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Wed, 07 Aug 2024 21:44:04 +0000
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  1. 【ネタバレ注意】映画『シン・ゴジラ』ついに公開!感想まとめ | へんそく!
  2. 『シン・ゴジラ』の形態変化一覧!第1形態から第8形態までの真相 - YouTube
  3. シン・ゴジラの映画レビュー・感想・評価「ゴジラを使った庵野のプロモーション映画」 - Yahoo!映画
  4. プチ断食の効果は?正しいやり方やおすすめ回復食、注意点を解説! | FiNC U [フィンクユー]
  5. 断食の回復食でうどんって良いんですかね?どうなのでしょうか? - ... - Yahoo!知恵袋
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【ネタバレ注意】映画『シン・ゴジラ』ついに公開!感想まとめ | へんそく!

56 ID:4cpD6T+7 [4/4] みんな第二形態、第二形態って。 ほんと日本人はゆるキャラ好きだなwww 187 名前:名無シネマ@上映中[sage] 投稿日:2016/08/04(木) 11:53:59. 31 ID:TDETCaja [4/5] >>186 ゆるいか?w 962 名前:名無シネマ@上映中[sage] 投稿日:2016/08/04(木) 14:52:47. 48 ID:uN4hU6yG 第二形態可愛いという人がいてホッ 製作者の意図に反してるんだろうけど 自分もあっ可愛いとか思ってしまったから、 目が気持ち悪いと言う人もいるけど つぶらな瞳という意見に賛成! 丸いギョロ目で可愛いすぎるでしょ、、、 怖がらせたかったら目がないとか 細くするとかかな? ついには第2形態に名前を付け出す人々も 125: 名無シネマ@上映中 2016/08/04(木) 15:36:43. 52 ID:uN4hU6yG 前スレで第二形態の名前決めようぜって言ってた人いたけど プレゴジラはどうですか? 127: 名無シネマ@上映中 2016/08/04(木) 15:37:34. 65 ID:sKyOeRpZ >>125 ナメラでいいよ 132: 名無シネマ@上映中 2016/08/04(木) 15:38:23. 27 ID:7/4Heijf ギョロちゃんがいい 133: 名無シネマ@上映中 2016/08/04(木) 15:38:47. 10 ID:pYy7Mdie ラブ(カ)ゴジラなんてどうだろう 134: 名無シネマ@上映中 2016/08/04(木) 15:39:07. 49 ID:3Fdyw87Y ラブゴジ 可愛いし 249: 名無シネマ@上映中 2016/08/04(木) 16:00:12. シン・ゴジラの映画レビュー・感想・評価「ゴジラを使った庵野のプロモーション映画」 - Yahoo!映画. 63 ID:3NVr6Ogs ポニョラ なお第2形態の名前については、この後も壮絶な議論が続いたらしく、最終的にネット上での通称は 「蒲田のあいつ」もしくは「蒲田くん」 に決定したようです。(2016/8/18時点) この他にも、シンゴジラ第2形態を愛でるコメントはまだまだ多数挙げれおり、全国各地の老若男女から愛されているようです。 ソフビ人形もバカ売れ状態 いくらキモ可愛いといえどもソフビ人形までは需要ないかと思いきや、(株)バンダイが先陣をきって販売してしまいました。そのシンゴジラ第2形態ソフビ人形が、発売日となる本日8/6より売切れ続出する始末。 Amazonでは、本命である第4形態のソフビ人形も抑え込み、みごとソフビ人形ランキングのベストセラー第1位に君臨してしまう始末。 Twitter上でシンゴジラ第2形態の売れ行きに戸惑う人々の声 問題のシンゴジラ第2形態のソフビ人形↓。(ゴジラ ムービーモンスターシリーズ ゴジラ2016 第二形態) 哀愁さえも感じられるその目で、私たちを誘ってきます。 何か忘れていませんか?

