匿名 2016/05/29(日) 17:14:57 冷湿布ダメっていうけど、あれは冷たく感じてるだけで実際は血行促進してるから悪くない対処法なんじゃないかと思うんだけど… 今の所これが自己ベストの処置です。 41. 匿名 2016/05/29(日) 17:16:24 汗かく人は足裏樹液シートとかどうだろう?汗と一緒に老廃物と余計な熱が発散されそう 42. 匿名 2016/05/29(日) 17:18:40 冷えピタとか湿布で冷やすのは逆効果だっていうけど、どうなんだろ 43. 匿名 2016/05/29(日) 17:19:17 身近に同じような人がいないのでこのトピ嬉しい〜 ここで情報交換して、それぞれいい方法見つけられたらいいですね(*^^*) 44. 匿名 2016/05/29(日) 17:22:24 夜の足は生きている。 すごい足裏熱くて、どうやっても熱くて寝れない日もあるし なんか、あしがムズムズ、ゾワゾワして動かさないと気持ち悪い 足の日もあるし、昨日は3日も前の靴づれが痛くて痛くて ものすごく痛くて、熱くなって寝れなかった。 でも、今昼寝3時間もしてしまいました。。 45. 匿名 2016/05/29(日) 17:30:18 平熱は35度台なのに足の裏だけ39度くらいありそう! 46. 「手のひら冷却」でパフォーマンス向上…コンディショニング研究会 杉田正明代表コラム（下） | ヨミドクター(読売新聞). 匿名 2016/05/29(日) 17:32:26 アイスノン使ってましたが、足を置いてるものを冷凍庫に入れるのもなんか嫌だし毎日ひとつ予備がいるし面倒だなと思ってましたが、最近氷のうを買ったのですがなかなか良いですよ! 熱い時だけ氷を入れたらいいので、冷凍庫に入れなくていいしなかなか便利です! 47. 匿名 2016/05/29(日) 17:39:27 「手足アツアツ病」って呼んでます 冷え性が酷くなるとなるみたいですね 寝れなくなるので本当にツラい… 48. 匿名 2016/05/29(日) 17:41:12 アイスノンだと、布団濡れない? 49. 匿名 2016/05/29(日) 17:43:43 なにがー? 50. 匿名 2016/05/29(日) 17:47:28 熱がある時とかそうなる あと熱出ると寒くなるって よく聞くけど私の場合暑くなる 51. 匿名 2016/05/29(日) 18:02:54 暑くなると毎日のことなので冷えピタじゃ勿体ない 安い湿布を足の裏に貼ってます 52.
28. 匿名 2016/05/29(日) 16:50:28 足が熱くて寝られないのはツライよね〜 常に温かいから冷えた時は体全体がやばいくらい冷えてることになる 手はアイロンになる 29. 匿名 2016/05/29(日) 16:52:51 私も暑いんでサロンパス貼って寝ます。 ふくらはぎをよく揉みほぐしたらマシになります。 30. 匿名 2016/05/29(日) 16:54:30 更年期だね。 31. 匿名 2016/05/29(日) 16:57:01 私も足の裏が熱くて昨日も眠れませんでした(T. T)もう少し暑い季節になると、氷枕を当てないと眠れなくなる(•̩̩̩̩_•̩̩̩̩) 32. 匿名 2016/05/29(日) 16:58:20 夜足の裏が熱くて眠れないって人は冷えピタを足裏に貼るといいよ すっごく気持ちいいからおすすめ 33. 手のひら 足の裏 熱い 痒い. 匿名 2016/05/29(日) 16:58:49 私は夏場は凍らせた冷えピタ貼って寝てる…。 立ち仕事だからかな?って思ってたけど隠れ冷え性とか自律神経とかの影響もあるんですね! 34. 匿名 2016/05/29(日) 16:59:16 夜になると足裏が熱くなる。ピリピリと言うかチリチリとした感じに熱くなる。 35. 匿名 2016/05/29(日) 17:03:16 よく、それは冷え性だから冷やすな温めろっていうけど、こんなに熱いのに温めるとか、狂気の沙汰としか思えん。 36. 匿名 2016/05/29(日) 17:04:40 冷え性ではありませんが、高血圧の影響で手足など末端部分が熱くなりやすいです。 暑い日は寝る前に冷水のシャワーでしっかり手足冷やすようにしています。 冬場は手袋要らず薄手のパンストのままで大丈夫なので楽でいいんですけどね。 37. 匿名 2016/05/29(日) 17:05:43 私も足裏熱くなる 冬でも足だけ出して寝てる これからは扇風機を足に向けないと眠れない 背の低い扇風機は私の見方 仕事中は靴を脱ぎたくて仕方なくなる 何か良い対処法があれば教えて下さい 38. 匿名 2016/05/29(日) 17:06:09 冬だと、布団の外に足を出せば気持ちいいけど、夏は辛い! 39. 匿名 2016/05/29(日) 17:07:42 足裏じゃなくて、足の甲に冷えピタを貼ると気持ちいいよ。 40.
