こんにちは。お酒も食べるのも大好き!なのに、胃が弱いERIKOです。 ストレスや不摂生のせいで慢性的に胸焼けや膨満感がある、という人も多いと思います。 朝起きたときに吐き気を催すなど、病院には行かないまでも意外と深刻な悩みですよね。 そんなときは休息を取るだけでなく、胃腸をしっかり休めることが肝心! と言うわけで、今回のテーマは 「胃腸にやさしいレシピ」 です。 胃腸を休めるとは、消化に良い(=胃腸に負担をかけない)飲み物・食べ物を摂ること。 揚げ物やコーヒーが良くないのは当然ですが、野菜だから何でもOKというわけでもないので、胃腸に良い食べ物・食べ物の知識をご紹介しながら、簡単でおいしいレシピを紹介しますね。 疲れた胃腸を優しくいたわって、好物をおいしく食べられる内臓美人を目指しましょう! 胃腸にやさしい食べ物とは?
というわけで、簡単にできておいしいレシピをご紹介していきますね。 ほうれんそう入り中華粥 たまご粥や梅粥には心惹かれなくても、「中華粥」と言われるとちょっとウキウキするのが女子。 香港旅行気分で、土鍋で作ってみませんか? もちろん、炊飯器のお粥モードを使うともっと楽です! ≪ほうれんそう入り中華粥のレシピ≫ 【材料】(約3杯分) 米 1/2合 水 650ml 鶏がらスープの素 スープ300ml分の分量 塩 小さじ1/4 ほうれん草 2株 【作り方】 ほうれん草はやわらかく茹でておく。 米を洗って水、鶏がらスープの素、塩を加えて混ぜる。 土鍋を強火にかけ、沸騰したらしゃもじで底からかき混ぜる。 中火にし、そのまま40~50分煮る。※ふたは不要 ほうれん草を加える。 【コツ・ポイント】 味が薄ければ、醤油や塩を少し加えてください。 厚手の鍋であれば、土鍋でなくても作れます。 大根の鶏そぼろあんかけ 鶏のひき肉は脂肪分が少ないので、牛や豚のひき肉よりもおすすめです!
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胃腸は消化吸収に大切な器官です。それだけでなくある種のホルモンを出すことも知られています。また最近、腸が免疫の大切な機能を持っていることがわかってきました。疲れで胃腸の調子が狂うと消化吸収が悪くなるだけでなく、ホルモンバランスが狂ったり、免疫機能が悪くなったりして抵抗力が落ちます。 ぜひ胃腸が疲れているかどうかを知って、胃腸を休めたり、調子を整えたりするようにしましょう。これから胃腸が疲れているかどうかチェックする設問をあげます。ご自分の胃腸のお疲れ度を調べてみませんか? この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。 あなたにオススメの健康チェック 「カフェイン依存症度」チェック コーヒーやエナジードリンクばかり飲んでいませんか? 疲れた時、なんとなくやる気が出ない時、目が覚めない時…コーヒーやエナジードリンクを飲んで、集中力を高めようとする方は多いのではないでしょうか? しかし、飲みすぎはカフェイン依存の原因となる可能性があります。カフェイン依存となると身体にどのような症状が現れるのでしょうか? まずは、あなたのカフェインに対する依存傾向をチェックしてみましょう。 1 /15 コーヒーや緑茶などを飲むと気持ちがすっと落ち着く はい いいえ 「頭皮の隠れ乾燥度」チェック 頭皮がムレてる?!気が付くとボリボリ、頭をかいていませんか? ジメジメして汗や皮脂が多くなる梅雨から夏の季節。 気が付くとボリボリ頭をかいている、頭皮の毛穴までしっかり洗ってるのに、フケのような粉ふき頭皮、頭皮がベタベタしてくる・・・なんてお悩みに心当たりはありませんか。 清潔にしているのになぜ! ?と不安にならなくても大丈夫。実は、汚れやかゆみが気になって念入りに洗えば洗うほど、必要な頭皮の潤いまで洗い流してしまい、更なるかゆみを生む悪循環を招いている可能性があります。頭皮が乾燥していると、余分な皮脂も出やすくベタベタしてくるのです。 そんな、夏こそ陥りやすい「隠れ乾燥頭皮」予備軍にならないために、あなたの習慣から、頭皮の隠れ乾燥度をチェックしてみましょう。 「肝臓のお疲れ度」チェック 飲み会が多くなる季節... 食べすぎ、飲みすぎちゃった…疲れた体にやさしいおすすめ料理レシピ集 | キナリノ. あなたの肝臓は大丈夫? アルコールが体内に入ってくると、肝臓の中で分解作業を行いますが、毎日毎日お酒を飲んでいると当然肝臓に負担がかかります。 長期間肝臓に負担をかけて肝臓の機能低下が進行すると、肝臓が「疲れて」しまい、脂肪肝、肝炎、肝硬変、肝臓がんなどの深刻な病気に発展することも…。 あなたの肝臓が今どのくらい「お疲れ」なのか、チェックしてみましょう!