『シン・ゴジラ』の形態変化一覧!第1形態から第8形態までの真相 - Youtube

48: 名無シネマ@上映中 :2016/07/29(金) 01:58:47. 92 いまエンドロール。 これから見るやつ何も心配するな。最高だ。 50: 名無シネマ@上映中 :2016/07/29(金) 01:59:50. 83 >>48 ありがとう! 信じるよ! 62: 名無シネマ@上映中 :2016/07/29(金) 02:03:26. 27 ジェットジャガー出る? 63: 名無シネマ@上映中 :2016/07/29(金) 02:04:24. 66 やっぱり石原さとみは巨大化したのか? 【ネタバレ注意】映画『シン・ゴジラ』ついに公開!感想まとめ | へんそく!. 90: 名無シネマ@上映中 :2016/07/29(金) 02:15:44. 12 予想を超える出来らしい とりあえず良かったみたい 他サイト人気記事 【朗報】サトシ選手、苦節20年にしてついにポケモンリーグ決勝進出 ニートだけどポケモンGOインストールしたから外言ってくる 杉田智和のポケモンのニックネームが酷すぎワロタwwwwww 来年のドラえもんの映画wwwwwwwwwwwwwwwwww 【ジョジョ*】恥知らずのパープルヘイズについて語ろう ガンダムは爆発しすぎだと思う 96: 名無シネマ@上映中 :2016/07/29(金) 02:18:21. 87 すごいもん観ちゃったよ… 102: 名無シネマ@上映中 :2016/07/29(金) 02:19:23. 09 ゴジラ初期形態、気持ち悪すぎる(褒め言葉) 103: 名無シネマ@上映中 :2016/07/29(金) 02:19:51. 50 デン、デン、デン、デン、ドンドンって庵野お馴染みのBGM5回くらい流れてて笑う あとゴジラ第一形態俺はキモかわいいと思う 113: 名無シネマ@上映中 :2016/07/29(金) 02:21:59. 18 初めのやつ、アンギラスかと思った。 あと在来線攻撃吹いた。 133: 名無シネマ@上映中 :2016/07/29(金) 02:27:35. 72 第一形態ってことは第二形態もあるってことかな? ゴジラ第二形態が日本滅ぼして終わりーみたいな感じ? 141: 名無シネマ@上映中 :2016/07/29(金) 02:30:18. 36 >>133 第一形態で上陸→第二形態に急速進化 →放熱間に合わず一旦第三形態に退化して海に逃げる 143: 名無シネマ@上映中 :2016/07/29(金) 02:30:42.