匿名 2016/05/29(日) 19:31:14 夏になると熱が身体にこもる。 フラフラして頭がぼうっとするし、疲れやすいけど熱中症では無い。内科に行って色々身体検査してもらったけど身体に異常はない。 水分は十分に摂っているけど暑くなると汗が出ない。それまでは普通に汗でる。 手足は熱いが身体全体はそうでも無い 熱がこもると休んでも翌日もだるさが続く。 64. 匿名 2016/05/29(日) 20:36:23 足裏に熱冷まシート貼って乗りきります❗ 65. 匿名 2016/05/29(日) 21:14:24 私も同じく、足の裏面と手のひらだけカイロみたいにポカポカして、他は冷えるんですよね。 普段は健康の為に生姜を食べてるので、 土生姜の食べ過ぎだと思ってたけど違ったかな? あれれ\(//∇//)\ 66. 匿名 2016/05/29(日) 22:17:57 子どもの頃は壁に足の裏くっつけて寝てた。 大人の現在、保冷剤の足裏用カバー付きのお世話に。 そんな私は自律神経失調症 67. 匿名 2016/05/29(日) 22:28:04 冷えてるんじゃないかな しかも、生理つらかったり唇とか鼻の中とか粘膜乾燥しやすかったりしない? だったら温経湯が効くとおもう。 高い薬だけど、市販もあると思う 68. 匿名 2016/05/29(日) 22:30:35 汗かきにくい体質だったりしませんか? 半身浴、岩盤浴などで汗をかく練習をしましょう 69. 匿名 2016/05/29(日) 23:20:59 むずむず足はなった人でないとわからないと思うけど なんともいえず苦しいです。 足だけ興奮してギンギンというかぞわぞわしてるというか・・。 足落ち着け~という感じ。 70. 匿名 2016/05/29(日) 23:25:15 ビール(350ml)1本飲んだら手のひらがめちゃくちゃ熱くなり真っ赤になります。これはただの血流が良くなっただけですよね? 71. 匿名 2016/05/30(月) 03:13:15 子どもの頃から足の裏と手が熱く悩んでいます。 足の裏は37. 手のひら 足の裏 熱い いつも. 2度を超えていて脇の下よりも熱く 手はチョコレートがすぐに溶ける温度です。 足の裏が熱くて眠れない時は凍らせたアイスノンをタオルで包みビニールをかぶせて足の裏にひっつけてようやく眠りにつきます。 主治医からは「手足が熱いのは貧血が原因です」と言われました。 たしかに私はカナリの貧血です。 メカニズムを聞いてないのでどのような仕組みかは分かりません。 72.
