寝る前にはかならず「スイッチオフ」を! 着ない洋服は捨てる…が正解とは限らない? 【スタイリスト石田純子の視点】
彼氏いない歴が長くなっても焦らないことが大切。ただありのままの姿をみせすぎても周囲からは「この子は一生独身を目指しているの?」と勘違いされる場合も。おひとりさまを印象づけないように気をつけながらも、自分磨きを楽しんで、新しいご縁を引き寄せましょう! 構成・文/山口 恵理香 だからいないんだって!出会いがない女性のNG習慣 男が惹かれる 品&色っぽさのある女性の条件
結婚適齢期を超えてもパートナーがいない女性、いわゆるおひとりさまと言われています。 おひとりさまの女性は婚期を逃してしまい、アラフォーになっても彼氏すらいない状況です。 周りの知人友人が結婚していく中で、おひとりさまの女性は寂しい思いをしているでしょう。なぜ自分には素敵な男性が現れないのかと、気持ちも落ちつつあるのではないでしょうか。 そんなおひとりさまの行動には特徴が見られます。それをこれから挙げていくと共に、どうしたら婚期を呼び寄せることができるのか、改善点などをお伝えしていきましょう。 3年連続オリコン顧客満足度調査 \結婚相談所ランキングNo. 1/ 会員の80%が1カ月以内に デート成立→成婚平均5カ月!
40代で未婚・独身という女性が、それほど珍しくはなくなってきている。 国立社会保障・人口問題研究所の2015年の調査でも、女性の生涯未婚率が14. 06%という過去最高の数字を記録している。 類は友を呼ぶのか、45歳・おひとりさまの私の周囲にはおそらくそれ以上のパーセンテージで40歳以上の独身女性がいるのだが、 共通する性格のひとつに 「頼らない・甘えない」タイプ というのがあると思われる。 筋金入りの頼らない性格 私自身……やはり「頼らない・甘えない」タイプだと思う。 しかもその性格は「三つ子の魂百まで」のように、かなり幼い頃から発揮していたようである。 「自分のことは自分でします」 。 これが、幼い頃の私の口癖だったらしい。 たとえば着替えるとき。ボタンがけに時間かかっていた私を見かねて母は手伝おうとした。 しかし「自分のことは自分でやります!」と、私は母の手伝いを断固拒否。 たどたどしい手つきながら、ひとり黙々とボタンがけをしていたという。 4歳の頃からおひとりさま志向?
毎日歯磨きしてもお口が臭うなら…『YOGORE TORI-NA|ヨゴレトリーナ』 臭い玉は食べカスや菌の死骸 臭い玉(正式名称『膿栓』のうせん) は、扁桃の表面に多数ある小さなくぼみに、食事の残りや菌の死骸がたまってできた化膿物です。 これが時々のどから出てくる小さな粒粒の正体です。黄ばんだ乳白色をしていて、 潰すと非常に臭いので 別名『臭い玉』くさいだま、においだま と呼ばれます。 喉のあたりに点在した穴凹にできる鼻クソならぬ喉クソのような物質それが『臭い玉』。 よっぱ 大小の違いはあれど、この喉クソはみんなの喉にもれなく詰まってますよ 膿栓の多くは食事と一緒に飲み込んだり、うがいなどで知らないうちに取れて無くなったりするので、これまで気づかなかったと思われます。 膿栓ができやすい口内環境は同時に 口臭が発生しやすい口内環境と言えます。 臭い玉の存在に気づくようになったことは、加齢や口呼吸によるドライマウスなどが要因で口内環境が悪くなっている証拠です! 臭い玉は口内環境の悪化で増える 私が初めて臭い玉に気づいたのは・・ よっぱ 30は越えていたと思います 確かその辺りから口の渇きが気になり、 自分の唾がしょっぱいと感じる ようにもなりました。 そして極稀に、唐突に口の中に小さな白い粒粒が現れるようになったのです。 何か食べた直後でもなく、食後の歯磨きもきちんとしたし、口の中に虫が飛び込んだ訳でもない。 モゴモゴっとしてペッと口から出して見ると、何だかカシューナッツかマカダミアナッツの欠片みたいな黄ばんだ白い塊が、ひとつ、ふたつ、、 よっぱ あれ?なんで。 今日ピーナッツかなんか食べたっけ?糸楊枝で取れなかったのが今頃出てきたのかしら? ?しっかり取ったつもりだったけど実際こうして食べカスが出て来たのだから、きっと歯磨きが甘かったのだろう よっぱ 次から気を付けよ とその時は思っていたのです。 しかし、ナッツ類を食べた記憶がないにも関わらずその粒粒が現れることがその後も 何度かあったで、疑問に思いネットで検索。そこではじめて『臭い玉』の存在を知ったのです。 臭い玉と口臭は関係ない? 臭い玉（膿栓）が取れない？ためしてガッテンでやってた臭い玉の原因 | 体臭ラボサロン 消えない口臭・体臭の予防と対策. 食べカスや菌の死骸だなんて云わば生ゴミ。それが口の中にたくさんあれば、そんな口の中はさぞかし臭かろうと思うでしょうが、実は臭い玉、潰さずそのままであれば殆ど臭いを感じません。 だから臭い玉をとってしまえば臭わなくなるかと言うとそうではないのです。臭い玉その物より、臭い玉のできる口内環境が口臭の原因なんです。 よっぱ ん?てことはどっちみち臭いのではないかな??
