元℃-uteの萩原舞さん 女性アイドルグループ、℃―uteの元メンバーで実業家の萩原舞さん(25)が2日、結婚したことをSNSで発表した。 夫の肩に顔を寄せた写真を添えて「先日かねてよりお付き合いさせて頂いていた方と婚姻届を提出し結婚致しました」と報告。「とても優しく温かい心で私を支えてくれ、守ってくれる彼と出会えてとても幸せで感謝の気持ちでいっぱい」と心境を吐露し、「彼と居ると当たり前と感じていた些細な幸せも大きな幸せと感じることができ、2人で『幸せだね。』と言い合えるそんな関係がとても大好きです。時には様々な壁にぶつかる事もあるかと思いますが、そんな時も笑いの絶えない家庭を築いていきたいと思っております」と幸せいっぱいにつづった。 萩原さんは2017年6月に開催された℃―uteの解散コンサートをもって芸能界を引退。現在はファッションブランドを立ち上げるなど実業家として活動している。 今回、結婚を発表した理由については「℃―ute時代から応援してくださっている方や引退後に興味を持っていただいた方、日頃お世話になっている方のおかげで今の私があると思っておりますので、SNS上ではございますがご報告させていただきました」と説明した。
最終更新日: 2021/08/04 ( 水 ) 01:10 ムヒカ 世界でいちばん貧しい大統領から日本人へ(字幕版) 〈世界でいちばん貧しい大統領〉と称された、南米ウルグアイの元大統領J・ムヒカ。彼と日本との意外な関係、さらには待望の来日を果たした彼の姿を追った必見の感動作。 番組名 ムヒカ 世界でいちばん貧しい大統領から日本人へ(字幕版) 番組内容 2012年、ブラジルで開催された国連会議の場で、当時のウルグアイの大統領ムヒカは「われわれは経済発展のためにではなく、幸せになるために生きているのです」と発言。このスピーチは一躍世界中を駆け巡り、大きな話題に。それに感銘を受けた日本人の田部井監督は南米へ出向き、ムヒカにアポなし取材を敢行。そこで彼が日本のことに精通していることに驚いた同監督は、さらに密着取材を重ね、彼の意外な過去を知ることとなる。 出演/関連情報 (2020年 日本) 【監督】田部井一真 【出演】ホセ・ムヒカ、ルシア・トポランスキー、田部井一真 【ナレーション】安藤サクラ その他 ジャンル
Giantstep Inc Getty Images 「友達に戻ろう」というセリフは"別れの言葉"の定番。でも元恋人と友達関係を築けている人って、実際のところどのくらいいるんでしょうか。未練や気まずさなどが気になって、交際前のような友人関係を築けない人も多いのでは? そこで今回は、男女6人の「別れた後の関係」をリサーチ。「恋愛のその後」には様々なドラマが眠っているようです。 尊敬できる相手だから当たり前!? 「別れた後に友達に戻るのは、普通のことだと思います。人間として尊敬できる相手を好きになったのだから、恋愛感情がなくなっても関係性は続けていきたい。"別れたらもう連絡をとらない"っていう友達も多いんですが、いつも不思議に思います」--リュウ(30歳) 次の恋人のためにも"友達関係"はNG! 「私は絶対に友達にはなりません。だって、自分の彼氏が『元カノとは友達だよ。連絡もとるし遊びに行く』とか言ってたら嫌じゃないですか?今後付き合う相手の気持ちを考えたら、やっぱり元恋人とは仲良くしない方がいいと思うなあ」--ユミ(28歳) 元カノの"その後"は知りたくない!? 「僕の場合は、自分が辛い気持ちになるので友達になれせん。友達になると、元カノのその後の生活が目に入ってきますよね。新しい彼氏ができたとか結婚したとか、本来喜ばしい事なんですけどなんだか辛くて…。未練があるわけじゃないんですが、『自分とは関係のない人生を歩んでいくんだな』って思うと無性に悲しくなるんですよね」--タケル(29歳) 元恋人は、誰よりも信頼できる相談役 「友達って呼べるかわかりませんが、ずっと仲良しで連絡を取り合っています。自分のことを誰よりもわかってくれているので、いい相談相手ですね。例えば今の恋人とのベッド事情とか、一番役立つアドバイスをくれるのはやっぱり元カレ。お互いに変な気持ちがなければ、とてもいい関係を築けると思いますよ。友達というよりも、幼馴染とか親友みたいな感覚です」--クミ(31歳) 相手の気持ちを見極めることが大切!? 「正直、友達でいるのは無理かな。もしも友達になったとして、二人で会う時は絶対下心がわいちゃう。自分が元恋人に連絡を取るのも、寂しかったり人肌恋しい時です。人によっては、まだ未練があって復縁を狙ってるパターンもあると思うな。もちろん素直な気持ちで『友達に戻ろう』って言う男もいるんだろうけど…。相手に下心がないか、しっかり見極めた方がいいと思いますよ」--ショウ(31歳) 関係性が終わるのは寂しすぎる!
