一年間かかったけど、とうとう終わったーー!!! 結果は………10キロ痩せたーー!!ウエストも10センチ以上細くなったーー!! ありがとう任天堂!!ありがとうリングフィット!!誰かほめてーー!! — 六花チヨ (@ROkUHANA00) November 1, 2020 リングフィットとカロリー制限始めて1週間で63キロ→60. 3キロまで痩せたぞ!!! いや、ペース早すぎるからリバウンドしそ〜〜!!!😩😩😩とりあえず1か月で58キロ目指す!! — なな湖 (@osya_775) January 30, 2021 リングフィットクリアしました 9キロ痩せたよ!! ありがとう任天堂😭🙏 — 北田 藻 (@428clv) June 13, 2020 リングフィット、懐疑的だったけどマジ痩せた!4月半ばに手に入れて、ほぼ毎日正味30分くらい動いて、体重MAXから大体3キロ減。食事制限なし。めちゃくちゃインドア派のオレにに合ってた、コレ。 — 猪熊しのぶ「異世界ソープランド輝夜」第3巻、3月29日発売! 【リングフィットアドベンチャー】100日目達成！痩せた？太った？継続するコツは？！ - すまてくブログ. (@shinobu_inokuma) July 27, 2020 気持ち悪い画像だけどリングフィット始めてこんだけ痩せたぞ 左から右に変化した #リングフィットアドベンチャー #ダイエット垢さんと繋がりたい — けんにぃ@ミスiD2022 (@kenchang_metal) December 17, 2020 リングフィット終わって14キロ痩せたぜ褒めてけれ!!! — れもん絞り (@remosibo) March 13, 2021 ありがとうリングフィット!! おかげで4kg痩せたよ!! #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch — 肉食の魔王Dark=Kochang (@dark_kochang) February 15, 2020 わー!!やったー!! 1週間で2kg減ったー! !🎉 みんなのおかげで頑張れてる! !今日もリングフィットしまーす٩(ˊᗜˋ*)و — ひな (@hina_dib) February 27, 2021 リングフィット、ついにクリアしたーーー!! !半年位かかったw身体ちょっとしまったような気がするけど、2キロしか減らなかった🥺 — むつき🐾 (@mutsukiiiii) February 20, 2021 リングフィットで痩せなかった人たちまとめ リングフィット買って2週間経つけど少しも痩せなかったので遂に開封してプレイすることにした。 — しの (@sinoxtkkr) March 7, 2021 リングフィットで1キロも痩せなかったアカウントはこちら😇 — ぬこた (@Cian_nkt) April 11, 2021 運動継続62日目 リングフィット33日目 開始55.
二の腕も引き締まったような気がします。 せっかくの機会なので、出産前の体形(47kg)に戻したい! まだまだ継続 していく 予定です! リングフィットアドベンチャーで痩せるコツ この「リングフィットアドベンチャー」はもともと家にあったものです。(夫所有) 購入したときに貸してもらい、少し試してみたときは「痩せる」気が全くしませんでした。 正直、「 所詮お遊び でしょ」(失礼)なんて思っていました。 それもそのはず、当時は 「運動負荷」が全然足りていなかった んです。 再び「リングフィットアドベンチャー」を始め、ぐんっと「運動負荷」を上げてみたら、ものすごーく疲れました。(運動負荷は自分で調整できます。) なんと翌日は全身筋肉痛! 継続していくことで、筋肉がついてきたことがはっきりと自覚できました。 リングフィットアドベンチャーで痩せない…という場合は、思い切って 「運動負荷」を上げてみましょう! 私は運動負荷「22」から始めて、現在「24」です。(30がMAX) 今年5歳になる子供は、運動負荷「1」か「2」にすると、問題なくできました。 運動負荷を変えると、子供から大人まで楽しめます! 痩せた！リングフィットアドベンチャーの効果【男子小学生のダイエット編】 | ころみっくすブログ. 21/05/30 追記:運動負荷を「26」に上げました。 けっこうキツイですが、その分筋トレ効果も上がった気がします 。 おわりに アドベンチャーをしながら、運動も出来るので、楽しく続けられています! 普段運動不足だったので、手軽に運動できるようになり嬉しいです。 (ジムに通うより安いし!) 目標の体形になっても、リバウンド防止のため続けたいと思います。 ちなみに、マンションにお住まいの場合は「サイレントモード」もあるので、騒音対策もバッチリです。 アマゾン→ リングフィット アドベンチャー -Switch こちらのダイエット記事もおすすめです。
