更新日:2020/11/11 長谷部 直幸 | 旭川医科大学内科学講座循環・呼吸・神経病態内科学分野 教授 監修 倉林 正彦1、筒井 裕之2 | 1:群馬大学大学院医学系研究科循環器内科学 教授、2:九州大学大学院医学研究院循環器内科学 教授 総合内科専門医(循環器・腎・呼吸器・神経内科)の長谷部 直幸と申します。 このページに来ていただいた方は、ご自身が低血圧であるということで、「何か よくない原因があるのかもしれない」と不安を感じておられるのかもしれません。 過去に一度でも低血圧を心配された方は、ぜひこのページをご覧いただきたいと 思います。 低血圧について「よく質問を受けること」「知っておいてほしいこと」をまとめました。 まとめ もともと「低血圧はうらやましい体質」で、過剰に不安になる必要はありません。 血圧が低いだけでは病気ではなく、同時になんらかの困った症状があるときが問題です。 低血圧には、原因のないものと、ほかの病気などによって起こるものがあります。 低血圧の症状には、めまい、立ちくらみ、頭が重く感じる、倦怠感などがあります。 寝ている、あるいは座っている状態から急に立ち上がったときに一時的に血圧が低下する、 起立性低血圧というものもあります。 低血圧とはどんな状態なの? 女性に多い低血圧。今日から取り組める解決方法5つ | いしゃまち. 低血圧とは文字どおり血圧が低い状態を指しますが、 はっきりした基準はありません 。 一般的には 収縮期血圧 (俗にいう「上の血圧」) が100 mmHgを下回る状態 で なんらかの困った症状がある場合 を指し、拡張期血圧(「下の血圧」)は通常問題に しません。 体位によって 一時的に血圧が低下するものとして起立性低血圧 があり、寝ている、 あるいは座っている状態から急に立ち上がったときに起こります。 血圧が低いのは病気ですか? 血圧の数値が低い、というだけでは病気ではありません。 多くは 「血圧が低めの体質である」 というだけで、数値をみて病気だと悩んだり不安に なる必要はありません。 血圧が低いことはむしろうらやましい体質なのです。あくまでも 同時になんらかの 困った症状がある場合が問題 となります。 高血圧と低血圧ではどちらが悪い? 高血圧 のほうが圧倒的に問題です。血圧が高いとそのまま心臓や血管の負担になり、 脳や心臓や腎臓の障害をもたらします。 低い血圧では、 心臓や血管の負担は少なく、長持ちする可能性が高い です。 そのため、基本的にはよい体質といえます。 低血圧にはどんな原因があるの?
> 健康・美容チェック > 生活習慣病 > 高血圧 > めまい・ふらつき・吐き気|高血圧でめまいがなぜ起こるのか?その原因 高血圧の症状には、頭痛、めまい、耳鳴り、肩こり、動悸、息切れなどの症状がありますが、なぜ高血圧の症状に「めまい」があるのでしょうか? 【目次】 めまいのメカニズム 高血圧とめまいの関係 血圧の薬で血圧が下がりすぎてめまい・ふらつきが起こることもある ■めまいのメカニズム by Quinn Dombrowski (画像:Creative Commons) めまいとは|めまいが起こる仕組み・めまいが起こる病気 によれば、姿勢や動きに関する情報を、目(視覚)、内耳(耳の奥の三半規管)、足の裏の感覚などを通じて、脳で情報を統合し、目(眼球)、首、手足を動かし、バランスをとっていますが、この仕組みのどこかで異常があるとめまいが起こるそうです。 ■高血圧とめまいの関係 高血圧とめまいにはどのような関係があるのですか?
