ダイエットプラスの「ダイエット診断」へようこそ。 この「ダイエット診断」は、 * 5, 000人のダイエット指導実績をもとに 開発されたロジックで、 何があなたの 「やせない弱点」 なのかを明確にする オリジナルのダイエット診断です。 *株式会社フィッツプラスによる2008~2014年までの特定保健指導、ダイエット指導の実績により 年齢 歳 性別 男性 女性 血液型 A型 B型 AB型 O型 わからない 身長 cm 体重 kg 体脂肪率 % どのくらい減量したいですか? あなたはほぼ毎日トレーニングをするアスリートですか? いいえ、アスリートではありません。 はい、アスリートです。
「食事制限してるのに、全然痩せないのはなぜ?」 「頑張っているつもりだけど、痩せない理由がよくわからない・・・」 こういったお悩みにお答えします。 本記事の信頼性 この記事を書いている僕はトレーナー歴7年ほど。( NSCA 認定パーソナルトレーナー) 自分自身も35kgダイエットした経験から、ダイエットにお悩みの方へのアドバイスを得意としています。 たくさんのお客さんのダイエットに携わってきた経験から、 食事制限しているけど痩せない人が、陥りがちな原因やその対処法 について解説します。 ぜひ最後までお付き合いください。 食事制限しているのに痩せない理由と原因15個 基本的に人間は 食事をとらなければ痩せていきます。 たまに「水を飲んでも太る」なんてことを言う人がいますが、そんなことはあり得ません。 食事制限しているのに 痩せないのは理由が必ずあります。 僕の経験から、その理由を15個挙げていきますので、当てはまる項目があればそこを解決してみてください。 きっと、今よりもダイエットがスムーズに進んでいくでしょう。 1、摂取カロリーを計算していない どれぐらい食べているか? を把握していないと、痩せるのは難しいです。 カロリー計算は面倒ですが、一度計算すると次からは覚えられるものも多いので、最初だけ頑張って計算してみましょう。 ■カロリー計算に超おすすめのWEBサイト カロリーSlims(無料) 2、基礎代謝量を把握していない どれくらいエネルギーを消費しているか? これもある程度、把握しておく必要があります。 1番簡単かつオススメの計算方法は (体重−(体重×体脂肪率))×28. 5= 基礎代謝量 例)体重70kgで体脂肪率が25%の男性の場合 ↓↓↓ (70ー(70×0. 痩せないのは一体なぜ？正しいダイエット法＆痩せるコツを徹底解説♡ - ローリエプレス. 25))×28. 5= 1496kcal 国立スポーツ科学センター(JISS) 参照 もちろん運動量、活動量によって変動しますが、まず「なんとなく」でいいので自分の基礎代謝量は把握しておきましょう。 (3、の エネルギー収支をマイナスにする ために必要です) 3、エネルギー収支がマイナスではない 摂取カロリーと基礎代謝量がわかったら、そのエネルギー収支を計算してみましょう。 例) 摂取エネルギー1800kcal 基礎代謝量1800kcal 1800kcal−1800kcal=0← エネルギー収支がプラスマイナス0なので痩せない!
知らず知らずに糖質過多になっている 例えば外食で「主食や糖質の多いメニューを避ける」というポイントを守っているつもりでも、「和食はヘルシーだから大丈夫」と思い込んでいませんか? 実は煮物や煮魚の味付けには、糖質の多い砂糖や調味料がたっぷりと使われています。和食は和食でも、焼き魚やお刺身などのシンプルな味付けのもの、さらに具沢山の味噌汁や小鉢をつけて、満足度の高いものにしましょう。 また、メインの食事自体が低糖質でも、付け合わせの食材まで気にすることが大切。芋類(ジャガイモやサツマイモなど)やにんじん、コーンなどのつけ合わせは糖質が高いので注意が必要です。 サラダ類もドレッシングやマヨネーズで、思ったよりもカロリーがオーバーしていた!