2 8/10 1:43 料理、食材 助けてください! ダイエット中なのにペヤングの焼きそばが食べたくて仕方ありません。助けて〜 5 8/10 0:48 ダイエット 身長は寝てる間にしか伸びないんですか? 成長ホルモンが特に分泌されている寝てる時 0 8/10 2:02 ダイエット 食べるのを我慢する方法を教えてください 4 8/10 1:19 ダイエット どうすれば痩せますか。 3 8/10 1:41 ダイエット ダイエットしてる方の1日の食事を教えて欲しいです…!運動より食事制限を主にしている人に答えていただきたいです 1 8/10 1:36 xmlns="> 25 ダイエット 身長156cmで太もも47cmです 太ももが太いって言われるので痩せたいのですが何かおすすめの方法はありますか? (病気があるので食事制限、食事の見直し?食生活の改善?以外で) 2 8/10 1:31 ダイエット アイドル水の作り方教えて欲しいです。 また、緑茶でもいいのかと大まかな効果教えてください 0 8/10 1:35 ダイエット 157cmです 何キロに見えますか? 4 8/9 23:41 ダイエット 痩せたいけど、食欲がありすぎてつい食べすぎてしまいます。 食に興味をなくす方法知ってませんか? 楽して痩せたいけど、無理ですよね。 2 8/10 1:18 ダイエット 2週間前位までダイエットをしていました。 2週間前停滞期に入り、ストレスから好きなものを好きなだけたべる生活をしてしまいました。 すると、1週間ほどで47kgから49. 5kgに増えました。 ですが、そこからは好きなだけ食べても増えません。 さらに一瞬間たった今日は48. 5kgくらいをキープしています。 どういうことなのでしょうか、なぜ増えないのでしょうか? ダイエット前(3週間前)は51. 5kgありました! 甘いものも沢山食べているのに増えないのが不思議です。教えて欲しいです。 1 8/9 23:45 ダイエット SAVASのプロテインの賞味期限が1ヶ月程切れてしまっています。 皆さんなら、飲みますでしょうか? 1 8/10 1:08 ダイエット 体型について質問です。 165cm43kgは細すぎですか?ちなみに20才です。 ちなみに下着のパンツは大人用だとどこかしらがサイズが合わなくてダボダボになってしまうのでキッズの150履いてます‥。 もともと高1の時に49kg位あったんですが高2になって43kgにおちてしまいました‥。何も減量とかせずに普通に生活してただけなんですが。 もしこれ以上体重が軽くなったら死にますか?
肩幅はもちろんそこまで広くは無いですが、肉と筋肉両方が凄いです さすがに痩せないとダメですかね 1 8/9 21:56 ダイエット 有酸素運動は自転車かウォーキングどっちが痩せるのですか? 3 8/10 1:04 トレーニング 筋トレのやり方を教えてください。 20代男ですが、腕やお腹など全身にだらしないぜい肉が付いています。 腕やお腹、脚、お尻などを引き締めたいです。 体脂肪がたっぷりついてしまっているので有酸素運動も必要だと思いますが、 運動云々以前に、筋肉がない脂肪まみれのたるんたるん状態になっています。 ボディービルダーにような、太くはしたくありません。 細くというよりは引き締めたい。そんな感じです。 家でできる簡単な自重筋トレをやりたいのですが 毎日やるべき派と休みの日を設ける派がいて、自分の場合どういうメニューにすればいいかわかりません。 詳しい方教えてください。 情報が不足していれば、補足や返信させて頂きます。 1 8/9 23:21 xmlns="> 25 ダイエット 最短で顔の肉を落とすにはどうすればいいでしょうか? 1 8/9 23:48 ダイエット 最近 顔が丸いことで悩んでいます… 頬のお肉を落としたらシャープなフェイスラインに近づくはずなのですが、なかなか落ちません(;; ) 運動と食事制限で、消費カロリーを摂取カロリーより多くさせることは 意識して生活しています。 でも早く効果を実感するため、この他にプラスアルファで、やると良いことってあったりしますか? または、下にかいたメニューでは運動量が少ないですか? 何でもいいので知りたいです(>人<;) 運動メニューは、毎日 最低限ランニング(約300m×5周)と縄跳び(5分間)はしています。ランニングは、ゆっくり目の日もあれば早く走ってみる日もあり、日によってペースが違います。時間がある日は、それに加えて 筋トレ(日によって違う部位を鍛えてます)や簡単なダンスのようなことをしたりしています。 1 8/10 0:01 ダイエット 毎朝20分走るのは痩せる効果がありますか? 3 8/10 4:38 ダイエット ダイエットに関しての質問です。 食事制限無しで10キロ痩せれる運動メニューを考えてほしいです。(なるべく短期間で) 今の身長と体重は156センチて50キロです。 どんなに辛くても大丈夫で、どのくらいの期間で痩せられるのかも教えていただきたいです。 反対意見は受け付けません、よろしくお願いします。 9 8/8 13:01 ダイエット 至急回答お願いします。 明日の朝から予定があるのですがこんな時間に食べ過ぎてしまいました。 2時間後に寝てお昼過ぎに起きるつもりなのですが起きてからできる浮腫取りの方法をできるだけたくさん教えてください。 2 8/10 4:56 xmlns="> 50 ダイエット これから人生初の減量を始めたいと思い、筋トレYouTuberさんの動画を参考にして一日の摂取カロリーと三大栄養素の摂取量を計算しましたので、確認していただけると嬉しいです。 基礎代謝→【1536kcal】 最大消費kcal→1536×1.
