クレジットカードおすすめTOP 知っておきたいクレジットカード知識 2019/10/29 2021/06/08 イオンカードの利用で貯まるときめきポイント。ショッピングにイオンカードを使っている方は、ときめきポイントが貯まっている方も多いでしょう。ときめきポイントは、商品の交換などに利用でき、suicaにチャージすることもできます。 ショッピングでsuicaを利用する方や公共交通機関をよく利用する方は、要チェックです。今回は、イオンカードで貯まったときめきポイントをsuicaにチャージする手順を解説していきます。 ときめきポイントとは? ときめきポイントとは、どのようなポイントかをまずおさらいしていきます。ときめきポイントは、イオンカードの利用金額に応じて貯まるポイントです。クレジットカード利用額200円につき、1ときめきポイントが貯まります。 ショッピングだけでなく、公共料金や家賃の支払いでも、イオンカードを利用することで、ときめきポイントが貯まっていきます。 ときめきポイントは、家具や家電、ファッション、グルメなどに交換することができます。またときめきポイントを他のポイントに移行することも可能です。dポイントやWAONポイント、JALマイレージ、ETCマイレージなど幅広いポイントに対応しているため、利用しているポイントに合わせて、移行してみましょう。 ギフトカードなどとの交換もできます。商品券や旅行券、映画観賞券など、ポイント移行と同じくラインナップ豊富です。 ときめきポイントは、貯まっているポイントが翌年に持ち越されるため、使いきれなくても問題ありません。欲しい商品やサービスなどを決めて、貯めておくのもおすすめです。 イオンsuicaでときめきポイントはどのくらい貯まる? イオンsuicaは、イオンカードとsuicaが一体になったカードです。通常のショッピングでは、200円につき1ポイントですが、イオングループ対象店舗でのショッピングに利用すると、ポイントが2倍になります。主な対象店舗には、イオンやダイエー、マックスバリュなどがあります。 また毎月10日のときめきWポイントデーでも、ときめきポイントが2倍になります。優待店ごとにもときめきポイントの倍率が決められており、お得にときめきポイントを貯めることができます。 実際にときめきポイントをイオンsuicaに移してみた!
ときめきポイントはイオンカードで貯まるポイント。お買い物で便利に利用したり、様々な商品との交換ができます。商品や他の共通ポイントの交換など色々ありますが、どれが一番お得なのか解説していきます。 ときめきポイントはWAONポイントに交換するのが一番おすすめ!
他社のポイントへの交換も確かにいい方法なのですが、1ポイント=1ポイントというところが多く、それ以上のお得はないですよね。でも、チョット待ってください。 実はもっとお得になる方法があるんですよ。 電子マネーWAONに交換する ズバリ! 一番お得にポイントを利用するのであれば、おすすめはWAONに交換することです。 意外と普通な方法?という印象がありますが、実はこれが一番お得なんです。 では、なぜWAONへの交換が良いのか?WAONに交換する方法とメリットを紹介していきましょう!
その方法は簡単で、dポイントへ一度交換してからポンタポイントへ交換する方法です。 dポイントとポンタポイントは等価交換なので、使い道に困ったら加盟店の多いポンタポイントに交換するのもおすすめです。 ただ、交換のために手続きには約2ヶ月の期間を要します。交換されたdポイントの有効期限は、最長50か月(4年2か月)ですので、忘れずに使うようにしましょう。 ベネッセの場合 育児や教育などの生活を応援するベネッセ カードがイオンカードと一体化したものがベネッセ イオンカードです。このベネッセ カードを持っていることが前提となりますが、ベネッセポイントへ交換することができます。交換は、1, 000ポイントから500ポイント単位でできて、 1ときめきポイント→ベネッセ 1ポイント 交換レートは上記のようになっています。事前に『ベネッセ イオンカード』の会員になっておく必要があり、手続きには1か月ほどの期間を要します。 マネーの博士 Pontaポイントなら使い勝手も抜群じゃ! イオンへ行く回数が少ないのであれば、色んな所で使えるPontaポイントはおすすめじゃよ。 ETCマイレージサービスの場合 なんとときめきポイントをETCマイレージサービスの無料通行分換えてしまうこともできるのです。ただこちらの場合もイオン NEXCO中日本カードを持っていることが前提となります。 イオン NEXCO中日本カードのETCカードを持っている人もOKですよ。有料道路を仕事などでよく利用している人なら、イオン NEXCO中日本カードを持っているかもしれませんね。ポイントは、1, 000ポイントから1, 000ポイント単位での交換となり、交換レートは、 スポンサーリンク 1ときめきポイント=1ポイント 上記のようになります。イオン NEXCO中日本カードをお持ちならば、前もって ETCマイレージ に登録しておき、ポイントの移行手続きをしましょう。交換には約1か月から2か月ほどかかります。 E-NEXCO pass カードの場合 イオン EーNEXCO pass カード持っていれば、ときめきポイントのポイント交換が可能です。実はこちらのカード、交換するのが他よりもちょっとお得なんです。 1ときめきポイント→E-NEXCO 1. 2ポイント というようになっていますので、5, 000ポイントあったら、 5, 000ときめきポイント→EーNEXCO 6, 000ポイント になるんですよ。ときめきポイントを交換すると元のポイントよりも増えるなんて嬉しいですよね。こちらは、1.
