玉ねぎ塩麴を使ってお肉やお魚を漬けるのも大変おすすめです。ジップロックなどの袋にお肉と大さじ1~の玉ねぎ塩麴を入れ、よく揉みこみ1日ほど漬けます(冷蔵保存)。 調理する際、麹は焦げ付きやすいので、低温で調理しましょう。漬けた際の麹は拭わずそのまま一緒に調理してOKです。お肉やお魚がふんわり柔らかくなります! 仕込み時間10分!発酵うま味調味料「玉ねぎ塩麹」レシピ 玉ねぎ塩麴は常に常備しておきたい調味料です。ぜひ一度おためしください!
「玉ねぎの臭いが苦手!」「玉ねぎの味が苦手!」という方にオススメなのが【 玉ねぎ茶 】!! 玉ねぎは血液をサラサラにするという話は聞いた事がありますが、この玉ねぎ茶は血圧を下げる効果があるんです。 野菜の玉ねぎを食べる事が一番なんですが毎日食べるのは難しいです。玉ねぎ茶だったらお茶の代わりとして毎日飲む事ができますよね。 身体にも良い と言われている玉ねぎ茶ですが、飲みすぎは禁物なんですよ!! そこで今回は、 玉ねぎ茶 の効能や副作用、作り方についてご紹介します。 玉ねぎの成分や効能・効果について 【玉ねぎに含まれるプロトカテキュ酸】 玉ねぎにはプロトカテキュ酸とよばれている老化のスピードを下げてくれる抗酸化物質が多く含まれています。その効力はナント、 カテキンの2倍! ピーナッツの皮にすごい栄養！実の効能は？ - ふーどりん. また、血液力・血管力を高める作用が高く、高血圧や花粉症、動脈硬化など 生活習慣病の予防効果 があります。 緑茶を飲むと、身体にもよく若さも保たれると言われますが、玉ねぎを食べる方がその倍の効果が得られるということですね!
玉ねぎの皮の効能や皮茶がテーマです。 玉ねぎ自体には、栄養があることが知られていますが、実は玉ねぎの皮にも栄養があるのです。 最近、玉ねぎの皮のお茶までもが注目されています。 そんな玉ねぎの皮についてまとめていきます。 玉ねぎの皮の効果は? 玉ねぎの皮なんて効果があるの! ?という感じですよね。 そもそも玉ねぎの皮なんて、捨ててし、という人がほとんどだと思います。 でもその玉ねぎの皮には、 ケルセチン というポリフェノールの一種と、硫化アリルという成分が含まれています。 他には、ビタミンAやBなど、意外にも様々な栄養が含まれています。 ケルセチンは、ポリフェノールということで、高い 抗酸化作用 があります。 抗酸化作用があるということは、つまり、アンチエイジング効果もあるということです。 細胞の衰えを防ぐということで、男性も女性も嬉しいですね。 そして、他には、脂肪の吸収を抑えてくれて、なおかつ脂肪を排出してくれる効果があるので、ダイエットには最適なんです。 たかが、皮と思って捨てる人が多いですが、実はかなりすごいんですよね。 そして、このケルセチンは、血液をサラサラにしてくれる効果もあります。 玉ねぎは、ダイエット効果や生活習慣病を予防してくれる良い効果があるんですね。 玉ねぎの皮はどう摂取すれば良いのか?
硬い殻の中から姿を現すピーナッツには、茶色い薄い皮がついていますね。 その皮、どうしていますか? 剥いて食べる方が多いのではないかと思います。 ピーナッツのあの薄っぺらいパリパリの皮。 あの皮には、とても素晴らしい栄養が含まれているのです。 ピーナッツの皮の栄養 ピーナッツの効能 ピーナッツの食べ過ぎ注意!一日の適量は?