「ひぐらし」の原作イラストは、むちゃくちゃ下手なのに、誰も止めろって言ってあげないんですか? お話づくりだけさせとけば、いいのに。 2人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました あの絵とシナリオが合ってたからヒットしたのでは? 絵の下手、上手は関係無いと思います。 「うみねこEP4」がそれに値するかは不明ですが… 1人 がナイス!しています その他の回答(5件) 普通のアニメや漫画の絵だって、実際にはありえない目の大きさや髪の色の人間がいます。 ある程度はデフォルメされているのが普通です。 ひぐらしの絵だってその範囲内だと思いますけど。 確かに癖のある絵柄だとは思いますが、そこは好みの問題でしょう。 あなたには竜騎士さん以上の技術があるんですか? プロならともかく同人ですよ。趣味としてやっていることです。 「お話づくりだけさせとけば、いいのに。」ってなに ひぐらしを見て楽しませてもらったんじゃないんですか? ひぐらしのなく頃に 時 - ハーメルン. 何様のつもりですか。 4人 がナイス!しています あんたバカじゃねぇの? 原作ファンの方が圧倒的に多く、あの絵があってこそひぐらしがあった 正直祭とかの立ち絵は嫌いだね 4人 がナイス!しています 同人ソフトなので、好きに作って好きに発売している。よって「止めろ」と言っても判断するのは竜騎士07さんです。 「下手」とよく言われますが、表情は上手いと思います。「うみねこのなく頃に」は表情パターンが豊富で、一人のキャラに10種類以上の表情パターンがありました。 1人 がナイス!しています ひぐらしの原作はあくまで同人作品です。 それを作って売ることを商いとしている会社とかではないので、話担当、絵担当などと分けるような贅沢はできません。 また、商業モノと違って同人作品、つまり、「好きだから作品にして発表している作品」なので、「やめろ」とは絶対に言えませんよ;; 絵がヘタで読む気がしないなら、買わなければいいだけです。 現に実際に商品として売っているコンシューマー版のほうは竜騎士さんの絵の持ち味は活かしつつも、一般受けしにくいことなどの配慮から違う絵師さんが絵にしています。 2人 がナイス!しています あの絵がいいんですよ。。。。 2人 がナイス!しています
11 ID:KdpDy2K10 確かに微妙だな その口なんだよ 50: 2020/08/04(火) 11:32:18. 32 ID:TkY/ORXT0 沙都子かわよ スポンサーリンク 56: 2020/08/04(火) 11:32:40. 94 ID:mqiWTPji0 66: 2020/08/04(火) 11:33:32. 87 ID:5NQGjf7J0 >>56 こいつガチ戦犯だから嫌い こいつの初動で古手梨花のループ防げたやろ 146: 2020/08/04(火) 11:41:09. 66 ID:Gjxz4Ry30 >>66 防いじゃったら梨花と一緒にいられないじゃん 93: 2020/08/04(火) 11:35:27. 73 ID:dEPUG12Fp この丸顔でホラーできるのか? 108: 2020/08/04(火) 11:37:12. 76 ID:Oi4YxVcQa >>93 物語シリーズでやってるからグロも余裕 104: 2020/08/04(火) 11:36:44. 08 ID:a6v+atsV0 あいまいみーみたいな顔してんな 105: 2020/08/04(火) 11:36:58. 47 ID:PKeMnS9j0 声優そのままなのは何とも言えん リメイクのつもりなら全取り替え必要だろうに 115: 2020/08/04(火) 11:37:45. ひぐらしのなく頃に卒：鈴木このみがED PV第2弾公開 最悪の世界の始まり 真実のその先へ - MANTANWEB（まんたんウェブ）. 89 ID:ghx+0qsba 出汁取り終わった骨を粉々にしてまたスープ作ろうとしてる感じ 122: 2020/08/04(火) 11:38:15. 71 ID:7AOVvBx20 原作のゲームに近いんじゃないか? よくやってるようにみえる 134: 2020/08/04(火) 11:39:48. 12 ID:ivN407sp0 僕らが見たかったもので煌はやめろよって思ったら煌だった…… 151: 2020/08/04(火) 11:41:44. 12 ID:5NQGjf7J0 169: 2020/08/04(火) 11:43:22. 89 ID:358tiyDn0 古いデザインや真新しいデザインにするよりかええんちゃう 今も昔も馴染むやろ渡辺明夫は 170: 2020/08/04(火) 11:43:23. 70 ID:dMa7fAnI0 最後の山遊びだけ何とかしてくれれば作画はなんも言わん 186: 2020/08/04(火) 11:45:01.
