89 ID:OivzFRbI0 とにかく支持率を上げるために必死だな 官僚もコミュ障にそれをやらせるために必死 w 84 トンキニーズ (光) [BE] 2021/07/26(月) 15:25:16. 15 ID:tbDShZIB0 ぶっちホンには勝てない 85 ピクシーボブ (茸) [ニダ] 2021/07/26(月) 15:25:19. 20 ID:lUUAJ0cs0 小泉「感動した!素晴らしかった!ありがとう! !」 安倍「素晴らしかったですね〜国民の皆さんも非常に感動したと思います。素晴らしかったですね〜」 麻生「良かったね!嬉しいでしょ?でも○○のとこ危なかったね、ヒヤッとしたでしょ?」 87 ジャガランディ (東京都) [BE] 2021/07/26(月) 15:25:55. 53 ID:H9ScOeWg0 官房長官のときから安定のスガちゃんだろ 他のメダリストには電話しないのかな 13歳に電話しても変態ジジイといわれるだけか >>7 なさそうというか、確実にないw 90 デボンレックス (茸) [NL] 2021/07/26(月) 15:26:08. 51 ID:0lSVKT5Q0 >>21 いや、小池なんだが割マジで 91 シャルトリュー (光) [BE] 2021/07/26(月) 15:27:02. 01 ID:1jeMkTS30 まだ実感が湧かないって答えられたらその後に何て続けたらいいかわからない… >>50 マジでメモを読んでるよw 誰がこう言うアホな事を考えるのだろうw 93 マヌルネコ (東京都) [VN] 2021/07/26(月) 15:27:22. 47 ID:ClFmP8mR0 スダレハゲさぁ… いや、これは本当に迷惑だなw 95 ツシマヤマネコ (茸) [CN] 2021/07/26(月) 15:27:37. 56 ID:GJ7RpsU60 >>63 山瀬まみが 「首相からいきなり電話かかってきてビックリした」 と言ってたな >>14 麻生太郎もオリンピアンだからな 98 猫又 (石川県) [US] 2021/07/26(月) 15:29:17. 感情のコントロールができるEQハートぬりえ～今、どんな気持ち？自分の気持ちを表現しよう～感情表現が苦手な子供にも簡単 | 横浜市都筑区センター南にある小学生・中学生向け英会話教室 バイリンガルスクールのパイオニアランゲッジスクール. 91 ID:+7tu2FsK0 このアホ今更、安倍に次いで憲法改正がなんちゃら言い出したな まだやる気なんかな? 死んでくれ 99 ピクシーボブ (茸) [ニダ] 2021/07/26(月) 15:29:27.
武豊今どんな気持ちなの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/05/02(日) 16:58:22. 52 去年のJC後にワープレは来年が楽しみって言ってたし今年かなり期待してたのにな 乗らせないの酷えわ 2 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/05/02(日) 16:59:45. 22 おっただけでもキセキよな 3 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/05/02(日) 16:59:52. 88 犯罪者の片棒担がなくてよかったと思ってる 4 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/05/02(日) 17:01:53. 07 ID:ILU/ なんとも思ってないでしょ 5 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/05/02(日) 17:02:20. 01 上位勢が上げていくなかついて行けてなかった 6 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/05/02(日) 17:03:20. 46 今週復帰できるかわからなかったから仕方がないわ 7 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/05/02(日) 17:03:47. 95 ID:bQSfOL/ 正直、ババ抜きでババを引かせた直後の心境だろうなあ 大塚の不正受給絡みの話題に巻き込まれずにすんだから 8 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/05/02(日) 17:03:52. 46 ID:b/ 志摩しこう「んん~ん、どんな気持ちだぁぁん?」 武豊「…………」 志摩「どんな気持ちだ?て聞いてるだけだろー?」 9 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/05/02(日) 17:07:48. 57 武基地が発狂してるの見ればわかるだろ 今ごろ顔真っ赤だよ 10 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/05/02(日) 17:10:10. 23 たいしてなんとも思ってないよ 何歳だよ 11 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/05/02(日) 17:11:29. 98 >>3 これ。岡部もオグリ辞退したからな 12 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/05/02(日) 17:13:27. 総理「金とって今どんな気持ち？」選手「まだ実感ないす」総理「ああ、そですか」ガチャ 謎のイタ電 [828293379]. 90 武がSNSしてたら信者が慰めのメッセージ送りまくって辱めを受けてたのになw 13 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/05/02(日) 17:15:26.
