1g ・エネルギー182Kcal です(^ ^)v (ラカントSの成分である羅漢果エキスとエリスリトールは人体でほとんど代謝されず尿中に出ていく上、血糖値に影響のない甘味料とされていますので栄養価計算には加算していません) ロカボスイーツ♪♪♪ ロカボスイーツその2-生チョコブラウニー 管理栄養士・美肌食マイスター:西川 綾香さんのロカボスイーツレシピ2つめは、低糖質の生チョコ! 【材料】 ※18cm角形1つ分 ・生チョコ…340g ・卵…5個 ・ラカントS…75g ☆全粒粉…16g ☆アーモンドプードル…120g ☆ベーキングパウダー…5g ※分量を半分程に減らして、パウンドケーキ型等でも作れます♪ *卵を室温にもどしておく。 *オーブンを180℃に予熱しておく。 1.生チョコをボウルに入れ、湯煎にかけて溶かす。 2.ラカントSを加えてしっかりと混ぜる。 3.溶き卵を少しずつ加え都度よく混ぜる。(卵が冷えている場合は湯煎にかけながら行って下さい) 4.☆の粉類を合わせて振るい入れ、粉気がなくなるまでヘラで混ぜる。 5.オーブンシートを敷いた型に生地を流し、170℃で20〜25分焼く。(*中までしっかり焼くのがいい方は、もう少し長く焼いて下さい。分量を減らして作る場合は焼き時間が変わります。) 6.焼きあがったら型ごと冷まし、粗熱がとれたら型から外し全体をラップで包んで完全に冷ましから切る。 ♪生チョコ救済!ロカボブラウニー♪ ロカボスイーツその3-かぼちゃチーズケーキ 管理栄養士・美肌食マイスター:西川 綾香さんのロカボスイーツレシピ3つめは、低糖質のかぼちゃチーズケーキ! 【材料】 ・かぼちゃ(正味)…200g (皮はつけたままの方が栄養がしっかりとれますよ!) ・カッテージチーズ裏ごしタイプ…200g ・ラカントS…55〜70g(かぼちゃの甘さによって調整して下さい) ・生クリーム…50〜100(かぼちゃの水分によって調整して下さい) ・全卵…2個 1.かぼちゃの種を取り、5cm角に切る。 耐熱容器に入れラップをして5分程加熱する。 2.かぼちゃがつぶせるくらい柔らかくなったらフードプロセッサーに材料を全て入れスイッチON! (フードプロセッサーがない方はかぼちゃを潰してから、ボウルで材料をよく混ぜ合わせて下さい。) 3.型(今回は5号サイズの丸型を使用)に流し入れ170℃のオーブンで45分程焼く(焼き時間は家庭の機器や、かぼちゃの水分により変わります) 4.焼きあがったら粗熱を取ってから切り分ける。 低糖質だから太らない♡かぼちゃチーズケーキ コンビニで買えるおやつ・ジュースと、気をつけたいこと コンビニの中でも、ローソンでは糖質オフのパンやスイーツがラインナップ。ダイエッターや健康を気遣う人の味方として、定番かつ人気商品をピックアップしてご紹介します。 ローソン|ブランパン 小麦ふすま(ブラン)の味わいを抑えて、しっとり生地に焼き上げた低糖質パン。生地だけでシンプルに仕上げた食卓パンで、どんなおかずにもぴったりです。 1個当り70kcal 糖質2.
