お弁当に大活躍な冷凍できるおかず特集 お弁当は朝の忙しい時間に作ることが多いので、できるだけ手間や時間がかからないように作りたいですよね。そこで便利なのが冷凍保存したおかず。 冷凍庫にストックしてあると、レンジで温めるだけですぐにお弁当箱に詰めることができます。 たくさん作り置きしておけば、お弁当以外に普段のご飯にもサッと出せる一品に。それでは冷凍や作り置きができる、お弁当のおかずのレシピをご紹介していきます。 冷凍できるお弁当のメインの肉おかず お弁当おかずの定番を冷凍保存!唐揚げ お弁当の手作りおかずの定番といえば唐揚げ。 朝から揚げ物をするのは大変ですが、唐揚げは下味をつけた段階でも、揚げた後でも冷凍保存しておけます。 こちらのレシピは塩味の唐揚げで、家にある調味料で作れます。こんがり色よく仕上げるコツは二度揚げすること。 弁当箱に詰める時はレンジでラップをせずに温め直すか、自然解凍でもOKです。 メインのお弁当おかずに肉団子を冷凍保存!
【お弁当に!冷凍作り置きOKの節約主菜5】簡単♪オーブンdeアジフライ オーブンで焼くことで、時短になるアジフライのレシピです。 揚げ油がいらないので節約にもなりますね。アジの両面にまんべんなくマヨネーズを塗り、そこにパン粉をまぶすというアイディアレシピです。 オーブンで焼いてる間に他のお弁当のおかずを同時進行で準備できます♪ 手間も材料も少なく済み、時短と節約が一度に叶う一石二鳥のレシピです。 【冷凍作り置きで節約!簡単お弁当おかず】毎日食べたい副菜おかず 【お弁当に!冷凍作り置きOKの節約副菜1】簡単♪ツナ入りにんじんしりしり 続いて、お弁当の副菜に使える作り置きレシピをご紹介します。まずは、簡単にできて栄養満点のにんじんしりしりです。 たくさん作って夕飯のおかずにもいかがですか? 【お弁当に!冷凍作り置きOKの節約副菜2】ごぼうとベーコンのきんぴら ごぼうとベーコンのきんぴらです。こちらのレシピは、いつものきんぴらごぼうが、ベーコンを加えるだけで主菜級の存在感に。 ごぼうとベーコンがお互いの旨味を引き立て合い、お弁当の白いごはんも進む副菜です。 お財布に優しいのに満足感も得られる節約レシピです。 【お弁当に!冷凍作り置きOKの節約副菜3】簡単♪電子レンジdeひじき煮 レンジ調理で簡単に作れてお弁当におすすめのひじき煮です。海藻類は、増やして使うので節約に持ってこいの食材です。どんなおかずにも合って、栄養がたっぷり摂れるひじき煮は、お弁当作りの救世主。 常備菜としてもあらゆるシーンで活躍してくれるので、多めに作って節約を叶えましょう☆ 【お弁当に!冷凍作り置きOKの節約副菜4】ブロッコリーと豚肉の塩こうじ炒め 塩こうじで旨味が増大! ブロッコリーと豚肉の炒め物です。 素材そのもののコクを出してグレードアップしてくれる塩こうじ料理は、特別な材料いらずで節約におすすめです。合わせ調味料で味を調えたら、あとは塩こうじがぐんぐんおいしさを引き出してくれるので、お任せあれ! 野菜のおかずなのに満足感が得られるところが、上手な節約のポイントです。 【お弁当に!冷凍作り置きOKの節約副菜5】ほうれん草のカラフルサラダ 緑黄色野菜の栄養を摂りながら楽しめるほうれん草は、お弁当の差し色としてもお役立ちです。こちらのレシピはコーンやハムも加えて、さらにカラフルに☆ 旬のほうれん草は特に安価で節約にもなるし、柔らかくておいしいですよ。 作り置きしておけば毎日のお弁当の節約&時短が可能!