70 ID:WbX1gLCH0 >>18 小泉は良かったかもしれないが、麻生は素のキャラで喋りすぎじゃね 34 サイベリアン (茸) [TN] 2021/07/26(月) 15:12:39. 53 ID:X08n7OI50 所詮ゲンダイだけど菅だと状況が目に浮かんでしまう もうちょっと愛嬌見せられんか 38 エジプシャン・マウ (京都府) [SK] 2021/07/26(月) 15:13:54. 60 ID:aMoptr3g0 ゲンダイとか言ってる奴とりあえず動画見ろよ 消極的自民党支持者でブッチホン大好きだった俺でもドン引きするレベルで酷いぞ この人まじで人間としての情とか興味とか欠落してるんじゃないかってレベルで無表情 39 オリエンタル (光) [US] 2021/07/26(月) 15:14:02. 41 ID:hieuvJNl0 謎のイタ電フイタw 41 アメリカンワイヤーヘア (東京都) [JP] 2021/07/26(月) 15:14:15. 08 ID:aCBv/fLt0 メモを読ませずちゃんと自分で会話させろよ… 42 ウンピョウ (ジパング) [US] 2021/07/26(月) 15:14:16. 85 ID:XSYVE8pl0 義務でやってるだけなんで >>39 がんばっているな! 一年中疲れたような顔したジジイだわ 45 バーマン (熊本県) [ニダ] 2021/07/26(月) 15:14:44. 78 ID:d+Bo+Li30 ハマコーがいたら、速攻ぶん殴られてるな 46 ヒマラヤン (ジパング) [GB] 2021/07/26(月) 15:14:45. 28 ID:q6zDzezO0 まーたソース無しの妄想記事かw 47 ピクシーボブ (茸) [ニダ] 2021/07/26(月) 15:14:51. 36 ID:lUUAJ0cs0 >>33 それがいい 平気で失礼なことも言うけど、それでもちゃんと自分の言葉を発するから 小泉純一郎や安倍晋三はこういうのうまいんだけどな 根暗な爺には向いてねえよ なんか精神障害ある? 50 ラ・パーマ (ジパング) [US] 2021/07/26(月) 15:15:39. ゆ ゆう た 今 どんな 気持刀拒. 71 ID:RMD9yrWn0 51 ターキッシュアンゴラ (東京都) [US] 2021/07/26(月) 15:16:26. 67 ID:Rk9KDlpN0 秋田県民らしいコミュ障だなw ぶっちフォンやんwww 53 黒トラ (茸) [FR] 2021/07/26(月) 15:16:51.
「あれでは逆効果になりかねない」――首相周辺から懸念する声が上がっている。25日、菅首相は、東京五輪で日本勢第1号の金メダルを獲得した柔道男子60キロ級の高藤直寿選手(28)に、公邸から電話をして祝福した。もちろん、狙いは支持率アップだ。 柔道60kg級銅の高藤直寿に格闘技団体"ドラ1"ラブコール しかし、電話のやりとりを見た自民党内からは、「逆効果だ。やめた方がいい」との指摘が出ている。 ■またメモを読んだだけか 「電話は2分程度のものですが、会話というより、総理が一方的に話していた。しかも、自分の言葉ではなく、秘書官が用意したメモを読んでいるように見えた。恐らく、高藤選手のこともよく知らないのでしょう。お祝いの電話なのだから、少しは感情を出せばいいのに、話し方にも起伏がなく、本当に金メダルを喜んでいるのか伝わってこなかった。あれでは国民から"人気取りのために電話している"と見透かされ、共感は得られませんよ」(自民党関係者) 実際、会話はまったく盛り上がらず、「一夜明けてどんな気持ちですか」と聞かれた高藤選手が「まだ実感は湧いていないです」と答えると、「ああ、そうですか」の一言で終わり。最後までキャッチボールにならなかった。 3 ジャングルキャット (東京都) [ニダ] 2021/07/26(月) 15:05:54. 19 ID:EHwEeLbh0 ソースはヒュンダイ 4 ブリティッシュショートヘア (東京都) [ニダ] 2021/07/26(月) 15:05:56. 78 ID:/taVhm8g0 >ゲンダイ 終了 5 ユキヒョウ (光) [CN] 2021/07/26(月) 15:05:56. 94 ID:ldu19RvU0 原稿読んだだけみたいだけど選手も困惑で草 6 令和大日本憂国義勇隊 (栄光への開拓地) [US] 2021/07/26(月) 15:06:20. 13 >>2 よほど都合が悪いようだなw 菅は興味無さそうだよなぁw 9 ヨーロッパオオヤマネコ (大阪府) [US] 2021/07/26(月) 15:06:49. 京楽社員て今どんな気持ちなの？. 73 ID:hX/F839S0 イタ電ワロタwwww >>6 お前の頭ん中がなw >>5 がんばっているな! 2分あればかなり話せるから デマは逮捕案件だぞ 安倍ならもっと感情見せてた というか他の総理なら全員もっと感情見せてただろうな 麻生は怪しいが 15 マーゲイ (庭) [AR] 2021/07/26(月) 15:08:07.
