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Fri, 02 Aug 2024 11:22:00 +0000

その他の回答(5件) テニプリの女の子キャラは基本きらいです。 桜乃はなんかうじうじしててキモイです。 朋香はなんか応援の時とかに気合入れすぎで むかつきます。 リョーマくんに対して「リョーマ様」って しつこいです。 服装もあんま・・・ 杏はきらいではないですけど・・・ テニプリキャラとの接触が多くて・・・ ずるいです!! なんかいろいろ語ってすいません・・・ 桜乃も朋香もリアルにいたらあまり好きではないですね。ふたりとも性格が極端すぎるし。 だけど橘杏は勝ち気だけど弱い一面もあるし普段は明るいけど兄の為ならば赤也にすら立ち向かう一面があったりとかなり好きです。リアルにああいう子がいたらモテるよねぇ。実際にいるスポーツ少女って橘杏みたいな子かな。 結構色々な男子キャラとの絡みがあるせいか嫌われてるけど私はかなり好きだしもっと出番を増やしてほしい。橘杏を主人公にしてほしいくらい・・・すみません熱くなりすぎました。 朋香には尊敬しちゃいますww 桜乃はちょっとグズグズウジウジしすぎできもいです。馬路で。 杏は最初は良かったのに、後から「私は可愛いのよ」的なイメージが・・・。 桜乃はムカつきます。 私は基本的に女性キャラは嫌ですね;; 朋ちゃんは痛い! !さくのも・・・ウジウジ してていらいらしちゃいます、 好きな人すいません・・・ 杏ちゃんは不動峰の立海戦の後から 嫌いです ただのブラこんにしか見えない 批判ばっかりすいませんでした えーっと、何から書いていいか分からないので、私の思った事を書こうと思います。 基本的に杏ちゃん好きです! 私と性格が似てるんですよ(笑) 正義感が強いところとか、気が強いところとか。 ジュニア選抜の時は「杏ちゃんつよー」と感心していました(笑) きっと、私も手が出ちゃうと思います。 朋ちゃんはちょっと尊敬しちゃいます。 「L・O・V・E リョ-マ様!」と大声で言うんですよ?しかも、人前で。 すごいと思うのは私だけでしょうか? テニスの王子様の強さランキングTOP70~最強キャラクターを公開【2021最新版】 | RANK1[ランク1]|人気ランキングまとめサイト~国内最大級. 私の場合、恥ずかしくて出来ません‥。 桜乃は‥、あんまり好きではありません。 28話の「新レギュラー現る!? 」何か本当にムカつきました! でも、桜乃よりも堀尾の方が嫌いです。 「桜乃も杏ちゃんも女子テニス部に入っているのに、部活に行っていない」と思う人がいると思いますが、そんな事言っていたら、きりがないと思います。 リョーマ君達だって、中学生なのに授業を受けている時はちょっとしか書かれてないし。 まあ、私の場合細かい事は気にしないんですけどね。

【テニスの王子様】人気投票(20周年人気キャラ投票)ランキング!一位はだれ? | 大人のためのエンターテイメントメディアBibi[ビビ]

