「蛮族の王子様 ~指先王子、女族長に婿入りする~」更新しました 2021年 03月28日 (日) 23:16 更新です。 たまにはロックな話でも。 「落とし物を拾おうとしたら腰やっちゃった。 これってロックだよな」 「からあげにレモン掛けたがる奴がいたけど無視したね。 あの時の俺はロックだったわ」 「コーヒーとコーラ、どっちも飲みたかったから混ぜて飲んだわ。 ロックってそういうことでしょ?」 「からあげにマヨネーズ掛けた奴とは友達やめたね。 だってそんなのロックじゃないじゃん?」 「嘘ついたら針千本飲ーます! ロック切った!」 「からあげのあるある言いたがる奴は信用できる。 でもここはロックじゃなくてビールがいい」 いかがでしたか? 思った以上につまらなくてビックリしたでしょ? 私は自分でビックリしましたよ。
ハイッ! 日本立腰協会（JTA）. この世からギックリ腰・慢性腰痛をなくす男 世界の腰痛を癒す男 腰の王子さまです🤴✨ 僕は、立甲を ・第1立甲 ・第2立甲 に分類しています。 第1立甲は、 肩甲骨が地面に対して 真っ直ぐに立つこと。 第2立甲は、 肩甲骨内側縁が、 肋骨に対して立ち上がって、 肩甲骨と上腕骨が一直線上になること です。 この第1・第2立甲ともに、 重要な箇所が、上腕二頭筋💪✨ 上腕二頭筋が 緩んでいないと、 第1立甲も第2立甲も できません。 僕はまだ30代ですが、 トレーニング歴は長いです(^^) 中学1年の時から トレーニングを始めました。 まずやり始めたのは、筋トレ💪✨ 筋肉に憧れがあったので、 何も知識もないまま、 筋肉が鍛えられたことが わかりやすい 上腕二頭筋の筋トレ =アームカールから やり始めました💪✨ 家にそれしかなかったので、 かる〜いダンベルで(笑) しかも、鉄アレイとかでもなく、 中に水を入れるタイプの ウォーターダンベル(笑) 今はウォーターダンベルも 進化していますね。 僕が使っていたのは、 水を入れたら1kg〜1. 5kgになる ウォーターダンベル💪✨ 軽っ!笑 めっちゃ軽いですが、 これを毎日お風呂の中で、 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ せっせ、せっせと、 高速でやっていました(笑) お風呂ですから、 サウナ状態で汗もかきまくっていました💦 最初は左右100回ずつを 目標にスタートして、 そのうち、超軽量ですから、 1000回できるようになりました。 高速でやるとはいえ、 アームカールを1000回やるのは 結構時間がかかります。 家族にはお風呂で筋トレを しているとは言ってなかったので、 中1の男子が、 お風呂からなかなか出てこないから 一体お風呂で何をしているのか? と思われていたでしょう(笑) 中学1年からアームカールを やりすぎたので、 背中は見事な寝甲背になってしまいました。 この寝甲背、その原因をつくる 上腕二頭筋の拘縮を解消するために、 あらゆる試みをしてき宝こそ、 今があります!✨ 立甲の反対を、寝甲と呼んでいます。 猫背は、肩甲骨に焦点を当てたら、 寝甲背です(笑) 立甲の反対概念を「寝甲」 と呼んでいます。 寝甲にも、 ・第1寝甲 ・第2寝甲 があります。 第1寝甲は、 肩甲骨が外に開きつつ 前におじぎした格好のまま固まること。 第2寝甲は、 肩甲骨と肋骨がひっついて固まることで、 肩甲骨と上腕骨が完全に直交してしまうこと。 で、肩甲骨を寝甲にするのが、 上腕二頭筋なんです。 なぜなら、 上腕二頭筋は、肩甲骨に繋がっているから。 この上腕二頭筋は、 曲げるために特化した屈筋なので、 縮みやすい特徴があります。 この上腕二頭筋の長さを、 元の長さに戻すと、 肩甲骨は自然と立甲し、 全身が驚くほど楽になりますよ(^^) ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 【腰の王子の立腰体操ワンデイセミナー情報】 ◎8月19日奈良開催 ◎9月2日柏開催 ◎9月8日金沢開催 ◎9月22日滋賀開催 ◎11月18日東京開催
