きっと毎日幸せでポジティブでいられるのは、周りの人のおかげもあるんですよね。 しかし、「〇〇には負けないよ」というライバル関係が必ずしも悪いわけではありません。 よき友でありよきライバルである関係なら、お互いを高め合うことができるので、一緒に幸せを掴むことができるでしょう。 女性が幸せを掴む方法③自分じゃない誰かを愛してみる 女性としての幸せを掴むためには、自分自身が他の誰かを無性で愛して幸せにすることも大切なことです。 家族や友達、恋人、ペットなど、自分以外の誰かを愛することで、自分の心が養われて、さらに幸せな気持ちになることができるんだとか♡ 他者を愛した分だけ愛されるようになり「幸福スパイラル」ができあがります!
「セルフ・スピリチュアルケア」を日々の中に取り入れることが、 今を笑顔で、自分らしく生きる近道です。 *目次* <はじめに> ・女性はみなスピリチュアルな悩みを抱えている ・魂がふれ合う看取りと、その結末 ・人生は何度でもやり直せる <第1章> あなたはそこにいるだけでいい ・「スピリチュアルケア」って何? 幸せになりたい女性が習慣にすべき14のアクション | セレンディピティ. ・人はみな「スピリチュアルペイン」を持っている ・女の幸せは一本道ではない。いくつになっても人生は変えられる ・頼まれてもいないのに、我慢する必要はない ・「役割」と「本来の自分」はわけていい ・「べき」にとらわれると、宇宙のメッセージが届かない ・カチカチ山のたぬきになるな! <第2章>自分を満たしてから人を満たそう ・「自利」を満たせば、幸せが2倍になって返ってくる ・"よかった貯金"30種類のすすめ ・決めたことはすべて正解にしよう! ・すべてはあなたが望んだこと ・余裕があるほうが相手の世界に入ろう ・よい言霊の力を借りよう <第3章>心が晴れるスピリチュアルケア ・心がザワついたら、「葉っぱの瞑想」をしてみよう ・思考のループを止める「歩き瞑想」 ・道具を使って、"切り換えスイッチ"をつくる ・人間関係で傷つく前に、こっそり「3つの箱」作戦 ・煮つまったら、「フレーム」を変えてみる ・トリガーを見つけて、「私のトリセツ」をつくろう ・"不安のお城"をつくらず、「今」に集中する ・「嫌なこと」を3つ探して、「カルマ=人生の課題」を見つける <第4章>悩み別 あなたに贈りたい言葉 ・怒りがこみあげてくる人――怒りは結局いちばん大切な人にも向かう ・すぐに逃げ出す人――「逃げ出すのがなぜ悪い? 」と開き直ろう ・迷ってばかりで決められない人――ジタバタせずに、流れに身をまかせる ・嫉妬心がおさえられない人――嫉妬心に気づいて、ベクトルを変えればいい ・人を愛せないと悩んでいる人――愛せないのではなく、一人が好きなだけ ・すぐに落ち込む人――「自己評価」と「他者評価」のいいトコ取りをする <第5章>大切な人と長く一緒にいるために ・親との関係――親子関係をロマンチックに考える必要はない ・夫とのつきあい方――「役割」に左右されない。相手をどれだけ尊敬できるか ・恋人との関係――男は「放し飼い」をするに限る ・友人とのつきあい方――魂の種類が違ったら、関係を断ち切ってかまわない ・子どもとのつきあい方――「私の子ども」ではなく、「私と子ども」に ・愛する人を亡くしたとき――悲しみ切れば「時間薬」が効いてくる 心の奥深くに眠る魂の痛みスピリチュアルペインを癒やすことから幸せな人生は始まる―。現役看護師の女性僧侶が語る、今を笑顔で自分らしく生きるためのヒント。
幸せになりたいなら、願うぶんだけ動くこと。 動く習慣がない人は、大切な場面でも身動きがとれず、良い結果を逃してしまう傾向にあります。 日ごろから積極的に動いていると、五感が研ぎ澄まされてきます。 大切な場面で身軽に動き、良い結果の方に自ら動くようになります。 自分のやりたいことを後回しにしないでください。 気持ちが冷めないうちに行動しましょう。 結果を先に考えず、行動した後の結果を大切にしてください。 動くことは、全てあなたの力になります。 失敗も含め、思う存分楽しみましょう。 なりたい自分を想像する 潜在意識 という言葉をご存知でしょうか?
