2021年2月9日 2021年6月6日 3分16秒 こんにちは。 生理痛 は、多くの女性の悩みですよね。 痛みのレベルや症状は人それぞれですが、本当に辛いんです。 中には、 頭痛や吐き気、感情のコントロールができなくなる方 もいらっしゃいます。 今回は、その中でも "痛みがひどい方" にむけて、 痛みを感じずに生理期間を乗り切る方法について、お話したいと思います。 痛み止めは飲むべき? 痛み止めと聞くと、 「身体に悪影響があるんじゃないか?」 「毎月飲み続けてもいいのか?」 など、心配な面もありますよね。 わたしも、 以前は痛み止めを飲むのを我慢していた時期がありました。 でも、そのせいで ベッドから起き上がれなかったり、食事ができなかったり と、生活に支障がでてしまったんです。 今は普通に痛み止めを飲んでいます。 用量用法を守っていれば、 痛みを我慢するよりも飲んだ方がいいと思います。 飲むタイミングは? ピル服用中の妊娠検査薬のタイミングについて。 私は生理痛緩和のため- 妊娠 | 教えて!goo. みなさんは、いつ痛み止めをのんでいますか? わたしは、 数年前まで痛みが我慢できなくなってから飲んでいました。 でも、 薬が効くまで時間がかかるので、結局苦しい思いをしていたんです。 じゃあいつ飲むのがいいのかというと、 痛みが出る前に飲むのがおすすめです。 だいたい、痛みが出てくる時期ってわかりますよね。 たとえば、生理2日目など……人によってそれぞれですが、 痛みがでるタイミングは毎回同じだと思います。 そのタイミングが分かれば、事前に痛み止めを飲むことで痛みを感じずに済みます。 わたしはこれで、 一切痛みを感じずに生理期間を終えられるようになりました。 学校や仕事に行けないほどの痛みと戦っていたのが、うそみたいです。 痛み止めは、その名の通り "痛みを止める薬" です。 痛みが出てから飲むようなイメージ がありますが、 生理痛に関しては予防の意味で事前に飲むことが大切です。 みなさんも、 痛みが出るまえにぜひ飲んでみてください。 飲む量は? 痛み止めって、大体4時間以上あけて飲みますよね。 わたしは、 最低でも2回飲んでいます。 2回目の薬が切れるころに、このままだと痛くなりそうな気配を感じ取ったら、もう1回飲むようにしています。 そのときは、 通常2錠のところを1錠にしたり 、自分の身体と相談しながら飲んでいます。 用量より少ない量を服用することはありますが、 多く飲むのは絶対にいけないので、やめましょう。 市販薬で痛みがおさえられない場合は、 子宮筋腫や子宮頸がん など、なにかしら異常が起きていることが多いので、 病院で診察を受けてください。 まとめ 女性が元気な期間は、 月に10日程度 しかないそうです。 生理期間はもちろん、 その前後は気分が沈んだりイライラしたりと、身体も心も疲弊しています。 元気に過ごせる日が1日でも多くなるよう、痛み止めをうまく活用していきましょう。
これは推奨されない方法ですが、 接種翌日はどうしても仕事や学校を休むことが出来なくなった方や発熱が心配でたまらない方は、接種当日の朝からカロナール(アセトアミノフェン)を飲んでおくと副反応が起きても症状を和らげることができます。カロナール(アセトアミノフェン)なら免疫反応に影響を及ぼす確率は低いので事前に飲んでも影響は少ないと考えられます。 なお、私の主治医は カロナール を処方したので、「心配であれば、接種日の朝から飲んでおくと、副反応が軽減されますよ」とおっしゃいました。 ロキソニン は事前に飲むと、免疫応答を減少させる恐れがあります。それに対して、 カロナール は作用が強くありませんので影響は ロキソニン と比較して少ないと思われます。 接種翌日はどうしても仕事や学校を休むことが出来なくなった方や発熱が心配でたまらない方は、 症状を軽減する目的で事前に飲んでおく方法もあります。しかし、厚労省は発熱後に飲みように勧めていますのでその点も考慮して判断してください。 参考資料;カロナール(アセトアミノフェン)の使い方 用法・用量 頭痛、腰痛症、歯痛、変形性関節症などの鎮痛:通常、成人は1回1. 5〜5錠(主成分として300〜1, 000mg)を服用し、 服用間隔は4〜6時間以上とします。 治療を受ける疾患や年齢・症状により適宜増減され、必要に応じて1日20錠(4, 000mg)まで増量されることがあります。 急性上気道炎の解熱・鎮痛:通常、成人は1回1. 5〜2. ウソ？ホント？？痛みと鎮痛薬の都市伝説｜頭痛・生理痛・肩こり痛など、さまざまな痛みに「ロキソニンSシリーズ」｜第一三共ヘルスケア. 5錠(主成分として300〜500mg)を頓用します。原則として1日2回までとし、年齢・症状により適宜増減され、1日最大7.