このお題は投票により総合ランキングが決定 ランクイン数 85 投票参加者数 1, 253 投票数 6, 855 みんなの投票で「テニスの王子様(テニプリ)キャラクター人気ランキング」を決定!『テニスの王子様』と、その続編『新テニスの王子様』は、相手を金網に吹き飛ばすほどの強さを持ったキャラや、女性ファンを虜にするイケメン王子様キャラなど、個性あふれるキャラクターが魅力の漫画・アニメ作品です。「まだまだだね」が決め台詞の主人公「越前リョーマ」、サボテン好きのイケメン「不二周助」、氷帝の王様「跡部景吾」など、多くのキャラがいるなかで人気上位になるのは?あなたが好きなテニプリのキャラクターに投票してください。 最終更新日: 2021/07/24 ランキングの前に 1分でわかる「テニスの王子様」 中1の天才少年が活躍するテニスの王子様 テニスの王子様(漫画) 引用元: Amazon 『テニスの王子様』、通称テニプリ。中学1年生の天才プレーヤー「越前リョーマ」が、部長の「手塚国光」率いる「青春学園テニス部」に入部し、全国の強豪校と対戦する人気漫画&アニメ作品です。続編の『新テニスの王子様』では、高校生や世界の猛者たちと激闘を繰り広げます。 人気キャラには大量のチョコレートが届けられる! テニプリは必殺技の描写がすごい 関連するおすすめのランキング このランキングの投票ルール このランキングは、『テニスの王子様』および『新テニスの王子様』に登場するキャラクターが対象です。漫画に登場キャラはもちろん、アニメ・劇場版・小説版などのオリジナルキャラクターにも投票可能。 ユーザーのバッジについて 単行本の最新刊まで3回以上読んだ 単行本の最新刊まで2回読んだ 単行本の最新刊まで1回読んだ ランキングの順位について ランキングの順位は、ユーザーの投票によって決まります。「4つのボタン」または「ランキングを作成・編集する」から、投票対象のアイテムに1〜100の点数をつけることで、ランキング結果に影響を与える投票を行うことができます。 順位の決まり方・不正投票について ランキング結果 \男女別・年代別などのランキングも見てみよう/ ランキング結果一覧 運営からひとこと 関連するおすすめのランキング このランキングに関連しているタグ このランキングに参加したユーザー

テニスの王子様の強さランキングTop70~最強キャラクターを公開【2021最新版】 | Rank1[ランク1]|人気ランキングまとめサイト~国内最大級

テニスの王子様は許斐剛さん原作のテニス漫画。アニメ化はもちろん『テニミュ』と呼ばれるミュージカルや実写映画化もされています。今回はテニスの王子様に登場するキャラクターの強さランキングを作ってみました!TOP70に入っているのは一体誰?1位はあの人!?それではどうぞ! スポンサードリンク テニスの王子様とは 大人気テニス漫画! そこで今回は、テニスの王子様に登場するたくさんのキャラクターの中から、強さをランキング形式にしてまとめてみました! 一体誰がランクインしているのでしょうか? それではTOP70、ご覧ください! テニスの王子様強さランキングTOP70~61! 第70位・新垣浩一 第69位・浦山しい太 第68位・首藤聡(しゅどう・さとし) 第67位・新渡米稲吉 第66位・柳生比呂士 第65位・壇太一 第64位・福士ミチル 第63位・野村拓也 第62位・金田一郎 第61位・不知火知弥 テニスの王子様強さランキングTOP60~51! 第60位・室町十次(むろまち・とうじ) 第59位・木更津淳(きさらづ・あつし) 第58位・東方雅美(ひがしかた・まさみ) 第57位・南健太郎 第56位・木更津亮 第55位・赤澤吉朗 第54位・観月はじめ 第53位・樹希彦(いつき・まれひこ) 第52位・石田鉄 第51位・不二裕太 テニスの王子様強さランキングTOP50~41! 第50位・一氏ユウジ 第49位・向日岳人(むかひ・がくと) 第48位・伊武深司 第47位・神尾アキラ 関連するキーワード 同じカテゴリーの記事 同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる! アクセスランキング 人気のあるまとめランキング 人気のキーワード いま話題のキーワード

