自分の立っている場所を見る 身の回りやテレビを見ていると、幸せそうな人々の姿が目に入ります。そして、 「私もあんなふうに幸せになりたい! 」 と感じることもあるでしょう。 もし、あなたが「お金持ちになることが幸せ」と考えているのだとしたら、それなりの生活を送っている自分を幸せだとは思えず、テレビに出ているようなセレブを見ては羨み、自分と比較してはため息をついていることでしょう。 お金持ちが幸せだと考えることは悪いことではありません。しかし、上を見ていてはきりがありません。 「あんなふうになりたいから頑張ろう! 」と意欲が湧くのなら良いのですが、妬んだり、「幸せになりたいのに、自分はこの程度しか幸せを手に入れられていない……」と自分の状況を悲観したりすることがほとんどです。 そのため、 上ばかり見ていては、自分の足元にある幸せにすら気づけなくなってしまいます。 大きさは違えども、誰にでも日常の中に幸せが必ずあります。 幸せを見落とさないためにも、上ばかり見ないように心がけることが大切です。 嫌なこととはさようなら! Amazon.co.jp: 女性が幸せになるためのセルフ・スピリチュアルケア いい人生を引き寄せる方法 : 玉置 妙憂: Japanese Books. クヨクヨと振り返らない 過去の失敗や苦い思い出は誰にだってあります。 こうした記憶は、思い出すだけで気分が沈んでしまいますよね? クヨクヨとしていると、幸せの気配に気付くアンテナの感度が鈍くなってしまいます。 嫌な過去を思い出したり、過去を振り返ることは構いませんが、幸せを手にするためには 幸せの気配に素早く気づかなくてはなりません。 ですから、幸せになりたいのならば 過去を振り返ってもクヨクヨせず、過去は教訓にするだけにして、前をしっかりと向き、幸せを察知できるようにしておきましょう。 コントロールしきれないことも存在する! 自分を責めすぎない 何かを失敗した時、必ず原因があります。 その原因は一つとは限らず、いくつもの要素が絡み合うことで、失敗という結果を招いていることもあります。 失敗をした時に 「自分のせいで失敗した」 「自分が○○だったなら、失敗せずに済んだ」 と考え、自分を責めてしまう方もいらっしゃるでしょう。 失敗をした時に反省することは大切です。 しかし、自分を責めてばかりいても、自分がどんどん萎縮し、また同じような状況に立った時にも 「どうせ失敗してしまう……」 と本来の力を発揮できなくなってしまいます。 交通の乱れや天気、相手の状態など、この世には自分の力だけではどうしようもできないものもあります。失敗をした時には、そうしたどうしようもできないことが影響している場合もあります。 ですから、 幸せを掴むためには、自分自身を責めすぎないことが大切です。 本当に一人で得られた?
仕事で成果を出す 2. フリーの仕事も貰えるようになる 3. 幸せになりたい女性が習慣にすべき14のアクション | セレンディピティ. 友達感覚の恋愛を楽しめる 4. 好条件の男性をパートナーに持つ 5. 仕事と恋愛を両立する などのように、特定の誰かを未来構想には含めず、あくまで『自分だけの計画』にした方が、幸せな生き方をしやすいです。 こうしておくと、例えば好条件の男性と知り合ったとしても、『何かが違う』と感じたら、依存したりその彼に拘ったりはせずに、『自分の幸せ計画』のために、新しい彼を見つける行動が取れるはずです。 一方で、幸せ計画の中に他人を含めていると、『せっかく出会ったから』と拘ってしまう場合があります。 それだと、時間が経ってから歯車の狂いに気付き、大きな軌道修正が必要になりますので、幸せな生き方を考えるのならば、『自分だけの生き方』に拘った方が良さそうです。 最後に これまで、女性が幸せな生き方をするためには? について、あらゆる角度から書いてきました。参考になっていたら嬉しいです。 一方で、ここで紹介したのは一例に過ぎません。 幸せの基準は人それぞれですから、『何が正解』というのはないはずです。ですから、あなたが感じる『幸せ』を信じて、突き進んでみるのが良いでしょう。 一つだけ確実なのは、『後悔しない選択』これを心がけることではないでしょうか? その都度、『最良だと思える判断』を重ねていけば、どこかで大きくズレていても、自分が選んだ生き方であるため納得できるかもしれません。 従って、他人の意思に流されるのは止めた方が良さそうです。 生き方や考え方、楽しいの基準はそれぞれですが、時間だけは平等に進みます。 日々『今日も充実した』と思える生き方ができたら、良いのかもしれませんね。