「痛み始めたときです。つまり、子宮内膜が剥がれて出血する直前に飲めば、痛み伝達物質が放出されるのを抑えることができるわけです。 ただ現実的には、痛くなる前に飲むというのはむずかしいと思いますので、痛みが来たな、痛くなりそう、と思ったタイミングで飲むのが効果的です」 朝からユーウツな人は生理が始まる前の晩 -----毎回、生理痛がある人は、予定日の前に飲むというのもありですか? 「基礎体温表をつけていて周期がわかっている場合は、明日来るとわかりますよね。生理の前日、もしくは1日目に飲むのがいいと思います。特に、朝起きた時点で生理痛が来てつらい、起き上がれないという人は前日の夜、寝る前に飲むといいでしょう」 -----市販薬を飲み続けてもいいのでしょうか? 「用法通りに飲んで痛みが緩和するなら問題ないでしょう。目安としては痛くなりそうな日に飲んで、効くようなら様子を見てもいい。ただ先ほど話したように、最近あまり効かなくなってきたというようなことがあれば、それは痛みが増しているわけですから婦人科に相談してくださいね」 -----"効く"というのは痛みがなくなるということでしょうか?
女性にとって、生理はつらい身体の悩みです。 生理が少しでも楽になるよう、食べ物など気を付けていると思います。 生理が楽になる食べ物や、逆に痛みを強めてしまう食べ物を知るのは大切です。 その点、コーヒーはどう影響すると思いますか? 普段コーヒーをよく飲むなら、生理中も飲んでいいのか、気になりますよね。 今回は、生理中のコーヒーが及ぼす影響をまとめました。 生理中のコーヒーはどう作用する? コーヒーは健康に良い効き目があると同時に、身体に負担のかかる飲み物です。 では、生理中の身体にはどう作用するでしょうか? 生理中のコーヒーは、血管収縮に注目! 生理時には、頭痛やめまい、吐き気、下腹部の痛み、腰痛などが起きます。 生理では、子宮が収縮して、子宮内膜を体の外へ出そうとしています。 子宮収縮は、プロスタグランジンというホルモンの分泌で作用されます。 この作用が子宮や全身の筋肉を収縮させ、痛みを生じさるのです。 この時、血の巡りが悪いと、子宮筋肉がかたくなって、内膜の排出ができません。 すると、プロスタグランジンの分泌が増えて、痛みがましてしまいます。 この血行の悪さの原因の一つが、冷えによる血管収縮です。 一説では、コーヒーに含まれるカフェインには、血管を収縮と拡張させる作用があると言われています。 コーヒーのカフェインが生理を悪化させる? コーヒーのカフェインには、生理痛をひどくする血管収縮作用があります。 血管収縮は、筋肉を動かしにくくするほか、頭痛の原因にもなります。 しかし、コーヒーの血管収縮は懐疑的です。 飲み慣れた人には、カフェイン慣れで効かなかったりします。 また、はじめ血管が収縮しても、その後反動で広がり、収縮と拡大を繰り返すとも言われます。 それに、コーヒーには血栓の詰まりを解消させて、心筋梗塞や脳梗塞などを予防します。 そのため、コーヒーのカフェイン以外が血管の拡張作用を起こしているのです。 生理痛にコーヒーが効く? 実は、生理中の痛みに関して、コーヒーの効果は賛否両論です。 カフェインが血管を収縮させるという一方で、痛みを和らげるという意見もあります。 カフェインが生理痛を和らげる 東京都済生会中央病院で産婦人科医の西山紘子氏曰く、 カフェインは、生理中の下腹部痛や無気力感を和らげると言います。 アメリカのサイト「Women's Health」でも、同じことが言われていました。 生理痛の薬は、コーヒーのクロロゲン酸?
これは質問者様がいつからピルを飲み始めたかによります。前から服用していて毎日かかさず飲んでいるなら中出ししても妊娠する可能性は極めて低いです。しかし例えばですが今年の5/10から飲み始めたとなったら話は変わってきます。 ですので質問者様がいつからピルを飲み始めたのか教えていただけると嬉しいです。 No. 1 回答日時: 2021/05/17 19:11 A1;ピルを飲んでいようが、飲んでいなかろうがsexした日から3週間後以降なら正しい判定が出来ます。 A2;ピルと言っても大きく2種類あります。 一つは、経口避妊薬です。 もう一つは、月経困難症(酷い生理痛)の薬です。 月経困難症のピルは全て、避妊薬として使用しない様に注意書きがされています。 それは安全性が確認されていないからです。 一口にピルと言わないで、商品名を記述しましょう。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
理姫:わたし岡崎京子さんが大好きで、この曲は彼女の『リバーズ・エッジ』を読んでの感想文なんですよ。「なんか、スレた青春時代を過ごしてるなぁ」っていう人たちばかりの話で。あの人たちが大人になってから当時のことを思い返したら、「馬鹿だな」って思うのかな...... とか考えているうちに浮かびました。 ーー「スレてる」から、「ハスキー」なんですね。なるほど! 確かに理姫さんの歌詞の世界観は、通じるものがありますよね。 理姫:あ、すごくうれしいですそれ! そうなんです。岡崎京子さんのマンガに出てくる女の子のイメージは、結構多いです。 ■ スナックに行くとチョコを食べて、泣きながらカラオケやってる ーーメジャーデビュー・ミニアルバム『DANGEROUS くノ一』は、「女」について歌った歌詞というふうにテーマが決まっていましたが、今回は?
