掲載内容の最新情報については、ご予約前に必ず各予約サイトにてご確認ください。 宿泊プラン・予約 写真 施設情報・地図 周辺情報 当日の宿泊 29:00まで検索可能 人数 1部屋あたり? 予算 1泊1部屋あたり? 禁煙 喫煙 指定なし 検索キーワード を含む 除外キーワード を除く 旅行会社で絞り込む 施設外観 基本情報・アクセス ■JR京浜東北線「東十条駅」南口より徒歩2分■埼京線「十条駅」より徒歩7分の好立地■全室高級マットレスを使用 住所 〒114-0032 東京都北区中十条2-10-2 TEL 03-3905-3631 アクセス 最寄り駅・空港 JR京浜東北線「東十条」駅から147m JR埼京線「十条」駅から487m 東京メトロ南北線「王子神谷」駅から867m その他 ■JR京浜東北線「東十条駅」南口より徒歩2分 ■埼京線「十条駅」北口より徒歩7分 施設までのルート検索 出発地: 移動方法: 徒歩 自動車 客室 88室 チェックイン (標準) 14:00〜18:00 チェックアウト (標準) 10:00 この施設を見た人はこんな施設も見ています ※条件に該当するプランの金額です 検索中 フレックステイイン東十条 周辺の観光スポット 飛鳥山公園 宿からの距離 1. 7km 旧古河庭園 宿からの距離 2. 8km 高岩寺(とげぬき地蔵) 宿からの距離 3. 06km 巣鴨地蔵通り商店街 宿からの距離 3. 1km 前野原温泉 さやの湯処 宿からの距離 3. インヴィンシブル投資法人|フレックステイイン東十条 J-REIT.NET. 24km 100円ショップキャンドゥ 池袋サンシャイン通り店 宿からの距離 3. 68km ヤマダ電機 LABI1日本総本店池袋 宿からの距離 3. 7km 六義園 宿からの距離 3. 72km サンシャイン水族館 宿からの距離 3. 77km サンシャインシティ 宿からの距離 3.
2 km の場所にあります。便利なWiFi (無料)、自動販売機などをご利用いただけます。お荷物保管サービス、ランドリー設備、エレベーターをお使いいただけます。全部で 88 室ある部屋には、冷蔵庫があります。部屋ではWiFi (無料)をご利用いただけます。シャワー付き浴槽のある専用バスルームには、深めの浴槽、バスアメニティ (無料)が備わっています。 アメニティ & サービス 人気の設備・アメニティ 公共エリアWi-Fi 無料 モーニングコール 荷物一時預かり カンファレンスルーム マルチメディアシステム FAX/コピー (追加料金) 多機能会議室 ビジネスセンター エグゼクティブラウンジ エグゼクティブフロア 喫煙所 フロントサービス セーフティボックス(フロントデスク内) フロントマネージャー(時間限定) クレジットカード精算 フロント(時間限定) チェックアウト時の一括清算 館内設備 エグゼクティブフロア エグゼクティブラウンジ 公共エリア監視カメラ ビジネスサービス カンファレンスルーム マルチメディアシステム FAX/コピー (追加料金) クリーニングサービス ランドリーサービス ランドリーサービス(外注) 共用エリア 公共エリアWi-Fi 無料 フレックステイイン東十条のよくある質問 フレックステイイン東十条の宿泊料金はいくらですか? フレックステイイン東十条の宿泊料金は日程、ご利用条件によって変更されます。ご宿泊を希望される日程でご検索ください。 フレックステイイン東十条から最も近い空港はどこですか? 最も近い空港は羽田空港です。ホテルから空港まで42. フレックステイイン東十条 (東京都 , 池袋・赤羽・板橋) 地図・乗換案内 - goo旅行. 2kmほど、タクシーで約41分ほどかかります。2時間前に空港を到着することをおすすめします。 フレックステイイン東十条のチェックインおよびチェックアウト時刻は何時ですか? 通常のチェックイン時刻は 14:00~18:00、チェックアウト時刻は 10:00までです。 フレックステイイン東十条では朝食を提供していますか? いいえ、朝食の提供はしておりません。 フレックステイイン東十条には無料Wi-Fiがありますか? はい、無料Wi-Fiを提供しております。接続方法はホテル側にご確認をお願い致します。 フレックステイイン東十条の近くに観光スポットはありますか? 多くのユーザーが検索している周辺の観光スポットは、東京都北区立中央図書館(約676m), 名主の滝公園(約705m), 北区 中央公園運動場(約967m)です。 フレックステイイン東十条にはどのような設備・サービスがありますか?
