では塙元輝さんの 弟である龍ノ介さん について調べていきます。 小さい頃から塙元輝さんと同様に 柔道 をしていましたね。 中学三年になり、 佐賀市の大会で個人戦でも団体戦でも優勝 しています。 佐賀県の大会 では 個人戦で3位 という成績だそうです。 2020年3月 現在、龍ノ介さんは 佐賀市立昭栄中学校を卒業 しました。 高校でも柔道は続けるということですが、どこの高校に進学したのかは明らかになっていませんでした。 予想としては、兄元輝さんの出身校である、佐賀県立佐賀工業高等学校に進学するのでしょうか。 また有吉ゼミでの印象ですが、3兄弟の中で一番大人になったような感じがするのは私だけでしょうか(笑)。 まあ初めてテレビで見た時は小学生だった訳で、高校生になると印象はかなり違ってくると思います。 でも相変わらず料理を食べた時に 「うんまぁー」 と表現する所は変わっていませんね。 塙昇利くんの現在は? 塙元輝さんのもう一人の 弟・昇利くん もまた、 柔道 をしていますね。 2020年3月現在、小学校3年生ですが、 体重が50㎏を超えた と父・はなわさんがブログで報告していました。 塙元輝さんの試合を観戦にいっても食べる事に夢中になっていたりしてあどけなさがありますが、これから中学・高校と成長していきいづれは柔道界をしょって立つ存在になるのかもしれませんね。 まとめ いかがでしょうか。 塙家3兄弟・元輝さん・龍ノ介さん・昇利くんの現在 をまとめてみました。 3人とも一流の柔道家を目指しているのは承知のとおりです。 お父さんのはなわさん( 塙尚輝さん)も芸人であり多忙ながらも子供達の試合会場には足を運んでいますし、お母さんも子供達の成長の為に美味しそうな料理を毎日作っています。 そんな中、三兄弟が皆柔道の練習に励んでいるので、ぜひとも皆オリンッピクを目指して頑張っていってほしいと思っています。 スポンサードリンク
昨日は長男・元輝の大学の入学式でした。 縁あって、柔道の強豪でもある国士舘大学にお世話になる事になりました。 年号も「令和」に決まり、大学生活の始まりが新年号元年の元輝。 今年も全国からトップクラスの選手達がここ国士舘に集まりました。 この仲間たちと日本一を目指して4年間の戦いが始まります! 柔道部の一年生みんなと記念写真。 ちゃっかりセンターに俺がいます(笑) 伝統ある国士舘大学に入学するなんて。 立派な入学式に参加しながら一人で感動してしまいました。 大学生活4年間で、立派な人間に成長してほしいです。 会場が横浜だったので、帰りに中華街でママと3人でご飯を食べました^_^ 久しぶりに元輝に会えて嬉しそうなママでした。 これからも元輝を、そして国士舘大学柔道部を、皆さま応援よろしくお願い致します‼️ ★映画「翔んで埼玉」の主題歌 はなわ「埼玉県のうた」発売中! 各社配信サイトはこちら 「ママには内緒」 ※はなわニューアルバム 『カラアゲ』 ■ 「カラアゲ」収録曲 01. HANAWA ROCK 02. B型Rock'n Roll 03. ママには内緒 04. 拝啓、かっこ悪い親父 05. 二人で決めた道 06. 佐賀県~その後のSAGA~ 07. 国士舘大学柔道部 塙. だいじょうぶ だいじょうぶ 08. つらいぜ!ダリヒー 09. Slow Life 10. 息子~昇利バージョン~ 11. お義父さん 12. 同じ時代に生まれた若者たち
はなわさんの ものまねで 「お義父さん」!フルバージョン (๑•̀ㅁ•́ฅ✧ですね!笑笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*) オンチだけど、フルで歌ってみました Σd=(・ω-`o)グッ♪ いつか、ご本人さんとご本人さんの息子さん達に見て貰えるように、頑張ります! #はなわ #はなわさん #はなわくん #塙元輝くん #柔道 #お義父さん #名曲 #感動 #塙 #ものまね #ものまね芸人 #目指してます #フル #フルバージョン #歌ってみました #塙元輝. インターハイで見つけて、写真を撮ってくださいってお願いしたらみんな笑顔で対応してくれた! 有名な選手たちと写真を撮れて本当に嬉しい!😆本当に光栄です🍀.
