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妖怪ウォッチ2のことです。タイマンで1番強い妖怪は誰だと思いますか? ①強い=勝率が1番いい ②タイマン=パーティには一体だけ妖怪を採用できる ③装備は何でもいい 僕は百々目鬼魂持ちのカブキ猿か、閃光魂持ちのハナホ人だと思ってます。 補足 候補に防御+45魂持ちの黒鬼とクリティカル率大up魂持ちブシニャンも追加でお願いします マスクドニャーンですかね。気絶せず3回まで耐えられるし。対戦ではどっちかっていうとタンク寄りですが、荒くれのフルアタ型にすれば対面性能は良いかも知れません。 1人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2021/5/1 0:59 回答ありがとうございます!参考にします
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歴史的異常気象によりめちゃくちゃ暑い日が続く今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 地域によっては40度を超える気温との事で。日常生活でずっと暑めのお風呂に潜っているようなもんですもんね。そりゃあ生きてられないわ… そんな時に欠かせないのが水分補給。 なんとなく水よりもスポーツドリンクの方が良いのかな くらいのイメージを持っている方は多いかと思います。 では 「スポーツドリンクの中ではどれが1番良いのだろう」 という事を考えたことはありますでしょうか。 今回は 熱中症対策におすすめのスポーツドリンクランキング や、 経口補水液の正しい飲み方 について書いていきます。 熱中症「対策」用スポーツドリンクランキング まずは、 熱中症の対策や予防に適したスポーツドリンク を紹介します。 「熱中症にならないように、暑い所に出る時には持っていたいドリンク」 というイメージですね。 第一位:ポカリスエットイオンウォーター カロリー:11kcal 炭水化物:2. 7g ナトリウム:54mg カリウム :20mg 第一位は、言わずと知れたポカリスエット。 その中でも、カロリーを抑えた「イオンウォーター」が最強です。 水色のラベルが貼られたポカリですね。 汗で失われる栄養分が「一番吸収しやすい量で」入っている 糖分が控えめなので飲みやすく、(若干かもしれませんが)太りにくい という点から第一位を獲得。 最近は売っている店舗も増えていますが500mlペットしか置いていない事もしばしばなので、ネットで大きいボトルを箱買いしておくといいかもしれません。粉末タイプが150ml用しかないのが残念です。 第二位:ポカリスエット カロリー:27kcal 炭水化物:6. 売れ筋｢清涼飲料｣トップ100商品ランキング | 世界の（ショーバイ）商売見聞録 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 7g ナトリウム:49mg カリウム:20mg 第二位には本家ポカリスエットがランクイン。 「飲む点滴」 と言われているだけあり、 栄養補給、体力回復効果は抜群です。 第一位のイオンウォーターより糖分が多く、その分「回復能力」に優れています。 熱中症で体調を崩しかけていたり、風邪気味だったりするようであれば、調子が戻るまではこの「本家ポカリスエット」をオススメします。 第三位:アクエリアス カロリー18kca 炭水化物4. 7g ナトリウム34mg カリウム 8mg ポカリスエットと双璧をなすスポーツドリンク「アクエリアス」が3位にランクイン。 汗で失われるナトリウムやカリウムの含有量は若干ポカリより少ない感じ。(それでも、効果的に吸収できるベストな範囲でしっかり含まれています) ポカリより突出しているのは「クエン酸」の量です。 クエン酸は、身体の疲れを取ったり筋肉疲労の回復を助けるのに活躍する成分ですので、 スポーツの後であればポカリよりも向いているのですが、熱中症に焦点を絞った時にはポカリには一歩劣る感じです。 第四位:イオンドリンク カロリー4.
こちらの記事では、スポーツドリンクのタイプや選び方を説明していきます。 最後に人気のスポーツドリンクについてランキング形式でご紹介しておりますので、どんなスポーツドリンクが人気なのか覗いてみていただければと思います。 暑い夏場やスポーツなどの水分補給にもぴったりなのでストックさせておくのも良いと思います! スポーツドリンクのタイプ スポーツドリンクにはアイソトニックとハイポトニックがある!
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クエン酸は「α-ヒドロキシ酸」の一種で、柑橘系の酸味があり味付けにも使われる成分です。 糖代謝 (クエン酸回路) の中間体としてエネルギー代謝において中心的な役割を果たしていることから、俗に「疲労回復によい」と言われています。しかし経口摂取によるヒトでの有効性については 十分な科学的根拠がありません ので、気休め程度に考えておく方がいいでしょう。 関連記事: クエン酸は疲労回復に効果なし?