徒歩1分(24時間営業) 2. 徒歩5分(24時間営業)
フレックステイイン東十条の宿泊予約・航空券付き宿泊プラン <ホテルでポン!> <東京都 板橋・赤羽> 【ホテル】 全88室 【外観】JR京浜東北線「東十条」駅より徒歩1分!アクセス抜群の立地です♪ 【フロント】18時以降入り口は施錠します。18時以降のチェックインの方はご連絡くださいませ。 【エコノミーセミダブル】12㎡※レイアウトが写真と異なる場合がございます。 コインランドリー 【改装済/スタンダードセミダブル(禁煙)】12㎡/ベッド幅120㎝ ■東十条駅南口より2分■十条駅北口より徒歩7分■2駅利用で便利! フレックステイイン東十条 宿泊予約【楽天トラベル】. 京浜東北線【東十条駅】南口より徒歩2分。上野駅14分・東京駅20分と東京方面はもちろん、さいたま方面もアクセス良好です。新宿まで11分。ビジネスやレジャーにご利用下さい。全室Wi-FI完備☆ お一人様 1, 620円~ じゃらん口コミ 3 (投稿:6件) 住所 〒114-0032 東京都北区中十条2-10-2 電話番号 03-3905-3631 アクセス ■JR京浜東北線「東十条駅」南口より徒歩2分 ■埼京線「十条駅」北口より徒歩7分■埼京線にて十条駅まで10分 駐車場 駐車場無し。 近隣のコインパーキングのご案内となります(空き状況はご自身でご確認ください)。 部屋設備 アイロン(貸出)/ 無線LAN(Wi-Fi) /カミソリ/スリッパ/タオル/テレビ/ドライヤー/ナイトウェア/ハミガキセット/バスタオル/ボディーソープ/リンスインシャンプー/個別空調/冷蔵庫/有料ビデオ/洗浄機付トイレ/電気スタンド(貸出)/電話/ 食事場所 夕食: 朝食: 館内設備 コインランドリー(有料)/ファックス送信可/宅配便/自動販売機/FAX送受信・コピー可(フロント営業時間内、有料)/全室でWi-Fiをご利用頂けます(無料)/ クチコミ評価(総合) サービス・接客 お食事 お部屋 お風呂 立地条件 設備・アメニティ じゃらん: 3 楽天トラベル: 2. 78 - ※クチコミは5点満点。基準(普通レベル)は3. 0ですが、予約したお部屋や食事プランによっても個人的評価は異なります。 あくまで参考程度にお考えください。総合以外のクチコミ評価は楽天トラベル提供となります。 人気の宿泊予約サイトでクチコミをチェック&格安プランを検索・予約! フレックステイイン東十条の地図 この宿泊施設の標高(海抜)は、 9.
フレックステイイン東十条 代表 03-3905-3631 goo旅行おすすめプラン&空き状況 1名あたりの最安料金 1, 600 円~ 空室状況 (1泊1名あたり 料金) 8/04(水) 8/05(木) 8/06(金) 8/07(土) 8/08(日) 8/09(月) 8/10(火) ○ 1, 600円~ 8, 000円 iタウンページでフレックステイイン東十条の情報を見る 基本情報 周辺のホテル・ペンション
このページは、フレックステイイン東十条(東京都北区中十条2−10−2)周辺の詳細地図をご紹介しています ジャンル一覧 全てのジャンル こだわり検索 - 件表示/全 件中 (未設定) 全解除 前の20件 次の20件 検索結果がありませんでした。 場所や縮尺を変更するか、検索ワードを変更してください。
