アントシアニンが疲れ目に効くという説があります。いい加減な説で、私は信じません。 この説によると、コンピューターの画面を見続けた時などは網膜のロドプシンが大量に消費されるために網膜の感度が悪くなって疲れ目になるので、アントシアニンによってロドプシンの再合成を活発にさせれば疲れ目が改善するのだそうです。 えっ?初耳。普通、疲れ目というのは「ピントを合わせる毛様体筋を使いすぎて筋肉疲労をおこした状態」をさします。ロドプシンの不足が原因というのは新説、というより珍説です。 この説は商売上の必要から無理やり作った理屈だと思います。暗順応に効くだけでは薬としてあまり売れそうにないので、はるかに数が多い眼精疲労に効くと拡大解釈をして、証明もされていないことを宣伝しているのでしょう。 近視・乱視・白内障には無効 近視にも効く、乱視にも効く、老眼にも効く、白内障にも効く、目の病気すべてにブルーベリーが効く??? ここまで来ると完全にデタラメです。ロドプシンの再合成と何の関係もありません。だまされてはいけません。 うますぎる話に注意 うますぎる話には注意せよ、と言います。常識で考えれば何にでも効くなどということがあるはずがありません。 口コミは話に尾ひれがつきやすいものです。昔からそういうことはよくありました。お茶が日本に伝わってきた時は万能薬とされていたそうです。ヤツメウナギが目の病気すべてに効くともてはやされたこともありました。もちろんそんな効能があるはずありません。 健康食品は薬と違い、科学的に効能効果を証明する必要がありません。それだけいい加減な話が多いので御注意ください。 2003. 5(2009改訂)
2017年8月26日 9時15分 mitok 「ブルーベリーは目にいい」と、よく言われますよね。そして、その根拠として「第二次世界大戦のイギリス空軍のあるパイロットの好物がブルーベリージャムで、そのおかげで夕暮れでも物がはっきりと見えた」などという逸話を聞いたことがある人もいるでしょう。 しかしこの逸話、実は戦争に勝つために流された嘘情報だったんです! しかも当時は、ブルーベリーの効果ではなく、とある別の野菜の効果として宣伝されていたものでした。 いったいどういうことなのでしょうか? 「アリエナイ理科」シリーズでおなじみ、亜留間次郎氏に詳しく解説してもらいました! もともとは「ニンジンの効果」とされていた!
この点について必死にネタ元を探してみたのですが、残念ながら具体的なことは突き止められませんでした。 ただし、2017年の現在、世界最大の論文データーベース「Pubmed」で検索を行うと、21世紀に書かれたブルーベリーの効能を否定する論文がたくさん見つかります。 Pubmed:検索ワード「Bilberry+eye」 Pubmed:検索ワード「Buleberry+eye」 たとえば2014年の論文「Blueberry effects on dark vision and recovery after photobleaching: placebo-controlled crossover studies.
目が見える仕組みはご存知ですか。 人は、目に入ってきた映像を網膜に映し出し、それを脳に伝えることで「目が見える」と感じます。 映像を伝えるとき、網膜にあるロドプシンは分解と合成を繰り返します。視覚に大きくかかわるロドプシンですが、疲れや加齢によって、その機能は低下してしまいます。そうなると、目がしょぼしょぼしたり、かすんだり、ぼやけたりしてきます。そこでアントシアニンの出番です。アントシアニンには、ロドプシンの分解と合成を助ける機能があるのです。 アントシアニンとロドプシンの関係の研究が始まったきっかけは、戦時中のパイロットの言葉でした。 第二次世界大戦中、夜間飛行や明け方の攻撃の際、薄明かりの中でも物がはっきりと見えたと証言したイギリス空軍のパイロットがいました。このパイロットは毎日食べるほどブルーベリーのジャムが大好き!
74で、ブドウやリンゴを食べる人に比べて低い値を示しています。論文によると、果物ごとのハザード比は以下の通りです。ブルーベリー 0. 74ブドウ・レーズン類 0. 88プルーン 0. 89リンゴ・洋ナシ類 0. 93バナナ 0. 95グレープフルーツ 0. ブルーベリー 目にいい 嘘. 95ピーチ・プラム・アプリコット 0. 97オレンジ 0. 99イチゴ 1. 03赤肉メロン 1. 10 というわけで、糖尿病が気になる人は、ブドウやリンゴやイチゴやメロンを食べるよりは、ブルーベリーを選んだほうが良いかもしれません。とはいえ、まずはバランスのよい食生活を心がけることが一番大事! ブルーベリーばかり大量に食べるといった極端なことをしては意味がありませんよ。 ※本記事は書籍『アリエナイ理科式世界征服マニュアル』から一部抜粋し、加筆修正を加えたものです。本書では、映画やアニメなどで描かれる「"悪の組織"による世界征服」が現実社会で可能なのかを大真面目に検討しています。支配者になる前に知っておきたい知識が満載! 外部サイト 「視力」をもっと詳しく ライブドアニュースを読もう!