玉ねぎ茶の作り方 はとても簡単で、玉ねぎの皮2~3個分を用意し、皮を水洗いして乾燥させます。そして水500mlを入れて鍋で沸かし、沸騰したら中火で3分、皮を煮立てるだけです。 玉ねぎ茶は、厳選された皮だけを使っているので、玉ねぎ独特の香りがありません。ですので、子供さんにもおすすめできます。 玉ねぎ茶が死因トップ3の改善に効果的 悪玉コレステロールが血管を酸化させ弾力性を失い もろくなるのが「動脈硬化」です。動脈硬化が進行すると日本人の死因トップ3でもある、 心筋梗塞や心臓病、脳卒中 を引き起こす事になります。 病気にならない身体を作るためには、食事の改善や適度の運動が重要なんです! 病気を予防するために摂取していきたいものが、普段は何気なく捨てている 「玉ねぎの皮」 !実は玉ねぎの皮には生活習慣病を撃退する効果が期待される成分が多く含まれているんです。 玉ねぎの皮に含まれるケルセチンの抗酸化作用で悪玉コレステロールが酸化するのを防ぎます。 この事から、玉ねぎ茶を毎日飲む事で日本人の死因の原因でもある3つの病気に少しでもなりにくい身体を作れる訳ですね。 玉ねぎの副作用について 玉ねぎには 血圧を下げる効果があるので、血管のドロドロをサラサラに変えてくれます。 血流をよくする事で血圧を正常にしてくれるですが、血圧そのものをコントロールするものではないので、 血圧が下がりすぎるという副作用 が懸念されます。 ただ、血圧を下げる薬を併用していなければ、特に問題はないでしょう。 玉ねぎ茶で血圧が下がるってホント?
生でサラダにしたり、ハンバーグ、生姜焼き、炒めたり、煮込んだり、ジャンルを超えてあらゆる料理に幅広く活用できる玉ねぎ。 血液がサラサラになるというのは、皆さんもご存知かと思います。 その玉ねぎを使うとき、玉ねぎの皮をどうしていますか?
Natsu アンチエイジング効果はすごい嬉しい〜! Matsu アルガンオイルってなんなの?と気になる人は下の動画も見てみてください〜! 2. 高い浸透力で髪を熱から保護してくれる! 【モロッカンオイル】の主成分であるアルガンオイルはオレイン酸という脂肪酸がしめており、 高い浸透性を発揮 します。 内側まで浸透することによって髪の内部の水分を保護し表面をコーティング。 紫外線や熱によるダメージから、あなたの大事な髪を守ってくれます。 Natsu 熱のダメージから守ってくれるんだね! Matsu アイロンやブローの前に最適だね! 3. バニラムスクの香りでフラストレーションを和らげ、幸福感を高めてくれる! 【モロッカンオイル】の香りはバニラムスクの香りです。 バニラムスクの香りは 緊張状態を和らげ、前向きになる気持ちを引き出してくれる とともに幸せな気持ちで満たしてくれます。 不眠にも効果があるので、寝付きがあまり良くない方にもおすすめです。 Natsu たまに寝付きが悪い時もあるから不眠に効果があるのはうれしいな! Matsu 幸福感で満たされる香りって単純にうれしいよね! アルガンオイルによる アンチエイジング効果 や高い浸透性、 髪への保護効果が優秀な一本 です! アイロンの熱から守りながら、髪を若々しく保ってくれる。 タンパク質の含有量も多く、 補修効果も期待 できます。 合わせてバニラムスクの アロマ効果で幸福感まで演出してくれる ので、女性に嬉しい効果効能が盛りだくさんなヘアオイルです。 Natsu アンチエイジング効果ってうれしいよね! Matsu 値段以上の価値を感じられるオイルだよ! 【モロッカンオイル】を実際に使用してみた口コミと評判をまとめたので紹介していきます。 Natsu 指通りが良くなるのと香りがイイって口コミが多いね! Matsu しっとりまとまるからアイロンがやりやすくなるよ! 関連: 【モロッカンオイル レビュー】匂いや使い心地はどう?口コミ、使い方、値段までまとめました 3位 Moii | モイ オイル レディアブソリュート 第3位は 【Moii モイ オイル レディアブソリュート】 です! 価格(税込) 2, 860円 内容量(ml) 50ml しっとりorサラサラ サラサラ 主成分 マルラオイル、バオバブオイル、アボカドオイル モイオイル詳細情報 50mlで2, 860円なので少々お値段ははりますが、その分品質もよく、 多少コストがかかってもこだわりのあるオイルが使いたい人向けなオイル です。 香りもオーガニックを感じる香りで落ち着く仕上がりで、サラサラながらも毛先までしっとりとまとめてくれる。 アイロン前の保護だけでなく、そのままスタイリング剤としても優秀なオイルトリートメントです!