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寄せるのは、おっぱいだけで十分じゃ! これは、冗談ではない。 「肩甲骨を動かすといい」とか 「肩甲骨を使う」とか、 当たり前のように言われるようになってきた。 せやけど、全然肩甲骨使えてへんし、 だいたい、肩甲骨はあんまり意識せんほうがいい。 だいたい、みんな肩甲骨じゃなくて、 背中のお肉を意識しているだけで、 その背中の筋肉をギューッて寄せているだけやん。 肩甲骨は、寄せたらあかんのよ。 なんでかって、肋骨を圧迫するから。 これは肺に負担をかけるねん。 むしろ肩甲骨は、まずは開いてあげることが重要。 単なる解剖学でいう外転ではない。 「開放」と呼んでいる。 肋骨を固定して、肩甲骨を動かしたって、 肩甲骨が動作の中で使われることはない。 大事なのは、その部分を使いたければ、 それより最低でも1つ中の部分から動かすこと。 肩甲骨の奥にあるのは、そう、肋骨。 肋骨から身体を使えないと、肩甲骨は使えないで。 肩甲骨を動かそうとして、肩甲骨を寄せるのは、愚の骨頂。 これが一番肩甲骨が動かない方法。 むしろ寄せるなら、おっぱいを寄せる。 そしたら肩甲骨は勝手に開く。 もっと言えば、自分で自分を抱きしめる。 こうすれば、肩甲骨は開放される。 誰も抱きしめてくれないなら、自分で自分を抱きしめよう。 疲労超回復セルフ整体パーフェクトプログラム なぜ、あなたは疲れているのか? 自分の人生を生きていないからだ。 誰かが敷いたレールの上を歩いているからだ。走らされているからだ。 人生に疲れている場合じゃない。憑かれている場合でもない。 突かれている場合でもない。 人生、ついてる人生にしようじゃないか。 突かれるんじゃなくて、突いて行こうじゃないか。 あなたに着いていきたい。そんな人生にしようじゃないか。 人生に、疲れている場合じゃない。 「疲れた」って、言っている場合じゃない。 嫌でも、亡くなった人はいっぱいいる。 死にたくないのに、生きたいのに、死んでしまった人はいっぱいいる。 あなたが「疲れた」と言っているその時間は、誰かが生きたかった時間かもしれない。 すべての疲れている人に捧げる。 99%の人が見落としている疲労回復の意外な方法! 代表 腰の王子☆ゆうちゃん 肩甲骨は寄せるな! 寄せるのは、おっぱいだけで十分じゃ! 腰の王子ゆうちゃん 小冊子. これは、冗談ではない。 「肩甲骨を動かすといい」とか 「肩甲骨を使う」とか、 当たり前のように言われるようになってきた。 せやけど、全然肩甲骨使えてへんし、 だいたい、肩甲骨はあんま... 健康になりたければ、次の2つの中身を変えるといい。 ◉歩き ◉呼吸 人は、1日に3000歩は歩く。 もっと少ない人がいるとしても、何百歩は歩く。 1日の中で、それだけ多くの回数をこなす運動があるだろうか?
DIYでどこまでできるか! ?ヘッドライト研磨&ヘッドライトコーティング♪-AQUADROP HARD- アクアドロップ コーティングをDIYで施工してみた! RYOBI-RSE1250 ポリッシャー | 初心者にオススメ!車磨きのド定番! 車のガラス面のステッカー剥がし(低排出ガス車、燃費基準ステッカー) ケミカルでダメならポリッシュするのみ! !ポリッシャーで車磨き。後、ポリマーワックス。 マイクロファイバータオル 傷つきにくい加工♪ 徹底的に鉄粉除去(アイアンバスター&鉄粉除去ラバークロス) SPASHAN「水アカとり」とGANBASS「PM-LIGHT」 昔からみんなに愛されているアーマーオールの効果のほどは!? タロウワークス・ガラスコーティング「無限」の艶、輝き、撥水力を... ケルヒャーよりも使えるヤツ!?泡洗車に! 車のガラス面のステッカー剥がし（低排出ガス車、燃費基準ステッカー） | 新型ハリアーとlucilyの気ままなブログ♪ - 楽天ブログ. !3-IN-1洗浄ガンキット 新型ハリアーとlucilyの気ままなブログ♪ ブログランキング参加しています。 応援よろしくお願いします♪ 人気ブログランキングへ Last updated 2021年04月07日 17時39分05秒 コメント(0) | コメントを書く