(140/90mmHg以上か) 高血圧の原因は 本態性?二次性? 高血圧による臓器障害(心肥大、たんぱく尿など)があるか? 心臓血管系の合併症があるか? 他の危険因子(糖尿病、高脂血症、喫煙など)があるか、その程度は? 循環器病以外の病気は合併していないか? 表2 生活習慣の改善 塩分制限 肥満の是正 節酒 適度の運動 カリウム、カルシウム、マグネシウムや食物繊維を多くとる ストレスを避ける 禁煙、低脂肪食
2018年6月12日 監修医師 産婦人科医 藤東 淳也 日本産科婦人科学会専門医、婦人科腫瘍専門医、細胞診専門医、がん治療認定医、日本がん治療認定医機構暫定教育医、日本産科婦人科内視鏡学会技術認定医、日本内視鏡外科学会技術認定医で、現在は藤東クリニック院長... 監修記事一覧へ 「妊娠中に高血圧症になったけど、産後もよくならない」、「妊娠中は正常値だったのに、産後、突然高血圧になった」など、産後の血圧トラブルに悩まされるママは多いようです。そこで今回は、産後の高血圧について、原因や症状、治療法などをご紹介します。 産後高血圧ってどんな病気? 心臓は圧力をかけて血液を全身へと送り出しています。その時に血管にかかる圧力のことを血圧といい、安静時の血圧が、上(収縮時)が140mHg、下(拡張時)が90mHgを上回る状態が継続することを高血圧といいます(※1)。 産後高血圧とは、赤ちゃんを産んだ後にこの高血圧の症状が現れることを指していて、大きく二つのタイプに分かれます。 妊娠高血圧症の症状があり、産後も高血圧が続くタイプ 妊娠中に妊娠高血圧症になっても、産後12週くらいまでには自然と血圧は正常値に戻ります(※2)。ところが、何らかの原因で、それ以降も高血圧が続く場合があるようです。 妊娠中は正常だったのに、産後高血圧になるタイプ 妊娠中の血圧には異常がなかったのに、産後、突然高血圧になるママも少なくありません。 産後高血圧の原因は? 産後高血圧についてはまだ明確な原因は分かっていませんが、次のようなときに高血圧になると考えられます。 慢性的に高血圧だった 妊娠中に妊娠高血圧症になった人でも、前述のとおり、出産後12週までには正常な血圧に戻ります。 出産後12週以降も高血圧が続く場合は、もともと慢性的に高血圧だったということも考えられます。 体の回復の過程 産褥期は、血圧が高くなりやすい時期です。これは、ママの体が妊娠前に戻るまでの体の変化が原因だと考えられます。産褥期を過ぎて血圧がもとに戻った場合は、あまり気にしすぎる必要はないでしょう。 ストレス、疲労 産後のママの体は、出産により大きくダメージを受けています。さらに、慣れない育児によるストレスや疲労から自律神経が乱れ、高血圧になることがあります。 要因が隠れていた 遺伝や肥満など、もともと高血圧になる要因があり、それが産後の疲労やストレスによって、急に姿を現すことがあるようです。 他の病気によるもの 腎臓の疾患や副腎のホルモン分泌の異常、甲状腺機能異常、高カルシウム血症など他の病気により血圧が高くなることもあります。これは「二次性高血圧症」といわれ、血圧のコントロールとともに、病気自体への治療も必要になります(※3)。 産後高血圧の症状は?
痩せ型の若い女性によく見られる 低血圧 。 朝が弱い、なんとなく元気が出ず顔色が優れない…こういった症状の原因のひとつとして、 血圧が低い ことが考えられます。 低血圧の多くは、病気としての治療を必要としないものです。しかし、 めまい や ふらつき 、 倦怠感 などの症状は非常に辛いものですね。ここでは、低血圧によって起こるこれらの症状を改善する方法をご紹介します。 博士(医学) 循環器専門医 総合内科専門医 低血圧はなぜ起こる? 血圧は心臓から全身に送り出される血液の圧力の状態を示すものです。心臓の病気や全身の血管の状態、さらには血圧を調整する 神経 や ホルモン の状態によって、血圧が高すぎたり、または低すぎたりといった異常をもたらします。 血圧が低すぎる、いわゆる低血圧にはこれらの病気がもとで二次的に起こるものや、急激な失血、外傷によってショック状態を呈する重度のものもありますが、 一般的に見られる低血圧の多くは病気が原因ではありません 。 参考までに、WHO(世界保健機構)による低血圧の基準は 収縮期血圧100以下、拡張期血圧60以下と なっています。 血圧を調整する神経やホルモンは 体質や生活習慣によっても変化 するため、それらが 低血圧 の原因と考えられています。詳しくは、「 低血圧がめまいや貧血を引き起こす…3つの種類とその症状・原因 」をご覧ください。 低血圧を改善する方法とは? 低血圧症状の改善には、日常生活の中でできることが沢山あります。ここで紹介する内容を、ぜひ生活に取り入れてみてください。 1.規則正しく生活しよう 何より大切なのは、 規則正しい生活を行うこと です。 低血圧の人は朝が弱く、家を出る直前まで寝ていて朝食もとらずに家を出る、という人が少なくありません。ですが、1日の活動に備えて正常に血圧を上昇させるためには、朝食は欠かすことのできない存在です。早寝早起きを心掛け、朝食をはじめとする1日3回の食事からしっかりとエネルギーを摂取しましょう。 適度な運動 を行うことも有効です。水中ウォーキングや有酸素運動など、運動量の少ないものから、無理のない範囲で行うとよいでしょう。 2.食生活を見直そう 塩分 や タンパク質 、 ミネラル 、 ビタミン をバランスよく摂ることが大切です。 塩分は血管を収縮させ、血圧を上げる作用を持っています。そのため、低血圧の人は積極的に摂取するとよいでしょう( ただし、摂りすぎると今度は高血圧やむくみの原因になるので注意が必要です )。 厚生労働省は、 1日の塩分摂取量は男性8.