#節約レシピ #簡単・時短レシピ #肉 #鶏肉 トクバイニュース編集部では「わくわくする買物で、ちょっといい日常を」をコンセプトに、 楽しいお買い物情報や役に立つ生活情報などをご紹介しています。 食費を節約したいときに作りたいのがお弁当。自分で作れば市販のものを買うより出費が抑えられ、栄養バランスも意識できますね。この記事では節約弁当におすすめのおかずレシピを紹介します。 目次 目次をすべて見る 食材別!節約弁当おかずレシピ 豪華な食材を使ったお弁当もいいけれど、節約したいときは食材にお金をかけすぎていてはなかなか目的が果たせません。 鶏むね肉やもやし、きのこなど、一年を通して価格が低めで安定している食材は、普段の食事だけでなく、節約弁当にとっても救世主。とはいえ、ずっと同じ食材を使っていると飽きてくるので、味付けのアレンジなどでレシピのレパートリーを増やしていきましょう。 今回はスーパーで安く買える「鶏むね肉」「豚こま切れ肉」「卵」「ちくわ」「きのこ」の5つの節約食材を題材に、20分以内で作れるお手軽レシピをピックアップしてみました。 「鶏むね肉」で作る節約弁当おかず 低価格なのに、タンパク質をしっかり摂れる鶏むね肉は節約おかずの強い味方! 鶏むね肉としいたけのガリバタ炒め(調理時間15分) 鶏とじゃがいものカレーピカタ(調理時間20分) 鶏むねのカリカリポテト焼き(調理時間20分) 「豚こま切れ肉」で作る節約弁当おかず アレンジ次第でいろいろなメニューに変身する豚こまは、冷蔵庫にあると心強い食材。お弁当の主役になる節約おかずを作りましょう。 豚こま団子の黒酢酢豚(調理時間15分) 豚こま生姜焼き(調理時間10分) 豚肉と長芋の炒めもの(調理時間15分) 「卵」で作る節約弁当おかず シンプルな卵焼き一辺倒では面白くない!野菜や乾物と合わせたアレンジで楽しんでみませんか? 青梗菜のふわふわたまご炒め(調理時間10分) ほうれん草たっぷりオムレツ(調理時間15分) ひじき煮卵焼き(調理時間10分) 「ちくわ」で作る節約弁当おかず お魚メニューに悩んだら、ちくわを使うのもアリかも。手軽にボリュームupできるので、重宝します。 ちくわとニラのチヂミ(調理時間20分) セロリとちくわのきんぴら(調理時間10分) ちくわのかき揚げ(調理時間15分) 「きのこ」で作る節約弁当おかず ヘルシーなきのこは、節約やダイエットの強い味方。いろいろレパートリーを増やしておきたいですね。 えのきとねぎのレンジナムル(調理時間5分) 厚揚げときのこのバター醤油(調理時間10分) エリンギの肉巻き(調理時間15分) ほかにもある!お弁当の節約術 お弁当を作るうえで、安い食材を使う以外にも節約術はいくつかあります。併せてぜひ覚えておきましょう!
】という現実があります。 ※5000万円なんて、ちょっとしたマイホームと預貯金でそれくらいになります。 遺産が多くない人ほどもめやすい? 裁判沙汰にまでこじれやすい? といえるかもわかりませんね。 「わずか数百万円でもめている?」というケースも私自身はたくさん相談を受けています。 遺産がそれほど大きな額ではない方のほうが相続でもめている理由 あくまで私の推測ですが、その理由を考えてみます。 おそらくお金持ちの人ほど、身近に弁護士・税理士などの専門家と日頃から接する機会が多く、事前に相談できているからではないでしょうか? また日本の相続税率は大変厳しいものです。(最高税率55%)ですから、お金持ちの場合相続人全員が「少しでも支払う税金を少なくする努力をしよう!」と一致団結し、それだけもめにくいとも考えられます。 そして、私の経験からでは 「遺産がそれほど多くない人ほど相続人(遺産をもらう人)はお金や財産が必要としている? 遺産の分割方法とは？手順やトラブル事例も合わせて解説. !」 ということです。子供の教育資金や結婚資金、重い住宅ローンなど、 なにかとお金が必要な年齢になっている時に相続が発生しやすいから? そんな風に私は感じています。 確かに法律では子供たちはみんな同じ相続割合ですから『たとえ200万円でも貰えるものは貰う!たとえ泥沼の調停や裁判してまでも!』というお気持ちもわかりますが、個人的には「たった200万円でそこまで?」とも思ってしまいます。 遺産が多い少ないに関係なく、全ての人に相続でもめない相続対策は必要 相続対策と聞いてみなさん「 相続税対策? 」と混同されます。相続税対策とは相続税を節税するものですが「 相続対策 :とはスムーズで円満な相続をするための対策です。ですから「相続税対策」と「相続対策」は似て非なるものなんです。では少し具体的なお話でご説明します。 介護の問題が相続をややこしくする? 今は、超高齢化社会です。 さらにこれからますます医療などの進歩により平均寿命は伸びていくと予想されています。 ※2060年には女性90. 93歳 男性84.
