肌断食祝一か月!!!! (´▽`*) 前回ブログに続いて,しつこいですがお祝いを続けます(^_^)/ というわけで,お祝いに,顔の他のパーツのマイクロスコープ画像も,ざっとアップしたいと思います。 いつものことですが,汚い画像なので,気分を害される方も多数いらっしゃると思います。 それでも,「肌断食ってどうなるの?」「一か月でどんな変化がみられるの?」とご興味をお持ちくださっている方にご覧頂けたらと思います。(´▽`*) それでは,いってみます!!!! 肌 断食 かず の すしの. 顎の横,口角の斜め下あたり。角栓が一番多く乱立している針葉樹の森のような場所です。 肌断食1日目,顎の横↓ そして30日後の現在↓ これも,良くなっているのかはわかりませんが,,,随分お肌が変化したように思います。 肌断食前は,鼻の頭同様,しっかり角栓が均等に詰まり,角栓の頭はまあるくツヤツヤ。そしてキメは横に流れている感じです。 しかし今現在は,キメは四角い?ですが,,細かく深くなっているよう。そして角栓。。。すっごいです! !かなり長くそびえ立っています。が,以前のようなツヤツヤ感は無く,ざらざらとした質感です。が,,もう,,,数がすごすぎて。。。我ながらドン引きです。良くなっていると信じたい。 次に,鼻の横,小鼻の少し横(小鼻は汚すぎてアップできません(*´Д`))の部分。 頬と近いんですがもう少し中央寄りの,荒れが目立ちやすいところです。 肌断食5日目,鼻の横↓ そして,30日目の現在↓ これは,本当に変化しました!良い方に,と確信を持っても大丈夫かと(*^^)v このふっくらした感じが,始める前に私が求めたいた状態だと思います!! 本来,角栓はある程度必要なもので,その角栓が目立たないように,肌の角質層(一番上の死んだ細胞。セラミドを多く含むことで水分を保持する役割を果たしている。)がふっくらとして,角栓を隠すのが理想,という話しが宇津木先生の本に書いてあったと思います。たぶん(´▽`*) 正直,未だに私の肌は,見た目はザラッザラで触ると紙やすり!!角栓ジャングルで粉吹き,小じわが目立つような肌で,マイクロ画像以外では良いところの無いような状態なのですが,,,まだ頑張れそうです!! (^^)/ 半年後,一年後を楽しみに,心を強くして(*´Д`),頑張っていきたいと思います!!! といいつつ,本日綺麗にお化粧した,美しいお友達と会った時に,,,,彼女の隣に並びたくない(*´Д`),,,と心から思いまして,,その場から消えたくなりました。弱い弱い心を,奮い立たせるべく,今後もブログとマイク色スコープ画像を励みに頑張りたいと思います。(^_^)/ 今日もお読みいただき,ありがとうございました!!!
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?」 という質問を頂いたものだったのですが、 普通に 「含有物ゼロ」 とか 「防腐剤無添加」 とか 「超純水」 とか書いてあるし、 全成分表も 「水」 としか書いてないので、 普通に考えるとこれ、 ただの水 ですよね。。 逆に水に何を期待するんですか っていう感じですよね…(苦笑) とはいえ、例えば 「ナノサイズの超純水」 とか言われると、 「普通の水とは違うの? ?」 とみんな思うみたいなんですよね。 まぁ僕古今東西いろんな「水」系商品を検証してきましたが、 「水」はどうがんばっても「水」 なんですよね…。 例外として ピュアイオンミスト とか 激落ちくん みたいな 「アルカリ電解水」 というのもありますけどね、 ▶ 続・怪しい商品買ってみた -成分は『水』だけ?魔法のミスト【ピュアイオンミスト】の正体とは- ▶ 「水だけ」なのに汚れが落ちる?不思議の水【アルカリ電解水】の真相に迫る こいつらは 「水だけ」と見せかけて水だけじゃない(アルカリ性成分が溶解している) という例。 なので アルカリ電解水はpHを測るとアルカリ性になります 。 じゃあ今回のお肌断食水もアルカリ電解水じゃないの?と思った方もいそうですので、 実際にpHを測ってみた ところ… ご覧の通り pHは7. 【閲覧注意】肌断食祝一か月！！ マイクロスコープ画像その他 宇津木式肌断食 | 肌よわ系アラフォー 肌断食日記 ヘナ ハーブシャンプー等いろいろ試しています - 楽天ブログ. 3 と 中性 で、 =アルカリ電解水ではない 普通の水 ということになりますね。 