低血圧には、次の2つがあります。 2つの低血圧 本態性低血圧 :原因のない低血圧です。 二次性低血圧 :原因が明らかな低血圧で、血液を全身に送りだす量が少なくなる 心臓の病気 、 循環する血液の量が少なくなるようなからだの状態 、血圧を低下させる 薬物の影響 などで起こります。 低血圧だとどんな症状があるの? 低血圧では次のような症状が現れます。 低血圧の症状 めまい 立ちくらみ 頭が重く感じる 倦怠感 ひどい立ちくらみによる失神 (※立ち上がった時に血圧が低下する起立性低血圧) 起立性低血圧って何? 起立性低血圧はなぜ起こるの? 立ち上がると血液は重力で下半身に移動します。すると、心臓に戻る血液の量が少なく なるため、 心臓から送り出される量が減って血圧が下がります 。 健常人では、急に血圧が下がっても、自律神経(無意識にからだの働きなどを調節 する仕組み)のはたらきで反射的に血圧を戻します。 この 調節がうまくいかない場合、血圧は下がったまま になり起立性低血圧を生じます。 どれくらい下がると起立性低血圧になるの? あお向けに寝た状態から、 立ち上がって3分以内に収縮期血圧が20 mmHg以上 下がる場合 を起立性低血圧といいます。 めまい、立ちくらみ、脱力感、失神などは、主として 脳血流の低下 によって生じます。 どんなときに起立性低血圧は起こるの? 起立性低血圧は、立ったときに血圧を調節する機能がうまく働かないときに起こります。 次のような人では、起立性低血圧が起こりやすくなります。 起立性低血圧が起こりやすい人 ご高齢の方 慢性透析を受けている患者さん 血圧を下げるお薬を飲んでいる方 糖尿病で末梢神経障害のある方 血圧調節中枢の脳の病気がある方 :高度の起立性低血圧が生じることがあります。 二次性低血圧にはどんなものがあるの? 二次性低血圧の原因となる病気には、次のようなものがあります。 二次性低血圧の原因となる病気 送り出す血液の量が減少する心臓の病気 :大動脈弁狭窄症、収縮性心膜炎など 循環する血液の量が少なくなるような状態 :副腎機能低下症、甲状腺機能低下症、 出血・熱傷(やけど)・嘔吐・下痢などによる脱水など 薬物の影響 :血圧を下げるお薬、抗うつ薬、向精神薬など どんな治療があるの? 低血圧をよくするためには 生活習慣のリズムを整えることが基本 です。 弾性ストッキングの着用 なども有効です。 明らかな原因や誘因がある場合は、それを取り除くことが必要です。 お薬の影響による場合は、その お薬をやめる、変える ことが必要です。 これらの対策をしても症状が続いて生活に支障がある場合には、 血圧を維持するお薬 を 使います。 下記のように、低血圧にならない上手な生活習慣を身につける ことも有効です。 低血圧に対処する上手な生活習慣 十分な睡眠、規則正しい食事・排便の習慣、適度な運動 の励行など、生活習慣の リズムを整える。 暑いときには、 脱水を避ける 。 食後や入浴、飲酒時など血圧が低下しやすいときは、 ゆっくりとあるいは段階を踏んで 体位変換 する習慣を身につける。
小さいころから絵を描くのが大好きなんです。女の子を描くのが好きで、ずっと女の子ばっかり描いていましたね。でも活動初期の似顔絵って、いま見るとけっこう恥ずかしいんですよ。イラストって人にみられる環境にあるとレベルアップが早いんだなって、実感しています。 ――ほかのVTuberさんともたびたび交流されていますが、個人的に好きなVTuberはいますか? 個人名で誰々~というよりは名取はリアル世界の人が美少女になってバーチャルの世界にやってくる、いわゆるバ美肉が好きなんです。なかでも【セルフ受肉】、と呼ばれる体を自分自身で構築するタイプのひとたちは、「自分の一番好きな女の子」を文字通り体現していることがおおいんですね…。性癖展覧会が大開催されているさまを見るのは本当に良いインターネットだな…とおもいます。すばらしい。何故か名取もバ美肉おじさんとよく言われます。違うンゴ~!