シン・ゴジラの映画レビュー・感想・評価「ゴジラを使った庵野のプロモーション映画」 - Yahoo!映画

1501 ななしのよっしん 2016/08/01(月) 01:50:43 ID: oOL377/GjV 確かに昔から変わらず一辺倒では駄 目 かもしれんが、 守られるべき 最低 限の伝統もあると思うんだけどなぁ……。 第三段階以降はまさに ゴジラ !って感じで威圧感も高揚感もあったけど、それまでが 余り にかけ離れ過ぎてたし、 会議 の グダグダ もあり、一般的に思い浮かべる ゴジラ の形態になってからが短く感じてしまった。 通常の ミサイル や 爆撃 が効かない、圧倒される様な 恐怖 が出てくるのが遅かったように思う。 どうしても第一形態・第二形態の何コレ?感が強過ぎてなぁ……。 進化 と言うならそれこそ劇中でやった 尻尾 や身体からの ビーム で良かったしあれをもっと破壊範囲を広げたら良かったかも。 1502 2016/08/01(月) 01:54:41 ID: IMUChCvWKm 進化 してるから飛ぶかもしれないっていうのが重要な ファ クター だから、最初が第4形態とかけ離れている必要があると思う こんだけ 進化 してるなら確かに飛ぶかもって思ったでしょ? 『シン・ゴジラ』の形態変化一覧!第1形態から第8形態までの真相 - YouTube. 最初から ゴジラ だったとしたらそんなのあるわけないって思ったんじゃないの 1503 2016/08/01(月) 01:59:17 ID: Pmqibr8iww 登場人物が いい意味で 必要 最低 限な部分しか描写されなかったから普段何やってるのか想像するのが楽しいな。 対策 チーム の メンバー 達とか特に 1504 2016/08/01(月) 02:07:11 ID: jhY5aX0QZw 第1形態→なんかちっちゃくね、 シリーズ 最大って聞いてたんだけど 第2形態→なにこれ !? 敵 怪獣 出てくんのか!でも 背びれ … 第3形態→立った! ゴジラ が立った! 第4形態→うおーでけー 放射熱線 →・・・( 白目 ) 1505 2016/08/01(月) 02:07:20 ID: cJZcKtixcX 今後どうなるかわからないって 恐怖 を煽る意味であれば 進化 は必要な要素でしょ 尻尾 付近の人に見える 骨 や 卵 に見える物だってそう 後、 怪獣 が大暴れしてどっかーんどっかーんってのが見たいだけなら 今作は不向きでしたねってだけでいいと思うんだけど リアル を忠実に鮮明に描いたからこそ虚構とのギャップが生まれる そういうことをやりたかった 映画 でしょ そもそもこの 映画 の タイトル は シン・ゴジラ であって ゴジラ じゃないんで ギャレゴジ は ハリウッド の作品らしい 超 人大活躍!

映画 だから好みじゃないが ゴジラ 自体は格好良かったし良かったと思うな 1506 2016/08/01(月) 02:08:24 ID: OQvWE+bfVg 確か第3形態時点で 60 m(劇中の資料から)で、そこから第4形態の118. 5mに急成長( 進化)してたしな 1507 2016/08/01(月) 02:11:14 熱線よりも熱線前の 東京 を埋め尽くすんじゃないかと 錯覚 した 粘 性のあるような炎の方が好きだったり 1508 2016/08/01(月) 02:14:26 ID: 6xw5KDKGKV >>1501 会議 が グダグダ ってどういうこと? 「面 白 くない」って意味か「長い」って意味かで違うけど… 長いけど面 白 いから グダグダ じゃないし、 テンポ 良くて 俺 は ゴジラ シーン 短いとは特に思わなかったなぁ てか歴代 ゴジラ 映画 って結構 人間 パート 長いぞ、そういう意味では伝統的だと思うけどな VS シリーズ みたいな 怪獣 ドン パチ みたい!ってんなら今作は好みが違ったな、としか言えない 恐怖 も遅いかぁ?

作戦と言えるのか?」みたいな作戦なんだけど、 これが... すごく... 面白い... 。 ここだけ、なんべんも見たい... 。 「――この機を逃すな! 無人在来線爆弾、全機投入!」って叫びたい。 ニッポンが、ニッポンの力を結集してゴジラに立ち向かう姿、カッコいいです。 そうそう。 3)のゴジラを凍らすとき、ニッポンのはたらく車がいっぱい出てくるんですが(ここも胸熱! )、 ふと、これを思い出しましたね。 原発冷却作戦、東京消防庁の精鋭も参加 未明に放水実施 special /10005/ TKY2011 0318051 多分、これをヒントにしたんじゃないかな~と憶測。 この原発冷却作戦、確かNHKスペシャルみたいな特番で見たんだけど、 ホント死と隣り合わせの場所で作業してて、 なんかこう「ありがとうございます」という気持ちと「申し訳ないです」という気持ちでいっぱいになったものです。 「ヤシオリ作戦」でゴジラの熱戦を食らい、一瞬で「第一小隊全滅!」となった時、 「ううう、申し訳ないです(>_<)」と思ったのは、俺が一般市民側の人間だからだろう。 誰かがどこかで戦っている.... 。 そんな映画でした。 もう1回ぐらい、スクリーンで見たいなぁ~。