匿名 2016/05/30(月) 03:50:53 腹巻きしてお腹温めるようにしたらマシになったー! 73. 匿名 2016/05/30(月) 04:14:48 >>69 辛いよね。何とも説明出来ない感じ。私も医者に症状を説明するのに例えが難しくて足をちぎりたくなるとか言って自分でも途中で笑ってしまったくらい 74. 匿名 2016/05/30(月) 05:17:31 私も手足熱くて辛くて病院行ったけど先生が疑った病気は全部違ったみたいで首かしげてた。自律神経が弱く?悪く?心療内科に通ってるけど心療内科でも血液検査してもらったけどハッキリ原因わからず。2つの病院の先生が疑った病気は貧血と甲状腺、どっちも異常なし。レストレスレッグ症候群の薬も1年以上飲んだけど治らず。つらい 75. 匿名 2016/05/30(月) 06:00:16 足が熱いと冬でも寝汗をかいちゃう。 春夏は足だけ布団から出して寝る。 クーラーつけると脚、腕は凄い冷たくなるのに足はポカポカ。 隠れ冷え性?でも、暑がりやし汗かきやし… 謎( ゜д゜)、;'. ・ 76. 手のひら 足の裏 熱い 動悸. 匿名 2016/05/30(月) 10:46:19 病院で相談したとき氷水に手をつけて、出すとジンジン&カッカ熱を持った感じになるでしょ。それと同じで本当は冷えているんだよって。 なるほどと思いました。 足首温めて(レッグウォーマーつけて)寝てます。 夏もです。ましになりましたよ。 77. 匿名 2016/05/30(月) 10:55:39 足の熱さは季節関係ないよね。 冬だろうが足裏だけはやけどのようにジンジンしてるもん。 78. 匿名 2016/05/30(月) 17:13:22 気のせいかもしれないけど、太ってるときに足に違和感あるかも。 痩せてるときは平気だった。 熱くて熱くて冷やしてないとたまらないけど、触ってみても思ったほど熱くない。 79. 匿名 2016/06/19(日) 21:08:41 熱いから 冬でもアイスノンを足に。 いけないらしいけど 気持ちさが優先してしまいます。 昔は 湯たんぽで 寝てたのが信じられない。 80. 匿名 2016/06/19(日) 21:10:30 まさに今! 常に熱い。本日 冷えピタ貼ってねるよー 81. 匿名 2016/06/20(月) 00:10:47 私の足は オーバーヒート おこしてる。 アイスノン命!
その原因は、、、 更年期 です。 更年期障害の症状 といえば、いろいろなものが考えられ ます。 自律神経失調症状(のぼせ、ほてり、発汗、冷え)であったり、 精神神経症状(不眠、イライラ、物忘れ、うつ、頭痛、しびれ) などなどさまざまです。 掌や足裏が熱い以外にももしかしたら、いくつか思い当たる症状 があるかもしれません。 これらの根本の原因は、 女性ホルモンバランスの乱れ です。 ホルモンバランスを整えることで、症状の改善が期待できます。 毎日の食事、生活リズムを整え、適度な運動をすることが有効 な対策ですが、なかなか実際これを継続するのは難しいもの。 めぐりを良くするメニューを考える… 毎日スポーツの時間をとる… 継続することがストレスになってしまう… など、そんなお悩みを解決してくれるのが、 白井田七 です。 更年期に悩む方に今、高い支持をうけている田七人参のサプリ メント なんです。 田七人参はからだの 血のめぐりを良くする成分サポニン はじめ フラボノイド、ギャバ など女性にうれしい成分がたっぷり。 特に サポニンは、高麗人参のおよそ7倍 も含んでいるのです!