ぐえー ――名取さんは歌動画も公開されていますが、歌は得意なんですか? 名取さな - Wikipedia. 自分では苦手だと思っています。そもそも歌は、VTuberのなかでも上手な人はたくさんいるので、名取はそれをやる必要はないと思っていたんです…!(笑)でも10万人記念動画としてアップした「惑星ループ」のカバー動画をきっかけに「名取…!歌うんだ…!歌え…っ!」という人がいたので、歌に意欲を出しました…。名取としては「マジで言ってる…!? だましてないか…! ?」って感じだったんですが名取の歌を喜んでくださっている方々がいたので、楽しんで歌えてます。 ――最近は桃井はるこさんが作詞・作曲をされたオリジナルソング「PINK, ALL, PINK !」を発表されていました。あの曲は、どんな経緯で作られたのですか? まず今年の3月7日に、名取の生誕2周年を記念した「さなのばくたん。」というイベントを企画していたんです。その際にイベントに合わせた新曲を作ろうという話になって、イベントに協力してくださった会社のスタッフさんから「どなたに曲を作ってもらいましょうか?」と相談されたんですよ。「難しそうでも名取さんの好きな人を教えてください!」っていうから、「じゃあ桃井さんがいいです」って答えたら、実現することになったんです。残念ながらイベントは中止になっちゃったんですけど、「PINK, ALL, PINK!」は本当にいい曲です! ――桃井さんにお願いしたいと思ったのは、どんな理由なんですか?
2019年12月25日 [19] さなのおうた。 作詞・作曲・編曲:もっちゃん 名取さな初のファンメイドかつオリジナルソング 2. 2020年6月3日 PINK, ALL, PINK! 作詞・作曲:桃井はるこ 編曲:Haraddy さなのばくたん。-バースデイ・サナトリウム- にて発表予定だった2ndソング 3. 2021年3月7日 エッビーナースデイ 作詞・ 作曲:やしきん さなのばくたん。 -ていねいなお誕生日会- Powered by mouse テーマソング 4. 2021年3月29日 アマカミサマ 作詞:只野菜摘 作曲・編曲:田中秀和 (MONACA) さなのばくたん。 -ていねいなお誕生日会- Powered by mouse新曲 ミニアルバム [ 編集] 発売日 規格品番 名取さなミュージックコレクション VSNA0001 名取さな初のミニアルバム 参加作品 [ 編集] 楽曲 歌 2020年8月15日 VirtuaREAL. 02 Chantして!!!!! 名取さな&西郷・R・いろり (CV:名取さな) 作詞 七条レタス 作曲・編曲 書籍 [ 編集] 『さな本 名取さなみえみえカルテ』 電撃マオウ 2018年11月号付録(2018年9月27日発売) 『コンプティーク12月号増刊 Vティーク Vol. 2』 ( KADOKAWA). JAN 4910139781281 (2018年11月10日発売) 名取さな 公式同人誌 薄そうで薄くない本 (KADOKAWA). JAN 4942330119402 (2019年10月26日発売) 名取さな 公式同人誌 そこまで薄くはない本 (KADOKAWA). JAN 4942330136638 (2020年7月27日発売) 脚注 [ 編集] [ 脚注の使い方] 注釈 [ 編集] 出典 [ 編集] ^ " 名取さな、チャンネル登録数10万人達成 記念動画は「歌ってみた」 " (2018年11月10日). 名取さな(中の人)前世の顔バレ画像がかわいい？中身の年齢プロフィールを深掘り！ - サウンドＴＶ.ねっと. 2018年12月9日 閲覧。 ^ " BS日テレのキズナアイ「のとく番」VTuberランキングに関しての感想【3人投票システムは英断だったのかも】 ". 2018年12月9日 閲覧。 ^ a b c d e " VTuber「名取さな」、1/7スケールフィギュア化が決定! ". 2018年12月9日 閲覧。 ^ " バーチャルYouTuberランキング ".
