最終更新日: 2019-10-25 Check! 01 答えてくれたのは奥村智子先生! 湘南美容クリニック渋谷院。デリケートゾーンやバストに関する治療の経験は3300件以上。整形シンデレラオーディションの執刀も担当。 Check! 02 胸に関する悩みアレコレを解決! 女子旅温泉に行ったら友達よりも乳首が黒い気がする…これって体質?色は薄くなる? 左右で胸の大きさが異なって悩んでいます。 -コスプレ知恵袋-. 「外用薬、内服薬、レーザーなどで薄くなります。摩擦などの慢性的な刺激による色素沈着や、女性ホルモンの影響で黒くなってしまうことがあります。手軽なものからトライするなら、ハイドロキノンなどの外用薬やビタミンCを含む内服薬も効果的。レーザーを使用すれば、確実に色を薄くすることが可能です」 ブラも水着もスッカスカ…胸が小さすぎる(涙)豊胸以外で大きくなりますか? 「サプリやクリーム、下着で胸を大きくするのは難しいです。要因は遺伝の場合が多く、しっかり大きさを出したいという方には、豊胸がおすすめです。自分の脂肪を注入するという方法からシリコンを入れる方法まで、いろいろな豊胸術があり、ご希望に合わせて施術方法を選ぶことができます」 お風呂に入る前に鏡で見ると明らかに左胸のほうが大きい!大きさを揃えられる? 「大きさをそろえるには豊胸手術が必要。胸の左右差は生まれつきで、たいていの方は左に心臓があるので胸郭が大きく、脂肪も多いので左胸が大きくなりやすいです。左右の大きさをそろえるには、サプリやマッサージなどでは難しく豊胸手術が必要となります。オーダーメイド豊胸術で胸の大きさをこまかく調節して、左右差のない理想のバストに整えていくことが可能です」 女友達にびっくりされてショック…!大きすぎる乳輪って治りますか? 「乳首の色を薄くすれば、目立たなくなります!胸の大きさで乳輪が引き伸ばされてしまうため、胸の大きい人に比較的多く見られます。乳輪を小さくする手術もありますが、まずはハイドロキンやレチノイン酸などの外用薬を使って、乳輪の色を薄くする治療が効果的です。色が薄くなれば印象も変わります」 イラスト/腹肉ツヤ子
84 体脂肪率:24. 5% 職業:看護師 スポーツ、身体活動: 中学校から社会人まで特に運動経験無し。 妊娠中マタニティヨガを月に1~2回、産後も同じペースで続ける。 産後太りで妊娠前63キロだった体重が76キロまで増加し、 子どもが幼稚園入園後、週3~5でホットヨガに通い 現在の体重まで戻す。 先月からジムに変え、週2~5回個別メニューとスタジオレッスンをしている。 既往歴:なし 健康状態:普通。そり腰なのと職業柄前屈み作業なので腰痛になりやすい。 平均食事回数と量: 朝:玄米 茶碗で一杯、みそ汁、納豆+生卵、副菜1~2品、ヨーグルト一つか牛乳コップ一杯、果物 昼:250ccのお弁当箱に玄米、肉類のおかず、野菜のおかず、チーズ、枝豆を13時と16時に一つづ食べる。(分食しているので500ccのお弁当一つ食べるのと同じ) 夜:肉か魚のおかず(肉の脂身や皮は調理時に除去)、みそ汁、副菜1~2品 間食(補食):22時ごろ夫が帰宅、食事をするので、その時お菓子を食べることがある。 平均睡眠時間:5~8時間