恋愛や結婚、お金、仕事の成功など、幸せの定義は人それぞれ。漠然と「幸せになりたい」と思う女性は多いでしょうが、具体的に何をすれば幸せになれるのでしょうか? 今回は、幸せになる方法を紐解いていきます。 幸せな女性は50%しかいない!? そもそも「今、幸せ」と胸を張って言える女性はどのくらいいるのでしょうか? 20~30代の女性たちにこんな質問をしてみました。 Q. あなたは今、自分は幸せだと自信を持って言えますか? はい(50. 5%) いいえ(49. 5%) ※有効回答件数295件 「幸せの定義」や「幸せの尺度」は人それぞれちがいます。 そのため、「幸せな女性は50%しかいない」「幸せな女性は50%もいる」と短絡的に判断するのはナンセンス。 「私にとっての幸せは?」と、一歩踏み込んで考えるきっかけにすることからはじめましょう。
あなたを幸福にする3つの行動習慣 1. 楽観的になる 楽観的になるという言葉はもう聞き飽きたかもしれません。でも、 実際に今日から行動してみることが重要 です。 この本には「最高の自分像」を描き出すことをその1つに挙げていますが、ポジティブ心理学の別の専門家ショーン・エイカーは、 過去24時間のポジティブな体験を日記に書く ことを挙げています。 僕は、半年程度前からショーン・エイカーの勧めるこの行動を試しています。たとえば「今日は天気がよかった」「朝食が美味しかった」「面白い本を読んだ」など、 些細なことで構いまわないのでポジティブな体験を書く のです。 すると、僕自身の経験を元に言えば、始めて2週間ほどで効果が表れました。毎晩、日記を付けることで、ぼーっとしている時間に、 自然とポジティブなことを探す癖がつき、その結果ネガティブなことを考える時間が減った のです。 ネガティブ思考よ、さようなら!~前向きな恋と未来を手に入れるための感情コントロール法 2. 人を許す 恋人でも、会社でも、誰かと利害関係にあるとき、許せないことが度々起こります。しかも、それを表面上は許さなくてはならなかったりします。 たとえば、恋人が浮気をしているけど、今それを指摘すると自分が振られてしまうとか、会社で、社長の奥さんが、えこひいきされているけど、それを指摘しても、自分の立場が危うくなるだけなど。 幸福になるために重要なのは、このように立場上、相手を表面的に許すことではなく、自分の心の中で、相手を許すこと を意味しています。確かに、自分をネガティブにする、この許せない気持ちを取り除くことができたら、それだけで幸福度は増すでしょう。 『幸せがずっと続く12の行動習慣』には、そのための具体的な方法がいくつか書いてありますが、僕が試して効果があったものを1つ挙げると、 共感するというもの。相手の立場を心から理解すると、許せることも多い です。 ネガティブ思考に支配されない!セルフマインドコントロールの方法 3.
幸せになるためには、日々のちょっとした積み重ねや考え方の転換が必要です。 自分を責めたり、自分を信じられない気持ちは、幸せを察知するためのアンテナの感度を鈍らせ、幸せが目の前にきても、手を伸ばすことをできなくさせてしまいます。 幸せになるための行動は、小さなものばかりかもしれません。 けれど、こうした行動の積み重ねが 大きな幸せを掴む力となるのです。 あなたの好きな人は本当に運命の人? 97%の人が当たっていると実感! その中でも恋愛運が女性から大人気! 片思い中の人も、今お付き合い中の人も 本当の運命の人を知りたいですよね? 女性が幸せになる方法 綺麗になる. アナタの選んだタロットと生年月日から あなたの運命の人をズバリ診断する 『オーシャン・タロット診断』 が大好評! もしかしたら別れた彼や、 今お付き合い中の彼かも? いつ、どこで運命の人と会えるか 期間限定で ≪無料診断中≫ です。 あなたの本当の運命の人は誰なのか? 知りたい方は是非やってみて下さい。 あ わせて読みたい
なんてことは、現実的には難しいものです。お財布の面でね・・。 なので、とりあえず1か月に1つずつ、買い換えてみようかな、と。 買い換えと同時に、古くなったプラスチックの容器は捨てれば、自然減に。 お小遣いからちょこちょこ買いそろえていくと、1年後にはかなりの入れ替えができていることになります。 そんな風に思いながらプラスチック容器を眺めると、古くなったものもちょこちょこ見受けられます。 きっともう劣化しているんだろうから、と。良い機会だからと、5コの容器を廃棄しました。 今月か来月中には、味噌入れの容器をホーローに変えたい。 使いやすいんですよ、この容器。冷蔵庫にも良い感じで収まってくれていたのですが・・。 接触している時間が長いものだけに、まずはコレをホーローかステンレスに変えようと思います。 できるところから、少しずつ。 長い旅は続きます。 ◇◇ ■ ◇◇◇ ■ ◇◇ ■ ◇◇◇ Global Yoga Style は、あなたの心地よいライフスタイルを応援しています!