LIFESTYLE 女性として生きていく以上、幸せになりたいと思うのは当然のこと。 ですが幸せになりたいと思ったとき、皆さんは何か具体的な行動をとっていますか? 幸せになるためには、自分の考え方や行動が何よりも大切なので、今回は女性が幸せを掴む方法をご紹介いたします。 女性にとっての幸せとは?
女子はみんな幸せになる権利がある♡ 諦めることなく頑張っていれば、必ず幸せが訪れるもの。ポジティブなエネルギーを最大限に発揮して、幸せオーラが溢れる日々を楽しく送ってみてくださいね! Profile 恋愛カウンセラー・ライター/ゆりな 恋愛相談を中心とした心理カウンセラーとして活動。 恋愛がもっと楽しくなるコツが詰まった恋愛コラムを発信していきます。
お久しぶりです。 今日は3ヶ月に一回の受診日でした。 今も、ディナゲスト服用しています。 でもジェネリックにしたので、ジエノゲストです。 ジエノゲストの他に 漢方→桂枝茯苓丸も服用しています。 子宮内膜症は、右と左にあって 2センチと3センチ。 前回と変わらず…。 頭痛も相変わらずよくあります。 今日は担当の女医さんが休診で いないので他の先生でした。 でも、親身になってくれたので良かったです。 また、ちょこちょこ ブログ書いてこうかなと思います! お久しぶりです。 久々にブログを書きます! ディナゲスト中止した時期が1ヶ月くらい ありましたが服用開始してから 1年7ヶ月になります。 最近は出血も全然なく快適で、 頭痛なども3ヶ月くらいは あまりなく落ち着いていましたが 今月は、頭痛の回数も多くて 肩こりや首こりもあります。 天気痛なのか、ディナゲストの副作用 なのかわからないけど 両方なのかなと思ったりもします。 ディナゲスト長期服用してて 頭痛とか頻繁にある方いますか? 卵巣嚢腫は、左が現在も4センチあります。 ここから、もう小さくはならないのかな…。 最近よく、何のためにこの薬を飲んで 何年先までこの薬を飲み続けなきゃ いけないのかなあって…思います(><) 月曜日に、婦人科受診で 90日分処方してもらいました。 お久しぶりです。 またまた、間があいてしまいました(*´▽`*) リュープリンは、副作用の頭痛が酷く 1回だけで中止になりました。 副作用は、頭痛だけでした。 でも毎日ありロキソニンに頼ってました(>_<) 毎日だったので、精神的にも 辛かったです。 嬉しかったこともありました。 7月31日にリュープリンを注射して、 2週間後に出血が止まりました☺ 8月29日からディナゲスト再開しましたが 出血はありません(*^_^*) 話しは変わりますが また担当医が変わります 次の先生で5人目… 若い先生たちは、1年で異動になるみたいで(>_<) みなさんの、担当医もよく変わりますか? こんにちは(^-^) 9月から服用していたディナゲスト、 7月31日で一旦中止になりました。 4月5月は、不正出血もあまりなく快適だったのですが 6月の中旬からずっと出血していて 7月31日の婦人科受診で リュープリン注射をしました。 注射で、出血が止まるか様子見るそうです! あと貧血でした(>_<) 会社の健康診断で、ヘモグロビン8.7でした。 担当医に健康診断の結果を話し 鉄剤も処方してもらいました。 リュープリンの副作用かな?と 思う症状も出てきました。 副作用のことは、また次のブログの時にでも 書きます。 今日は病院でした。 今の担当医が最後の日です(>_<) 卵巣嚢腫、もう片方にもあることが発覚しました。 癒着している可能性が高くて 先生もわからなかったみたいです。 あー(# ゚Д゚)両方に卵巣嚢腫があるとは……。 でも、前からあるのわかってた方は また小さくなってました。 4.5㎝になってました。 今日発覚した方は、3㎝だそうです。 まだ出血していることを言うと先生が 8ヶ月くらいまでは出る人は 続くからもう少し頑張ってみようと言ってました。 不正出血が多くて塊も出るし気が狂いそうに なるときもあるけど 小さくなっているのでもう少し頑張ってみます。 今日の会計は先月と同じで 診察420円 ディナゲスト4850円でした(*´▽`*) こんばんは!