1. 匿名 2016/05/29(日) 16:33:02 熱くなるとともに、私の場合足の裏が熱くてたまらない季節がやってきました。 冷え性の場合もあるみたいですが、足の先や手が冷たいって女の子らしくてちょっぴりうらやましいです。 同じ冷え性でも足の裏が熱いーー!とはなかなか言いにくいですよね(笑) 私の一族はみんな足の裏が熱いというので、体質かもしれません。 手のひらや足の裏の熱いみなさんは、どうされてますか? 冷やしてますか?それとも温めてますか? 2. 匿名 2016/05/29(日) 16:33:49 それ隠れ冷え性 3. 匿名 2016/05/29(日) 16:34:25 4. 匿名 2016/05/29(日) 16:34:28 自律神経失調症 5. 匿名 2016/05/29(日) 16:34:51 それは、ハンドパワーが出ている証拠 6. 匿名 2016/05/29(日) 16:35:00 7. 匿名 2016/05/29(日) 16:35:31 ベッドのパイプで冷やしてる 8. 匿名 2016/05/29(日) 16:35:32 冷え性なのか自律神経なのか副交感神経が活発なのか人それぞれ違うから対処法難しいよね 9. 匿名 2016/05/29(日) 16:35:56 出産後に足の裏がずっと熱くてツラかったです。 でもいつの間にか治ってた。 何だったんだろう? 10. 匿名 2016/05/29(日) 16:36:05 子どもの時、よく熱い感覚がしたけど 周りに触ってもらっても別に熱くないよって言われてたけど それ? 11. 匿名 2016/05/29(日) 16:36:19 私も冬でも手が温かい 何でだろう? 他人の手を触ると冷たっ!って思う 12. 匿名 2016/05/29(日) 16:36:54 ものすごい冷え性だけど夏は足が熱くで眠れない事がよくあります。冷え性の症状のひとつだと言われたよ。 13. 手のひら・足のうらが熱い | mixiコミュニティ. 匿名 2016/05/29(日) 16:39:32 一年中足の裏熱くて夜は特に寝つけません 検査したけど、異常なし 耳鳴りも酷いので自律神経だろうと言われました (´Д`) 本当イライラしますよね(T_T) 14. 匿名 2016/05/29(日) 16:40:23 真冬でも布団から足を出して寝ます 15. 匿名 2016/05/29(日) 16:40:34 すごく熱く感じるのに触ると全然熱くないんだよね アレ不思議 16.
■くまの 閉鎖病棟に入院することで、患者さんのご家族に変化はあるんでしょうか? ■森下さん 一時的にでも入院することで、 サポートをしてきたご家族の休息にもなる んです。心身ともに休んで、ご家族も元気になっていただきたいですね。 たまに、 入院に同意したことで、ご家族側が罪悪感を持ってしまう場合もある んです。面会に毎日来て、気を使ってあげたり……。 そうすると、患者さんは元気になって退院しても、ご家族は疲弊したまま。退院後の生活を考えると、あまりいいことではないですよね。 ■くまの ご家族側は、「自分の家族を病院に追いやった」と思ってしまうんでしょうか……? ■森下さん そう思ってしまう方もいます。入院してもらったことに、後ろめたさがあるんでしょうね。 ただ、後ろめたさを感じるご家族は、 患者さんとの共依存になっていることも多い です。 ■くまの 共依存……。具体的に、どんな関係性ですか? 「閉鎖病棟」って怖いところなの？ 閉鎖病棟の看護師さんに、実態を聞いてきました｜くまのなな｜note. ■森下さん 患者さんに対して、 「この人には私がいないとだめだ」 と思って、尽くしすぎてしまうんです。それは、患者さんの自立にも影響してきます。 入院は、 ご家族側にとって、ご本人との距離を保つ勉強にもなる んですよ。 ■くまの 共依存になっているご家族がいた場合、どうするんですか? 伝えるんですか……? ■沢田さん 「あなたたちは共依存だから、離れなさい!」とは、言えないので……。 「距離を置くことも大切ですよ」と伝えたり、 ご家族向けのプログラムをおすすめする ことが多いです。 ■くまの プログラムに参加することで、変化があったご家族はいましたか? ■森下さん 「自分にまったく時間を使っていなかった」と、気がついてくれる方もいました。 ご家族に、自分の時間も大切なんだと知っていただく ことも、プログラムの目的なんですよ。 近しい立場の方が集まることで、 気持ちを吐き出せる場所にもなる んです。「こんなことが大変だった」と 感情を外に出して、他のご家族が共感してくれることが、心の安定に繋がる んだと思います。 わかってくれる人がいると知るだけで、気持ちは楽になりますから。 【7】看護師から、患者さんとご家族に伝えたいメッセージ ■くまの 病気だと診断された方の ご家族 に、なにか伝えたいことはありますか? ■森下さん 不調が起きているご本人が、 精神疾患で調子が悪いのか、元々の性格なのかわからずに悩んでいるご家族も多い んです。 診察に来ることが難しければ、どこかの相談窓口に電話をしたり、 なにかしらのSOSを出してほしい と思います。残念ながら、相談窓口が足りているとは言えない状況ですけど……。 ひとつのところが助けてくれなくても、諦めないでほしい です。本当に、ご家族だけで抱え込まないでほしい。 ■沢田さん もし入院することになったら、ご家族は自分の力を抜いていただきたいですね。気負わずに、安心してほしいです。 365日、24時間、私たちが見ていますから。 なによりも、自分の休息をとってください。 ■くまの 「自分の休息をとって」と病院の方に言われるのは、ご家族側にとって、すごく気持ちが楽になるように思います……。 これから入院する、もしくはしている ご本人 に、なにかメッセージはありますか?