子供が継続できるようゲーム感覚のアプリを選ぶ 算数アプリをインストールして、最初のうちは張り切って勉強していた子供も時間が経つと飽きてしまうもの。 楽しく勉強に取り組ませるなら、 ゲーム感覚で学べる算数アプリがおすすめ です。まるでゲームのように制限時間が設定されていたり、全国ランキングに反映されるなど、子供が「またチャレンジしたい」と思えるものなら、楽しくステップアップできますよ。 アプリで楽しく遊んでいるつもりが、いつの間にか算数のレベルアップにつながっているような、魅力的な楽しい算数アプリを選びましょう。 算数アプリのおすすめ10選|小学生向けの勉強アプリを大公開! ５〜６年生の高学年におすすめの本【読書感想文・読み聞かせにも】. ここからは、 おすすめの算数アプリ を10選ご紹介します。 世界中で人気のアプリから、苦手な分野だけを集中して勉強できるアプリまで、小学生向け算数を楽しく勉強するのに役立つおすすめのアプリを厳選しました。 お気に入りのアプリを見つける参考にしてくださいね。 算数アプリのおすすめ1. トドさんすう 出典: 幼児から小学校低学年まで、勉強する人の年齢やレベルに合わせたモードやレベル設定ができ、ゲーム感覚で勉強できる。 保護者ページで親が子供の進捗状況を確認し、進み具合に合わせてレベルやオプションなどを変更できる。 世界最高峰の大学出身の専門家が考案したアプリで、数字の概念から、時計の読み方や図形の描き方など幅広く勉強できる。 ゲームのように楽しい算数アプリを探している親御さんも多いと思います。 世界中で大人気の楽しい算数アプリ『トドさんすう』は、 算数の問題をゲームのように解かせる工夫がいっぱい詰まったアプリです。 ゲームアプリのようなかわいいモンスターキャラクターが出てきたり、イラストが見やすかったりと、子供が取り組みやすいのがポイント。問題を1つ1つクリアすることで次のステップに進めるので、ゲームのように問題を解く達成感も味わえます。 暗記力を鍛えるマッチングゲームや計算問題など、多種多様なゲームモードが子供のレベルに合わせて設定できるのも魅力的です。 「子供がゲームで遊んでいたら、いつの間にか算数が好きになった」なんてことも。楽しい算数アプリを探している方にイチオシの算数アプリですよ。 iPhoneユーザーはこちら Androidユーザーはこちら 商品ステータス 対応OS:iOS 9. 0以上/Android 4.
ルイス・サッカー『穴HOLES』 理由もわからずただ穴を掘らなければならない作業ほど退屈で無意味なものはない。現状を「どうにもならない」と投げ捨ててしまえばそれまでだが、「どうにかできる」と思えば、なにかはできるはず。さっくり読みやすく、普段はあまり本を読まない男子にもおすすめです。 上橋菜穂子『精霊の守り人』 30歳の女用心棒バルサを主人公に、人の世界と精霊の世界を描いたハイファンタジー。野間児童文芸賞新人賞・産経児童出版文化賞・ニッポン放送賞・路傍の石文学賞など数々の児童文学賞を受賞し、NHKでテレビドラマ化もされた話題作。ファンタジーはあまり読まない人もハマる人続出。わたしもそのひとりです。シリーズ制覇したファンタジーはこれだけ。小学校高学年から中学生、大人の人にもおすすめです。シリーズ2作目『闇の守り人』も深い感動を味わえます。 宮部みゆき『今夜は眠れない』 ある日突然、転がり込んできた5億円の遺産。"放浪の相場師"と呼ばれた人物から母さんに遺された遺産のせいで家族はぎくしゃくとしていく。なぜ母さんが遺産を相続することになったのか!? 放浪の相場師とはどんな人物なのか!? 家族の幸せを取り戻すため、僕は親友と真実の究明にのり出すのだが…。宮部みゆきさんの作品の中から、高学年も読めるライトミステリーも紹介しています。 E. B. ホワイト『シャーロットのおくりもの』 農場で生まれた子ブタのウィルバー。毎日お世話をしてくれる農場の女の子・ファーンや農場で暮らす友だちと楽しく過ごす毎日。ところが!ウィルバーにピンチが訪れます。みんなでウィルバーを助けることができるのかドキドキのストーリー。映画化もされている海外の人気ベストセラー。 宗田理「ぼくらの七日間戦争」シリーズ 1学期の終業式の日、とある中学校の一年2組の男子生徒全員が姿を消した。いったいどこへ…? FMラジオから聞こえてきたのは、消えた生徒たちが流す"解放区放送"。