戸籍を入れていない内縁の妻または夫は、相続上非常に不利な立場となります。 たとえ長年同居をした事実上の配偶者であっても、相続権がありません。 相続できる権利は、被相続人と同居していた家屋の賃貸借権のみです。例えば内縁関係にある男女が賃貸物件に住み続け、男性が亡くなった場合、男性の遺族が賃貸借権を相続して女性を追い出そうというケースが考えられます。こういった場合、女性の権利を守る観点から女性側に賃貸借権が認められ、同じ家屋に住み続けることができるようになっています。 なお、男性と女性の立場が入れ替わっても同じです。 内縁者の相続相続が可能なのは、次の2つのケースです。 特別縁故者になる 法定相続人が1人もいないか、法定相続人全員が相続放棄をした場合、被相続人の世話をしていた人が「特別縁故者」として相続ができることがあります。 家庭裁判所に「特別縁故者の申立て」を行って認められれば、相続権を獲得できます。 遺言で相続人に指定してもらう 内縁者でも、被相続人の遺言で相続人として指定されていれば相続が可能です。 他の法定相続人の遺留分(遺留分)を侵害しない限り、遺言通りの財産を相続できます。 (3)解決策:相続人を確定させるために遺言を! 法定相続人は、あくまで「法で指定された相続人」です。 誰に何を相続させるかは、被相続人が任意に決めることができます。適正な遺言書を作り、誰が相続人であるかをはっきりさせておけば、多くのトラブルは防ぐことができるのです。 トラブル例2:分割する割合で揉める 相続人が決まったら、何をどう分けるか決めなければなりません。相続トラブルの多くはここで発生します。 (1)法律ではどうなっている? 相続人が配偶者+子または孫の場合 配偶者が被相続人の財産の2分の1、子または孫が残りの2分の1を相続します。 子または孫が複数いる場合は、子の取り分である2分の1を子または孫の人数で除して平等に分割します。 相続人が配偶者+父母または祖父母の場合 配偶者が3分の2、父母または祖父母が2分の1を相続します。 父母または祖父母が複数いる場合は、取り分の3分の1を人数で除して平等に分けます。 相続人が配偶者+兄弟姉妹の場合 配偶者が4分の3、兄弟姉妹が4分の1を相続します。 兄弟姉妹が複数いる場合は、取り分の4分の1をさらに兄弟姉妹同士で分割して相続します。 (2)遺言があったら?
遺産相続で揉めると聞いたことがある人はいるのではないでしょうか?テレビやネット、ブログでも遺産分割で揉めたという話題を見かけます。 実際に、遺産分割をすることになり「遺産相続で揉めるありがちなパターンって何?」と気になる方もいるでしょう。実は、遺産分割で揉める多くの問題が不動産相続のトラブルです。ここでは、良くある不動産相続のトラブル事例と解決策をご紹介します。 この記事を読めば、安心して不動産相続ができるはずです。ぜひ、参考にしてみてください。 遺産相続のトラブル件数 司法統計年報の「遺産の分割による処分(調停・審判)家庭裁判所の新受件数推移を確認すると、2017年度には16, 016件の相談があり、相続のトラブル件数は増えていることが分かります。相談の中でも、トラブルに発展しやすいものが不動産相続なのです。 社会生活統計指標によると、2017年度の日本の持家率は61. 7%であり、相続対象は金融資産が2割に満たないのに対して、不動産資産は8割も占めるのです。しかし、不動産資産は現金のように分割できず、取り扱う際には専門的な知識が必要となるため、トラブルに発展しやすくなります。 不動産相続のトラブル解決事例5選 不動産相続のトラブルが多い理由についてご説明しましたが、実際にどのようなトラブルがあるのでしょうか?トラブルに対する解決事例も覚えておくと安心できるでしょう。 ここでは、不動産相続のトラブル解決事例をご紹介します。 1. 不動産を平等に分けることによるトラブル 兄弟や親族との遺産分割争いを避けるため、民法で定められた法定相続分を利用して不動産を平等に分割にする方が増えています。 たとえば、3, 000万円の価値がある不動産を3人で1, 000万円ずつ持ち分として共有する場合を考えてみましょう。このような相続を見ると平等に感じられますが、子どもや孫の世代の相続時に複雑化してしまいます。 また、不動産売却や賃貸経営する場合は自分の意志だけではなく、持ち分権利者の同意を得なければいけず、揉め事につながってしまうのです。 トラブルの解決策 不動産を平等に分ける場合は、将来のことを見据えて話し合います。不動産が平等に分けられない場合は、1人が相続する代わりに代替金を支払う方法や、不動産を現金化して分割する解決策があります。 しかし、不動産を現金化する場合は、税金の取り扱いを考慮した方が良いため、税理士に相談しましょう。 2.