E. ジョンソン医師- 正しいサイズのブラジャーを使うことに限ります 。 昔のブラジャーは胸の位置をあげても、それぞれの乳房を寄せることはできませんでした。 ただ今のブラジャーは胸の位置をあげ、なおかつ左右の乳房を寄せて谷間を作ることができるのです。胸の間隔を狭めるための方法は、自分にあった正しいサイズのブラジャーを使用すること、というのが私からの回答になります。 -オースティン形成外科医 ダスティン. L. リード医師- 残念ですが、 胸の間隔を狭めるような方法・薬は存在しません 。 唯一、胸を大きくすることで結果的に胸の間隔を狭めるような、 豊胸手術という方法はあります 。 男性の思考から言わせて頂くと、左右のバストが離れていても、大きさが違っていても「女性個々の個性」ととらえています。 これらが原因で、嫌いになったり、恋愛感情がなくなったり なんて事はよっぽどこだわりの強い人以外いないのではないでしょうか。 大きさの違いよりも、「 バストの垂れ 」の方が気になるかもしれません。 これもこれで慣れてしまえば問題ないんですけどね。 男の勝手な意見… とも思いますが、意外と気にしていたのは自分だけだった なんて事は良くある話です。 2人に1人が同じ悩みを抱えているという事は、それは既に女性の中では当たり前のなの事かもしれません。 男性目線は置いといて、結局は自分がそれで納得できるかということ。 簡単に実践できる方法もあるので、毎日のルーチンに組み込んでみてはいかがでしょうか。 translated by sirokuma / edited by nao
バストに限らず、見た目の美しさは左右対称であることが条件だと言われています。たとえば美人の条件は、顔が左右対称であること。左右の胸の大きさが違うならば、原因となるクセや習慣を改善し、ストレッチやエクササイズ、マッサージなどで左右対称のバストをつくりましょう。左右の胸の大きさが揃えば、バランスの良い美バストを手に入れることができますよ!
左右で胸の大きさが違うことは多くの女性の胸にあることですが、極端に違いがあると気になるものですね。今回は、左右の胸のサイズをそろえる方法についてお伝えします。 左右の大きさがなぜ違うのか? 人間の身体は左右対称であることがほとんどですが、女性の胸においては左右が非対称であることはめずらしくありません。非対称の原因は、いくつかあります。 1. 利き腕側の筋肉が発達し、胸の脂肪が取れている 2. 身体や骨盤が歪んでいる 3. 乳腺量に差がある 4. 心臓を守る左側に脂肪がつきやすい その他にも、姿勢の悪さや病気が原因のこともあると言われています。 筋肉を鍛える それでは非対称なものを直す対処法です。普段の生活で、利き腕ばかりで重いものを持っていませんか? この動作によって、二の腕の筋肉だけでなく大胸筋や肩、背中の筋肉を知らず知らずに鍛えています。バストサイズを整えたいなら、利き腕ではないほうの腕をエキササイズしたり、バッグをいつもとは違う方の肩や腕で持ってみましょう。 小さいほうをマッサージ 胸が小さいのは血行が悪く、女性ホルモンの働きが鈍っていることが原因かもしれません。そこで、胸を柔らかくするように、両手で下から上に持ち上げるようにマッサージするといいでしょう。さらに、おっぱい内側にある乳腺を刺激するツボを押すとバストアップに効果があります。お風呂に入りながらマッサージすると、血行が促されて効果がアップします。 姿勢に気をつける ついクセで脚を組んだり、猫背になってしまうなど、姿勢の悪さから胸の左右非対称の原因となることがあります。意識的に姿勢を整えるだけでなく、普段使用する椅子やブラジャーを見直すだけでも効果があるでしょう。 いかがでしたか? 胸が左右非対称なことで人知れずコンプレックスになっている女性は多いのではないでしょうか? 服を着たときの見た目が気になるだけなら胸パッドでカバーできますが、バストの大きさを整えたいなら自宅でのエクササイズやマッサージが効果的。姿勢が悪ければ矯正して、胸の大きさのコンプレックスを解消しましょう。