【参照リンク】 ENERGY USE IN SWEDEN Tagged with: 環境, インド, イギリス, ソーシャルグッド, 生分解性プラスチック, ベルギー, リサイクル, 廃棄物削減, リユース, マレーシア, アルゼンチン, デンマーク, インドネシア, マイクロプラスチック, プラスチック, プラスチックごみ, アラブ, 政府・公共機関, 海洋・水質汚染, Social Good, アメリカ, フランス, スウェーデン, 脱プラスチック
※2019年9月2日追記。 EUは、2030年までにすべてのプラスチック包装をリサイクルし、使い捨てプラスチックを削減すると 発表 した。コカ・コーラ、ユニリーバ、ウォルマートなどのグローバル企業11社も、2025年までのパッケージ・リサイクル100%を 宣言 するなど、世界はいまプラスチックフリーへと転換のときを迎えている。 一方でなんとなくプラスチックが環境に悪いのはわかるが、なにがそんなに問題なのかご存知だろうか?また、プラスチック問題を解決する具体的な取り組みには、どういったものがあるのだろうか?ここでは、科学的アプローチからプラスチックの問題点を説明してから、プラスチック規制への世界の動きとそれに向けたクリエイティブな解決策をご紹介したい。 ※なお、本文のプラスチックの科学的見解は、東京農工大学院農学部水環境保全学研究修士課程に所属している大垣多恵さんが登壇された Creative Shibuya Mornings のイベント中の話を元にしている。 マイクロプラスチックとは? 石油から作られるプラスチック。プラスチックは、年間3億トンが生産され、石油産出量の8%を占めている。そのうちの半分が容器包装に使用されている。 プラスチックは軽いので遠くまで運ばれ、かつ自然分解されずに半永久的に残るという特徴がある。そのため使用済みプラスチックは、ポイ捨てや、ゴミ処理施設へ輸送される過程で環境中に出てしまったあと、雨で流され最終的に海に流れ着く。そして、ものとの接触や紫外線の影響で劣化し、5ミリ以下のマイクロプラスチックとなる。洗濯バサミの白い粉などが、身近で劣化を確認できるわかりやすい例だ。 なぜプラスチックが問題なのか? では、なぜプラスチックがこんなにも問題になっているのだろうか?ここでは、化学的な面と物理的な面から考えてみたい。 化学的被害 海水には、低濃度だが汚染物質が含まれている。汚染物質とは、かつて工業用途として使われていた農薬や潤滑油などのことである。今は禁止されていても、過去使われていたものが海の中に残っているのだ。 汚染物質は、油と親和性がある。そのため、石油からできているプラスチックは海を漂う間に汚染物質を吸収しやすく、意図せず汚染物質を運んでいる。 これらは目には見えないが、確実に環境に悪影響を与えている。 物理的被害 海の中の魚が、マイクロプラスチックを食べてしまう問題もある。東京湾で釣った64匹のイワシのうち、80%にあたる44匹のイワシの体内からマイクロプラスチックが出てきたという調査結果もある。 油との親和性が高い汚染物質が、生物の脂肪に移り、体内に蓄積してしまうのだ。その生物の体にとってももちろん良くないが、それを私たち人間が食べていることを忘れてはいけない。 リサイクルは、本当に持続可能なのか?
BS1スペシャル「"脱プラスチック"への挑戦~持続可能な地球をめざして~」第1部20190414 - 動画 Dailymotion Watch fullscreen Font
「脱プラスチックへの挑戦」堅達京子著 のご紹介 岡山泰士が企画編集した書籍 20200204【CB動画3】プラゴミと温暖化の関係、異常気象による災害や人の健康被害まで解説 - YouTube
2019 年 11 月 26 日 放送 第 891 回 "脱プラスチック"に挑む! ~シリーズ「あなたの"ゴミ"その行方」(2)~ 今年1月に放送した「あなたの"ゴミ"その行方」では、私たちの生活や経済活動から出たプラスチックゴミに対して処理が追いつかない深刻な状況や、代替品の開発の難しさを取材。反響を呼んだ。 しかし、「脱プラスチック」への道は始まったばかり。国立科学博物館の田島木綿子さんは、巨大なクジラの死体からプラスチックゴミによる海洋汚染の実態を探るべく奔走する。一方、「レジ袋禁止」、全国初の条例化を目指すのは京都の亀岡市。市民や事業者からの反発を受ける中、市の担当者は軌道に乗せることはできるのか?さらに、当のレジ袋メーカーは生き残りをかけ、「世界初」という新たなレジ袋の開発に乗り出した。 世界規模の環境問題の渦中で奮闘する人々の姿から「光」は見えるのか?
10月8日、JR東日本の発表が注目を集めました。それはプラスチックの削減に向けた取り組み。2020年3月末までにプラスチックストローを紙あるいは生分解性素材へ、2020年9月末までにプラスチックレジ袋をバイオマス素材への置き換える、というもの。この発表に先んじて、8月1日、日本ネスレはキットカットの外装をプラスチック製から紙製に切り替えると発表。これら国内企業の動きの背後にあるのは、使い捨てプラスチックによる海洋汚染の問題です。いま、世界的に脱プラスチックへの動きが加速しているのです。日本でも本格的に始まった、脱プラスチックの動きについて専門家の意見とともに、私たちが日々の暮らしのなかでできることについて考えてみました。 日本政府が考える「プラスチック資源循環戦略」とは?