20日は、病院でした。 先生に出血が止まったことを言うと 良かったじゃん、よしっ!と ガッツポーズをして喜んでくれました。 先月の受診日の時は、 まだ出血していたので先生が どの治療方針が良いのか考えてたと 言ってました。 今の主治医は、今までの先生の中で 一番親身になってくれていい先生だったのに 4月に異動しちゃうらしく また先生が変わります(>_<) 次の先生で4人目です……。 内診はしなかったです。 お会計は、先月と同じで 診察代420円 ディナゲスト4850円でした。 23日からまた出血が始まりました。 1月30日~2月22日までは、出血なしでした。 この期間は、出血も頭痛もなく快適だったのに~。 また出血が始まってから 頭痛と下腹部の痛みも…(>_<) 出血の量は、多くもなく少なくもなく 中くらいです。 ナプキン貧乏になりそうです。(笑) いつもまとまりのないブログで すいません(T_T) 読んでくれてありがとうございます(*´▽`*) こんにちは😃 1月30日〜出血止まりました! 今も出血なく 快適に過ごせています( ´ ▽ `) 出血がないせいか わりかし体調もいいです。 この前、小林麻耶さんがブログで 紹介していた 玄米カイロを買って見ました🌟 温かくて買ってよかったです! チンして繰り返し使えるので 毎日、2回は使ってます。 おすすめです(*^◯^*) こんにちは😃今日は病院でした! また先週の後半から 出血が出始めてしまいました… しかも量も2錠の時と たいしてかわらず。゚(゚´Д`゚)゚。 先生に言ったら もう1ヶ月様子を見てそれでも 変わらなかったら、リューブリンという 注射をしてみようと言われました。 でも、嬉しい事があったあ〜 内診したら、まさかの1センチ 小さくなってました!! 先生も一緒に喜んでくれた( ´ ▽ `) 出血辛くても もうちょっと頑張れそうです☺︎ 今日の会計は 診察代420円とディナゲスト代4850円でした! こんばんは( ´ ▽ `) お久しぶりのブログです! ディナゲスト1錠になってから 出血も少量になってきました! 嬉しいです。 出血がすごくストレスだったので 精神的にも楽になりました。 最近はよもぎパットを 愛用してます(╹◡╹) これ、温かくて寒がりの私には すごく良いです。 こんばんは(╹◡╹) タイトルの書き方また変えました!
25更新 今回は生理痛に対する治療法として手術についてまとめたいと思います。 基本的には 悪いところを取る!! 以上です。 例えば卵巣が腫れてたら腫れてる部分を取るし、子宮の中に子宮筋腫というコブがあれば、そのコブを取ります。 もちろん、年齢によっては子宮そのものを取ったり、卵巣そのものを取ることもあります。 最近は腹腔鏡といって、内視鏡手術で出来ることが多いですね。 こういう話をすると、腹腔鏡手術はニュースで取り上げられたので、不安を訴える患者さんも多いですが。 ただ、日本国内での12万件におよぶ婦人科内視鏡手術において、手術が原因で亡くなった方はいなかったっていう調査結果が出ています。 ですので、婦人科での内視鏡手術に関しては、かなり安心してもらって大丈夫だと思います。 実際に手術する立場としても、内視鏡手術は見たいところをかなり拡大して手術するので、細かい動きもできてやりやすいんです。 もし、開腹手術だけ勧められている方がいましたら、腹腔鏡手術をたくさんやっている病院でも相談してみてください。 男性は体の傷に無頓着ですけど、女性はいくつになっても自分の体に傷はつけたくないですよね。 腹腔鏡は本当に小さな傷跡になりますから。 生理痛、ツライですよね その2 2017.