2011/12/16 Vol. 1 看護師の日曜日 Vol. 2 新人あらわる Vol. 3 THE・カワイイナース Vol. 4 後輩指導の必殺技 Vol. 5 看護記録ってね Vol. 6 師長、ついていきます Vol. 7 清水さん Vol. 8 ありがとう Vol. 9 おやつ攻防戦 Vol. 10 こんな先輩でごめん Vol. 11 妄想 Vol. 12 母のちから Vol. 13 研修医と Vol. 14 人気看護師ランキング(研修医編) Vol. 15 明けから入りへ Vol. 16 ふたりの関係 Vol. 17 夜勤の自問自答 Vol. 18 かまってドクター Vol. 19 看護師って Vol. 20 看護師って~ある医師の視点 番外編 父を看てくれた看護師さん 番外編2 看護師さんの涙 番外編3 細かい仕事 番外編4 ナースマンが教えてくれたこと Vol. 21 ひそかな快感 Vol. 22 ナースも人です Vol. 23 辞めます Vol. 24 ありがた迷惑 精神科編 精神科ナースの仕事 精神科編2 ある精神科医のワザ 精神科編3 死にたいと言われたとき 精神科編4 違和感 精神科編5 そりゃないよ、先生 精神科編6 病気ってなんだ Vol. 25 翻訳 Vol. 26 おばちゃんは見ている Vol. 27 夏の夜の夜勤 Vol. 28 夏の夜の夜勤 その2 Vol. 29 病院の外の患者さん Vol. 30 タイミング Vol. 閉鎖病棟は監獄じゃない、楽しいこともちゃんとあった／『マンガでわかるうつ病のリアル』(28)｜ウォーカープラス. 31 意外なトラップ Vol. 32 変身 Vol. 33 ナースが彼氏と別れる理由 Vol. 34 病院の中では Vol. 35 患者さんのため Vol. 36 患者さんのため(2)こたえ Vol. 37 せん妄 Vol. 38 女同士 Vol. 39 いい職場 Vol. 40 素直 Vol. 41 ナースの婚活 Vol. 42 医者は知らない Vol. 43 すごいナースになるコツ Vol. 44 寒がりの患者さん Vol. 45 亡くなるまでにできること Vol. 46 謎の5分 Vol. 47 抜くか抜かれるか Vol. 48 夜勤マラソン Vol. 49 研修医の悪夢 Vol. 50 いじわるナースの特徴 Vol. 51 体交 Vol. 52 女の人生勉強 Vol. 53 看護学生の思い出 Vol. 54 妻 vs 愛人 Vol.