【人気の記事】 ⇒ 『山菜は栄養ないの?アク抜きしないとガンの危険があるって本当?』 ここまでお読みいただきありがとうございます。
前よりも歯垢が付きにくくなった 、と感じる方が多いようでした。 こちらは「舐めさせるだけでも効果あり」という情報があって(今は記載が無いんですけど;←酵素についても) 実際に磨くのが難しい飼い主さんは舐めさせたり、歯にペッと塗るだけの人もいるようです。 それでも前よりもマシになったという声が多かったです。 歯磨きが好きになる ビルバック歯磨きペーストの1番の効果と言っても過言ではないのが 「犬が歯磨きを(少し)好きになった」 というもの。 こちらを見せると喜んで飛んでくるぐらい完全に「好き」になる子もいれば、前よりは嫌がらなくなったという程度まで…幅がありますが、少なくとも「前より嫌がる」という子はいなそうです。 歯磨きの苦手意識を薄くする効果は「絶大」と言えそう。 4種類のフレーバーで「飽きない」効果? ビルバック歯磨きペーストには、 「チキン」「モルト」「シーフード」「バニラミント」 と4つのフレーバーがあるのも特徴です。 勝手に1番人気は「チキン」かな~と思っていましたが、他の味も口コミを見ると人気で、ワンちゃんそれぞれに好みがあることを実感。 とはいえずっと同じものだと飽きる子も出てきてしまうかもしれません。 そんなとき味のバリエーションが豊富なのは嬉しいですよね^^ローテーションするのもいいかも? ビルバック歯磨きペーストは、 「歯磨き粉の味に飽きない」 効果もありそうです(笑) ビルバック歯磨きペーストの商品情報 生産国:アメリカ 内容量:70g 値段:1, 000~1, 500円ほど 味:チキン、モルト、シーフード、バニラミントの4種類 ビルバックジャパン まとめ ビルバック歯磨きペーストの色々な効果について見てみました。 口臭、歯垢の付き具合などはある意味「目に見える効果」なので、実感できたら嬉しくなりますよね。 興味があればぜひ一度試してみてください~。
配合されている成分が多ければ、それだけプラス評価となっていきます。 口腔ケアの効果がある成分がしっかり配合されている! ベジデントフレッシュに含まれている成分をチェックしてみたところ、 ザクロエキスとエリスリトールの配合 が確認出来ました!この2つの成分は口腔ケアの効果があるとされているため、 プラスアルファの成分としては満点 。口臭予防対策として、しっかり使えます。 検証④:原材料のシンプルさ 最後に検証していくのが原材料のシンプルさです。見た目を良くするための合成着色料などが使用されていると、犬の身体には良くないため、大切なポイントなのは間違いありません。 そこで今回は 商品の原材料をチェック 。 合成着色料・保存料・酸化防止剤など食品添加物にあたるものが使用されていないかを検証 していきました! ビルバック 歯磨きペースト モルモットフレーバー 70g 歯みがき :4535023303211:ベストネットきゅうしゅうヤフー店 - 通販 - Yahoo!ショッピング. 満点評価とはいかないが…合成着色料不使用で安心! ベジデントフレッシュの原材料をチェックしてみたところ、 合成着色料は使われていません でした!犬の健康を考えると、大きなプラスポイントなのは間違いありません。 一方で、 保存料(ソルビン酸カリウム)は使用されている のが判明。残念ながら、満点の出来とまではいえませんでした。 【レビュー結果】大きな不満はなく信頼できる商品!犬用歯磨きガム15商品中1位という結果に! 犬用歯磨きガム15商品を比較検証した結果、ベジデントフレッシュは1位という順位になりました!多くの有名メーカーが優れた犬用歯磨きガムを出しているなかで見事トップの座を獲得しましたが、製品の性能の高さを考えれば当然でしょう。 