ファスティング後の回復食の主食としてはおかゆ、うどん、そばがオススメですが、もちろん主食だけを食べるのではなく、バランス良く他の食べ物も食べなくてはなりません。 濃い味付けを避けた消化にいい物をよく噛んで食べるようにしましょう。 では、回復食におすすめの食べ物を紹介していきます^^ 豆腐、納豆・・・高タンパクで回復食の始めの頃におすすめ! 大根、かぼちゃ、人参、タマネギ、ほうれん草、里芋、しょうが等の野菜・・・薄味のお味噌汁等で柔らかく煮た物からスタートしましょう。 りんご、ぶどう、いちじく等の果物・・・バナナやパイナップル等の熱帯で育った果物は身体を冷やすので注意! ひじき、わかめ、昆布等の海藻類・・・意外と消化がよくミネラルも豊富なので煮物やお味噌汁がおすすめ! ヨーグルト・・・乳酸菌の働きで腸を整えてくれます。しかし消化があまりよくないので回復食を食べて2〜3日程経ってから取り入れてみて下さいね! 回復食におすすめの食べ物の調理法としては、「薄味の和食」メニューがオススメです。 堅いものは柔らかくなるまで煮たり、すりおろして消化や吸収がよくなるように調理していきましょう。 また、油の多い肉料理や揚げ物、塩分が強い濃い味付け、中華や韓国料理等の刺激が強い料理は食べたくてもしばらくは我慢しましょう。 アルコールやコーヒー等も胃に刺激が強い飲み物なので、ファスティング後は回復食が終わり、普通の食事に戻るまでしばらくは我慢しましょう。 暖かい豆乳やファスティング中に飲んでいた酵素ドリンクなら身体にも優しく胃に負担がかからないのでオススメですよ。 ちなみに甘いものも胃に負担がかかる上にカロリーが高いので回復食には向かないので注意です。 私は以前ファスティング後に普通にメロンパンを食べてしまい、見事にお腹を壊しました…。 本日のおさらい ファスティングの断食を乗り越えたら、ついつい自分にご褒美で好きなものを食べたい!お腹いっぱい食べたい! 断食は良いことだらけ!?今すぐできるプチ断食の始め方 - 暮らしニスタ. …と思ってしまいがちですが、そこをぐっとこらえて回復食でしっかり締めくくる事がファスティングの成功の鍵です! ファスティングはダイエットと健康にとてもいいのですが、回復食を間違ってしまうと身体や胃に負担がかかるだけでなく、カロリーを大幅に吸収してしまいリバウンドの原因にもなってしまいます。 おかゆだけでなく、うどんやそばが意外と良い回復食の主食になります!

プチ断食の効果は?正しいやり方やおすすめ回復食、注意点を解説! | Finc U [フィンクユー]