今はどんな気持ちですか?
7%まで体脂肪率が落ちましたが、それ以上は全然落ちなくなってしまいました。恐らくスポーツ飲料が原因でしたので、スポーツ飲料から内臓脂肪低減効果のある「茶カテキン」の入った飲料に代えて1ヶ月過ごしてみました。すると、その飲料には糖は入っていますが、飲んだ後の血糖値は下がって、結果として体脂肪率は10. 6%まで落ちました。「茶カテキン1ヶ月チャレンジ」によって更に体脂肪率を落とすことに成功したのです。 [運動] そしてもうひとつ重要なのが運動です。お風呂に入る前にやると、汗をかいてもすぐに流せますし、血行が良くなっているのでシャワーだけで済ませたいという方も湯船に長い時間つかったのと同じような血液の循環が得られるので、体が温まって夜もよく眠れます。 入浴前5~10分のプチ筋トレ&ゾンビ体操! スロースクワット 10回 プランク 30秒~60秒 クランチ 10回 +ゾンビ体操(肩の力を抜いてその場でジョギング) お腹ポッコリ体型は人生を半分捨ててしまっているということを本当に実感しています。36歳当時の私の血管年齢は45歳で、体脂肪率も23%台でした。今から思うとこのまま生きていたら本当に失うものが大きくて残念な人生を送っていただろうとつくづく思います。今、私は56歳ですけれど、昨年、血管年齢を測ってみたところ、28歳を記録しました。血管年齢の若返りを提唱しているので、自分で実践してついに年齢の半分までになり、体脂肪率は10. 6%まで落とすことができました。 「たかが体型、されど体型」。メタボ体型の人はスリムなボディを手に入れたら人生が変わります。何歳から始めてもよいと思いますし、年をとればとるほど、スタイルよく若々しく生きていることの価値は高まるのではないかなと思っています。 ◆健康業界、出版業界も大注目の書籍 『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』発売!! タイトル:50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド 出版社 :東洋経済新報社 発売日 :近日発売予定 価格 :1, 300円+税 内容紹介:56歳で体脂肪率10. クックパッドニュース：［お腹ぽっこりを解消］50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える「内臓脂肪」を落とす方法とは？ | 毎日新聞. 6%!テレビでも大人気の名医が、 自身が実践している「内臓脂肪を落とす」最強メソッドを、初公開! 「食事」「運動」「生活習慣」の3つに絞り、 「これをすればやせる!」という超簡単なコツを30に整理して、 わかりやすく解説。イラストも満載!内臓脂肪を落とせば、 見た目に加えて、体調もよくなる!病気も防げる!
血管の名医として知られ、テレビ出演多数の医療法人社団 池谷医院院長 池谷敏郎先生が『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド』を出版。それに先立ち開催された「池谷式!内臓脂肪を落とす最強メソッド」公開セミナーに参加して参りました!内臓脂肪を落とす最強メソッドとは!?