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正月太りが気になるこの時季。買い物メモに従って食材を買い、レシピをマネしてつくるだけで、1か月できれいにやせられる「糖質オフ献立」を試してみませんか? 【みんなが作ってる】 糖質オフ 豚肉のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 食材の使いきりができて、冷蔵庫のムダもなくなります。 ここでは平日5日間、1週間分の献立をご紹介します。 <週初めに買っておくもの> 【肉】 ・豚こま切れ肉 200g ・豚バラ薄切り肉 300g ・鶏モモ肉 2枚 【野菜】 ・キュウリ 3本 ・春菊 1束 ・長ネギ 1本 ・ナメコ 1袋 ・ニラ 1束 ・白菜 1個 ・ベビーリーフ 1パック ・マッシュルーム 1パック ・モヤシ 2袋 ・ショウガ 1と1/2かけ ・ニンニク 2と1/2かけ ・しらたき 1袋 【卵・乳製品】 ・卵 6個 ・豆乳 1カップ ・バター 40g 【缶づめ】 ・サバ水煮缶 2缶(1缶190g入り) 【乾物】 ・赤唐辛子 1本 ・いりゴマ(白) 大さじ1と1/2 ・すりゴマ(白) 大さじ1 ・カットワカメ(乾燥 10g ・高野豆腐 1枚 ・塩昆布 15g 【その他】 カレー粉、白ワイン、白ワイン、ビ ネガー、粒マスタード、豆板醤、トマトピューレ、レモン汁、ユズ汁、ユズコショウ 月曜日:糖質5. 1g 週の始まりは、スタミナ炒めで手軽に元気をチャージ。スープを添えると満足感大 ●豚こまモヤシニラ炒め 糖質オフ献立の1週間がスタート!スタミナ炒めで元気をチャージ 【材料とつくり方(4人分)】 (1) 豚こま切れ肉200gはしょうゆ、酒各小さじ1、ショウガのすりおろし1/2かけ分をもみ込む。ニラ1束は5~6cm長さに切る。 (2) フライパンにサラダ油大さじ2を強火で熱し、(1)の豚肉をほぐしながら炒める。肉の色が変わったら、モヤシ2袋、(1)のニラを順に加えて炒める。 (3) ニンニクのすりおろし1かけ分、みそ、すりゴマ(白)各大さじ1、しょうゆ、酒各大さじ1/2、豆板醤小さじ1を混ぜ合わせて(2)に加え、手早く炒め合わせる。 [1人分223kcal/糖質3. 8g] ●ナメコと卵のスープ (1) 卵2個は溶きほぐす。 (2) 鍋に水3と1/2カップ、顆粒鶏ガラスープ小さじ2、ナメコ1袋を入れて中火にかける。煮立ったら3~4分煮、塩、しょうゆ各小さじ1/3で調味する。 (3) (2)に(1)を回し入れ、卵がふんわり浮いたら火を止めてコショウ少しをふる。 [1人分45kcal/糖質1.