プチ断食について プチ断食をしたことがある方、よく知っている方がいましたらお願いします。(長文です) 3日間のプチ断食を行い、今日終わりました。腸を休め、便秘の解消をすることが目的でした。結果的に-2キロでした。(体重が戻ることは承知しています) でも昨日お風呂で湯船に浸かっているときに10秒位多分気を失ってました。 今日も掃除をして立っていると頭がぐらぐらして、いつの間にか... ダイエット 至急★プチ断食後の食事 18♀ ダイエット中です! 昨晩の夕食が遅い時間になり胃にも 負担が少々かかる内容だったため、 今日1日だけアイスティーとお茶とガ ムのみで過ごしました。 明 日の食事は 朝→野菜×果物ジュース300mlと梨1 玉とトマト1玉 昼→肉卵とじうどん200gとモズクと 茸と野菜と漬け物 夜→玄米100gと肉or魚と海藻と野菜 と漬け物(和食)... ダイエット プチ断食をしているのですが、回復食にうどんはいいのでしょうか? あと梅干しのお粥はやめた方がいいですか? おすすめの回復食もあったら教えてください 料理、食材 絶食後にうどんは良いのですか? プチ断食の効果は?正しいやり方やおすすめ回復食、注意点を解説! | FiNC U [フィンクユー]. 腸炎(ケイシツ炎とか)の治療で数日間絶食していました。(元々はお粥は食べてもいいとのことでしたが、心配で食べてませんでした) 先ほど先生から食事の許可が出ました。 先生が「急に焼肉はやめてね。栄養付けないと治るものも治らないから、おかゆとか温かいうどんとかから」って仰りました。 うどんかーいいなぁと思いつつ家に帰り、ここの過去の質問などを読んでいると重湯... 目の病気 プチ断食で回復食を失敗した気がします。経験者の方教えてください。 プチ断食で回復食初日にいきなりテンペ粥からはじめてしまいました。 お粥にすればいいと聞いてお粥を食べましたが、調べてみると2、3日は重湯とジュースで過ごしている人が多く、 断食3日間が無駄になってしまうのか心配です。 詳しい方おられたら、今から(回復食二日目夕食食べ終わったところ)どうすれば無駄にならない方向に持っていけ... ダイエット ファスティング後の回復食で 卵はだめ、いい とか様々な意見がありますが 結局どっちですか? おかゆが元々苦手なので 復食1日目ですが 昼におかゆを食べてしんどかったので 他のものを食べたいので 雑炊を作りたいのですが あまりよくないですか? ダイエット トマトスープは悪玉コレステロールを下げるのですか?

断食の回復食でうどんって良いんですかね?どうなのでしょうか? - ... - Yahoo!知恵袋

5ℓを目安に摂取するようにしてください。 断食後はどんなものを食べるのがいい? 断食明け、すぐにいつも通り、脂肪分たっぷりのステーキやら揚げ物やらを食べるのはおすすめしません。断食を実行した期間にもよりますが、1日食べなかった場合は、断食明けの1~2食を、「回復食」と呼ばれる胃腸に優しいものにします。 いきなり肉や魚などの動物性タンパク質をとると、空っぽの胃の中で胃酸が増えることになり、胃に負担がかかります。また繊維質の多いものは腸に負担をかけるので、野菜はよく火を通して、柔らかくしていただきます。 断食明けの胃腸にもやさしい、おすすめのレシピを暮らしニスタの投稿の中からピックアップしてみました。 材料2つ! !コンビニおにぎりで作る!簡単玉子雑炊☆ 【材料(1人分)】 コンビニおにぎり…1個 水…200CC 薄口醤油…大さじ1杯弱 塩…お好みで(最後の味調整用) 玉子…1個 マヨネーズ…小さじ1杯 断食終わりが夜でもすぐに手に入るコンビニおにぎり。最初の1食はこのくらい軽めにした方が良いでしょう。家にごはんが一膳分あれば、もちろんそれで大丈夫。胃の調子がすぐれないなという場合は、マヨネーズはなしで、よりあっさり目の雑炊にします。 材料2つ! 断食の回復食でうどんって良いんですかね?どうなのでしょうか? - ... - Yahoo!知恵袋. !コンビニおにぎりで作る!簡単玉子雑炊☆ 2015. 09. 18 年末に向けて、忘年会やパーティイベントで体調を崩しやすい時にお勧め!!コンビニおにぎりをアレンジして作る雑炊レシピ☆一人暮らしの節約やダイエットにもピッタリの簡単メニュー♪お料理初心者の方も大丈夫!!胃腸不良・二日酔い・風... 続きを見る あったかレシピ「おろしじゃがいものとろみうどん」 【材料 (1人分)】 冷凍「さぬきうどん」…1玉 じゃがいも…100g 万能ねぎ(小口切り)…2~3本 練りわさび…お好みで適量 【A】 水…300cc めんつゆ(3倍濃縮タイプ)…約大さじ2 塩…少々 じゃがいもの自然な甘みと優しいとろみが断食明けの胃にぴったり。うどんはいつもより柔らかめに茹でて、お腹の負担を減らします。断食明けに「お腹がすいた!」とならず、むしろ食欲がないという場合は、無理せず、スープだけでも少し口にしておくとその後の胃腸の回復を助けてくれるはずです。 あったかレシピ「おろしじゃがいものとろみうどん」 2018. 12. 11 じゃがいもの自然な甘みと優しいとろみが夜食にもぴったり。 続きを見る 低糖質スイーツ♪とうふの蜂蜜レモン★レアーチーズムース 【材料 (材料5個分)】 ☆絹ごし豆腐…300g ☆生クリーム…大さじ2 ☆蜂蜜…大さじ2 ☆レモン汁…40ミリ ☆コアントロー…大さじ1 ☆砂糖…大さじ1 粉ゼラチン4g(水30ミリ) 飾用レモンやミントなどあれば…個数分 お豆腐を使ったレアチーズムースは、口の中でとろけるようなやさしい食感。断食後の空っぽのお腹の中で、緩やかに空腹を満たしてくれます。断食後は味覚も敏感になる場合が多いので、酸味は控えめにするのがおすすめです。 低糖質スイーツ♪とうふの蜂蜜レモン★レアーチーズムース 2019.

