1日でも早く喉の痛みを治すには、とにかく早めの対処が大切。 色々と対処方法をあげましたが、どれも難しいことではありませんので、できることからすぐにでも実践することをオススメします。 また時間が作れるようでしたら、医師への相談が間違いありません。 喉の痛みが悪化してつらくなる前に対処していきましょう! 当記事で紹介した喉が痛い時におすすめの商品・市販薬 第一三共ヘルスケア
関西ジャニーズJr. ・なにわ男子によるテレビ朝日系バラエティ番組『まだアプデしてないの?
(ように見える) この‥わかりますかね‥ 「みっちーのことは俺がよく知ってるんで」 感‥みちきょへ味わい深いポイントです‥ そんでもってまた安定して「トイプードル」と言われている道枝くん。 何なら声質もそっくりな2人、 なにわ男子のビジュアル担当 です!推せないわけがない! 大西流星 くんと 道枝駿佑 くん 呼び方:みっちー(みちょ)⇆流星くん はい!きました!何気に1番面白い関係性だと思っているみちりゅちぇです!! この2人は結成前からお仕事が重なることもよくありましたが、距離が近くなったのは2017年のクリパからかな‥?と勝手に思っています。 りゅちぇ専ニクのみちょ‥‥めちゃかわいくないですか‥ 専ニクですよ! メルカリ - なにわ男子 大西流星 道枝駿佑 公式写真 【アイドル】 (¥350) 中古や未使用のフリマ. でもこの呼び方はまだwebの連載(関ジュ日誌/日刊なにわ男子)でしか聞けてないんですよね。生で聴いてみたい! はい、ちょっと話が逸れてしまいました。 みちりゅちぇってお顔も可愛いんですけど関係性もおもしろかわいくて、お互いのことを「かわいい」「かわいい」って言い合ってるんですよ、かわいい〜(かわいいの ゲシュタルト崩壊 ) かと思ったらお互いのことを軽く貶すみちりゅちぇ。 (「語彙力がゴミ」の パワーワード 感。) こう見ていくと、道枝くんとりゅちぇはお互いに抱いている印象が似ているんですよね。 お互いのことを「不思議」と言っていたりもするので。 そういう意味で、1番似ている2人なのかもしれない‥全然そんな風に見えないけど! そして最近、長尾くんも含めたなにわ男子の高校生たち(通称:なにわのDKちゃん)でタピオカを飲みに行ったり、 インドカレー 屋さんに行ったりとどんどんと"学生らしい"仲の深め方をしているのがとてもとても可愛らしいです。 さらにさらに、みちりゅちぇは 「仕事前にポケGOが大好きな道枝くんが伝説の ポケモン を倒しに行くのについて行って応援したけど、結局負けちゃって2人で落ち込みながら集合場所に戻った」 とか、 「初めて2人で仕事終わりにご飯を食べに行った」 とか、かわいらしいエピソードと共に著しい仲の深まり方を見せてくれます‥うれしい‥(食べたのはステーキとハンバーグというこれまた男子高校生全開なメニューで愛おしい) 何となくですが、りゅちぇが先輩としてたくさん交流しようと心がけてくれてるのかな?とも感じます!ありがとう、お陰でとってもオタクライフが潤っています。これからもいろんなお話待ってます!という気持ちです。 長尾謙杜 くんと 道枝駿佑 くん 呼び方:みっちー⇆長尾 出ました、エモエモコンビです。 この2人は本当にね‥‥ダメですよ‥ 同期で、同い年で、同じ高校で、同じユニットですよ?!?!?!
不思議な関係です、みちなが。(結局ここに落ち着く) ‥はい!いかがでしたしょうか!? やはり今までの関係が根強くあったコンビは文章量が多くなってしまいましたが、どのコンビも可愛くて素敵で最高、ということが伝わればいいな‥最高なんですよ‥ あんまうまくまとまってないですけど😅この記事を読んで「このコンビ、あんま見てなかったけど気になってきた‥」くらいの興味を持っていただけたら‥‥嬉しいです! ありがとうございました〜!