Hachi:それは映像にしてお伝えしたいところで(笑)。私が監督して撮るしかないと思ってるんですけど、理姫ちゃん以外の4人は白衣で研究室の個室みたいなところに閉じ込められてるんです。で、ドラムのコジコジは感情を無くした人、ベースのバンビくんは言葉を失った人、ギターの達也くんはずっとギャーと叫んでる壊れた人、私はずっと泣きながら笑ってる人なんです。そんな個室が4つ並んでて、それぞれを理姫ちゃんは見てる。で、ボタンを押すと、ガスが出てきて私たちが見えなくなってきて、そのあと死んでるのか生きてるのかわからない、みたいな。そんなイメージだったんです。 山田:だから、「ドラムはもっと淡々と叩いて!」みたいに言われて。 Hachi:そう。「こんなんじゃ人間だよ! 達也くん、もっと狂ってよ」って言いながらレコーディングしてました。 EMTG:しかも、歌と演奏のグルーヴも微妙にズレてるし。 Hachi:だから全員違う。でも全員イカれてる、みたいな。そういう感じを出したかったんです。 EMTG:歌詞の話をすると、今回も前作同様に楽曲の主人公はすべて女性ですが、描きたい女性像に変化はありましたか? アカシック 公式ブログ - 「凛々フルーツ」曲解説/M2 「8ミリフィルム」 - Powered by LINE. 理姫:今回の女性像のほうが私は好きで。さっき90年代のJ-POPって言ってくれましたけど、歌詞もそういう雰囲気で書いたんです。イメージは今どきの最先端な女の人というよりも、ちょっと時代遅れだけどそれでいいんだ、みたいな人。 奥脇:つまり、横浜の人ってこと? 理姫:いや、東京の人。ドロッとしてるというよりも、どちらかと言ったらハツラツとしてるイメージなんです。 EMTG:描かれている女性の恋心はちょっと情緒不安定。犬山紙子さんが本作に寄せたコメントで「理姫ちゃんが描く世界は硬派な乙女心」と評していらっしゃいますが、まさにそうだと思いました。甘えたいんだけど強がったりしていて。 理姫:そうですね。不安定ながらも楽しく過ごしたほうがいいんで。なんだかんだ言っても最後は楽しそうっていうのは忘れないようにと思ってました。 EMTG:リード曲「8ミリフィルム」は、珍しく理姫さんの作詞作曲ナンバーですね。 理姫:もともとは達也にデモをもらって、達也がメロディーを作ってたんですけど、「なんかこのメロディーは違うな」と思っていて。でも、イントロやコード感はとても良いし、諦めるのはもったいないからちょっと頑張ってみようと思って。で、部屋でオケを流しっぱなしにしてたらメロディーと一緒にサビの頭の歌詞が降りてきて、そこからバーッと、すごく早くできたんです。 EMTG:内容は、未練がありながらも、時間の経過と共に気持ちが徐々に薄れていく女性を歌っていて。でも、歌詞になぜ急に「桃」が登場するんですか?
理姫:わたしは、以前は浜崎あゆみさんとかが大好きで、Jポップをよく聴いてたんですけど、最近はわりと洋楽を聴いてるかな。あ、でも今日は三代目 J Soul Brothersを聴きながら来ました! あとはセレブロ(ロシアの3人組女性グループ)とか、メジャー・レイザー(ダンスホール集団)とか? 洋楽の中でもちょっとクラブ系が好きで、私たちのバンドサウンドとはかけ離れてますね(笑)。達也は今、カーディガンズが好きって言っていました。「あらためて聴いてる」って。ドラム(山田康二郎)はゲスの極み乙女。とか聴いているし、みんなバラバラですね。 ーーHachiさん(キーボード)が書いた"ギャングスタ"と"うたかたの日々"は、バンドにとって新機軸といえる楽曲ですよね。 理姫:そう、キーボードのギャル担当が(笑)、このバンドで初めて曲を作りました。達也が書く暗い曲とは、また違う暗い曲を書いてくれるんじゃないかなと思ったので、"うたかたの日々"に関しては、「テーマは"うそ"で、暗い曲を」ってリクエストしました。予想通り、達也の書く曲よりも闇が深かった(笑)。なんか演奏も難しそうですよね。 ーー(笑)。以前インタビューした時は、「ここから売れなかったら意味がない。だから焦っています」とおっしゃっていましたが、これからアカシックが必要だと思うことは?