彼氏が一緒にいないと寝付きが悪くなります。 一人だとスマホを使うから眠れないんだよ?と彼氏には言われますが、本当に眠れません。 今は2、3日おきに彼と一緒に寝ています。 もともと彼は 一人でしか眠れないようなので、毎日一緒に寝るのは迷惑と思ってしていません。(最近は二人のときもちゃんと眠れているようですが) 同じような方、アドバイスがありましたらよろしくお願いいたします!! 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 彼氏のにおいの付いた衣服なんかを貸してもらって、クンクンしながら寝てみては?私はそれで会えない夜も安眠です(笑) 2人 がナイス!しています その他の回答(3件) 私もそうです。 私はもともと寝つきが悪い体質なのですが、彼氏が隣で寝てるとすぐ寝れます。 多分、リラックスできるからなんでしょうね。 私は、どうにも寝れなくて調子悪いときは、以下のことを実行します。 ・とにかく、さっさと帰宅する ・寝る1時間前は、PC、スマホ、テレビはつけない、見ない(強い光を避けるため) ・夕飯は酒、コーヒー、紅茶、刺激物は避ける ・帰宅して、夕飯を食べ終わったら間接照明に変える ・リラックスできる音楽を聴く、アロマやお香を焚く ・寝れなかったら仕方ない、くらいの気持ちで気楽に過ごす ・寝れなかったら、間接照明の明りだけでできることをやる。アルバム整理したり、日記書いたり、手紙書いたり。 ・寝る前の彼氏との連絡はメールでなく、電話にする。 1人 がナイス!しています 難しい英文でも読めば一発です。 同棲中でしょうか? 私の今の旦那さんも、同棲して一年くらいしてから「オレ誰かと同じベッドで寝れないんだよね」と言われて、かなりビックリしました。 毎日同じベッドで寝てたので。 さすがに一年経てば、慣れたみたいですが。 理由としては「寝てる時に少しでも動かれると起きちゃう」と言っていました。 元々旦那さんは体格もデカいし、セミダブルで2人はキツかったので、それからはベッドに旦那さん、私はベッドの横に布団を敷いて寝る事にしました。 次の日、私が目覚めた時に、熟睡したなーと感じたので、きっと私も狭くて、熟睡できてなかったんですね。 結婚した今は、シングルベッド2つ(マットレスもシングル2つ)をくっつけて寝ています。 質問の意図とは離れますが、これはかなりオススメです。 そういうのがムリな状況なら、開き直って、1日起きていればいいと思います。 かなり荒療治ですが、そのうち絶対に眠くなります。
つまり、存在の雰囲気が半径20M以内に有れば、寝れるのかな? 彼氏のイビキがうるさいときの対処法4つ - モデルプレス. 私は夫とくっついて寝るのは好きですけど、冬場だけですね。 アンカ代わりです。 あと、夫は良い匂いがするので、安心するんです。 でも、夏場は汗でオッサンくさくなるのと体温が高いので、遠ざけてます(笑) 私は夫の匂いが好きなので、タオルケットや枕に付いた匂いだけで、寝れます(笑)洗濯したくな~いと思います。 私の夫も「夫時間」が有り、寝るタイミングや起きるタイミングを自分で決めてます。私は、それくらい自由で良いと思ってますよ。生活リズムって、有りますから。 私の方が先に寝る事になるけど(私の職場は夫より1. 5時間早い始業です)、夫のタオルケットが有ればリラ~ックスなので(笑)。 トピ主さんも、何かリラックスする方法を探してはどうでしょうか。 トピ内ID: 7066860813 2009年6月17日 08:28 どなたか教えてください。 やっぱりいつも彼と一緒に寝るのは甘えですか? 結婚されている方々は、そのときによって、 別々に寝るのは普通ですか? トピ内ID: 2126390035 riri 2009年6月17日 09:44 個人的には甘えとは思いません。彼が嫌がってないのであればいいんじゃないかな?