1gと、低糖質シリーズとして販売されています。 ドーナツと聞くと、1番糖質高そうに思いますが、はちみつ入りの素朴な甘さは糖質制限を気にされていない人にも人気があるそうです。 糖質制限中には1番我慢しなければいけない糖質高めのおやつですが、糖質を抑えられて作られたブランのドーナツは、気にせず食べれる美味しいおやつです。 ブランのバームクーヘン 175円(税込) バームクーヘンは1個あたり糖質が35gなど、糖質が高いおやつとして有名ですが、ローソンから低糖質のバームクーヘンが出ています。 糖質量は、なんと7. 5gという何倍も糖質を抑えて作られています。バームクーヘンとしては驚きの糖質量です。 しっとりした食感で、バームクーヘンのような食べごたえもあり、糖質制限中に食べるおやつしては十分満足できるでしょう。 まとめ ローソンで買える糖質制限中でも気にせず食べれるおやつをご紹介しました。低糖質で作られていても、味が美味しく、満足感があることから、どれも自信をもっておすすめできるお菓子ばかりです。 糖質制限中だからといって、食べられないストレスは逆に体にもよくありません。無理なく糖質制限できるように、コンビニで買えるおやつを息抜きに、正しく糖質制限を行っていきましょう。 関連記事:低GI関連の記事は以下からチェック
「クラウドブレッド」の簡単レシピ♪ ■アレンジレシピ『アボカド×カマンベール×ごまのクラウドブレッド』 ・クラウドブレッド…1枚 ・カマンベールチーズ…1/6個 ・アボカド…1/4個 ・白ごま…ひとつまみ ・イタリアンパセリ…適量 2等分に切ったカマンベールチーズと、スプーンですくったアボカドを、クラウドブレッドにのせます。 ゴマと、ちぎったイタリアンパセリを散らして完成! ■アレンジレシピ-1『パプリカ×アプリコットのクラウドブレッド』 ・パプリカ(黄色)…1/8個 ・ドライアプリコット…2枚 ・オリーブオイル…小さじ1/2 ・塩、こしょう…各少量 ・好みのスプラウト…適量 1.薄切りにしたパプリカとアプリコットを、オイル・塩・こしょうで和えます。 2.クラウドブレッドに1を盛り付け、上からスプラウトを散らして完成! ■アレンジレシピ-2『ブルーベリー×ビーツのクラウドブレッド』 ・クラウドブレッド…1枚 ・ビーツ…1/6個 ・ブルーベリー…10粒 ・好みのサラダ用の葉もの…適量 [A]の材料 ・塩・こしょう…各少量 ・レモン汁…小さじ1 ・オリーブオイル…小さじ2 1.茹でたビーツを細切りにします。 2.1とブルーベリーを[A]で和える。 3.クラウドブレッドにサラダ用の葉をのせ、2を盛りつけ完成! SNSで人気クラウドブレッドの簡単レシピ ■アレンジレシピ-3『バナナ×ベーコン×カッテージチーズのクラウドブレッド』 ・ベーコン…1枚 ・バナナ…1/2本 ・カッテージチーズ…大さじ3 1.油をひかずにフライパンを中火にかけ、細切りにしたベーコンをカリカリに炒めます。 2.厚さ1cm幅の輪切りにしたバナナと1とカッテージチーズを、クラウドブレッドに盛り付けて完成!
: おやつ で食物繊維を摂取することもできる!
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▶ドライブ中の危険なエリアを警告音と画面表示で事前におしらせ。 内蔵のGPSデータにより安全運転に役立つGPS警告をおこないます。 MyCellstarで最新のGPSデータに毎月、無料で更新できます。 オービスなどが設置されているポイントを事前におしらせします。 安全運転ポイント 「逆走注意エリア」など、安全運転に役立つ情報を事前におしらせします。 すべて無料!「GPSおしらせ機能」のデータを常に最新に!! スマートフォンアプリ「MyCellstar」で各種データのダウンロードをおこない更新できます。 また、 PCサイト からも更新ができます。 もちろんPCからも利用可能! ZQ-21｜全周囲360°ドライブレコーダー｜Yupiteru(ユピテル). ※PCはクラウド機能を利用するため、一部機能はユーザー登録が必要になります。 ※Android4. 4は、OSの仕様により対応していません。 ※Android5. 0はSD書き込み権限の設定が必要になります。 ※iOS版、無線LANによる転送には対応していません。 アプリは下記からダウンロード 6種類76基※の衛星を使用可能。受信可能な衛星数が多いので、測位が不安定な都心部の高層ビル街や山間部などでも精度の高い測位が可能です。正確な位置情報や走行速度、走行軌跡も記録されているので万一の事故のときにも安心です。 ※2018年1月現在の受信稼働数より(一時使用禁止衛星を除く) 電源を入れてから約10秒※で信号をキャッチ。GPSの軌跡を瞬時に計算し、素早く自車位置を測位できます。 ※GPSの受信環境により、動作に時間がかかる場合があります。電源OFFから72時間を経過すると超速GPSは機能しません。様々な条件により機能しない場合があります。 夜間・トンネルなど少ない光量でも綺麗な映像を記録できます。 本機はSONY Exmor R CMOSセンサー(車内カメラはCMOSセンサー)を搭載しています。 夜間走行やトンネル内などの暗い環境にも強く、ノイズの少ない鮮明で美しい映像を撮影できます。 STARVIS ※本体カメラのみ STARVIS(スタービス)は、1μm2あたり、2000mV以上(カラー品、706cd/m2光源撮像時、F5.