アイロン前におすすめなヘアオイル比較表 アイロン前におすすめなヘアオイル3製品をそれぞれ比較し、表にしてみました。 ヘアオイル比較表 ヘアオイル おすすめ度 主成分 しっとり サラサラ 内容量(ml) 価格(税込) モロッカンオイル アルガンオイル しっとり 100ml 4, 730円 moii モイオイル マルラオイル サラサラ 50ml 2, 860円 テセラージュ ローズヒップオイル しっとり 100ml 3, 360円 【モロッカンオイル】 は高級路線系で、値段は多少張りますがむしろこの値段でも安く感じられるほどサラサラでしっとり、ツヤ感のある仕上がりになります。 【Moii オイル レディアブソリュート】 は、質感が軽く髪質を選ばず使える万能型な一本ですね。 【テセラージュ ヘアオイル】 は保護力と補修力に優れており、エイジングケアにも最適な効果を発揮する満足感の高い一本です。 Natsu 値段も特徴もそれぞれ違いがあるんだね〜! Matsu 自分に合ったものを選んであげたいね! 各3製品を比べてみて、それぞれのヘアオイルがどんな人におすすめなのかまとめました。 熱や紫外線からのダメージを徹底的に抑えたいあなたには… 【テセラージュ ヘアオイル】 がおすすめです! ほんのり甘い香りで幸福感に包まれたいあなたには… Matsu 【Moroccanoil | モロッカンオイル】 がおすすめです! 万能型オイルがほしいあなたには… Matsu 【Moii オイル レディアブソリュート】 がおすすめです! アイロン前におすすめなヘアオイルまとめ 本記事では、アイロン前におすすめなヘアオイルの特集をしていきました。 高コスパやアンチエイジングなど、 それぞれ3製品とも違った特徴があるオイル でしたね! きれいな髪を保つには ヘアケア商品をうまく使い分けることがポイント です。 3製品とも非常に使い勝手がよく優秀なオイルトリートメント なので、ぜひ自分の好みに合ったオイルをチョイスしてみてくださいね!
Natsu アンチエイジングの最適なヘアオイルってうれしいね! Matsu ニオイの原因まで抑えてくれるのもうれしいよね! 総括 ヘアアイロンでのスタイリングは強い熱にさらされるため、 熱から守る成分がどれだけ入っているかが重要 となります。 【Tesserage テセラージュ プレシャスヘアオイル】は髪の核となるケラチンタンパクを内部から補修し、熱や紫外線から保護する成分が3種類も入っているので、 アイロン前の保護剤としての役割を完璧にこなすヘアオイル 。 それに加えて、老化の原因となりうる活性酸素の排出を抑える本来のエイジングケアまで期待できるいたれりつくせりな一本。 様々なオイルを使ってきてはいますが、 今まで使ってきた中で最も良さを感じた一本 でした! 評判、口コミもあわせて紹介します! 関連: 【Tesserage テセラージュ プレシャスヘアオイル】の評判、口コミはどう?香り、成分から使い方まで徹底レビュー! 2位 Moroccanoil | モロッカンオイル 第2位は 【Moroccanoil | モロッカンオイル】 です! 価格(税込) 4, 730円 内容量(ml) 100ml しっとりorサラサラ しっとりタイプ 主成分 アルガンオイル モロッカンオイル詳細情報 決して安くはないですが、 一度使ってみればハマること間違いなし です。 とにかく香りがよく、サラサラに。 オイルタイプのアウトバストリートメントで悩んでいるなら、ぜひともいちどは使ってみてほしい逸品です。 \ 安心・安全 / Moroccanoil | モロッカンオイルのおすすめポイント! モロッカンオイルのおすすめポイントを3つ紹介します。 