ホーム > 和書 > くらし・料理 > ダイエット 出版社内容情報 テレビなどで活躍中の池谷敏郎医師が、自らの実体験をもとに無理なく続けられる健康法をわかりやすく解説する。 内容説明 名医が毎日やっている最新全スキルが1冊に!「えっ、こんなに簡単?」→究極のシンプル食事、1回5分の体操、最高の生活習慣。 目次 序章 内臓脂肪ってそもそも何?まずは知りたい代表的な10の疑問と答え 第1章 内臓脂肪はこんなに怖い!10大リスクを知ろう!あなたは大丈夫? 実は簡単だった！？内蔵脂肪の落とし方 - CuCu. 第2章 ラクラク池谷式メソッド1 「プチ糖質制限」で、もうガマンしない! 食べ方編 第3章 ラクラク池谷式メソッド2 内臓脂肪がスルスル落ちる! スーパーフード編 第4章 ラクラク池谷式メソッド3 キツくない!続けられる!エクササイズ ゾンビ体操編 第5章 ラクラク池谷式メソッド4 毎日続ければ劇的に変わる! シーン別生活習慣編 特別付録 内臓脂肪を落とす最強の武器になる!5つの「最強の間食」 著者等紹介 池谷敏郎 [イケタニトシロウ] 池谷医院院長、医学博士。1962年、東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局、血圧と動脈硬化について研究する。専門は内科、循環器科。97年、医療法人社団池谷医院理事長兼院長に就任。現在も臨床現場に立つ。血管、血液、心臓などの循環器系のエキスパートとして、数々のテレビ出演、雑誌・新聞への寄稿、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
先日、東京都内にてメディアでも話題の池谷医院・院長 池谷敏郎先生による内臓脂肪を低減させる最強メソッドを学ぶセミナーが開催されました。50 代後半にして体脂肪率10%を維持する池谷先生が教えるメソッドとは…!? 自分自身も経験したからこそ伝えられること… セミナーでは、池谷先生ご自身の経験も含め話が展開されていきました。 30代後半で体脂肪率・血管年齢ともに高く、言わゆる"メタボ体型"だったという池谷先生。50代に入った現在のスリムな姿からは想像がつきません…! 超高齢社会の現代を生き抜くには? 現代は超高齢化社会を迎え、日本人の平均寿命は男女ともに今後も延び続けていく見込みです。特に女性の平均寿命は90年を超えると予想され、100歳まで生きることが決して珍しくない時代がやってこようとしているのです。 大腸ガンを高める要因には生活習慣病が・・!
本書の中では、内臓脂肪を落とすために強力なアシストをしてくれる 「スーパーフード」 を5つ紹介しています。その中の1つが、健康的な食材としてブームにもなった さば水煮缶 。さばに含まれるDHA、DPAには脂肪を燃やす効果があるそうで、おすすめのレシピとして、 さば缶と野菜のトマトソース煮込み が紹介されています。 作り方は至って簡単。フライパンにオリーブオイルを熱し、食べやすく切ったキャベツと玉ねぎを炒めます。市販のトマトソースとさば水煮缶を加え、5分ほど煮れば完成です! 【ダイエット】内臓脂肪を落とす最強メソッド！太っている人が勘違いしている太る食品やカロリーについて解説します - YouTube. 茹でたブロッコリーや粉チーズをトッピングすれば、さらに食べごたえもアップしますよ。ご飯にもお酒のおつまみにもぴったりな簡単メニューなので、プチ糖質制限をスタートする際におすすめです。 食事だけのダイエットでは締まった体は作れないため、適度な運動も大事。本書では、プチ糖質制限をメインとした食事法の他に、生活習慣の改善方法やオリジナルの 「ゾンビ体操」 のやり方が紹介されています。 「ゾンビ体操」は 足踏みをしながら手を動かす、ゾンビのような動き方の体操 で、器具もなく室内でできるのでとても簡単! 実際にやってみると、すぐに体がポカポカと温まりましたよ。池谷先生のYouTubeではゾンビ体操の動画もあるので、チェックしてみてくださいね。 今回は「池谷式ダイエット方法」をダイジェストでご紹介しました。ダイエットは辛いものというイメージがありましたが、本書は「糖質に気をつけて、生活を少し変えるだけ」という、取り組みやすいダイエット方法のように感じました。 コロナ禍でスポーツジムにもなかなか行きづらい昨今、おうちで簡単に実践できるダイエット方法はありがたいですね。 厳しい寒さのピークは過ぎ、暖かい日差しを浴びて薄着になる春はもうすぐ。今からプチ糖質制限やゾンビ体操を始めれば、春になる頃には少しずつ体の変化を感じられるかもしれません。 ぽっこりお腹に悩んでいる方は、ぜひ参考になさってください。 テレビで大人気の名医が、自身も15キロ以上の減量に成功した「究極の方法」を初公開! 「えっ、こんなに簡単?」 「同世代よりも若く見られる」 「体の調子も良くなった」 「毎日が楽しくなった!外出する機会が増えた!」 と実践した人から感謝、共感、絶賛の声、続々。 読めば、お腹が凹む!あなたの人生も変わる! この本で、「スリムで健康な体と心」を手に入れましょう。 >>ご購入はこちらから