JR京浜東北線・東十条駅より徒歩1分。駅から近く、都内での移動が便利なホテル。上野駅14分・東京駅20分と東京方面はもちろん、さいたまスーパーアリーナや大宮もアクセス良好です。館内のフロントデスクでは荷物預かりサービスを無料で利用可能、コインランドリーもあります。また、館内全域の無料Wi-Fi回線を提供。客室は、コンパクトで機能的な洋室。スタンダード、エコノミーともセミダブルの収納式ベッドが付いています。室内には、バス、温水清浄トイレ、冷暖房、テレビ、インターネット接続(有線LAN)、ドライヤー、ミニキッチン(冷蔵庫、電気ポット付)、浴衣、バスセットなどアメニティが豊富。 フレックステイイン東十条 の宿泊プランを探す 大人2人 子供0人 / 1部屋 ホテル情報 チェックイン 14:00 チェックアウト 10:00 総部屋数 88 電話番号 03-3905-3631 住所 東京都北区中十条 2-10-2 ホテル設備 売店, ランドリーサービス, コピー, FAX, WiFi, 洗浄機能付きトイレ, 駅から5分以内 アクセス 東京都北区中十条 2-10-2
2%,77. 1%,屈曲筋力は80. 9%,83. 7%,180°/sでの伸展筋力は75. 7%,81. 6%,屈曲筋力は85. 3%,86. 5%であった.女性は60°/sでの伸展筋力は69. 1%,82. 6%,屈曲筋力は84. 3%,89. 8%,180°/sでの伸展筋力は77. 5%,86. 2%,屈曲筋力は87. 8%,92. 6%であった.大腿周径の患健比と筋力の患健比は,術後6ヶ月で,男性は60°/s,180°/sでの伸展筋力と周径5,10,15,20cmそれぞれと,60°/s,180°/sでの屈曲筋力と周径20cm,女性は180°/sでの伸展,屈曲筋力と周径20cmとに有意な正の相関を示した(r=0. 29~0. 48).術後12ヶ月で,男性は60°/s,180°/sでの伸展筋力と周径5,10,15,20cmそれぞれと,女性は60°/s,180°/sでの伸展筋力と周径5,10,15,20cmそれぞれと,60°/s,180°/sでの屈曲筋力と周径5cmとに有意な正の相関を示した(r=0. 28~0. 前十字靱帯再建術後3ヶ月の筋力回復に影響を与える因子の検討. 45).【考察】 男性は術後6,12ヶ月,女性は術後12ヶ月で大腿周径の患健比と膝伸展筋力の患健比の間に有意な相関を示したことから,膝伸展筋力の回復に大腿周径すなわち大腿部の筋量の回復が影響し,術後12ヶ月ではその影響が大きいと考える.しかし,女性は術後6ヶ月で大腿周径の患健比と60°/sでの膝伸展筋力の患健比の間に有意な相関を示さなかった.これは,女性はもともと男性に比べて大腿部の筋量が少ないため(Abeら,2003),筋量が筋力に反映されにくいことや,術後6ヶ月は筋量の回復が不十分で神経的要因の回復により筋力が回復したことなどの可能性が考えられる.以上より,ACL再建術後に大腿周径および膝伸展筋力を測定することで,筋力の回復のどの程度が筋量の回復によるものかを評価でき,回復状況を把握することでリハビリテーションプログラムの再考につながる.また術後12ヶ月では筋量が筋力にある程度反映しているため,大腿周径がスポーツ復帰の指標のひとつとして有用である可能性が示唆されたが,例外もありこのような症例には注意が必要である.【理学療法学研究としての意義】 ACL再建術を受けたスポーツ選手のスポーツ復帰時期を決定するために筋力の回復は重要で,男性は術後6,12ヶ月と大腿周径および筋力が順調に回復する傾向にあるが,女性は各時期での回復状況に特に注意し運動療法を行うべきである.
