生命力がぎゅっと詰まった1粒を、大切に味わいたいですね。もっとも簡単な食べ方は、封筒に入れてレンジでチンする調理法です。殻をたたいて割り、紙の封筒にひとつまみの塩と一緒に入れて口を数回折り、電子レンジで1〜3分加熱するだけ。1分くらいずつ焦げ目の様子を見て加減しながら加熱すると、美味しくできますよ。 イチョウ並木も地域によっては、いよいよ見ごろに。黄金色に包まれてのお散歩も楽しみですね。 <参考サイト・文献> 『 「酪酸」のにおい (江頭靖幸教授)』/東京工科大学 『 ギンナン 』/東京都福祉保健局 『イチョウの大冒険 ー世界でいちばん古い木』アラン・セール(冨山房インターナショナル) 『イチョウの絵本』濱野周泰/編(農文協) 『僕らが死体を拾うわけ』盛口満(どうぶつ社) 『毒 青酸カリからギンナンまで』船山信次(PHP文庫) 関連リンク 枕草子にイチョウが登場しない理由 落ち葉を拾って楽しもう♪ 絵本で紅葉狩りはいかがですか そろそろ見ごろ? 東京在住。夫と息子が1人ずつ。好きな天気は、小春日和。冬眠と溜め込みのリス生活から脱し、現在いろいろ捨てまくっている。2021年は、手で文字を書く小動物系ライターをめざしたい。身軽でたのしい人生を模... 最新の記事 (サプリ:ライフ)
ぎんなんが臭い!ちょっと謎なその理由とは?美味しいけれど毒があるって本当!? 黄金色に輝くイチョウと銀杏(ぎんなん)の季節です。ぎんなんといえば、おそろしく強烈な臭(にお)いを発することで知られています。これはいったい何のためなのでしょうか。うっかり踏んでしまったときの対処法は? 固い殻からあらわれる、ぷりっとした黄色い粒! 旬のぎんなんは、美味しくて栄養もたっぷりです。ところが、ぎんなんには毒があるって本当!? その成分は人間にとって臭いテロ!? 踏んだ靴はどうすれば… ぎんなんは、イチョウの種子です。私たちが美味しく食べている黄色くて丸っこい粒は、いわれてみればたしかにタネっぽいですが…白くて固い殻や、それを包んでいる果肉のようなやわらかい部分が「タネの皮」だなんて! なんと、まるごと1つの種子、だったのですね。 強烈な臭いを発しているのは、果肉みたいな種皮。道を歩いていてこの独特な臭いがしてくると、たいていの人は息を止めて一目散に通りすぎていきます。あまりの臭さに一瞬気絶する、という人も!? ぎんなんが実るのは雌木だけなので、街路樹などにはイチョウの雄木だけが使われることも多いそうです。そもそもこの悪臭の正体は? ぎんなんのニオイ成分は、おもに「酪酸(らくさん)」と「エナント酸」の2つです。 酪酸は蒸れた足の臭いのような、人間から出る排泄物系の臭い、そしてエナント酸は腐った油の臭いのような、腐敗臭を発します。排泄物に腐敗物がブレンドされた、人間的にはできれば避けたい種類の悪臭です。もしお散歩でうっかりぎんなんを踏んでしまったら、 臭いを定着させないように、一刻も早く洗い落としましょう! 腐臭のもとは酸性なので、重曹をふりかけるか重曹水にしばらく漬けるとよいそうです。この靴捨てようか…と諦める前にぜひお試しください。 2012年、反捕鯨活動で知られるシーシェパードが、南極海で活動中の調査捕鯨船に「強い異臭を放つ薬物入りの瓶」を投げつけて妨害した、というニュースがありました。その薬物こそ、酪酸だったのですね。人の活動にダメージを与えるほど強力な悪臭成分、ぎんなんの臭いは、私たちに生理的な危機感や恐怖さえ感じとらせているのかもしれません。 動物退散!! イチョウは臭い作戦で太古から生き残ってきた? ぎんなんの種皮は、おそろしく臭いばかりか、肌に触れるとかぶれることがあります。拾うときは素手ではなくビニール手袋などをつけてくださいね。 それにしても、黄色く目立ってジューシーで、まるで「美味しいから食べて♪」と誘っているように見せかけながら、近寄ると臭くて有毒成分さえ含んでいるという、この謎対応。たいていの野生動物は、臭いに怯えてピュ〜と退散!