放送 スケジュール 2012年1月4日~2012年3月28日 大石秀一郎: 近藤孝行 不二周助: 甲斐田ゆき 乾貞治: 津田健次郎 菊丸英二: 高橋広樹 河村隆: 川本成 桃城武: 小野坂昌也 海堂薫: 喜安浩平 徳川カズヤ: 小野大輔 入江奏多: 相葉裕樹 鬼十次郎: 遠藤大智 黒部由紀夫: 曽世海司 齋藤至: 宮本充 拓植竜二: 松田健一郎 堀尾聡史:山崎樹範 壇太一: 小林由美子 浦山しい太: 高瀬朝季 忍足侑士: 木内秀信 宍戸亮: 楠田敏之 鳳長太郎: 浪川大輔 真田弦一郎: 楠大典 柳生比呂士: 津田英佑 切原赤也: 森久保祥太郎 木手永四郎: 新垣樽助 金色小春: 内藤玲 遠山金太郎: 杉本ゆう 亜久津仁: 佐々木望 神尾アキラ: 鈴木千尋 向日岳人: 保志総一朗 日吉若: 岩崎征実 監督:山本秀世 シリーズ構成:広田光毅 キャラクターデザイン:石井明治 音響監督:平光琢也 音楽:渡部チェル 制作:NAS 制作会社:プロダクションI. G (C)許斐 剛/集英社・NAS・新 テニスの王子様 プロジェクト 『新テニスの王子様』公式サイト イベントレポート 永井幸子 さん・ 楠大典 さんら王者立海の声優陣が登壇!音楽イベント「テニプリ BEST FESTA!! 王者立海大 REVENGE」より公式写真が到着 ーー記事はこちら 『新 テニスの王子様 氷帝vs立海 Game of Future』前篇、声優の 諏訪部順一 さん・ 永井幸子 さんらが舞台挨拶に登壇!遂に実現した夢のマッチアップとテニプリの未来への期待を語る ーー記事はこちら 『新 テニスの王子様 氷帝vs立海 Game of Future』後篇、声優の 諏訪部順一 さん・ 岩崎征実 さん・ 永井幸子 さん・ 森久保祥太郎 さんが舞台挨拶に登壇! 世代交代について想いを語る ーー記事はこちら アニメ映画『リョーマ!The Prince of Tennis 新生劇場版 テニスの王子様 』配信番組でラップバトルシーン&全キャラ画像解禁! 声優・ 杉田智和 さんからのメッセージも ーー記事はこちら 関連書籍 【コミック】テニスの王子様 1~42巻セット 【コミック】新テニスの王子様 1~32巻セット 関連動画 2021冬アニメ 【2021冬アニメ関連ページまとめ】 / 2021冬アニメYOUは何観る?<結果発表> \ 冬アニメ情報一覧 / インタビュー一覧 / 声優別一覧 【作品情報ページ一覧】 『 アーヤと魔女 』 『 アイカツプラネット!

料理 おかず・加工食品 食品分析数値 きくらげ卵炒めのカロリー 193kcal 100g 201kcal 103. 9 g () おすすめ度 腹持ち 栄養価 特筆すべき栄養素 ビタミンD, セレン きくらげ卵炒めのカロリーは、1人前あたり201kcal。 カロリーが低い木耳(キクラゲ)を卵や豚肉と共に油で炒めるレシピで、ややカロリーが高い。 きくらげと卵の炒め物は「木耳肉(ムースーロウ)」とも呼ばれる中華料理のひとつ。 乾燥きくらげを使用する場合は、水で戻して水気を切ってから調理する。 きくらげ卵炒めの作り方にはコツがあり、卵の焼き方に工夫が要る。卵は完全に火を通すのではなく、半熟状態で皿に移しておき、他の食材を炒め終えた後に軽く絡める。完全に加熱した スクランブルエッグ のように仕上げると、他の食材と絡みづらくなる。 きくらげ卵炒め Stir-fried Kikurage and egg きくらげ卵炒めの食品分析 きくらげ卵炒めに使われる材料のカロリーと重量 きくらげ卵炒め:小皿一皿 103. 9gの栄養成分 一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 (一食あたりの目安) エネルギー 201kcal 536~751kcal タンパク質 7. 42 g ( 29. 68 kcal) 15~34g 脂質 14. 98 g ( 134. 82 kcal) 13~20g 炭水化物 6. 9 g ( 27. 6 kcal) 75~105g 【PFCバランス】 きくらげ卵炒めのカロリーは103. 9g(小皿一皿)で201kcalのカロリー。きくらげ卵炒めは100g換算で193kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は41. 45g。脂質が多く14. まずは知っておきたい!【きくらげ】の種類と選び方 基本編 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 98g、たんぱく質が7. 42g、炭水化物が6. 9gでそのうち糖質が5. 55gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンDとセレンの成分が多い。 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 きくらげ卵炒め:103. 9g(小皿一皿)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 (一食あたりの目安) ビタミンA 77. 05μg 221μgRE ビタミンD 8. 54μg 1. 8μg ビタミンE 1. 25mg 2. 2mg ビタミンK 15.