今週は、体調不良のお友達が多くいました。 また長引くお友達もいたので、週末は、無理せずゆっくり過ごしてくださいね。 0歳児こすもす組 すごいねぇ〜!! ホールに行くと、4歳児クラスのお友達がかけっこをしていました。「よしっ!ホールで遊ぶ前に見学させてもらお〜」と中に入ると、活動を見学することのは初めてで、少々圧倒されながらも何をしているんだろぉ! !っと真剣に見ていました。バルーンの練習が始まると、その大きさとダイナミックに惹きつけられて目が離せない様子でしたが、我に帰りちょっと怖かったようでした。いつもはクラス単位で過ごしていますが、こんな刺激を受けられるのも、保育園ならではなんだなと感じます。その後にボールで遊びましたが、大いに刺激を受けた後だったからか、子ども達の動きも何だか積極的に感じました。 エレベーターではちゃんと座って、目線はガラス窓へ!エレベーターの動きを見ています。乗ったら座る事も、すっかり覚えました。 エレベーターの鏡にあたる自分たちからも、目を離せません!違う空間を楽しみます。 かけっこの見学。大きい子どもたちからの刺激は、私達の想像以上に刺激があるようです。何をしているのかの説明は必要ありません。 大きなバルーンの動きに圧倒されながらも、バルーンの変化する動きを真剣に見ていました。子どもたちのものを捉えた真剣な表情は、本当に素敵です。 広いホールをボールを追って駆け回り、声を上げて笑顔いっぱい、とっても楽しそうでした。幼児クラスの刺激が、子どもたちの動きを変えたようです! 上井草保育園. 出窓の中に入って、2人で楽しそうにおしゃべりしていました。狭い空間が、落ち着きます。 3歳児かぜ組 今日は天気が悪くなっていく予報…だったので、早めに園庭に出て遊びました。 すると草むらにゴマダラカミキリ発見!! 今回のは残念ながらお亡くなりになっている子でしたが、園庭でも見つかるということですね。 次は元気なカミキリムシをみんなで探そうね。 草むらにも他の虫がいないか探索。 園庭は雑草を全て抜いてしまうと虫が来なくなってしまうので、あえて残してるスペースもあります。 都内の保育園ですが、少しでも自然を感じられるような環境を大切にしていきたいです。 お部屋に戻ると、昨日先生が作ってくれたヒトデ人形が。 水の感触が柔らかく、握っていると心地よい感覚。 水道で濡らしてみたり、ペーパーで拭いてみたり…いつもとは違う水との関わり方ができました。 1 2 3 › »
毎月演奏に来てくれているミュージックセラピーオーケストラさん。 今日はキッズドリーム園全体向け、Youtubeライブ配信でした。 プロジェクターで壁に映して、 ユーフォニアムとギターとカホンの合奏を聞きながらみんなで手拍子。 リトミックでリズムに合わせて体をうごかして楽しく過ごしました。 毎月違う楽器が来てくれるので、次回も楽しみです♪ キッズドリーム園板橋本町では随時見学受付中です。 0歳児枠と1歳児枠があと少し空いてます。 例年8月を越えると応募が一気に立て込むので、ご検討中の方はお早めにお問合せください☆ 一時預かりも登録受付中です^^ プロフィール欄の問い合わせボタンからお電話かメールくださいネ♪ #7月 #板橋区 #板橋本町 #キッズドリーム園板橋本町 #小規模保育園 #企業主導型保育施設 #012歳児 #園児募集 #保育士 #一時預かり保育 #一時保育 #少人数保育 #気軽にお電話下さい #随時見学受付中 #本蓮沼駅 #板橋区役所前 #保育園見学 #板橋区宮本町 #ミュージックセラピーオーケストラ #ユーフォニアム #カホン #ギター
園庭のひまわりにアゲハ蝶が近づいています。今日は 歯科検診がありました。虫歯の数が少ないと歯科医さんからのお話がありました。お家での仕上げ磨きの効果でしょうと。 いよいよ明日!です。 ヨーヨーを膨らませる職員です。空気と水の分量と力加減が難しい! 千本引きのコーナーです。魅力的なお土産が紐の向こうに繋がっています。どれが、引けるかお楽しみ。 ワニワニパニックでは、出てきたワニをえいっと、やっつけます。 お昼には、冷たいうどんがありますよ。かき揚げがのっています。デザートは、チョコバナナです。 明日の話を聞く、5歳児ぞう組です。明日への期待がどんどん膨らみます。 