※今回、使用する道具はカッター刃になります。ステッカーが付いているのは、 ガラス面 です! カッター刃をボディーに使うとキズが入ります。 使っちゃダメです! 『低排出ガス車』『燃費基準達成』認定ステッカーって剥がしていいの？キレイに剥がす方法は？ - はじめてのウーロン. ステッカーはがしで絶対必要なもの!それは「根気」です 😄 よく置いてきちゃうので置いてきちゃダメですよ~…。ガハハ シールが劣化してるとはがせないんだよねぇ~ 排出ガス/燃費ステッカーのはがし方 今回登場するのは、「スズキ ハスラーさん」になります😆 ではでは、ハスラーのリアガラスに貼られている 「排出ガス/燃費ステッカー」 をはがしていきます。 step➊ 道具を準備する カッター刃(ヘラ)、ドライヤー(ヒートガン)、ショップタオル、シリコンオフ、アルコール、激泡ガラスクリーナーを準備します。 準備ができたら、早速始めていきましょう! ※ドライヤーを使用の際は、アルコール、シリコーンオフは使うと火事の原因になります。 換気や火の元には、気をつけて作業を行いましょう! カッター刃を使う時に ケガのないように 注意しき気をつけましょう! step➋ リアガラスを洗う 洗車し汚れを落とします。 ※コーティング後ならリアガラスに貼られているステッカー周辺だけを濡らします。 step➌ ステッカーを温める ドライヤーを使いステッカーを温める。 ステッカーの粘着面にドライヤーで熱を加えて粘着をゆるめる。 ※ヒートガンはかなりの熱さになるので、距離を離し温度調整を行いながらステッカーにあてます。 この際、火傷には気をつけて作業をしましょう! 温風をステッカーの端からせめてゆきます。 step➍ カッター刃を差し込む テッカーのはしっこにカッター刃やプラスティックのヘラをゆっくりと差し込んでゆきます。 徐々に追い込んで差し込みます。 ヘラを立てないように寝かせながら差し込んでゆきます。 step➎ 排出ガス/燃費ステッカーをはがす ステッカーの端が浮いてきているかと思います。 ステッカー端の部分を指ではさみ引っ張る上げてはがします。 ステッカーの浮いたところを指で引っ張り上げながらカッター刃かヘラを徐々に差し込んでゆきます。 step➍と➎を繰り返し、ステッカーをはがしてゆきます。 step➏ ドライヤーをあてる ステッカーが剥がれてきたところをねらって、ドライヤーで温めてゆきます。 するめのように「ふにゃって」きますー 😆 step➐ のり面の跡をキレイに!
〇車のガラス面のステッカー剥がし(低排出ガス車、燃費基準ステッカー) リアガラスのコーティングの際に目にとまったもの。 古びた印象を与えるみっともないステッカーを剥がしていきます。 剥がした跡は メラミンスポンジ で擦るので、台所からコッソリ持ち出しました。 貼り付けて間もない時は比較的剥がしやすいのですが、今回は貼り付けてから 7 年以上経過しているステッカー。簡単に剥がれてくれないだろうな… まずは、「 低排出ガス車 」のステッカー。 ドライヤーで温めながら少しずつ剥がしていきます。 あれあれ? 焦らずにしっかり温めてやるとすんなりと剥がれました。 続いて「 燃費基準 」ステッカー。 こちらもすんなり剥がれました。 しっかり温めながら剥がせば、ここまでは簡単。 しかし、厄介なのがここから。 接着面の糊はしっかりこびりついていて、そう簡単には剥がれそうにありません。 指の腹で擦ってみましたが、指が痛くなるばかりで全然ダメ… 次は、メラミンスポンジを使ってゴシゴシ。 水を掛けながら擦ると、少しずつ剥がれます。 が... スポンジが小さすぎたのか直ぐにボロボロに… 滑りが悪いからボロボロになるのかと思い、洗剤をつけてみますが微妙... みんカラ - ステッカー 低排出ガス 剥がし方のキーワード検索結果一覧. メラミンスポンジのチップスでは役不足なので、メラミンスポンジのキングの出番です(笑) 適当な大きさにカットしてゴシゴシ。 うん、なかなかゴシゴシできます。 チップスよりも効率は良い!