まとめ 臭い玉(膿栓)がよくできる人には、その原因があります。臭い玉ができるのは扁桃炎によるものですが、ドライマウス(唾液不足や口呼吸)、喫煙、歯磨き不足、舌苔が影響しています。 臭い玉は、タイミングがくれば自然と取れますが、口臭や違和感がひどい場合には病院で取ってもらってはいかがでしょう。しかし、健康に問題がなければ病院で取ってもらえないこともあります。 また、臭い玉を取ることができても、根本原因が改善されない限り何度でもできてきます。そのためには、小まめにうがいをするとか、水を飲んで喉を潤すことで予防することができるので、是非実行してみてください。 【参照リンク・参考文献】 日本歯科医師会 歯とお口のことなら何でも分かるテーマパーク802 日本口臭学会 口臭と口臭症に関連する用 日本耳鼻咽喉科学会 代表的な病気 日本口臭学会 口臭への対応と口臭治療の指針2014 日本口腔ケア学会 順天堂大学医学部付属 順天堂医院 まんせい扁桃炎 日本耳鼻咽喉科学会 愛媛県耳鼻咽喉科医会 におい玉(扁桃膿栓)のお話 京都大学医学部附属病院 耳鼻咽喉科・頭頸部外科 習慣性扁桃
扁桃腺の炎症 扁桃腺が細菌やウイルスなどにより炎症を起こし、絶えず細菌と戦っている状態が続けば、より多くの細菌の死骸が出ることになります。こうなると自然な排出が間に合わず、膿栓が溜まりやすくなります。 2-3. 口呼吸 鼻呼吸をしていれば、鼻のフィルターによって細菌が侵入しにくくなります。しかし、口呼吸が習慣となっている人は、直接喉に細菌が侵入するので、膿栓が溜まりやすくなります。 2-4. ドライマウス 唾液が十分に出ていれば、自然に扁桃腺を洗い流すことができますが、唾液の分泌量が少ないドライマウスは、膿栓がたまりやすい一因となります。 3. 溜まった膿栓は自分で除去できる?治療したほうがよい? 3-1. 膿栓は放置しても大丈夫? 通常の膿栓の場合、放置していても問題はありません。しかし、膿栓が溜まり続けることで慢性扁桃炎が引き起こる場合もあります。そのため、喉の違和感が続く、風邪のたびに喉を痛めやすい、扁桃炎になりやすい方などは医療機関を受診することを検討してみてください。また、口臭が気になってしまう場合にも、無理せずに医療機関に相談してみましょう。 3-2. 自分で除去することはおすすめできません 溜まった膿栓は口臭を引き起こすだけでなく、喉に違和感を覚えるものですが、病院に足を運ぶのも面倒だし、自分で手軽に取りたいと考える人もいるでしょう。綿棒や注射器のようなもので取り除く方法なども紹介されていますが、根本的な治療にならないばかりか、扁桃腺や喉を傷つける危険もあるので、おすすめできません。 3-3. 気になったら耳鼻咽喉科や歯科口腔外科のある歯医者さんに相談 膿栓は耳鼻咽喉科や歯科口腔外科のある歯医者さんなどで、除去してもらうことや洗浄してもらうことが可能です。ただし、膿栓を一時的に除去しても、根本的な治療にはならず、また溜まってしまう可能性もあります。どのような原因によるものなのか、こうした医院に相談し、原因を診断してもらう必要があります。 4. 膿栓の根本的な改善策は? 膿栓は、単に取り除くだけでは改善できないもので、喉への細菌の侵入を減らし、常に口内の衛生環境を保つことが、膿栓への予防や根本的な改善策となります。 4-1. イソジンなどで頻繁にうがいする 口内の衛生環境を保つ上で、作用が期待できる方法の一つが、イソジンなどのうがい薬を使ってうがいをすることです。食事の後や外から帰ってきた後などのうがいを習慣づけましょう。 4-2.
膿詮(臭い玉)で口臭がする 膿詮(臭い玉)が白い塊でくしゃみをすると飛び出す くしゃみ・咳をするとポロリと膿栓が出てくるんですが? 鏡で扁桃を見てみると・・・白いものがでるんですが? ・ 喉の奥から口臭がする? ・ 虫歯じゃないのに口臭がする? という方は舌苔や膿栓(臭い玉)が原因であること多いです。舌苔は見ればすぐにわかります。しかし、膿栓はどうでしょうか。扁桃を見ると白や黄色で固まっている粒が見えることがありますが、それです。膿栓とは扁桃にできる黄白色の塊のことです。しかし、膿栓が見えない、膿栓がどこにあるかわからない、という方も非常に多いです。 数ヶ月後にまた膿栓が出来ていた。 Q.耳鼻咽喉科に行く前は、膿栓を自分でどのように対応していましたか? 私なりの膿栓の対応は、シャワーと綿棒、激しいうがいですね。最初の頃はとにかくうがいをしていました。なんとか勢いで取れないかなぁと思いまして。その後シャワーで流そうとしたりして、最終的には綿棒でしたね。直接取ろうとしました。 Q.耳鼻咽喉科で膿栓をどのように処置されましたか?