術後91日目(3ヶ月) 早いもので 術後3ヶ月 を迎えました 術後3ヶ月検診はやる事盛り沢山 笑 〜本日の予定〜 レントゲン 筋力測定 診察 足回りの測定 リハビリ 自主リハビリの1つの目標に 術後3ヶ月目を定めていました。 なぜならそこで筋力測定&テストがあり、 合格出来れば 軽いジョギング の許可が降りるからです なので今回の術後3ヶ月目というのは 私の中ではかなり大きな通過点だと 感じておりまして、、 入院中まだ立つのがやっとだった頃の リハビリ時、筋力測定の機械で 足ガッコンガッコンしてる人を 横目で見てたらPTの先生に 「3ヶ月後あずきさんもあれやるんだよ 」 と言われたのをふと思い出しました。笑 あの頃から3ヶ月が経ったのか。 当時は筋力測定してる人見てるだけで 何故かこっちが「痛えー…」って思ったり、 3ヶ月なんてずっと先の事だと思ってたけど ついに自分もその日を迎えたんだなーと。笑 先に結果を申し上げます。 ドキドキのテスト結果は・・・ 合格 ならず!!! orz まさかの。 ジョギングの許可おりませんでした。笑 筋力足りなかった。笑 術前…健側 0. 55 患側 0. 術後中のリハビリテーション（術後7ヶ月以降）| 前十字靱帯損傷の対処方法 | リハビリネット. 39 今回…健側 0. 80 患側 0. 46 (0. 6くらいからジョグ許可) えーっと、ちょっと待ってくれ。 術前の方が筋力ないってどゆことや。笑 でも筋力測定に関して 言い訳させてもらえるのなら 一つだけ言わせて下さい。。 「外側、むちゃくちゃ痛かった。。 」 兼ねてから悩まされている外側の痛み。 筋力測定で思いっきり邪魔してくれたよ。。 PTにも 「きっとこの痛みさえなければ 筋力面の方は合格していただろうね 」 と。 その証拠に、リハビリで足回りの 太さを図った時、左右差はほとんどなく 間違いなく筋力はついてると。 なんか悔しいなあ〜。。笑 それともう一つ。 機械での筋力測定の他にも、 片足スクワットや片足ジャンプ等の テストもありました。 テストのチェック項目は ・不安定感がないか ・痛みがないか ・恐怖心がないか これが残念な事に… 片足スクワットの時、膝下に 痛みを感じてしまったのです。。 もちろん正直に言いましたよ。。笑 テストに合格したいからって 嘘はいけませんからね! 笑 痛みが残ったままジョグ開始すると かえって痛みが長引いて 後々厄介な事になるそうです。 今後のジョグの許可は 担当PTの判断となりました!
いやーそれにしても 多分許可降りるだろうと期待しつつ 心のどこかで少し余裕ぶっこいてた 自分をぶん殴りたくなりました。笑 主治医にはっきりと 「ジョギングの許可は降ろせません」 って言われた瞬間 思ったよりも凹んでる自分がいて。笑 まあ、落ち込んだところで 怪我が早く治るわけでもないので また地道に筋トレ頑張ろうとおもいます。笑 結果が出た後のリハビリの時、 「ジョグの許可が遅かれ早かれ スポーツ復帰のタイミングは 皆ほとんど変わらないよ 」 っていうPTの言葉に励まされました(笑) 私の場合、今後は筋力アップだけでなく 外側に痛みが出ないような 脚づくりが目標となりそうです 次の4ヶ月検診でもまた 筋力測定があるので 今度は痛みなく全力を 発揮できますよーに
術後1ヶ月で家の中では松葉杖なしで歩けるようになりました。 まだまだ日常生活ですら不便な事が多い「1ヶ月〜3ヶ月目」までの記録 前十字靭帯再建手術 術後5週目 片松葉でだいぶ外を出歩くことにも慣れたので久しぶりにジムに行く。 車の免許もない上に自転車も漕げないので片道30分の道を歩く。 前十字靱帯再建術後37日 ついに受傷以来2ヶ月ぶりにジムへ来れた — K. O (@pitching_do) November 6, 2019 下半身は何も出来ないので上半身だけマシンで身体を動かす。 前十字靭帯再建手術 術後6週目 ついに松葉杖が完全に外れることに。 受傷から約2ヶ月、手術後1ヶ月ちょっとで自分の足で歩けるようになりました。感慨深い。 前十字靱帯再建術後44日目 ついに松葉杖が外れた!
※退院は手術後約2週間です。 ※膝屈曲角度120度、伸展HHD2本以内、安定したきれいな歩行が可能となれば退院となります。 ※運動能力、術創部の回復レベルに個人差があるため、医師の判断で開始時期が多少前後することがあります。 ※術後 5 ヶ月から 1 ヶ月おきに筋力測定、靱帯の機能検査(KNEELAX)を行います。 ※正座は術後 6 カ月でできるように調整していきます。 ACL 術後のサッカー復帰までの流れ 術後 パフォーマンス 3 ヶ月 リフティング、ラダー、サイドステップ、 基本練習、ショートパス(5m、ダイレクト禁止) 4 ヶ月 アジリティー、ミドルパス(ペナペナ間) 5 ヶ月 ロングパス、シュート許可 筋力良好であればノンコンタクトプレイ許可 8 ヶ月 徐々にスポーツ復帰 9 ヶ月 復帰 ACL 術後のバスケットボール復帰までの流れ 1 ヶ月 ボールハンドリング フリースロー(ジャンプなし) 2 ヶ月 対面パス ジャンプシュート 2. 5 ヶ月 ツイスト サイドステップ クロスオーバー 3.