61 ID:Y1mP67u60 旧アニメに比べるとだいぶ原作に近いように思える 233: 2020/08/04(火) 11:48:34. 53 ID:oLPTdmUyd そもそも新アニメって中身なんなん?10年前の焼き回し? 伏線も謎も全部解決して終わったのにもうやることないやろ 287: 2020/08/04(火) 11:52:39. 39 ID:+r1pFgBX0 >>233 焼き直しやろ 236: 2020/08/04(火) 11:48:55. 08 ID:+B+Mw0sW0 キャラデザぽよよんろっくにした時点で大体わかってたやろ 276: 2020/08/04(火) 11:51:58. 90 ID:pHEc5nrQ0 ω口とか古くね ひぐらし自体が古いのは置いといて 283: 2020/08/04(火) 11:52:17. 18 ID:QfVEHXjmp 実写や原作に比べたらマシやろ むしろまたアニメ化されて語れるだけマシや 294: 2020/08/04(火) 11:53:21. 34 ID:SfmbXEHHa リメイクつっても今更原作なぞってもしゃあないし全編オリジナルにしてほしいわ あの辺り景色いいから背景と音楽演出ガチれば話クソでも満足やろ 309: 2020/08/04(火) 11:54:18. 97 ID:7BucwH9QM 新たなものを生み出せなくなってるよね 業界の体力気力が無くなってきてる 埃かぶった思い出のアルバムを押し入れから引っ張り出すような真似をいろんなところがやってる 317: 2020/08/04(火) 11:54:52. 87 ID:lEQdDvlpr ぽよよん沙都子すここここここ😄😄 ぽよよん魅音乳無さすぎやろ😡😡 347: 2020/08/04(火) 11:56:47. 86 ID:SuOo3vkGa >>317 やっぱむちむちロリ描く才能しかないわこいつ 366: 2020/08/04(火) 11:58:37. 64 ID:nNiLniBYd いけるやん 448: 2020/08/04(火) 12:05:57. 89 ID:358tiyDn0 お気に入りのキャラに緑のリングでマーキングするのやめろ 530: 2020/08/04(火) 12:13:14. 45 ID:ae0IC1m8a 八重歯が有るだけでこいつの絵はすげー映えるな ロリ専なんか 537: 2020/08/04(火) 12:13:54.
3cm × 22cm) <素材>桐材木枠、綿化織混紡キャンバス ワイヤレス充電器 全3種 スマートフォンを置くだけで充電できる便利なワイヤレス充電器です。 A-1 ワイヤレス充電器 A A-2 ワイヤレス充電器 B A-3 ワイヤレス充電器 C ※充電するにはQi規格に対応しているスマートフォンが必要です ※賞内の当選確率は1/3です。 <サイズ>約5. 6cm × 10cm × 0. 8cm マグカップ 全4種 ジャケットイラストとタイトルロゴが入ったマグカップ。 B-1 マグカップ A B-2 マグカップ B B-3 マグカップ C B-4 マグカップ D ※賞内の当選確率は1/4です。 <サイズ>直径約8cm × 高さ9cm <素材>陶器 アクリルカード 全7種 ポラロイド写真風に印刷されたアクリルカードです。 C-1 アクリルカード 前原圭一 C-2 アクリルカード 竜宮レナ C-3 アクリルカード 園崎魅音 C-4 アクリルカード 園崎詩音 C-5 アクリルカード 北条沙都子 C-6 アクリルカード 古手梨花 C-7 アクリルカード シークレット ※賞内の当選確率は1/7です。 <サイズ>約8. 3cm×6. 8cm <素材>アクリル 缶バッジ 全12種 主要キャラが入った缶バッジ。コンプリートしよう。 D-1 缶バッジ 前原圭一 D-2 缶バッジ 竜宮レナ D-3 缶バッジ 園崎魅音 D-4 缶バッジ 園崎詩音 D-5 缶バッジ 北条沙都子 D-6 缶バッジ 古手梨花 D-7 缶バッジ 羽入 D-8 缶バッジ 北条悟史 D-9 缶バッジ 鷹野三四 D-10 缶バッジ 富竹ジロウ D-11 缶バッジ 入江京介 D-12 缶バッジ 大石蔵人 ※賞内の当選確率は1/12です。 <サイズ>直径約5. 6cm <素材>紙、ブリキ、PET等 リツイートキャンペーン!! D賞コンプリートセット 楽天コレクションの公式アカウントをフォロー&リツイートすると、抽選で5名様に「D賞コンプリートセット」をプレゼント!! ※サイズ:各種 直径約5. 6cm ※素材:紙、ブリキ、PET等 リツイートする 詳細はこちら 【10連】おまけプレゼント!! アクリルカード 羽入 【10連セット】をご購入いただいたお客様にはもれなく「アクリルカード 羽入」をプレゼント!! ※サイズ:約8.