ここから分かるようにアルカリで肌をちょっと溶かすというピュアイオンミストみたいな商品ではなく、 非常に安全性は高い ということは言えそうです。(当たり前ですが;) ◎「クラスター」とは?水の説明で「クラスター」を使うメーカーには要注意! ついでに 水系 でよくあるのが、 これ、 「クラスター」 とかいう謎の言葉。 水はミクロに見ると水分子同士で固まっていて、 この固まりを「クラスター」という …っていう話ですね。 今では結構こういう水系の化粧品とか、 浄水器とかミネラルウォーターとかの説明で使われることが多いですね。 「水のクラスターが小さい方が浸透しやすい」 とかそんな風に言われています。 今では まるで事実のように使われています が… この「クラスター説」というのは 提唱されたのは1990年くらい(よくよく調べたら大元の理論提唱はもっと前かも)なんですが 実は現在でもまだ科学的に立証されてはいません。 そもそも クラスター説は「水」の持つ特異な化学性質を説明するために、 化学者がひとつの仮設として打ち立てたもの であって 理論上の計算等によってそのモデルを予測することは可能ですが 実際に観測機器等によってその「クラスター」なるものを見たことがある人は誰もいません。 それにも関わらず、 この固まりをほぐし、極微小(ナノサイズ)にしたものが、ナノクラスター水(ナノウォーター)です!
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まぁ今回はこれまでの強アルカリ性のアルカリ電解水とかに比べると 本当にただの水で安全性は間違いないアイテムというわけで 危険性があるような悪質な商品ではない んですよね。 また、口コミでも結構好評価だったり、何件かコメントなども貰ったのですが、 (この商品に限らず) 「水だけのスキンケアでお肌の調子がとても良くなった!」 という声が実際にあるんですよ。 こんなことって本当にあるのか? という話をちょっとしてみます。 ◎「水だけ」の化粧品は実は意外とたくさんある? まず最初に少し話はズレるんですけど、 成分が「水」だけの商品 って実は有名所にもいくつかあります。 例えば 「アベンヌウォーター」 は 「温泉水」 という成分を100%使用していることで知られていますね。 (全成分は「温泉水」と「窒素」のみ。防腐のためにエアゾール容器に入っているので窒素は噴射剤として配合されています。) 実際には 「温泉水」は「水だけ」と言えるか?
「ニキビや肌荒れに悩んだら、SNSの口コミやインターネットの情報を鵜呑みにせず、まずは皮膚科の先生に相談するのが一番の解決への近道です。 ニキビあとが残っている人と残っていない人で病院の受診年齢を比較したデータがあるのですが、ニキビあとが残っていない人は16歳くらいで受診していて、ニキビあとがある人は20歳くらいで受診していました。 高校生のうちに早めに受診しておけば、ニキビがあとにならずに素早く治る可能性が高いので、ぜひ医師に相談してみてください。 『これを食べるとニキビができるからダメだ』『これをやると肌が荒れちゃうからダメだ』と思いつめすぎると、ストレスになって余計に肌が荒れる場合もあるので、ひとりで悩みすぎずに気軽に受診してくださいね」 女子にとっては、ニキビが1つできるだけで気持ちがどんよりとしてしまうほどの大問題。 キレイなお肌になるためには、メイクをしっかり落として、時にはお医者さんに頼りながら正しく解決していくのが大切なのかもね。 * ** ★ほかの記事もCHECK! 身長を伸ばす方法とは?ストレッチ、食べ物何が効く?実際に効いた「背の伸ばし方」をインタビュー 緊張するときに試したい!高校生がやってる&専門家が教える「手汗を止める方法」
「アトピーなどの特殊な場合を除いて、高校生は皮脂の分泌が多い時期なので、実は乾燥肌の人はほとんどいないんです。 よく『肌がベタベタするのは、実は乾燥しているから潤いを保とうとして皮脂が余分に分泌されている』なんて話を聞きますが、実はそれを立証する十分な根拠は今のところありません。 皮脂の分泌が多く、ニキビができやすい肌質の人は、乳液やクリームを塗って保湿しなくても大丈夫。洗顔後にお手入れをするなら、ニキビ用、脂性肌用と記載されている化粧水を選んでさっぱりとした状態を保つことが大切です。 