7GHz以上/メモリー:4GB以上 ■画像処理機能 * を動作させる場合 OS:Microsoft Windows10/CPU:Intel Corei5、3.
8インチフルカラーTFT液晶 GPS ○ Gセンサー ○(ON/OFF調整可:0. 1G~1. 0Gまで0. 1G単位で設定可) LED信号機対応 ◯ LED信号機が消灯状態で記録されないようにフレームレートを 調整済み HDR/WDR機能 ◯ ※フロントカメラのみ 駐車監視機能 オプション(HDROP-09「駐車監視・直接配線コード」が必要) ノイズ対策 ◯ 録画サイズ FullHD(1920×1080)/HD(1280×720) フレームレート 19. SN-TW84d｜ドライブレコーダー｜Yupiteru(ユピテル). 1fps/29. 1fps 画質 高画質/低画質の2種類から選択可能 記録方式 常時録画/イベント録画(衝撃録画/マニュアル録画[手動録画]) 音声録音 ON/OFF可能 映像ファイル形式 AVI(MPEG-4 AVC/H. 264) 録画ファイル構成 1ファイル30秒単位 記録映像再生方法 ○ 専用ビューワソフト(弊社HPよりダウンロード) ※Windows7/8.
KENWOODのドライブレコーダーが またひとつ進化した。 デジタルルームミラーを搭載したドライブレコーダーの誕生です。 荷物や車体などで生じる後方の死角を少なくすることで、 従来のルームミラーと比べて後方の視界が格段に向上しました。 12型(11. 88インチ)IPS液晶画面で 後方映像をリアルタイムに確認でき安全性がよりアップします。 これからの人とクルマのためのドライブレコーダーです。 SPECIAL MOVIE デジタルルームミラー型ドライブレコーダ DRV-EM4700 「ミラレコ、誕生」 HD編 VR 360°編 FEATURE. 01 ※画面はイメージです 視界広がる。大画面12型IPS液晶搭載。 12型(11. 88インチ)の大画面で後方視界が格段に向上。 荷物や車体などで生じる死角も無く、安全性が向上します。 FEATURE. 02 夜間も安心。 前後2カメラに「STARVIS™」搭載。 暗さに強いCMOSセンサー「STARVIS™」を採用。 夜間やトンネル内での暗いシーンで活躍する高性能デバイスです。 FEATURE. SN-TW83d｜ドライブレコーダー｜Yupiteru(ユピテル). 03 手を放さずに操作できる 「音声コマンド機能」搭載 走行中、ハンドルから手を放さずに発話することで手動録画やフロントとバックの 画面切替などの操作ができ、より安全な運転をサポートします。 従来のルームミラーより 後方の視界がアップ。 安心・安全の新しいカタチです。 液晶画面側 / 12型(11. 88インチ)IPS液晶 取り付け側(カメラ側) 幅広い車種に装着可能「バンド式装着」 純正ミラーに付属の固定用バンドで留めるだけなので、 幅広い車種に取り付けることが可能。 純正大型ミラーにも対応 「右側カメラ仕様スライド式フロントカメラ」 右側カメラ仕様でドライバー視点で撮影。 純正の大型ミラーに取り付ける際にも便利なスライド式カメラ。 使いやすいタッチパネル式操作 スマホのようにタッチパネルを操作して フロント/バックカメラ画像の表示エリア調整や画面輝度調整も可能です。 画面表示エリア調整 上下にスライドしてフロント/バックカメラ映像の表示エリア調整 輝度調整 左右にスライドして画面の輝度調整 画面切替 タッチしてフロント/バックの画面表示切替 ※画面はイメージです