アルガンオイルの効果でアンチエイジングが期待できる! 高い浸透力で髪を熱から保護してくれる! バニラムスクの香りでフラストレーションを和らげ、幸福感を高めてくれる! 1. アルガンオイルの効果でアンチエイジングが期待できる 【モロッカンオイル】の主成分はアルガンオイルでできています。 アルガンオイルにはビタミンEが多く含まれ、 アンチエイジング効果 が期待できます。 ビタミンE(以下E)は強力な抗 酸化剤として知られている1 )~8)。特に最近、生体膜や生体組織の非酵素的、ラジカル連鎖反応による酸化反応が種々の疾病、発癌 、あるいは老化とも深く関わっていること、そしてこの酸素酸化反応に対してEが強い抗酸化作用を示し、生体膜及び組織をいわゆる酸素毒性から保護していることが次第に明らかになるにつれ、Eがさらに大きな関心を集めている。 引用: 東京大学工学部反応化学科 二木 鋭雄 | ビタミンEの抗酸化作用 東京大学の論文でも取り上げられているほど、注目を集めるビタミンE。 他にも【保湿作用】【エモリント効果】【肌細胞の活性化】など髪だけでなくお肌にも有効な成分がふんだんに配合されています。 Matsu ビタミンEの効果、効能すごいよね!
Moii モイ オイル レディアブソリュートのおすすめポイント! 天然成分のみ配合で安心して使える! ウェット感のあるスタイリングが楽しめる! 手に取ると広がる華やかな香り! 1. 天然成分のみ配合で安心して使える! 【Moii モイ オイル レディアブソリュート】に配合されている成分はすべて天然成分のみ! お肌が弱い人や敏感肌の人でも安心して使えるオイルトリートメント です。 主成分は保湿力の高い【マルラオイル】や【バオバブオイル】【アボカドオイル】などが配合されているので、 髪に優しくしっとりまとめてくれます 。 【Moii モイ オイル 主な成分】 【マルラオイル】 ビタミンEが豊富で抗酸化作用に優れたオイル。アンチエイジング効果も期待できる。 肌をなめらかにするエモリント効果バツグンのオイル。 【バオバブオイル】 サバンナの過酷な環境でも生きぬくバオバブの木から抽出したオイル。 とにかく保湿力に優れ、肌の保護もしてくれる。 【アボカドオイル】 アボカドオイルの半分はオレイン酸でできており、強い抗酸化作用のあるオイルです。 アンチエイジング効果と髪の強化が期待できます。 植物性の優しい成分のみで構成されているので安心・安全。 アレルギーを引き起こす原因となる パラベンや合成着色料などもの使用も一切なし! オイルの成分にもこだわりがある人にも自信を持っておすすめできるオイルトリートメントです。 Natsu 天然成分のみだと安心して使えるよね! Matsu 成分にこだわりながらも仕上がりも最高だよ! 2. ウェット感のあるスタイリングを楽しめる 【Moii モイ オイル レディアブソリュート】は 軽いつけ心地でありながらツヤ感とまとまり感が出るので、セミウェットなスタイリングがしやすいオイルトリートメント です! ストンと落ちるストレート感が魅力のショートボブもツヤ感がでておしゃれな仕上がりになります。 付け方の調整でこんなナチュラルなスタイリングもできます。 収まりが重要なショートスタイルもおすすめです。 ニュアンス感が大事なゆるやかウェーブスタイルにも相性バツグンですよ! 軽いつけ心地なので毛質を選ばず活躍する万能型オイル。 今使っているオイルに満足行かなくなっていたり、たまには違うオイル使ってみたいな!と思ったときにぜひ試してみてほしいオイルトリートメントです!