「 名取さな 」と聞いて、あなたはまず何を思い浮かべますか? ピンクを基調としたナース姿? かわいらしくもたまにあざとい声? 驚くほどインターネットミームに詳しい言動? あまりに印象的なエピソードが多いため、"せんせえ"(※名取さなさんのファン名)が抱く彼女へのイメージはさまざま。なかには 「ただ話してるだけでかわいい……助かる……ありがとうな……名取……」 と癒やされている人も少なくないでしょう。 バーチャルナースの名取さなさんは、2018年3月の活動開始以来、VTuber界隈の中でも独特な存在感を発揮し続けています。2019年に入ってからもその人気ぶりは衰えず、普段のYouTube配信はもちろん「ニコニコ超会議2019」や「VTuberおしゃべりフェス」「超人女子戦士 ガリベンガーV」など、多方面で活躍していました。 本記事では、そんな名取さなさんの2019年に投稿した動画&配信の中から、特に印象深かったものをピックアップ。彼女の歩みを振り返りながら紹介します。 17才だよ? !さなちゃん祭り 17歳だった 名取さなさんが、めでたく17歳に! 記念すべき誕生日配信が、3月7日に行われました。17歳が……17歳に? 本人によれば、 「名取的には、せんせえたちに『名取さな』という存在を初めて観測していただいた『17歳』という歳をとても大切にしたいので、歳はとったけど……17歳? 名取さな にじさんじ. ……に、するというのは、いかがでしょうか!」 とのこと。 配信ではそのままケーキを食べて、クイズを楽しみ、バスでイチゴ狩りツアーへ出発。まさかの展開ですが、名取さなさんの配信ではこういったことがしばしば。視聴者を楽しませるために、手の込んだ企画を用意してくれるのです。 後部座席にヤンキーくんを、前方に サーナくん を乗せたバスの中では、カラオケタイムへ突入。「ちょっとー、せんせえー、勝手に曲入れるのやめてよー」「ちょっとー、こんな古い曲、歌えないよー」と前フリもそこそこに、名取さなさんが歌い出したのは『ハッピー☆マテリアル』(2005年)でした…! それにしても、このナース、ノリノリである。 間奏でボソッと口に出した「おいこの曲、オリコンで1位にしようず」って、完全に"知ってる"人の発言じゃないですかー! (参考: 「アニメソングをチャート1位に」ネット運動勃発 – ITmedia NEWS ) 実は しゃべフェス で「名取のお歌、好きだから聞きたい!」という声をせんせえたちからもらっていたことが今回の企画のきっかけになったそう。 ファン想いで、身近な友達のように話せるバーチャルナース。 誕生日配信は、そんな彼女の魅力を再確認できました。前もって準備していたであろうオチも完璧でした。 はじめまして!3D名取さなです!!!!!!!!!
2018年12月9日 閲覧。 ^ a b " VTuber名取さな、ニコニコ超会議を沸かせた3Dモデルのお披露目配信が5月4日に決定 ". MoguraVR. 2019年5月6日 閲覧。 ^ a b c d e f g h たまごまご (2018年5月27日). " 元気新人ナースVTuber「名取さな」友達感覚のインターネットミームの申し子 ". 2018年12月9日 閲覧。 ^ INIAD-FES実行委員会の2018年11月3日のツイート 、 2018年12月9日 閲覧。 ^ " 電撃マオウ11月号は『愚かな天使は悪魔と踊る』の表紙が目印。VTuber「名取さな」の小冊子付録も注目! ". 電撃オンライン. 2019年1月20日 閲覧。 ^ " 電撃マオウ12月号はTVアニメも人気の『アイマス SideM 理由あってMini!』を表紙&付録で熱烈プッシュ! ". 2019年1月20日 閲覧。 ^ " 電撃マオウ2月号はスペシャルな衣装の可奈&志保に注目! 『ワケミニ』クリアファイル付録第3弾も ". 2019年1月20日 閲覧。 ^ " 名取さな初の単独イベント「さなのばくたん。」開催 ". MoguLive (2020年1月24日). 2020年6月25日 閲覧。 ^ " 「さなのばくたん。-バースデイ・サナトリウム-」中止 新型コロナの影響で ". MoguLive (2020年3月5日). 名取さな(なとりさな) とは｜KAI-YOU キーフレーズ. 2020年6月25日 閲覧。 ^ " さなのばくさん。~イベント中止になっちゃったので新3Dお披露目しまスペシャル~ ". YouTube (2020年3月7日). 2020年6月25日 閲覧。 ^ a b たまごまご. " 特集:物語化するVTuber② ギルザレンIII世、薬袋カルテ、さょちゃん…"生配信で作る物語"とは? ". 2018年12月9日 閲覧。 ^ a b コンプティーク12月号増刊 Vティーク Vol. 2. KADOKAWA. (2018-11-10). ASIN B07JK2HWZY. ^ @sana_natori (2018年12月22日). "とりいP様よりお声がけ頂きまして「のばん組」、アイキャッチ担当させていただきました!すみませんおそれおおい…ありがとうございます…!" (ツイート). Twitter より 2018年12月27日閲覧 。 ^ " バーチャルさんがいっぱい スペシャルバーチャライブ ".