まずは知っておきたい!【きくらげ】の種類と選び方 基本編 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし

生きくらげと豚肉の卵炒め 時間: 10分 エネルギー: 203kcal コレステロール: -- 食物繊維: 塩分: 0. 8g 肉厚の生きくらげと豚こま切れ肉を、ふんわり卵と一緒に炒めた中華風のおかずです。豚こまと長ねぎの旨みがしみて、生きくらげのおいしさアップ!プリッとした食感のよさがアクセントです。 材料 生きくらげ 120g 豚こま切れ肉 100g 長ねぎ 1本 卵 3個 ごま油 大さじ2 A 酒 大さじ1 鶏がらスープ(顆粒) 大さじ2/3 作り方 きくらげは石づきを取り除き、食べやすい大きさに切る。 長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。 豚肉は大きければ一口大に切る。卵は溶いておく。 フライパンにごま油の半量をひいて中火にかけ、油が温まったら(3)の卵を流し入れて軽く菜箸で混ぜ、ふんわりとしたスクランブルエッグ状になったら、フライパンから取り出しておく。 フライパンをペーパータオルで軽くふき取り、残りのごま油をひいて、再び中火にかける。(3)の豚肉を入れて炒め、色が変わったら(2)の長ねぎを加える。長ねぎがややしんなりしてきたら、(1)のきくらげを加えてサッと炒める。 Aを加えて全体に味をなじませたら、(4)の卵を戻し入れ、混ぜ合わせる。 卵は先に炒めて、取り出しておくのがポイント!ふんわりとした卵炒めに仕上がります。 関連動画 関連レシピ 生きくらげと豚肉の卵炒め

動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「卵と生きくらげの中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ふわふわの卵とコリコリのきくらげの食感の組み合わせが美味しい一品です。余りがちなきくらげをふんだんに使っているので、このレシピを試せば今後も出番が多くなること間違いなし!白いご飯にもとても合うのでぜひお試しください! 調理時間:20分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 卵 2個 生きくらげ 90g 長ねぎ 1/2本 ごま油 適量 塩こしょう 少々 鶏ガラスープの素 小さじ1 ラー油 適量 作り方 準備. 生きくらげは水洗いして、水気をよく拭き取ったあと、食べやすい大きさに切ります。固いところがあれば取り除きます。 1. ネギはナナメ切りにして、卵はボウルに割り入れ塩こしょうを加えて混ぜ合わせます。 2. 生きくらげの玉子と青菜で中華気取りのオイスター炒め レシピ・作り方 by johnny_bean|楽天レシピ. 熱したフライパンにごま油をひいたら、きくらげとネギを中火で15秒〜30秒ほど炒め鶏ガラスープの素を加え混ぜ合わせたら端に寄せます。 3. そこに卵を加え、外側から内側に巻き込むようにして炒めていきます。 4. お好みの固さに火を通したら完成です。ラー油をすこしかけても美味しいですよ! 料理のコツ・ポイント ・鶏ガラスープの素がなければ、中華スープの素でも代用いただけます。 ・手順3では中火で炒めてください。 ・手順4で、卵を流し入れたら弱火に切り替えてください。ふわっと仕上げるために、火加減にはお気をつけください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ

生きくらげの玉子と青菜で中華気取りのオイスター炒め レシピ・作り方 By Johnny_Bean|楽天レシピ

セブンイレブン ふんわり玉子ときくらげの中華炒めの1サービングあたりのカロリーは356あります。 注意:一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。 きくらげ卵炒め - カロリー計算/栄養成分 | カロリーSlism きくらげ卵炒めのカロリーは103. 9g(小皿一皿)で201キロカロリー, 100gで193kcal、ビタミンDやセレンの栄養(成分)が多く, きくらげ卵炒め(おかず・加工食品)は別名豚肉と木耳のタマゴ炒めといい, おすすめ度は1. 5, 腹持ち2. 5, 栄養価は3。 ふんわりした食感の玉子、そしてきくらげの中華炒めである。 豚肉もいい感じである。 醤油、香味野菜、中華スープを加えたタレで味付けられており、コクと風味が楽しめるお手軽中華惣菜である。 中華好きの筆者としてはかなりツボな味付けでよく買ってしまう。 中華料理の八宝菜や卵の炒め物でお馴染みのきくらげ。柔らかいけれどコリコリとした食感が確かにクラゲのようで、歯ごたえも良く美味しいですよね。きくらげの名前もそのまま「食感が似ているから」つけられたという説があります。 生きくらげと豚肉の卵炒め - 顔が見える食品。 肉厚の生きくらげと豚こま切れ肉を、ふんわり卵と一緒に炒めた中華風のおかずです。豚こまと長ねぎの旨みがしみて、生きくらげのおいしさアップ!プリッとした食感のよさがアクセントです。 楽天が運営する楽天レシピ。生きくらげのレシピ検索結果 401品、人気順。1番人気は生きくらげと卵の中華風炒め!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 【カロリー】「豚肉ときくらげと卵の炒め物」の栄養バランス. 「豚肉ときくらげと卵の炒め物」1人前(151. 71グラム)のカロリーは313kcal。たんぱく質17. 7g、脂質23g、炭水化物6. 5g、塩分相当1. 4g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! ムースーローとはきくらげと卵と豚肉を炒めたものです。美味しいだけではなく豊富な栄養があり、なおかつカロリーも抑えめなことで人気の中華料理のひとつです。今回はムースーローについて、名前の由来や栄養素、さらには基本のレシピやアレンジメニューを紹介していきます。 生きくらげと卵の中華風炒め 最初におすすめする「きくらげを使った人気レシピ【調理法:炒める】おすすめ10選」は、 「生きくらげと卵の中華風炒め」です。ささっとできる簡単レシピです。調味料はあらかじめ混ぜておき、卵を溶いたら半分混ぜておきます。 セブンイレブン 豚肉ときくらげの玉子炒め ダイエットに良いか.

塩味炒めは、プルコギと一緒に包んでも 材料(2人分) 卵 …2個 きくらげ …山盛り大さじ2 とりガラスープの素…小さじ1/2 サラダ油…小さじ1 ごま油…小さじ1 酒、水…各大さじ1 塩…小さじ1/4 こしょう…少々 卵…2個 きくらげ…山盛り大さじ2 作り方 きくらげはぬるま湯に10〜15分ひたして もどし 、水けをきってかたい部分はちぎり取る。卵は溶きほぐす。 フライパンにサラダ油小さじ1を 中火 で熱し、きくらげを約1分炒める。酒、水各大さじ1、とりガラスープの素小さじ1/2、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えてさっと炒める。溶き卵を回し入れて大きく混ぜ、半熟状になったらごま油小さじ1を回しかけてすぐに火を止める。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1. 2倍、700Wなら0. 8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 重信初江 料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」(学研プラス)、「昔ながらのおかず 保存版」(主婦と生活社)などがある。 きくらげ ブナやカエデなどの、朽ち木や生木に、梅雨から秋にかけて発生するきのこの一種。原木や菌床(… 基本の扱い方 もどす ひたひたの水にしばらくつけてもどします。もどし時間は、商品の表示に従うとよいでしょう。目安は10〜20分で、かさは3〜4倍になります。 石づきを除く 根元の、ざらざらしてかたい石づきの部分をつまんで除きます。 卵ときくらげの炒めものを使った献立アイデア おすすめ読みもの(PR) 人気のその他 卵料理レシピ ラクレシピならレタスクラブ 今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ31156品をご紹介! レタスクラブ最新号のイチオシ情報