■沢田さん 刃物や火器などの危険物は、基本的に持ち込みできません。あとは、アルコール類やガラスなどの割れやすいもの、ズボンの紐やベルトなど……。 どういう活用をされるかわからないし、他の方の手に渡ってしまう可能性もありますから。 自分や周囲を傷つけるために使う可能性のあるものは、基本的には持ち込めない んです。 【5】入院することで、患者さんにどんな変化があるの? ■くまの 入院することで、 患者さんへのいい影響 はなにがありますか? もちろん、治療のために入院しているので、 薬の内服リズムが整ったり 、刺激が多い外部と距離を取ることで 精神的に落ち着いたり 、たくさんあるかと思うんですが……。 ■沢田さん 薬をきちんと飲めるようになる ことが大きいですけど、 入院している他の患者さんとの交流 もいい刺激になっていると思います。 同じ病名の方とお話しすることで、今まで理解されなかった気持ちを共有できたり……。 患者さん同士で交流することで、気持ちが明るく変化していく方も多い ですよ。 ■くまの 逆に、 入院して症状が悪化する方 もいるんでしょうか……? ■森下さん 複数回入院している方だと、「昔入院したときに、無理矢理薬を飲まされた」と過去の嫌な気持ちを思い出して、入院時に気持ちが高ぶっている方はいます。 信頼関係を作りながら治療を進めていくうちに、少しずつ落ち着いて、治療に取り組んでいただけるようになりますね。 ■山谷さん これは、病院にもよるかと思うんですが……。 入院生活に依存してしまう患者さんもいます。 病棟内では落ち着いているけど、退院してすぐや、退院日程を調整し始めたら、症状が悪くなってしまうんです。 ■くまの 入院生活に依存してしまうのは、どうしてなんでしょう? ■山谷さん 入院中は、なにかあればスタッフが対応してくれるし、医師も近くにいます。退院して通院を続けるより、安心感があるんでしょうね。 入院生活が長くなることで、他の患者さんと仲よくなることもありますし。 入院生活の居心地がよくなって、退院したあとの生活に戻れなくなってしまう んです。 ■くまの なるほど……。退院したあとの生活に馴染むために、病院側がしていることはありますか? ■山谷さん 入院が必要ないと判断した方に、それでも入院を求められた場合は、 本当に入院がご本人のためになるのかじっくりお話をします。 入院することで逆に症状が悪くなる可能性があるなら、安易に受け入れることも難しいんです。 【6】入院することで、患者さんの「家族」に変化はある?
55 亡くなる直前 Vol. 56 新人の復讐 Vol. 57 伝え方 Vol. 58 認知症の孤独 Vol. 59 ナースの推しメン Vol. 60 年齢と欲望 Vol. 61 ゴールデンフィンガー秋野 Vol. 62 怒りとの戦い Vol. 63 新人の仕事 Vol. 64 あるナースマンの悩み Vol. 65 新人の視点 Vol. 66 ナースマンの心得 Vol. 67 運命の点滴 Vol. 68 患者さんは見ている Vol. 69 医者と結婚したいナース Vol. 70 看護師と死 Vol. 71 3連休 Vol. 72 逃げタイム Vol. 73 夜勤明けのテンション Vol. 74 ナースの動体視力 Vol. 75 医師への思い Vol. 76 おしゃべり Vol. 77 快感の追求 Vol. 78 声の主は Vol. 79 いちばん怖いもの Vol. 80 人生の終わりに Vol. 81 救世主 Vol. 82 何気ない言葉 Vol. 83 傷萌え Vol. 84 医者の落とし穴 Vol. 85 疑問 Vol. 86 せん妄の特効薬 Vol. 87 人が死ぬ理由 Vol. 88 傍観 Vol. 89 看護師として Vol. 90 わたしのルール Vol. 91 看護師の仕事 ○●『じたばたナース』が本になりました!●○ 2年間の連載に加えて、50P以上の描きおろし& 「腐女医」さーたりさん からの寄稿を含むオリジナルコラムも掲載しました。 Amazonや各書店で好評発売中です。 『じたばたナース 4年目看護師の奮闘日記』(KADOKAWA) ○●新刊情報●○ 2017/04/12発売! 『精神科ナースになったわけ 』(コミックエッセイの森) 人はなぜ心を病むんだろう 普通のOLだった太田良枝は、肉親の死による悲しみで、心のコントロールが利かなくなってしまった経験から心の病に興味を持つようになり、精神科の看護師になることを決意。 ー精神科のリアルな現場を新人看護師の目線で描くコミックエッセイ 【著者プロフィール】 水谷緑(みずたに・みどり) 著書は「 コミュ障は治らなくても大丈夫 」(吉田尚記、水谷緑)「 まどか26歳、研修医やってます! 」「 あたふた研修医やってます。 」(KADOKAWA) 他。小学館「いぬまみれ」にて犬漫画「 ワンジェーシー 」連載。 HP: 前の回を読む 次の回を読む コンテンツ利用に関する注意事項 SNSシェア コメント 0 /100 マンガトップへ 掲示板でいま話題 新人 休職から異動(4) 2021/07/26 03:10 カンゴルーの占い(8) 2021/07/26 05:58 いじめ?愚痴ります!