自分は間違ったことを言ったのではないか。嫌われるようなことをしてしまったのではないか。そんな疑念が、不安を大きく育てます。でも、彼がどう考えるかは、残念ですが、あなたにはどうすることもできません。彼の環境の中で、彼という人が考え、判断するしかないのです。そのことを理解しておきましょう。 自分が主語の「~したい」 痩せたい、きれいになりたい、資格を取りたい、家を出たい…。自分だけが主語の「~したい」は大切にしてください。それに向けて、いま何ができるか、これから何をしたらいいか、具体的に考えて! できることから始めてみましょう。 「一緒に~したい」 「彼と一緒に暮らしたい」「彼と結婚したい」これは相手とのすりあわせが必要です。「一緒に~したい」をせんじつめると、「結婚・仕事・親との同居」をどうするか、という問題に行きつきます。 いまはまだ早いと思うかもしれませんが、将来かならず出て来る、あいまいにはできない問題です。だからこそ、自分はどうしたいのか、どこまで相手に譲れるのか。きっちりと考えておきましょう。 その不安、実体がある? ここまでくると、あなたの不安は、ずいぶんすっきりしているはずです。でも、やっぱり不安が完全に取り除かれたわけではない。今度はその不安を分析してみましょう。整理されているので、ずいぶん分析しやすくなっているはずです。 哲学者のアランは、こんなことを言っています。「一分相手が遅れると、『あの人は私を愛しているのかしら』と考える。つまり、一分過ぎたという事実が、『あの人は私を愛しているのかしら』という意味に変わってしまうのだ」あなたの不安は、そんなふうに途中で「事実」から「意味」への変換を起こしてはいませんか?
でも、こんなこと私だけかと思っていたので、お仲間がいて嬉しいです。 彼は私にとって「安心」できる人であり、場所なんだと思います。 逆に彼も私と離れて「寝付けない」なんて言ってくれたら嬉しい限りですが、聞いたことない(笑) トピ内ID: 5764132201 🎶 あびぃ 2009年6月18日 00:49 外泊して枕が変わると眠れない、いつでもどこでも眠れない神経質な私ですが主人がそばにいるとよく眠れます。 私と正反対にいつでもどこでもどんな場所でも寝る主人。 それにつられて寝てるのかな?とも思いますが、多分彼がそばにいることで安心しているんだと思います。 まだ新婚だから? (笑)いつも一緒に寝てますよ。 眠くなったらTV見てる主人のそばで爆睡してます。 一人でお布団に入るのは寂しいので。 トピ内ID: 8443564373 2009年6月18日 09:10 皆さんありがとうございます。 他にも同じような方がいらっしゃって安心しました。 ただ、私は寝つきが悪いので、寝るまでそばにいてもらって。。。は無理かな? でも本当に難しかったらお願いしてみようと思います。 あと、タオルとか服を握り締めて。。。ってアイデア、 すごいかも??? 彼が普段着ているシャワー上がり用のガウンがあるので、 それで試してみようかな?? でも、帰ってきたときにみられたらちょっと恥ずかしいかも(笑) でもありがとうございました。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
落ち着いて考えてみてください。不安を胸に抱きながら、見えない明日に足を踏み出していくことと、不安もない代わりに、彼のいない世界で生きていくことと、あなたはどちらを選びますか? 流れる時間の中で、あなたと彼とを取り巻く環境は、刻一刻と変わっていきます。それに合わせて、あなたも変わり、彼も変わっていく。どこへ行き着くのか、どこへ向かっているのかもわからない。そんな旅をしているのですから、不安になるのがあたりまえ。 「うまくいくのかダメなのか」と黒白つけず、あいまいなグレーの中を、手探りしながら歩いていってみませんか? 最後に 返信が来ない。私の事なんて、もうどうでもいいんだ、という絶望にいるとき、待ちわびた着信音が響き、天にも昇る気持ちになる…。そんなジェットコースターに乗っているかのような高揚や絶望感のただなかに、いまのあなたはいることでしょう。 苦しくて、不安でたまらない。でも、それが「幸せ」だった、と懐かしく振り返る日が、かならず来ます。 いまはまだ信じられないかもしれないけれど…。酒が時間をかけて甘くコクを増していくように、あなたのいまの不安さえもが、いつか甘く深い味わいになって思い返される日がくるのです。 ちょっと想像してみてください。白髪の穏やかなおばあちゃんになっている自分の姿を。そんなあなたが、過去の自分を懐かしく思い返しているところを。いまの不安や、つらい思いさえも、抱きしめたくなるほど、愛おしく思い返している自分がそこにいませんか?