木くらげとトマトの卵炒め | キユーピー3分クッキング | Cbcテレビ

レシピでは生のエビから下ごしらえしていますが、冷凍のむきエビを使えば簡単&時短 きくらげと卵の豚肉炒めのカロリー、栄養バランスの詳細. 食事バランス大丈夫ですか?毎日の食事を記録して、摂取カロリーをコントロールしましょう。健康管理は、食事の管理から始まります! 健康管理は、食事の管理から。きくらげと卵の豚肉炒めの栄養バランスを見てみよう きくらげを、豚肉や卵などと一緒に炒めた「木須肉(ムースーロウ)」と、 おつまみにもちょうどいい「きくらげときゅうりのピリ辛和え」の. 譚彦彬さんによる卵ときくらげの炒めもののレシピです。プロの料理家によるレシピなので、おいしい料理を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューが必ず決まります! 豚肉に火が通ったら木くらげを加えて炒め、木くらげに油がまわったら長ねぎを加えて炒めます。長ねぎがしんなりしてきたら鶏丸ごとがらスープと水、コショーを加えます。続いて【2】の卵を戻し入れ、全体を混ぜながら炒めます。塩で味を 「卵と生きくらげの中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ふわふわの卵とコリコリのきくらげの食感の組み合わせが美味しい一品です。余りがちなきくらげをふんだんに使っているので、このレシピを試せば 【みんなが作ってる】 キクラゲ 卵 炒めもののレシピ 【クック. キクラゲ 卵 炒めものの簡単おいしいレシピ(作り方)が1620品! 「きくらげとトマトの卵炒め」「 トマトと卵の中華炒め 」「茄子とキクラゲの中華炒め」「生キクラゲと卵の中華風炒め」など きくらげのカロリー糖質まとめ 今回は、きくらげのカロリーや糖質量をテーマにしてまとめてみました。きくらげのカロリーは、水に戻してゆでたもので、100gあたり13kcal程度とカロリーは低いです。また糖質量も少ないので、様々な料理にも使用したい食材です。 サンプルページ トップページ ファミリーマート うどんのカロリー、糖質まとめ ファミリーマート おかず、おつまみのカロリー、糖質まとめ 本日は豚肉とキクラゲの玉子炒めのカロリー、糖質、クチコミを紹介したいと思います。 豚肉ときくらげの玉子炒め(セブンイレブン)のカロリー. 豚肉ときくらげの玉子炒め(セブンイレブン)のカロリー・栄養バランス - あすけんなら無料で食べたメニューを選んで簡単にカロリー計算・計画的なダイエットができます。不足しがちな栄養素、摂り過ぎたカロリーしっかりチェック!

2015年12月02日 こんにちは、きのこ家スタッフのどん子です。 サラダに良し、揚げ物にも良しなキクラゲですが、今回はその中でもキクラゲと卵を使った簡単な炒め物レシピ「 トマトとキクラゲの卵炒め 」を紹介します。 中華料理では定番の炒め物レシピで、炒めるだけでサクッと簡単に作れますよ。 材料(4人前) 生キクラゲ…8枚 トマト…2個 卵…4個 しょうが…1片 にんにく…1片 塩・コショウ…少々 ごま油…適量 [A]水…大さじ4 [A]片栗粉…小さじ1/2 [A]鶏ガラスープの素…小さじ1 [A]オイスターソース…小さじ1 [A]醤油…小さじ1 作り方 メインの食材は、卵、トマト、きくらげの3つ。 乾燥きくらげの場合は、 前日の夜に水につけて、しっかり水戻し しておいてくださいね。 (参考→ 乾燥きくらげの戻し時間は?時間を逆算して乾物を食卓に取り入れよう! ) ①トマトと生キクラゲは一口大に切り、ショウガとニンニクをみじん切りにします。 ②つづいて[A]の材料を混ぜて、合わせ調味料を作っておきます。 ③ボールに卵を割りほぐし、塩・コショウします。 フライパンにごま油を入れ、卵を流しいれ軽く炒めたらボウルやお皿に取り分けて、 卵はあくまで半熟状態 に留めておきます。 ④その後、同じフライパンにごま油を足してしょうが・にんにくを弱火で炒めます。キクラゲを加えてサッと炒めたら、トマトを追加して両面を軽く焼きます。 ⑤合わせ調味料を加えて煮立ったら、取り分けておいた卵を加えて、仕上げに軽く炒めます。 ⑥最後にゴマ油をまわしかけて、あっという間に中華風炒めの完成! このレシピのポイント 作る時のポイントは炒めすぎないこと 。 卵もキクラゲも、炒めすぎると食感がかたくなってしまいます。火を通す時には、 高火力でサッと炒めて 下さいね! ふんわりした卵に、プリプリしたキクラゲが加わって、ご飯が進みます!炒め物とキクラゲの相性を再確認できるレシピですよ~♪ おなじくキクラゲと卵と豚肉を使った定番の中華炒め「 きくらげと卵と豚肉の炒め物(木須肉) 」についてはこちらで紹介しています。参考にしてみてくださいね。 (参考→ 坂口健太郎さんも大好物「きくらげと卵と豚肉の炒め物(木須肉)」のレシピ ) 料理にはきのこ家の国産生きくらげを使用しています 今まで紹介してきたキクラゲのレシピはこちらから キクラゲについてのおすすめ記事