コメント 6 いいね コメント リブログ 家族みんなが大好きな、ママの生姜焼き^ - ^ はなわオフィシャルブログ「HANAWA LIFE」Powered by Ameba 2020年04月09日 13:36 家族みんなが大好きなママの生姜焼き^-^半日漬け込んだ生姜焼きのタネ!生姜がたっぷりで身体も元気になります!そして、コチラも大人気のかつおだしの野菜スープ^-^食べてるところを、またYouTubeにアップします^-^YouTube「はなわチャンネル」今回は、東京の大学で柔道を頑張っている長男・元輝の為に、俺はなわがお弁当を初めて作りました‼️果たして〝おふくろの味〟は再現できるのか⁉︎是非ご覧ください! コメント 4 いいね コメント リブログ はなわ、長男の為に初の弁当作り‼️ はなわオフィシャルブログ「HANAWA LIFE」Powered by Ameba 2020年04月08日 17:59 YouTube「はなわチャンネル」このあと18時から新しい動画が公開されます^-^今回は、東京の大学で柔道を頑張っている長男・元輝の為に、俺はなわがお弁当を初めて作りました‼️果たして〝おふくろの味〟は再現できるのか⁉︎是非ご覧ください!
打ち込み相手として来てくれた同じ高校の仲間の辻くんありがとう^_^ 素晴らしい経験でした。 #柔道 #カデ #塙元輝
ぶら下がり健康器の効果的な使い方3つ目は、 ハンギングレッグレイズと呼ばれる足上げ運動 をすることです。 次の手順で行います。 バーにつかまり、両足を浮かせてぶら下がります お腹の力を感じながら、そのまま両足を正面に向かって上げます ゆっくりと下まで下ろします 10回程度繰り返します お腹の中心である腹直筋にしっかりとアプローチできるハードな動き です。 無理のない回数から始めましょう。 (4) 支柱を使った二の腕引き締め ぶら下がり健康器の効果的な使い方の4つ目は、ディップスと呼ばれる二の腕の引き締めが期待できる運動をすることです。 ぶら下がり健康器の支柱部分(ディップスバー)につかまり、肘の曲げ伸ばしを利用して身体を上下させます。 足は伸ばしたまま行ったり、後ろに折り曲げて軽くクロスさせたりして行います。 この運動をすることで、二の腕が鍛えられるため、継続的に行いましょう。 (5) プッシュアップバーを握った腕立て ぶら下がり健康器の効果的な使い方の5つ目は、プッシュアップバーを握って腕立て伏せで腕にメリハリを与えられることです。 ぶら下がり健康器の下部に付いている プッシュアップバーを握れば、通常の腕立てよりも手の位置が高くなって負荷が高まります。 手首への負担も軽減されるので、快適にトレーニングができますね。 2.
・ぶら下がり健康器の効果とは何か? ・なぜ続かないのか? ・継続できて、効果的な使い方 について解説してみました。 「ぶら下がり健康器」は、今回ご紹介したやり方で行うと、無理なく効果的に使うことができます。 むしろ、 こういう使い方でないと続かないのではないか、 とすらわたしは思います。 メーカーさんにも、ぜひ推奨して欲しいですね・笑 「ぶら下がり健康器」は、それほどスペースも取りませんし、使ってみて損はないです。 1日1分でも、継続して行えば効果が出ます。 具体的な効果については、ぜひこちらの記事↓↓を読んでみてくださいね。 ちなみに、「ぶら下がり健康器」はネットで入手できます。 興味あるかたは、いろいろ調べてみてください。 当院に置いているのはファイティングロード社製ですが、アルインコ社のものも比較的安価で出ています。参考までに。
「なんだか背中が凝っていて辛い」 「背中の筋肉を気持ちよく伸ばしてみたい」 そんな凝り固まった背中が重苦しくて、困っていませんか? 実は、 背中の筋肉を気持ちよく伸ばすには、チンニングマシンとも呼ばれている『ぶら下さがり健康器』がおすすめ なんです! ここでは、ぶら下がり健康器の効果的な5つの使い方と2つのおすすめぶら下がり健康器を紹介します。 この記事を読めば、ぶら下がり健康器を使った運動で背中の凝りの緩和が期待できることがわかりますよ! 体重も食事も、これひとつで ダイエットや健康維持など、健康を管理したい人にはFiNCがおすすめ。 体重、食事、歩数、睡眠、生理をまとめて1つのアプリで記録することができます。 しかも記録することで毎日ポイントがもらえ、貯まったポイントはFiNC MALLでお買い物する際におトクに使うことができるんです! アプリを無料で使ってみる 1. ぶら下がり健康器の効果的な使い方5選 ぶら下がり健康器の効果的な使い方は以下の5つです。 ぶら下がって身体をリフレッシュ! 身体を持ち上げて懸垂マシンに! Q.ぶら下がり健康器って効果ある？A.