パックをする場合は、しっとり・保湿という記載のものよりも、引き締め・さっぱりというものを選ぶほうが、肌年齢には合っていると思います」 肌ケアのためにみんながやっていること【毛穴の黒ずみ編】 ・「鼻の毛穴が気になるので、ピーリングジェルを使っている」(高2・東京) ・「鼻の黒ずみを取り除くために、温めてから洗顔している」(高1・群馬) ・「毛穴の黒ずみが気になるので、スクラブ入りの洗顔料を使っている」(高2・京都) 林先生が教える「正しい毛穴ケア」 ●ピーリングジェルは説明書きを守って使用! 「思春期は皮脂線が発達する時期なので、毛穴も大きくなり、黒ずんでみえることがあります。 皮脂が溜まらないように1日2回洗顔料を使って洗顔してください。 黒ずみの正体は、産毛や毛穴の詰まりに含まれるメラニンです。ピーリングジェルを使用しているという回答がありましたが、説明書どおりの回数を守って使用するのは悪くないと思います。 スクラブ入りの洗顔料を使う場合には、強い刺激があるものは避け, ごしごしと強くこするのではなく優しく洗顔してください」 ●メイクをしっかり落とすことが大事! 「メイクをした日は、しっかり落として毛穴の詰まりを取り除くことが大事です。 ニキビができやすいオイリー肌の人の中には、オイルのクレンジングを使用すると余計にベタついてニキビの原因になると思っている人もいますが、メイクの成分はオイルによく溶けるので、しっかりと洗い流せばオイルクレンジングは決して悪いものではありません。どんな種類のメイク落としを選ぶかよりも、最後にしっかりと洗い流して清潔な状態を保つことが重要です。 ちなみに、毛穴パックは、黒ずみを取り除くという意味では有効かもしれませんが、ギュウギュウと毛穴の中の皮脂を押しだす行為は毛穴周辺の肌に強い刺激を与えてしまうので、ニキビが悪化したり毛穴がかえって目立つようになったりするリスクがあります」 ひとりで悩まず医師に相談を 最後に、林先生から高校生にメッセージをもらった!
・麻布皮フ科クリニック 毛穴バスター トライアルコース 28, 000円(税抜) 「毛穴バスター」は、BHAピーリング+ビタミンC導入+圧潰+I2PLと、毛穴の引き締めには最適。BHAピーリングで角質ケアをし、残った角栓を圧出し、次世代フォトフェイシャルで引き締めると、キメが整い毛穴がキュッと小さくなったのを実感できる。 ・青山ヒフ科クリニック 毛穴レスジェネシス ブライトニングW導入コース 55, 000円(税込) ビタミンABCに加え、高濃度グルタチオン導入、イオン導入により、毛穴、赤ら顔にアプローチ。施術直後から肌がワントーンアップ、さらに毛穴の閉じを実感できる人気のメニューです。ジェネシスを加えるとより肌のキメが整い毛穴レス肌へ…! レーザーなのにダウンタイムがないので、大事な日に備えたスペシャルケアとしてもおすすめ。 ・ウビクエ 毛穴プロフェッショナルケア 〈ベーシック〉トライアル+集中ケア 60分 8, 041円(税抜) ※別途カウンセリング時間が必要です。初回限定価格 毛穴のプロが角栓をひとつひとつ丁寧に指で押し出す「毛穴プロフェッショナルケア」。AHAジェルを使って角質を柔らかくし、拡大鏡を使って角栓を指でひとつひとつ押し出してくれるので、肉眼では見えない全顔に潜んでいる隠れ角栓もスッキリ綺麗に。最後はひんやりと心地よいパックでクールダウンし、施術後はまるでむきたて卵のように肌つるん! Q. 女子高生の肌トラブル解決法を皮膚科の先生に聞いてみた！【高校生なう】｜【スタディサプリ進路】高校生に関するニュースを配信. ちなみに……鼻の毛穴パックってしても大丈夫? 角栓がスッキリオフできて気持ちいい、貼って剥がすタイプの毛穴パック。賛否両論あるけど、毛穴が気になったら使っても大丈夫? 「やりすぎはよくないですが、決められた使用頻度であればやっても大丈夫です」(青山ヒフ科クリニック院長・亀山先生) 「やり方によってはOKですが、取った後に毛穴の引き締めが必要です」(麻布ヒフ科クリニック・川嶋千朗先生) 頑固な鼻の黒ずみ毛穴を改善!オススメアイテム5つ 頑固な鼻の黒ずみ毛穴にはビタミンCやB、植物エキスが配合しているものを選んでみて。ここからは、毛穴悩みに特化したスキンケアアイテムや、長年毛穴に悩むライター・齋藤が本気で推す本気コスメをご紹介! ・ルナソル スムージングジェルウォッシュ カネボウ化粧品 ルナソル スムージングジェルウォッシュ 150g 3, 520円(税込) 毛穴汚れや古い角質、角栓をすっきりオフ。うるおいを守りながら洗える、泡立たないジェル洗顔。マッサージするようにクルクルとなでるだけで、毛穴が見違えるほどクリアに。毛穴に悩むライター齋藤激推しアイテム!