彼らは河川敷の廃工場に立てこもり、大人たちへの"叛乱"を起こしたのだ。PTAはもちろん、テレビや警察、市長選挙汚職事件までも巻き込んだ、七日間に及ぶおとなたちとの大戦争。第2回 小学生がえらぶ! "こどもの本"総選挙で『ぼくらの七日間戦争』が第9位にランクインしました。 あさのあつこ『バッテリー』 スポーツ小説の王道ともいえるシリーズです。中学入学前の春休み、巧は父の転勤で岡山県に引っ越してきた。ピッチャーとしての才能と自信のある巧は、体の弱い弟のための引越しに納得したわけではなかった。しかしここで豪と出会い、ふたりはバッテリーを組むことに・・・。 1巻は、春休みの豪との出会いを中心に描かれ、野球のシーンはほとんどありませんが、彼らの物語に惹きこまれます。2巻からは、中学校の野球部に入部した彼らの物語が始まります。才能を持ちながら、思うようにいかない苛立ちや焦り、プライド・・・スポーツをしている人にもしていない人にもおすすめです。 ピート・ジョンソン『両親をしつけよう』 お笑いタレントになりたいピート。新しく引っ越した学校は、まじめながり勉ばかり。まわりに影響されて、両親も"優秀な"子どもを育てようとはじめる。このままでは大変なことになると、ピートは両親のしつけをはじめることに!?
脳トレHAMARU 計算ゲームで算数と数学の脳トレ勉強 軽快なBGMや制限時間など楽しい演出があり、ゲーム感覚で計算問題が解ける。 楽しく長く続けられるから、数多くの問題に取り組めて計算慣れできる。 BGMの有無や数字の大きさなど、画面の設定を自分好みで変えられるから、快適な環境が作れる。 計算問題は算数の土台だからこそ、数をこなして慣れさせたいもの。しかしシンプルな計算問題ばかりだと、子どもも飽きてしまって長続きしません。 『脳トレHAMARU 計算ゲームで算数と数学の脳トレ勉強』は、軽快なBGMや制限時間、キラキラのバブルなどが設定されています。まるで ゲームアプリのような楽しい演出で計算能力を鍛えられる から、子供も飽きずに続けられますよ。 楽しく計算問題に取り組めるアプリを探している親御さんにおすすめです。 対応OS:iOS 7. 1以上/Android 5. 0以上 料金:無料 (App内課金あり) 算数アプリのおすすめ8. 数学クイズ なん度? 角度の様々な問題に慣れることで、角度の算出方法が身につくようになる。 小学生でも解ける基礎問題から、大人でも楽しめる難問まで揃っているから、基礎問題が解けた後もどんどんチャレンジできる。 ヒントがついているから、解けなくてもヒントで解決できて安心。 4年生ごろから始まる角度では、基本問題はできても応用問題になるとどうしたらいいのかわからなくなることも。角度の算出方法が身につく教材を探している方も多いと思います。 『数学クイズ なん度?』は、様々な平面図形の角度の問題にチャレンジできるアプリです。 小学生でも解ける基礎問題から、大人でも楽しめる難問まで、幅広い難易度の問題があるから、どんどんステップアップしていけるのが良いところ。 アプリを使って問題数を増やしていくことで、角度を計算する方法も身につき、応用問題にも取り組めるようになります。子供に角度の算出方法を勉強させたい方にベストのアプリです。 対応OS:iOS 8. 0以上/Android 5. 0以上 料金:無料 (App内課金あり) 算数アプリのおすすめ9. とけいであそぶ 自分で時計の針が自由に回せるから、時計に関心をもって勉強することができる。 勉強の合間に息抜きできるミニゲームもあるから、飽きずに続けられる。 日本語と英語で時刻を表示したり、音声を聞いたりできるから、英語で時刻を言う勉強もできるのに無料で使える。 小学校低学年の早いうちから身につけさせたい時計の読み方。その後習う時間の問題でつまずかないように、まずはしっかり時計が読めるようになっておきたいですよね。 『とけいであそぶ』は、 画面の時計の針を自分で回して、時刻の勉強ができるアプリです。 自分で時計の針が自由に回せるから、時計に関心をもって勉強できるのがポイント。表示された時刻を見たり音声を聞いたりすることで、徐々に時計に慣れることができます。 しっかり時計を読むことができれば、「何時間かかったか」などの時間の概念もスムーズに理解できるように。時計の読み方を学ばせたい方におすすめのアプリです。 対応OS:iOS 9.