1. 足のにおいと重曹足湯の効果の関係 重曹足湯は足のにおいに効果的だといわれている。重曹足湯がにおいを消すメカニズムを解説する前に、そもそも何故足のにおいが発生するのかを見ていこう。 足のにおいの原因 足のにおいは、皮膚で増殖した菌が原因で発生する。足にかいた汗や垢が放置されると、それらをエサにして雑菌が増殖し「イソ吉草酸」を出す。このイソ吉草酸がすえたようなにおいの原因になるのだ。 さらに、足はほかの皮膚と比べて汗をかきやすく、靴や靴下でムレやすい状態になっている。においが発生しやすい条件がそろっている場所なのだ。 重曹足湯が足のにおいを消すメカニズム このイソ吉草酸が原因のにおいには、重曹足湯が効果的だ。その理由は、重曹がにおいの原因を中和するからである。においの原因になっているイソ吉草酸は弱酸性で、重曹は弱アルカリ性だ。この2つが合わさると、中和されて別の物質に変化する。この反応により足のにおいがなくなるのだ。 においだけじゃない!重曹足湯の効果 重曹足湯の効果を期待できるのは、足の臭いだけではない。弱アルカリ性の重曹は足の余分な角質を柔らかくして、取りやすくすることができる。余分な角質をとることでにおいや水虫の予防に役立てることが可能だ。さらに、血液循環をよくして効率よく身体を温める効果も期待できるのだ。 2. 重曹足湯の効果を実感できる正しい方法 重曹足湯の正しい方法を見ていこう。間違った方法を行うと効果が減ってしまうので注意が必要だ。 重曹足湯のやり方 洗面器などの容器に30~38度程度のぬるま湯を用意する。 そこに重曹を大さじ2杯入れ、よく溶かす。 10~15分足をつけておく。 最後に足の裏や指の間を軽くこすって洗い流す。 これで重曹足湯は完了だ。肌荒れを起こしていないか確認しつつ、週に3回程度行うとよいだろう。刺激が強すぎるようであれば、頻度を落とすか足湯を中止しよう。 重曹足湯の注意点 重曹足湯に使う重曹は、必ず食用のものを使おう。掃除用や洗濯用のものは粒子が洗い上に不純物が多いものがあり、肌が荒れてしまう可能性が高いからだ。 3. 重曹足湯は効かない?重曹足湯が合わない人向けの足湯 重曹足湯が合わない人には、ミョウバンやお酢を使った足湯がおすすめだ。それぞれのやり方を見ていこう。 ミョウバン 料理や掃除に使われる「ミョウバン」は、水に溶かすと酸性の液体になる。重曹足湯と同じ原理でにおいの原因を中和する効果が期待できるのだ。さらに、雑菌の増殖を抑える効果もあり、におい予防に効果的だ。ミョウバンで足湯をする場合は、約10倍に薄めたミョウバン水を使って足湯を行おう。 お酢 お酢には殺菌作用があり、においの原因になる菌を抑える効果が期待できる。お酢で足湯をする場合は、容器にお湯を溜めてコップ1杯ほどのお酢を混ぜて使おう。時間や温度は重曹足湯と同様だ。お酢のにおいがきつい場合は、竹酢や木酢を使っても同様の効果が期待できる。 4.
内側からじゅわ〜っと水分がにじみ出るような、みずみずしい透明感のある肌。 そんなクリアな肌に憧れを抱く一方で、 「もともと色白じゃないうえに30歳も過ぎたし、透明感は難しい…」 「芸能人のようなクリアな透明感は自分にはつくれない…」 などと思っていませんか? 実は 透明感のある肌は、イエローベースさんや地黒さんでも、年齢に関係なく作れる のです。 今回は、 自身もイエローベースの地黒でありながら、30歳を過ぎて独自にスキンケアを重ね透明感あふれる美肌を手に入れた田中亜希子さん に編集部が取材を行いました。 そこでうかがった、 どのようにして透明感のある肌を手に入れたのか? 透明感のある肌をつくるスキンケア方法はどういったものか? といった内容をもとに、 一つひとつのスキンケアから、今日から実践できるメイク方法まで、丁寧にご紹介していきます。 この記事を読んで、クリアな透明感のある美肌を手に入れましょう! 会社の新キービジュアル公開しました♡透明感のあるデザインを作る方法｜Shoko / Sick Path Design / irodori Branding｜note. 今回ご協力頂いた方 田中 亜希子さん(38) モデル ブロガー 元エステティシャン 10年ほどエステティシャンとして活躍した後、現在は Instagram フォロワー数16万人のモデル・人気ブロガーに。 38歳・2児の母とは思えない容姿やファッションにはファンが多く、 美容本 の出版・洋服のプロデュースなど幅広く活躍中。 ◆BLOG: 田中亜希子オフィシャルブログ ※本記事内の透明感のある肌とはキメが整いくすみのない肌の事を指します。 ※本記事内のエイジングケアとは年齢に応じたお手入れのこと、美白とはメラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐことです。 1. 透明感のある肌は誰でもなれるの? そもそも 「透明感のある肌」 とは、どういった状態を指すのでしょうか? 田中さんが目指している透明感のある肌とは、 『肌のキメが整い、内側から水分がじゅわ〜っと染みでてきそうな質感』 のこと。 冒頭でもご説明した通り、 田中さんも以前はイエローベースの地黒肌に悩んでいたひとり 。 そんな田中さんが、 なぜここまで透明感のある肌になれた のでしょうか? そもそも、肌から透明感が失われる原因は、 肌のキメが崩れてしまうこと 肌のくすみが目立ってしまうこと といった2つ。 田中さんいわく、「 この2つの原因に対して一つひとつ適切に対処していくことができれば、年齢に関係なく誰でも透明感のある肌を手に入れることができる」 とのこと。 では次からは、 透明感のある肌をつくるために、実際に田中さんが行っている具体的なスキンケア方法 を見ていきましょう。 2.