?」とコメント。 「にじさんじには……ぜったい入らないぞ……今日決めた……名取は、何があっても、にじさんじには、頭を垂れないぞ……!」 と、震え声で話していました。 ちなみに、2019年に配信していたゲーム実況では、 『Moon』 をはじめ、『Minecraft』 『 Cooking Simulator』 『Silver Chains』 『TETRIS99』 などでも、悲鳴&絶叫する彼女の姿が見られます。 さなのおうた。 最後にやはりこの曲は欠かせません! 名取さなさん初のオリジナルソング 『さなのおうた。』 。もともと、せんせえの1人が作曲したイメージソングが公式化したものです。 マウスコンピュータとのコラボレーション企画として、MVがつくられ、制作過程がわかるメイキングムービーも公開されています。 まっすぐに「すきだよ」と歌うアイドルソングであり、「名取さな」らしさが詰まっています。 普段の配信を思い起こすチップチューンの音色と歌詞に、彼女自身のイラストも盛り込まれた愛らしいMV。「ってね!」のイラストがめっちゃかわいい。 歌って踊る彼女の姿を目の当たりにして、ただそれだけで感極まってしまったせんせえも少なくないはず。ちなみに僕は、Cメロとその歌詞に泣かされてしまいました。VTuberが「うまれてきてよかった」と歌うのはエモすぎるよ……。 自ら道を切り開く、ば〜ちゃるな〜す これまで紹介したように、配信ごとにさまざまな表情を見せる名取さなさんですが、もうひとつ彼女の魅力を示す表現として「これだ!」と感じたものがあります。『VティークVol. 2』に掲載された「出張!さなねる診療所」の中で 因幡はねる さんが話していた、次のコメントです。 「さなちゃんを見てさ、オーディションとか落ちても、頑張ってやってみればこんぐらい見返せれるんだって勇気づけられる人は絶対いると思う。さなちゃんは道を切り開く側だよね」(『VティークVol. 2』P. 55より) この 「道を切り開く側」 という言葉からは、何事も単身で挑戦し続けた彼女の歩みが思い浮かばれます。過去にじさんじのオーディションに2回落選し、それでもVTuberをやりたいからと、すべてを自分で準備して、個人として活動を開始した名取さなさん。暗中模索しながら、自分だけが歩める道を見つけ、今やチャンネル登録者数17万を超える人気VTuberになっています。 配信も、企画も、企業案件も、イラストも、デザインも、すべてをほぼ自分1人でこなすのはとてつもなく大変なはず。しかし、それをおくびにも出さず、今もコンスタントに活動を続けている。はねるさんの言葉に応じて 「お手本になれる強いVの者になりたいね」 と話す名取さなさんの言葉からは、バーチャル活動を楽しもうとする熱量の高さと、たくましさを感じられました。 そんな彼女を想像しながら、あらためて『さなのおうた。』を聴くと、最後の歌詞 「わたしここまでこれたよ 本当にありがとう」 が胸を熱くしてくれます。 彼女の語る"ここ"が、いつも楽しくてあたたかな場所でありますように。そして、彼女の歩むその先に、もっともっと素敵な世界が待っていますようにと、そう願わずにはいられません。 執筆:けいろー