断食は良いことだらけ!?今すぐできるプチ断食の始め方 - 暮らしニスタ

体はタンパク質20g、プロテイン1杯分を摂取できるけど、1回のタンパク質20g以上になると便として流れたりすると聞いたことがあります プロテイン1杯を飲んでから、次のプロテインを飲むとしたら、時間はどれくらい経ってから飲んだ方がいいでしょうか? 30分、1時間以上、空けたら飲んでも、いいものなのでしょうか… それとも普通の飲み物感覚で飲んでも大丈夫だったりしますか… あと、プロテインの飲み過ぎは太ると聞いたことがあります とくに運動や筋トレをしてない人は太ると… 摂取カロリーが消費カロリーを超えるから太るだけで、プロテインを飲み過ぎから太るという訳では無いですよね? ちゃんとカロリー計算して飲めば、大丈夫ですか… 私の場合、タンパク質120g必要なので… プロテイン6杯分くらいなりますが… 今のところ、朝、昼の2回だけしか飲んでません 1杯123kcで、タンパク質22gのホエイプロテインを飲んでます。 トレーニング 120kgある、私が痩せるとしたら、どんな運動や筋トレをしたらいいでしょうか? YouTubeやネットで、10kmも毎日歩いてるという人達を見かけるけど、すごいよね… ダイエット 身長162cmだと何センチくらいから肩幅広いなぁって感じますか? ちなみに私は測ったところ39cmでした。 広めなんでしょうか。 ダイエット 私は痩せている方だと思うのですが、スキニーやストレートパンツを履いても太って見えます。くびれがあまりないため太っているように見えます。なのでおすすめなズボンはありますか? 教えていただきたいです。 ダイエット この鼻は団子鼻か豚鼻どちらでしょうか? なぞりが下手ですみません... 。 顔でいつも悩んでいます 美容整形 もっと見る