最近の車、特にエコカーのリヤウィンドウには必ず貼られている 『 低排出ガス車 』認定ステッカー 『 燃費基準達成 』認定ステッカー みなさんも一度は目にしたことがあると思います。 車を後ろから見ると必ず目に入る場所に貼られていて、存在感がすごい。 自分の車は『 低排出ガス車 』だよ!『 燃費基準達成 』したよ!って主張されても・・・ね? 正直、かっこ良くないし、必要性を感じられないです。 でも、剥がしてしまうとエコカー減税が受けられるのか?法令上問題ないのか? こんな疑問をすべて解決します! この記事はこんな人におすすめ 『低排出ガス車』『燃費基準達成』認定ステッカーが 剥がしたい かっこ悪いと思っている 経年劣化でボロボロ ぜひ参考にしてください! それではスタート! 『低排出ガス車』『燃費基準達成』認定ステッカーって剥がしていいの? 『低排出ガス車』認定ステッカーとは? 低排出ガス車認定制度に基づき認定を受け、低減レベルを示すステッカー。 この制度は、排出ガス低減性能の高い車の普及と促進が目的とされています。 つまり『低排出ガス車』認定ステッカーとは、 「この車はあんまり有害物質を出さない!環境に優しいぞ!」 って主張するためのステッカー。 『燃費基準達成』認定ステッカーとは? 自動車燃費性能評価・公表制度に基づき評価され、達成レベルを示すステッカー。 この制度は、燃費性能の高い車の普及と促進が目的とされています。 つまり『燃費基準達成』認定ステッカーとは、 「この車は燃費が良い!環境に優しいぞ!」 って主張するためのステッカー。 剥がすとデメリットはある? 何もありません。一切のデメリットがないです。 税制優遇(エコカー減税)は受けられる? 受けられます。ステッカーの有無は関係ありません。 法令上問題ない? 何も問題ありません。 (ちなみに車検ステッカーは剥がすと法律違反となります。) どうやって判断するの? 『低排出ガス車』『燃費基準達成』は車検証をみれば判断できるようになっています。 ステッカーはなくても問題ありません。 【結論】認定ステッカー剥がしていい? 剥がしてもOKです! 何の問題もデメリットもありません。 むしろ認定ステッカーは剥がすのがおすすめ! ステッカーは気候の影響や経年で必ず劣化します。 劣化したステッカーは固着してしまい剥がすのが大変・・・。 見た目も ボロボロ で汚く見えます。 貼っていてもメリットがないため、 できるだけ早く剥がすことをおすすめします!
今回は、ここまでとなります。ご覧になられていかがだったでしょうか。また、別の記事もご覧下さいね。 mamecoroエンジンは、YouTubeでの動画もやっておりますので、そちらの方もご視聴よろしくお願いします。またチャンネル登録も宜しくお願いします。ご覧いただけたらうれしいです。 皆様の愛車がいつまでも綺麗であり続け安全かつ事故の無いことを祈っております。 では、また次回お会いしましょう😄
このシールは、重要な情報が記載されているので、車検証と一緒に保管しておきます。 しか~し、違反になることもあります。 期限切れのシールをフロントガラスに貼っていると違反になり罰則を受けることになります。記載されている期限をよく確かめておく必要があります! 保管場所標章シール 「保管場所標章シール」は、お車を保管する場所の最寄り(管轄)の警察署で申請します。許可がでると保管場所標章シールが交付されます。 なんか、はがせないような雰囲気だなぁ~ 保管場所標章シール、こちらのシールは、貼る位置が道路交通法によって定められています!貼る場所は、義務化されていてリアガラスです。 とはいっても、 シールをはがしても罰則や罰金を受けることはない ですが、何にがしかで、止められた時に注意をされることもあるかもしれませんよー! なのでおすすめはできないですー! 車検ステッカー はがすと違反! はがしたらダメなの? ダメです~! ぜったいに剥がせないのが「車検ステッカー」です。はがしてはいけないステッカーです! こちらの「車検ステッカー」は、お車のいくつもある点検を受け、基準を満たし合格すると交付されるステッカーで、合格の証となるステッカーになります。 この「車検ステッカー」の貼る位置は、法律によって定められています。貼る位置は、フロントガラスで視界の妨げにならない位置と定められています。 それ以外の場所に貼ると違反になります! 車検に受かると貼ってくれる(ディーラー)のではがさないように。 ユーザー車検を受けられた際は、合格すると発行されます。車検場から出るまでに直ぐ貼り替えましょう! 貼っていない状態だと、道路交通法の違反となり罰金が課せられ、金額は、50万円以下を命じられることも! お掃除なんかではがれた場合は? 社畜のジィーさん はがれてしまったら申請して再交付することもできるよ! よかったー!再交付ができるんだ 検査標章(車検ステッカー)の表示を見る方法はこちら 😄 車の検査標章(車検ステッカー)見方や貼り方 車には、「自動車検査登録制度」があります。いわゆる車検です!車検で「継続検査」を受け適合車となれば合格となります。車検に合格すると一般的... 排出ガス/燃費ステッカーをはがす道具とは はがせるステッカーを解説してきました。 次は、ステッカーをはがすための準備と方法を解説していきます。 その前に今回の「排出ガス/燃費ステッカー」をはがす道具をご紹介、準備しますー。 カッター刃 またはスクレーパー ショップタオル(クロス) ドライヤー 水 シリコンオフ アルコール 激泡ガラスクリーナー それと 根気 !
ぜひ参考にしてください!