鏡を見るたびに、憂うつな気分になってしまう「いちご鼻」。ポツポツとした鼻の黒ずみは人目に付きやすく、メイクでも隠れにくいため、気になる人も多いでしょう。なかでも、いちご鼻の悩みは中学生に多い傾向だとされています。なぜ、中学生はいちご鼻になりやすいのでしょうか。ここでは、いちご鼻を引き起こすとされる主な原因や、悩みの解消に役立つ対策法について紹介します。 中学生の肌は角質が溜まりやすい?
洗顔 毎日使う洗顔料は、合成着色料、防腐剤、パラベン、香料、合成界面活性剤などの添加物が含まれていないものを選ぶことが大切です。 天然素材で作られた固形タイプの洗顔せっけんは、肌にやさしいイメージがありますが、洗浄力は高いもの。肌がつっぱるなと感じる製品は避けましょう。 いちご鼻を治すためには、洗顔前のちょっとした「ひと手間」がポイントです。 洗顔前に毛穴をしっかり開かせておくと、すっきりとした洗い上りになります。 ・蒸しタオルで鼻を温める ・入浴の際にラップで鼻を包み、湯船に20~30分浸かる ・手で温めたホホバオイルやオリーブオイルを鼻につけて1分放置した後、マッサージを行い、コットンでふき取る このひと手間があることで毛穴がしっかりと開くので、この後の洗顔はより効果的なものになります。 まずは、この中から取り組みやすいものを選んで行ってみましょう。 4. いちご鼻の治し方【生活習慣編】 いちご鼻を治すためには、生活習慣の見直しもとても大切です。いちご鼻を治すためだけはなく、毎日健康に過ごすためにも重要なことですよね。 4-1. ホルモンバランスを整える 「40代になってから、いちご鼻がひどくなってきた」という方は、ホルモンバランスの影響が考えられます。 閉経が近づくにつれ女性ホルモンのバランスが崩れることで、肌のターンオーバーサイクルも乱れるためです。 イライラする・疲れやすいなど体の変化も感じやすい年代であるため、十分な睡眠時間を確保することやゆっくりとお風呂に浸かるなど、ストレスをためこまない生活を心がけましょう。 ▼医師が伝えるホルモンバランスの整え方 4-2. 食習慣を改善する 揚げ物やスナック菓子などの脂質や糖分が多い食べ物、麺類やパンなど炭水化物中心の食事を多く摂取する方は、皮脂の分泌を高める上に、過酸化脂質を作りやすく、いちご鼻を悪化させてしまいます。 いちご鼻を治すために積極的に摂りたい栄養素は、ビタミンA、カロテンとビタミンB群です。 ビタミンAは、肌や粘膜の健康を維持するために必要な栄養素です。ビタミンAを多く含む鶏レバーや豚レバー、うなぎなどは、積極的に食事に取り入れましょう。 緑黄色野菜に含まれるカロテンは、体内で必要な分だけビタミンAに転換されます。 ビタミンB群は、脂質や糖質の代謝に関わる栄養素です。不足すると代謝がスムーズに行われないため、毛穴の詰まりを悪化させる可能性があります。 ビタミンB群を多く含む食品は、豚肉やかつお、マグロ、ほうれん草、きのこ類など調理しやすいものが多いため、手軽に食事に取り入れていきましょう。 ▼医師が勧める9つの食事術 5.
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