全体的に、不満らしい不満を覚えなかったのが、ベジデントフレッシュの凄さです。 匂いは強めで大きさ・硬さともに申し分なく、口腔ケアに効果的な成分もしっかり配合 されています。これなら、 どんな犬種にでも安心して与えられる のは確実。 それでいて 合成着色料が使われておらず、犬の健康にも配慮されている 点は驚きです。もともとビルバックは獣医師への製品展開を行っている企業のため、安全面にもしっかり気を配っているのでしょう。性能面・安全面を考えても、犬を飼う人すべてにおすすめしたい歯磨きガムとなっていました。 ベジデントフレッシュとベジタルチュウの違いを解説! 出典: ジーアンドエイチ C. T ベジタルチュウS エクストラ 15枚 犬用 デンタルガム 1, 541円 Yahoo!
0 リピ決定! 0人中、0人が役立ったといっています ken*****さん 評価日時:2021年07月20日 09:37 使用しだしてから半月。愛犬はこの味が大好きなようで「歯磨きしよっか」と声をかけると、しっぽを振りながらソワソワうろうろしだします。私が足を延ばし股を広げて座ると間にちょこんと座って見上げてきます^^ 歯磨きは苦手ですが、これのおかげで逃げもせず、大人しく仰向けになってくれてとても助かっています。じっと磨かせてはくれませんが、ちょっと磨いては舐めさせて…を繰り返して、なんとか磨けています。ビルバックがなければここまでできていないと思うので、ビルバック様々です。 歯ブラシにつけて磨くと歯ブラシがすぐ汚れてしまうのと、歯ブラシを舐めたり噛んだりしてしまって進まないので、別で出して上記のようにしています。 チワワですが、チューブの口の太さで1cmほど出せば十分足りるので価格は高いですがコスパは悪くないと思います。 今のところ歯の見た目に特に変化がない点で-1です。 歯磨きトレーニングにおやつを使うのはいかがなものか、と思っていた時に出会えたので本当に助かりました。 ペットゴー ヤフー店 で購入しました 5. 0 口臭予防には必要アイテムです but*****さん 評価日時:2019年05月04日 10:01 10歳のコーギーです。 もう何本目になるかわからないくらい?使用しています。いろんな歯磨きグッズを使ってみましたが、仔犬の頃からの習慣が必要だったと反省しており、少々のブラッシングは出来ても人間の様には磨けないので、せめて毎日舐めさせる事で口内環境がマシになると獣医さんで売っていました。皆さんも同じかもしれませんが、歯磨きガムは一瞬で咬みちぎって終わり!お掃除になった?ってカンジです。 昨年末に麻酔を使用して!歯石取りをしましたが、高齢になると出来なくなるので、今後も習慣として使用したいと思います。 味は、シーフードより゛チキン゛が一番好きみたいですが、一時期お安いのが無かったんですよ 注文後も直ぐに届いて、良かったです! ドッグワールド で購入しました 歯磨きが超絶苦手な我が子。歯石除去や歯… t_h*****さん 評価日時:2021年02月04日 19:54 歯磨きが超絶苦手な我が子。 歯石除去や歯肉炎、口腔内メラノーマなど、口腔内トラブルはなかなか絶えず…。 最近鼻が長い子用の歯ブラシを購入したので、何かいい歯磨き粉は無いかと探してました。 こちらの商品の"病院で教えてもらった"というレビューを見て購入を決めました。 おやつだと思って歯磨きをした後も迫ってきます(笑) 歯磨きに対してのイメージが変わったのか「また明日しようね」と言っても、歯ブラシを口の中に入れて欲しいのかずっと見てきます!
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