今日からできる透明感のある肌をつくる2つのケア 今日から実践できる透明感のある肌をつくるケアを、スキンケア以外の観点から田中さんにお話いただきました。 このように田中さんが実践するケア方法を、 UVケアを徹底する 糖質を摂りすぎないようにする といった項目に分けて、順にご紹介します。 4-1. UVケアを徹底する せっかくスキンケアで肌の調子が上向きになっても、 紫外線の影響で黒くなってしまっては、透明感のある肌が台無し ですよね。 そこで、 毎日のUVケアを徹底する ことがおすすめです。 地黒の人は、一度焼けてしまったらなかなか元には戻りません。 以下の方法で毎日の紫外線を、 内側・外側の両方から徹底的にブロック しましょう。 実践したいUVケア ◆夏は日傘、冬は帽子やUVカットマスクを使う …完全遮光の日傘で、季節関係なく紫外線を防御 ◆UVカット加工されたサングラスや眼鏡を使用 …目から入る紫外線によっても肌は焼けてシミの原因に ◆美白サプリや飲む日焼け止めも取り入れる …日焼け止めの塗り直しができないときなども徹底的にUVケア ただ、ここまで徹底したUVケアを行っていても、どうしても紫外線は浴びてしまうもの。 日差しをたくさん浴びてしまった日は、 化粧水をいつも以上に重ね塗りする 冷やしたシートマスクで肌を鎮静させる といったアフターケアを行って、 紫外線ダメージを早い段階でリセット しましょう。 また、おすすめの美白サプリが気になる方は、以下の記事をチェックしてみてくださいね。 4-2. 糖質を摂りすぎないようにする UVケアに加えて、お 菓子などの糖質を必要以上に摂りすぎないようにすることも、透明感のある肌をつくるにはとても大切。 しかし、完全に甘いものをセーブするのではなく、メリハリをつけることが重要だそうです。 自分に厳しく制限をかけるのではなく、メリハリをつけて食事を楽しむのがポイントのようですね。 透明感のある肌を生む食事のポイント ◆甘いものを摂る頻度を少なくする …毎日お菓子で甘いものを摂る人は、できるだけ控える ◆食べる時間に気を遣う …寝る3時間前までに食事は済ませておく 5.
肌に透明感を出すためには、日頃の生活習慣を見直すことも大切 肌に透明感を出したくて色々試してみたものの・・・なかなか結果が出なくて途中で辞めちゃう人って、結構多いのではないでしょうか。肌は大体1ヶ月の周期で生まれ変わっているのですが、1ヶ月経ったからといってすぐに透明感が出るものではありません。 肌のくすみの原因となるシミは、肌の奥深くに潜んでいることも多いので長期戦になることが多いです。 結果が出ないと不安になって辞めたくなる気持ちは分かりますが、肌に透明感を出すには時間がかかることも頭に入れておきましょう。 [amazon] 【第3類医薬品】トランシーノ ホワイトCクリア 240錠 Copyright secured by Digiprove © 2021
編集部おすすめの透明感をあげるアイテム 」もチェックしてみてくださいね。 また、普段からのメラニン(紫外線)対策については、「 4-1. UVケアを徹底する 」をチェックしてみてくださいね。 3. 今すぐ透明感を生みだすメイク2つのコツ 透明感のある肌は、スキンケアで土台から作るのが一番。 ですが、 「今すぐ透明感のある肌を手に入れたい」という方には、メイクで演出するのもおすすめ。 そこで、この章では 田中さんが実践している、透明感を生みだすメイクのコツ をご紹介します。 今すぐ透明感を生みだすメイクのコツ2つ ① コントロールカラーで透明感を仕込む ② ファンデーションの付け方で透明感を出す 3-1.
清楚系女子というと、もって生まれた性格や可愛らしさを想像する人もいるでしょう。しかし、考え方や努力次第で清楚系女子になれます。 そこで今回は、 清楚系女子の外見と内面の特徴、清楚になりたい女性が知っておきたいこと を紹介します。特徴を取り入れていけば、あなたも今日から清楚系女子を目指せますよ♡ Instagram @miraney3 清楚とはどういう意味?