色んな使い方ができるしなかなか良いよ - ザラムnote.. ハードに追い込むなら足上げ腹筋! 支柱を使って二の腕引き締め プッシュアップバーを握った腕立て ぶら下がりはもちろん、支柱部分にもつかまる部分があり、下部にも握れる部分があります。 ぶら下がり健康器があれば、自宅で簡単に筋力トレーニングができるので楽しみながら身体を鍛えることができますよ。 合わせて読みたい! 知らないと損する筋トレの5つのメリット!筋力アップ以外のメリットとは? (1) ぶら下がって身体をリフレッシュ! ぶらさがり健康器の効果的な使い方の1つ目は、バーにつかまってブラーンとぶら下がるだけの動きです。 普段の生活の中では伸ばしづらい部分の筋肉もしっかり伸ばせるので、身体をリフレッシュすることができます。 自分の体重で背中が気持ちよく伸ばされるだけでなく、肩回りの血流も良くなったように感じられるでしょう。 デスクワークなどで凝り固まった背中を伸ばすことができるので、身体だけでなく気分までリフレッシュできますね。 (2) 身体を持ち上げて懸垂マシンに! ぶら下がり健康器の効果的な使い方の2つ目は、上半身の筋肉強化が期待できる懸垂マシンとして使うことです。 懸垂運動は自分の体重を利用して行う本格トレーニングで、背中や腕などの筋肉をバランスよく鍛えられます。 一般的な懸垂は、手は逆手にして行うことが多いようです。 バーが高いと、トレーニングを始める際にも、地面を蹴るようにして自分の身体を持ち上げなくてはならないためなかなか大変です。 最初のうちはバーの位置を低くして、椅子などを補助的に使ってしゃがんだ位置からはじめると楽ですよ。 慣れてきたら、手を逆手にして立った姿勢から行いましょう。 (3) ハードに追い込むなら足上げ腹筋!
正しい使い方で、1日1回ぶら下がらないと落ち着かない、というくらいになるといいですね。 ちなみに、ほかにもながらでできる室内運動法をこちらにまとめました。運動不足の方、必見です! ↓ ↓ ↓ 運動不足を本気でなんとかしたいと思っているなら、自宅で継続できる方法がおすすめです。ジョギングやウォーキングだと天気に左右されますが、自宅で毎日数分間、決まった運動を継続する方法なら運動不足は確実に解消可能。ここではシンプルなグッズやマシンを使う10のパターンをご紹介します。 ぶら下がり健康器、おすすめの理由 最近のぶら下がり健康器は本格的な筋トレ用が多く、また結構なお値段になります。しかしここで紹介しているぶら下がり健康器は、もっと簡単に日頃の運動不足を解消できる簡易なもの。そのため次のような点がおすすめポイントになります。 おすすめポイント① サイズがコンパクト 。幅56cm、奥行き60cmなので、部屋の中のわずかなスペースに置いておくことができます。 おすすめポイント② 白とピンク のパステルカラーは女性やファミリーにおすすめ! 男性は 赤と黒 のシャープなデザインを選ぶことができます。 おすすめポイント③ ぶら下がり健康器は組み立てが必須ですが、こちらは 組み立ても簡単 ! 女性が1人でもすぐに組み立てられるほどです。 おすすめポイント④ 他のぶら下がり健康器を見ると、軽く1万円を超えるものがたくさん…。気軽に始めるためには料金のハードルが低いに越したことはありません。その点この商品は 5, 980円 とリーズナブル ! これで税込・送料無料です! ここで、実際に使っている人の口コミを見てみましょう。 ・場所を取らないコンパクトさがいい。 ・安いけど安定感があってよかった。 ・女性ですが15分くらいで組み立てられました。 思っている以上に頑丈!という声は多いですね。コンパクトなサイズや安さについてコメントしている人もたくさんいました。 実際の運動効果についての声もご紹介しましょう。 ・背筋が伸びて気持ちいい。 ・無理なく腰が伸びる。腰痛の人におすすめ。 ・五十肩改善のために購入。腕が上がるように! そのほか、腰痛予防に買ったとか、懸垂しているといった声も。1日数分使えばいいだけなので、1台あれば家族全員で使えるのもいいですね。 さいごに 適度な運動をしたいと思っていても、どうしても習慣にできないものです。でも運動不足は気になっていて…。 そんな人にこそぶら下がり健康器はおすすめです。 ぶら下がり健康器なんて…と馬鹿にする人もいるかもしれませんが、意外と1分ぶら下がるのは大変です。運動が苦手な人や普段まったく動いていない人はなおさらですが、正しい使い方で少しずつ慣らしていきましょう。 何より 1日1分のぶら下がりを習慣化 する、それが 運動不足解消の第1歩に なればいいですね。かつて洗濯物かけにしてしまった経験のある人も、今度こそ健康器具としてぶら下がり健康器を使い倒しましょう!