いよいよ明日に迫りました、daidouサマーフェスティバル! 楽しい夏の一日になりますように。職員も、足取り軽く準備をしていますよ。 2歳児うさぎ組は、小麦粉粘土をします。伸ばしてちぎってコネコネこねて、感触を楽しみ、感じたことを言葉にして伝えてくれます。 続いて、うさぎ組は、帽子を被って身支度をして園庭へ向かいます。廊下はお友だちと手を繋いで歩きます。 1歳児青りす組は、コロコロとビー玉の転がし絵をしました。あか、あお、きいろ少しずつ会話の中に色の名前も出てきます。 3歳児ばんび組は、シェーン先生との英語遊びをします。『red』の発音に、室内の赤色を探してタッチしにいきます。 次のお話は・・・とても興味深く聞いています。 5歳児ぞう組は、待ちに待ったクッキングです。消毒をしっかりし、キュウリの切り方を教えてもらっています。 キュウリに、塩ごま油醤油を和えて、中華キュウリが出来上がりました。 5歳児ぞう組は、頂き物のスイカで前回お休みだったお友だちの2回目すいかわり大会がありました。きりん組も見にきました。 サマーフェスティバル用のポップコーンの機械がやってきました。試作を行いましたが、いいにおいが広がりました。 午後のカミナリと大雨には、驚かれたのでは。 子どもたちは、お昼寝の時間でした。 いよいよ夏の到来ですね。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
すみれ組の皆が楽しみにしていた夏がやってきました!毎日暑い日が続いてますが暑さに負けず、元気いっぱい過ごしています!! 「今日は水遊び?」「次は水遊びいつするん?」と毎日楽しみにしてくれているぐらい、水遊びは大好きです(^O^) 外では水遊びやどろんこ、泡遊びなど夏ならではの遊びを楽しんでいます。 初めは冷たくて水がかかるのを嫌がっていた子も、友達が遊んでいるのを見て一緒にしてみようとする姿が見られました。 「冷たいな~」「気持ちいな~」と話しながら水を汲んだり、かけたりして楽しんでいます♪ 室内では、氷遊びに挑戦しました。 氷の中におもちゃが凍っているのを見て、それを取り出そうとしています。 友達のほっぺたに「冷たいよ~」と手をひっつけて遊ぶ姿も見られました。 氷のおかげで一気に室内も涼しくなり、とても楽しかったですよ♪ まだまだ暑い日は続きますが、夏ならではの遊びを楽しみながら過ごしていきたいと思います。
塾講師歴10年 親勉(おやべん)マスターインストラクター キッズマネーリテラシーインストラクター 小学3年生の長男と 5歳自閉症の次男の 2人の男の子ママ 杉山かおるです わが家の5歳の次男は 自閉症、多動症の中度知的障がい児で、 ここでは「ゆっくり先生」の愛称で 呼んでいます 今でこそ、意思疎通は結構できているよね! って思えるのですが、 自分の欲求にまっすぐなゆっくり先生 1歳半から3歳くらいまでは、 目標物しか見えていない! 周りのモノは見えていない! 狙った獲物は逃がさない!? と言わんばかりに、 落ち着きもなく、よく言えば猪突猛進! (猪突猛進がよく言えばなのか謎だけどw) 自分の想いが通らないとひどい癇癪を起すこともありました。 あれは忘れもしない2歳の保育園の運動会 サーキット形式の演目があり、 足けり車→平均台→台の上からジャンプ! みたいな順番でやっていくものだったのですが、 足けり車ってこういうやつです 当時、三輪車にめちゃくちゃハマっていたゆっくり先生 2歳の演目は足けり車なのに、 4歳さんが使う三輪車を奥の方から探し出し、 勝手に乗って登場 したんです 三輪車で登場したどころか、 そのあとの平均台→台の上からジャンプ! は、 完全無視 三輪車でそのまま園庭を横断 するというすごい行動にでてしまったのです それを見ていた私の前にいた 違う学年のお子さんの保護者の方が、 まさか本人の親が自分の後ろにいるなんて 思わなかったんでしょうね。 「退場してくださーい(笑)」 っておっしゃったんです・・・ それを聞いた私は、 胸がぎゅっと押し潰されたかのように 苦しかったのを今でも覚えています それでも次の瞬間には、 ここの保育園に来てよかったなって 思ったんですよね~ それは、私が子どもたちには とことん挑戦してほしいと思う 社交性の塊タイプ のママだから あなたは何タイプ?