ときめきポイントが1000ポイント未満や1000ポイント以下の場合の使い道をお探しでしょうか? イオンのときめきポイントの交換条件は、 1, 000ポイント以上、500ポイント単位 です。 つまり、 999ポイント以下での交換はできません 。 交換期限が過ぎるとポイントが失効するのでなんとか無駄なく使いたいところです。 今回は、残高が1000ポイント未満や1000ポイント以下のときめきポイントの使い方について解説します。 1000ポイント未満や1000ポイント以下のときめきポイントはどうする?
みんなに健診のことを知ってもらうために、けんこう大使トコろんが活躍中です。 活動の様子はトコろんをクリック! 東日本大震災で所沢市に避難している住民の皆様~ご案内~ 特定健康診査等実施計画 特定健康診査・特定保健指導は、高齢者の医療の確保に関する法律第19条及び国の定める特定健康診査等基本指針に基づき策定された「特定健康診査等実施計画」により実施しています。 平成20年度の制度開始から平成24年度までを「第1期」、平成25年度か平成29年度までを「第2期」、そしてこのたび、平成30年度から令和5年度までの6ヵ年を計画期間とする「第3期」の計画を策定しました。 特定健康診査・特定保健指導の実施は、被保険者の生活習慣の改善を促し、生活習慣病の予防を目的としています。計画では、より多くの方に受診いただくために、現状と課題を洗い出すとともに、受診率の目標値を設定しています。 第1期(平成20年度~平成24年度)(PDF:435KB) 第2期(平成25年度~平成29年度)(PDF:1, 856KB) 第3期(平成30年度~令和5年度)(PDF:1, 293KB) 所沢市国民健康保険保健事業実施計画(データヘルス計画)についてはこちら PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。 お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。 Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ
令和3年度 沖縄市の健(検)診について 最終更新日:2021年07月20日 令和3年度 沖縄市の健(検)診について (注意:延期になった日程があります!! ) 令和3年度の沖縄市の健(検)診については、新型コロナウイルスに係る状況を踏まえながら、実施することとしておりますので、受診される市民の皆様のご理解とご協力の程宜しくお願い申し上げます。本ページの内容は以下の目次の通りとなっております。 【目次】 健(検)診の内容について 受診方法について New (延期になった健診日程を表示しています。) 健(検)診結果が「要精密検査」と言われたら・・・ 風疹抗体について 子宮頸がん・乳がん検診無料クーポン券について 沖縄市に転入された方へ(令和3年3月1日以降に転入された方) お問い合わせ先 ※各目次と内容がリンクされておりますので、確認したい事項を押してお進み下さい。 沖縄市では、18歳以上の市民を対象に 基本健診 (特定健診、長寿健診、一般健診)と 各種がん検診等 (胃、肺、大腸、子宮頸、乳がん他)を実施しております。 定期的に健(検)診を受けて、ご自身の身体をチェックしましょう!