わっしょい・わっしょい(*'∀')!てやんでい・てやんでい(*'∀')! 旨い肉を寄越せと、胃袋から祭囃子が聞こえる。 毎月襲い来る、この容赦なき欲望の訪問者。 その解決策は、 抜群に美味しい肉 を食べることだけだ。 本日ご紹介する、 肉汁封印絶品よだれ豚ネギしゃぶ 。 よだれ鶏より遥かに簡単な、それでいて抜群に美味しい逸品だっ(*'∀')! ≪ 1. 25倍速でも超快適レシピ動画😊! ≫ 肉汁封印絶品よだれ豚ネギしゃぶの美味しい糖質オフレシピ 費用: 200円 時間: 10分 糖質: 5. 7g 脂質: 31. 5g 塩分: 3. 2g 熱量: 424kcal たんぱく質:動物 23. 2g 植物 2. 6g ※上記データは1人分 調味料の糖質一覧: こちら 食材の糖質一覧: こちら ではまずは 材料 ( 2人分 )から。 ・豚こま肉 250g ・ネギ 1/2本 正直に白状すると、実は冷蔵庫に 約500g の豚こま肉を購入している。 それほどまで、美味しい豚しゃぶへの欲望が開花しっぱなしなのだ。 そして次に 調味料 を。 ・醬油 大さじ1. 【みんなが作ってる】 糖質制限豚肉のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 5 ・蜂蜜 小さじ0. 5 ・ぽん酢 大さじ1 ・すりごま 大さじ1 ・辣油 8プッシュ ・一味唐辛子 小さじ0. 5 ・ごま油 小さじ2 ・料理酒 100㏄(茹で用) ・オイスターソース 小さじ1 ・おろし大蒜/生姜 各小さじ0. 5 少し種類が多くて申し訳ないが、こちらはいわば 鉄板のよだれ鶏味 。 その美味しさを豚しゃぶにカスタマイズし、 国内最大規模の肉祭り を開催しよう。 2人分だけど。 まず今回のよだれ豚しゃぶは、その 速さ も売りである。 そのためまずは 長葱を1/2本みじん切り にして、最後にかける絶品よだれソースを完成させよう。 ちなみに写真の構図は、『 フクロウと長ネギが一騎打ちをして、長ネギが負けてみじん切りされた図 』をイメージしたもの。 どこまで再現されているかは、何卒いつの日か公開される動画をご覧いただきたい。 これを以下の調味料と混ぜ、ラップ無しで 600W90秒 。 ・醬油 大さじ1. 5 ・蜂蜜 小さじ0. 5 ・ぽん酢 大さじ1 ・すりごま 大さじ1 ・辣油 8プッシュ(お好みで調整) ・一味唐辛子 小さじ0. 5 ・ごま油 小さじ2 ・オイスターソース 小さじ1 ・おろし大蒜/生姜 各小さじ0.
ABOUT この記事をかいた人 ねこやま しゅん まるいからだ連合ぽっこりおなか支部代表。健康的な低糖質・ダイエットライフを志す。 夢は台湾Wホテルのプールでイケてる人たちに見られながら、優雅に背泳ぎをすること。 NEW POST このライターの最新記事
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5 すると辛みを抑えて最高に食べやすくカスタマイズした、 よだれソース の完成だ。 名前はヤバいが、味わいもヤバい。 どうぶつの森で中華料理店を開けば、きっとあらゆる動物が押し掛ける。 そんな危険な味わいを持ち合わせた、 先祖代々伝わる秘伝ソース だ。 地震が起きたら、真っ先に持ち出すべきだ。 あとはいつも通り、豚しゃぶに最適な 柔らかの湯 を沸かしておこう。 こちらは以下を混ぜるだけで作れる、あらゆるお肉類を柔らかくできる秘伝の湯だ。 ・お湯 1000ml ・料理酒 100ml ちなみに混浴である。(まぁ破廉恥) そしてこちらに 常温に戻した豚こま肉250g を、一枚ずつゆっくりくぐらして。 (※常温に戻すには手で軽く揉むと簡単) 火加減は 極弱火 、 赤みがしっかりなくなるまで じっくりしゃぶしゃぶしていただけるだろうか。 また柔らかの湯の温度が冷めすぎないように、一回の入場制限は 豚こま肉3枚まで だ。 詳細な作り方🍖 : 豚コマ肉を劇的に柔らかくする超簡単なしゃぶしゃぶ方法+厳選10レシピ そして最後は 水気をしっかり切った豚しゃぶ によだれソースをかけて。 お好みで追い辣油をプッシュし、これにて 極上に美味しいよだれ豚ネギしゃぶ の完成だっ(*'∀')! 毎日頑張る皆様に、私と豚からの美味しいお中元とさせていただきたいっ! 低糖質の美味しさチェック おおぅ…。 まるで横浜中華街に迷い込んだような、素晴らしく 中華なデザイン 。 もし下に麺が敷いてあれば、極上の冷やし中華に。 さらに下にご飯が敷き詰められていたら、最高のよだれ豚しゃぶ丼に。 この 危険な妄想 が行動に移る前に、いざ一口頂こう。 うむ、 最高に美味しい 。 柔らかな豚こま肉の中に含まれる、 適度な脂 。 そしてそれを包括する、 辛みと甘みと香ばしさ達 。 やはり中華の本気は、私たちの胃袋を鷲掴みにする。 沢山の調味料が必要になるが、是非この美味しさをお伝えしたい。 さらにネギソースを抜群にかけ、沢山のしゃぶ肉と一気に頬張る。 そして 激盛りボリューム に感謝し、美味しいよだれテイストを楽しみ尽くす。 あぁ、何とワクワクする美味しさなのだろう。 「 心躍る食事は、かけがえのない生命の糧である。 」 多分どこかの偉人が、そんな感じの名言を言ってる気がする。(妄想) この架空の名言を心に秘めて、残りの平日もモリモリ頑張っちう所存である(*'∀')!