前のページ | 次のページ [ 15:56] [ 深江幼稚園] お休みしていたお友だちの誕生会を行いました 少し照れくさそうにする姿もとても可愛く先生の膝の上に座ってニコニコ笑顔でした みんなに「おめでとう!」と言ってもらったり、誕生日の歌をうたってもらいとても嬉しそうにしていましたよ たくさん食べてすくすく大きくなってくださいね!! [ 14:09] [ ふかえ保育園] 今日は泥んこ遊び日和!! 0歳児クラスのひよこ組さんは、 泥の上に座るだけで 「いやー!」 と泣いてしまう お友だちもいましたが、少しずつ泥に触れていくことで 『これ何かな?』 と、不思議な感触を楽しんでいました♪ 1歳児クラスのうさぎ組さんは、 泥んこの感触に、最初は不安な表情の子どもたちでしたが、 職員が泥水で楽しそうに足踏みをしているのを見て ドキドキしながら 『そーっと』 足踏み!! 一緒に楽しむことができました♪ 2歳児クラスのくま組、きりん組さんは、 泥んこ遊びも大胆で、座り込んで泥の感触を楽しみ 「お団子どーぞ!」 「お山作ろ!」 と楽しんでいました。 泥水が跳ね上がっても楽しい!! 笑顔いっぱいの子どもたちでした♪ 大垣 [ 19:30] 7月のお誕生日会が行われました。 ドキドキワクワクの子どもたちは お誕生日カードを受け取ると じっくりのぞき込んでいました。 自分の写真や手形を見てとっても嬉しそう!! 笑顔いっぱいの子どもたちでした♪ 今日は 『魔法のジュース屋さん』 が開店です。 お店屋さんが持っているジュースに皆で呪文を唱えました。 美味しいジュースになるようにシェイクしていると 「がんばれー」 と子どもたちの声!! おいしそうなジュースがたくさんできました♪ 大垣 [ 17:54] 寒天遊びをしました。 いろんな色の寒天を見て 「キラキラ!」 プルプルの寒天に触れて 「冷たーい!」 … と嬉しそうな子どもたち♪ 包丁の玩具を使ってトントン切ったり コップや器に入れて混ぜたり、 手で握ったりして寒天の感触を楽しんでいました。 お友だちに「あーん」と食べさせてあげては ニコニコの笑顔でした! 大垣 [ 14:26] 毎日、お当番活動を楽しみにしている赤組さん 登園してくるとまずお当番の表を見て 「今日のお当番誰? ?」と聞いてくれたり 「今日は○○くんと〇〇ちゃんやで!」と教えてくれます お当番さんはみんなの前に立つことに 少し緊張している様子も見られますが みんなに聞こえるように一生懸命 献立を伝えたり、給食の歌を歌ってくれていますよ 最後はお当番さんの声かけに合わせて みんなでいただきます!!
ペットを飼育していますが、サービスの利用は可能ですか? A. ペットが保育スペースに入らないよう、ケージに入れるか、別室で飼育していただく必要があります。 Q. 病院や検診に連れて行ってくれますか? A. 緊急時を除き、保護者の方に対応していただいています。 基本的に保育者が、検診や予防接種に連れて行くことはできません。 オプションの病児保育をご利用いただければ、病院への通院同行が可能です。 Q. 在宅勤務ですが、利用できますか? A. 保育スペースと仕事をするスペースが分かれていれば問題ありません。 保育に集中できるよう、お子さまに保護者の姿が見えないよう配慮していただくようご協力をお願いいたします。 Q. 保育中に、上の子ども(小、中学生等)が帰宅しても大丈夫でしょうか? A. 上のお子さんを一緒に保育することはできません。 小学校低学年の場合、長期休みはなるべく学童等を利用していただけるようお願いしています。 加入保険について Q. どのような保険に加入していますか? A. 公益社団法人全国保育サービス協会指定の 保育サービス業総合補償制度(引受保険会社:三井住友海上火災保険株式会社)に加入しております。 ・経営者賠償責任保険 身体障害支払限度額 1名:1億円/1事故:5億円 財物損壊支払限度額 1事故:500万円 ・お子さまの傷害保険 死亡・後遺傷害 100万円 入院保険金日額 1, 500円 通院保険金日額 1, 000円