提供されない具体的な情報項目について 特定健診情報には以下の項目があり、不同意の申請をすることで、その全てが以前加入していた健康保険から所沢市国民健康保険に提供されません。 → 特定健診受診年月日、特定健診情報(身長、体重、腹囲、血圧、尿検査・血液検査結果等) 2. 不同意の申請による効果と注意事項について 不同意の申請が提出された場合、所沢市国民健康保険はオンライン資格確認等システム上に設定を行い、加入者本人が以前加入していた全ての健康保険が保有する特定健診情報が閲覧できないようにします。 ただし、今後所沢市国民健康保険から別の健康保険に異動した場合、異動先の健康保険に対して、不同意に係る申請書を再度提出する必要があります (システム上の設定が再度必要となるため) 。 マイナポータルで特定健診結果の閲覧が可能 特定保健指導について 健診結果によって特定保健指導の「動機づけ支援」・「積極的支援」と判定された方は、医師・保健師・管理栄養士などの専門職による生活習慣改善のための保健指導を受けることができます。 【動機づけ支援】 自分の生活習慣の改善点や実践していく行動などに気づき、自ら目標を設定し、行動に移すことが出来るように支援します。 【積極的支援】 生活習慣改善に向けて取り組むべき目標や実践が可能な行動目標を自分で選択し、継続的に実行できるように支援します。 健康づくりをサポートする無料のイベントも行っています(詳細は下記をご覧ください)。 おひとりおひとりのライフスタイルに合わせて、健康づくりのサポートをいたしますので、ぜひご活用ください! 特定健診又は 人間ドック を受診された方へ、健康イベントのご案内(無料) 受診にあたっての注意事項 通院中の方は、かかりつけ医にご相談のうえ受診されることをおすすめします。 健診結果や問診票にご記入いただいた事項は、保険者等において保存し、必要に応じ所沢市が行う保健事業に活用いたしますので、ご了承のうえご受診ください。 個人情報は、個人情報保護法に基づく「国民健康保険組合における個人情報の適切な取扱のためのガイダンス」に基づいて取り扱われます。 より詳細な健診を希望される方へ 特定健診に代えて、より総合的な健康診査をご希望の方は 人間ドック の受診をおすすめします。 所沢市国民健康保険加入で、保険税の滞納がない35歳以上の方には、所沢市 市民医療センター の 人間ドック受診費用の一部助成 を行っていますので、ぜひご利用ください。 ※助成は年度内で特定健診か 人間ドック のどちらか一回のみです。 ※保健センターでは 各種がん検診 も行なっています。 埼玉県けんこう大使にトコろんが任命されたよ!
受診の前日は、アルコールの摂取や激しい運動は控えましょう。受診の10時間前から、水以外の飲食物は摂取しないようにしましょう。なお、お薬は服用して差し支えありません。 4 医療機関で受診する 当日の持ち物は、受診券、所沢市国民健康保険証、自己負担額です。 ※胸部エックス線検査をご希望の方は、医療機関予約時または窓口にてお申出ください。 5 健診結果を受け取る 健診結果は受診した医療機関からお受け取りください。その際に、生活習慣病予防の観点から助言、指導等の情報提供も受けることができます。 6 健康づくりに取り組む 所沢市では、様々なテーマで健康教室等を実施しています。詳細は、毎月発行の「広報ところざわ」でご案内していますので、ぜひご参加ください! その後も年1回健診を受けましょう!40歳からは年1回 特定健康診査(特定健診) を受診! 特定健診・特定保健指導のご案内 申込、受診にあたっての注意事項 国民健康保険税の滞納がある世帯主の世帯に属する被保険者の方は受診できません。 通院中の方は、かかりつけ医にご相談のうえ受診されることをおすすめします。 健診結果や問診票にご記入いただいた事項は、保険者等において保存し、必要に応じ所沢市が行う保健事業に活用いたしますので、ご了承のうえ、受診願います。 個人情報は、個人情報保護法に基づく「国民健康保険組合における個人情報の適切な取扱のためのガイドライン」に基づいて取り扱われます。 より詳細な健診を希望される方へ 所沢市国民健康保険加入で、保険税の滞納がない35歳から39歳の方は、 人間ドック助成制度 を利用できます。 より総合的な健康診査をご希望の方は、 人間ドック の受診をおすすめします。 ※助成は年度内で30歳代健診か 人間ドック のどちらか一回のみです。 ※保健センターでは 各種がん検診 も行なっています。 PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。 お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。 Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ
「特定健診」などの定期的な健康診断や人間ドック等を活用し、自身の健康状態を把握しましょう。 適度な運動、バランスの取れた食事、十分な睡眠、休息を心がけるなど、日ごろから健康を意識しましょう。 軽度な身体の不調を手当するために、OTC医薬品を上手に活用しましょう。 OTC医薬品とは 一般医薬品及び要指導薬品のうち、医療用から転用された医薬品のことで、薬局などで処方せんなしに購入できる医薬品のことです。使用の際は、必ず説明書を読み、体調が改善しない場合などは、医師や薬剤師に相談しましょう。 このページに関する問い合わせ先 保険年金課 住所:〒340-0016 草加市中央1丁目1番8号 保険税係 電話番号:048-922-1592 ファクス番号:048-922-3178 保険給付係 電話番号:048-922-1593 ファクス番号:048-922-3178 年金係 電話番号:048-922-1596 ファクス番号:048-922-3178 このページに関するアンケート
受診券が届く前に受診しても補助は受けられますか? 受けられません。協会けんぽの特定健診は受診券がないと受診できません。 受診券がまだ手元に送付されていませんが、待っていれば協会けんぽから送付されますか? 協会けんぽから年度初めに送付する受診券は、当該年の1月中旬までに加入の手続きが完了している方を対象としています。送付されない方については、お手数ですが、別途「受診券申請書」で発券の手続きをお願いします。 「受診券申込書」はどこで入手できますか。 協会けんぽのホームページから 「特定健康診査受診券申請書」 をダウンロードしていただくか、協会けんぽの支部にお問い合わせください。 予約後に都合が悪くなりました。予約日を変更したいのですが、どうすればいいですか? 当財団にご連絡をいいただき、再度予約日を調整してください。 当日、窓口で支払う現金のほかに何を持っていけばいいですか? 社会保険 特定健診. 受診券 と 保険証 を忘れずにお持ちください。また、昨年度、 特定健診を受診された方は、健診結果 をお持ちになり、当財団の窓口に提示してください。 詳細な健診は誰でも受診できるのですか? 詳細な健診は健診結果等から医師の判断により実施されます。すべての方が対象とはなりません。ご自身の希望で詳細な健診を受診する場合は、協会からの補助の対象とはならず、 自費での受診 となります。 愛知健康増進財団に予約後は、協会けんぽに何か連絡する必要はありますか? 予約後は、協会けんぽにご連絡いただく必要はありません。 当財団からのご案内のもと受診するようお願いします。 特定保健指導(加入者のご家族の皆様) 特定保健指導利用券 特定健診の結果、特定保健指導の対象となる方に、ご自宅等に、「特定保健指導利用券」が届きます。保健指導では、皆様にあった目標をご一緒に設定し、改善のサポートをさせていただきます。 「特定保健指導利用券」と「健康保険証」、「健診結果通知書」を愛知健康増進財団にお持ちいただいて、保健師などによる特定保健指導を受け、皆様の健康づくりにお役立てください。 当日お支払いいただく保健指導費用 自己負担はございません。 参考:協会けんぽが補助する金額(年度内お一人様一回に限ります) 動機づけ支援を受けた場合 7, 700円 積極的支援を受けた場合 24, 200円 お問い合わせ 協会けんぽ 特定健診 052-951-3919 052-951-3338 (特定保健指導) 月~金 8:30 ~ 16:00 / 土曜日 8:30 ~ 11:00
6パーセント以上 脂質:中性脂肪150 mg/dl ( ミリグラムパーデシリットル) 以上、または、HDLコレステロール40 mg/dl ( ミリグラムパーデシリットル) 未満 血圧:収縮期130 mmHg ( ミリエイチジー) 以上、または、拡張期85 mmHg ( ミリエイチジー) 以上 注記:65歳以上の 方 ( かた) の支援区分は、全員「動機付け支援」です。 費用 無料です。 問合せ 保険年金課給付係 電話:042-335-4044