ファスティングソムリエ ファスティング後の回復食とリバウンドについて~努力を無駄にしない ファスティングをすると、リバウンドしてしまうと言う人がいます。それは、ファスティングをした後の食事の仕方に問題がある場合が多いです。 また、ファスティング中の生活についても問題がありファスティングが意味のないものになっている場合、リバウンドをしてしまうこともあるようです。 それでは、ファスティングの後、どんな食生活をすればよいのでしょうか。リバウンドしない回復食についてご紹介しましょう。 目次 1. ファスティングの回復期間とは? 1-1. 普段の食事に戻すまでの期間 1-2. リバウンドを防ぐ回復食 2. ファスティングでリバウンドしてしまう人とは? 2-1. 回復食をおざなりにする 2-2. いきなり通常の食事に戻す 2-3. 回復期間が短い 3. 回復期間のルール 3-1. 断食期と同じ、またはそれ以上にとること 3-2. 最初は固形物をとらない 3-3. 具なしのお味噌汁やスープから 3-4. 薄味のものを食べる 4. おすすめの回復食 4-1. 炭水化物はお粥から 4-2. 「まごわやさしい」をベースにとりいれていく 4-3. 回復食のおすすめレシピ 5. 回復食の注意ポイント 5-1. 柔らかいものでもよく噛んで食べる 5-2. ゆっくりと時間をかけて食べる 5-3. 油っぽいもの、消化に悪いもの、最初のうちは動物性たんぱく質は避ける 6. ファスティング後の回復食とリバウンドについて~努力を無駄にしないのまとめ ファスティングの回復期間とは?

数あるダイエット方法の中でも、短期間で効果が得られる事で人気の「ファスティング」。 半日〜3日程の断食で、ダイエットに加えて体内の毒素も排出できるので、肌が綺麗になった、代謝がよくなった等うれしいご褒美もついてくるので定期的にファスティングで身体を整える方も少なくはありません。 また、ファスティング後の回復食として定番なのがおかゆ等の消化にいい物ですが、実はうどんやそばも回復食として良いそうですよ^^ 今回はそんなファスティングの回復食として何故うどんやそばが良いのかと、その他のおすすめの食べ物を紹介したいと思います。 スポンサーリンク ファスティングにおける回復食って何? ファスティングダイエットはいわゆる断食ダイエットなのですが、キツい運動や長期間のカロリー制限をするわけではないので思い立ったら気軽に挑戦できるダイエットとしても人気です。 しかし一つ注意しなくてはならないのが、ファスティング後の食事です。 断食の間は水や炭酸水、酵素ドリンクのみしか口にしないため、胃の活動はほとんど行われていません。 ここにいきなりいつもどおりの食事をしてしまうと消化不良を起こして体調を崩してしまったり、胃を傷つけてしまいます。 なので身体にやさしい消化のいい食べ物を少しずつ食べて元の状態に戻す必要があるのです。 この時に食べる食べ物を「回復食」といい、ファスティングを成功させるには一番重要とも言えるポイントなのです。 おかゆを始め、うどんやそば等の消化にいい炭水化物、野菜や果物等のビタミン類、豆腐等のタンパク質をバランスよく食べて行くのですが、これを最低でもファスティングしていた期間から一週間は続けて、胃の活動を回復して行くのです。 ファスティングの回復食にそばやうどんが良い理由は? 回復食といえば定番は「おかゆ」です。 おかゆは風邪を引いた時はもちろん、食欲がない時やまだ胃の発達が未熟な赤ちゃんも最初に食べる事のできる食べ物です。 しかし回復食といえども毎日おかゆでは飽きてしまいますよね。 そこでオススメなのがうどんやそば等の消化にいい麺なのですが、実はこの二つが意外に優秀で是非とも回復食にオススメな食べ物なのです! 実はうどんに含まれている炭水化物はお米に含まれている炭水化物よりも吸収率がよく、消化に優しい炭水化物と言われています。 もちろんコシが強すぎたり、味の濃い汁と一緒に食べてしまうと意味がないのですが、薄めの出汁で柔らかく煮たうどんはおいしさも消化も最強の回復食ではないでしょうか。 また、そばも同じく柔らかく煮れば消化によく、ビタミンやポリフェノール等の栄養バランスのいい食べ物です。 ファスティング後の身体にそばの豊富な栄養がしっかりと届くのでそばもうどんもどちらも回復食としてはかなり優秀な食べ物ですね。 ただどちらも注意したい事は 「よく噛んで食べる事」 です。 すすって食べるのが醍醐味の麺類でも、回復食の時はしっかりよく噛んで食べる事を意識しましょう。 ファスティングの回復食におすすめの他の食べ物は?