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映画 2016. 09. 20 2017. 07. 30 こんにちは、ニシマツ( @output_log)です。 「君の膵臓をたべたい」略してキミスイ。 約1年前にこの小説を読みました。 そして最近実写映画化が公開され盛り上がりをみせています。 この表紙、桜舞い散るイラストが美しいと、何度見ても思う。 そういえば、 このイラストって空想上の場所なのかな? それとも、 どこかモデルとなった場所があるのかな? 聖地はどこ？ 君の膵臓をたべたい(キミスイ)の舞台となった場所を調べてみた | Bookarium. アニメなどでは聖地巡礼が流行っているので、それに倣って調べてみました。また、作中の 旅行先 も気になったので合わせて調べました。君の膵臓を食べたい(キミスイ)の世界をもっと深掘りしたい!という方は是非ご覧ください。 表紙のモデル 桜舞い散る風景の表紙。 一体どこなんだろうとTwitterで検索してみると、君の膵臓をたべたいの表紙を担当された @loundraw さんと、著者である住野よるさんのツイートを発見。 今年も膵臓を食べにきました。 ちょっと曇ってました。 今週末がきっと見ごろです。 — loundraw (@loundraw) 2016年4月1日 一応言っておくと、キミスイの表紙のモデルが福井県足羽川なのだそうです!ちゃんとした情報です! — 住野よる (@978_4_575_23945) 2016年4月1日 表紙の舞台となったのは 福井県足羽川の桜 。 足羽川の読み方は あすわがわ 。 すでに聖地巡礼をしている方もいるようで、写真付きでツイートされていました。 そういえば福井の足羽川桜並木見れた🌸 「君の膵臓がたべたい」表紙風! 満開ではなかったけど逆に人少なくて快適だった — ばばゆき (@xQ6egmsYu6TvIyu) 2016年3月31日 この景色、まさに表紙の通りですね! なんだか、じーんと心にくるものがあります。。春になったら行ってみたいな。 旅行先は・・・ 作中で主人公と桜良は親に嘘をつき、2人っきりで旅行に出かけました。 新幹線での旅行先は、おそらく 福岡県 。 福岡という言葉は一言も出ていませんが、 ラーメン、梅ケ枝餅 (うめがえもち)、 モツ鍋 といった言葉が出てきたので間違いないでしょう。 物騒な県 という表現は笑っちゃいましたが…笑 ※梅ケ枝餅とは、主に福岡県太宰府市で販売されている餅菓子のこと 学問の神様がいる神社はどこか 2人は福岡に着いてラーメンを食べたのち、「 学問の神様に会いに行く 」と言って神社へと向かいます。 そこがどこなのか気になったので調べてみましょう。 Googleで「 福岡 学問 神社 」と検索。聖地の候補となる神社が2つヒットしました。 水鏡天満宮 太宰府天満宮 どちらに行ったのか分からなかったのですが、小説を読み返してみるとヒントがたくさん。 境内にある宝物殿 近くにある菖蒲池(しょうぶいけ) 博多から電車で30分かかる 以上のことから、 太宰府天満宮 で間違いないでしょう。博多駅から水鏡天満宮まで電車で30分もかかりませんからね。 主人公と桜良が泊まったホテル 旅行先である福岡県で宿泊したホテルについて。 原作小説でのヒントは全くありませんでしたが、 実写映画にて判明!
)部員。得意ジャンルは料理とインテリア 『サンキュ!』最新号の詳細は こちら!
脚をそろえて座ります。このとき足首が離れないように注意してください。股の内側に力が入っていることを感じながら、両膝がぶつかる方向に両足の力を込め5秒ほどキープします。本や座布団を膝の間に挟んでもOKです。この動作を5回ほど繰り返します。 以上、デスクワークの合間の気分転換や休憩時間を利用して、美脚とクビレに磨きをかけてください!! 【関連記事】 膝上の肉を落とす!1日1分美脚「4の字」エクササイズ 脚やせマッサージ!寝る前の5分でできる美脚マッサージの方法 脚痩せの運動で美脚になる!お家でできるエクササイズ 1日3分!美脚ヨガでむくみをスッキリさせる方法 座ったまま1日3分美脚ストレッチ!マッサージいらずのむくみ対策
こんにちは! 事務職をがんばっているあなた。 毎日お疲れさまです。 事務職って出社から退社まで けっこう座りっぱなしになりませんか? 意外とツライ。 しかも、 座りっぱなしなので体をあまり動かさない。 でもなぜかお腹はフツーに減る。。。 →→→食べる。。。 ってなもんで、 間食が増えたり食べすぎたりしちゃいますね。 私は営業職から内勤の事務職になり、 体重が5キロほど増えました。。。。 このままだと、、、。 と思いダイエットをはじめました。 ただキツイいのは続かない! そう思っていたので、ムリなく続けられるダイエットを実践。 その結果、 およそ2年と時間はかかりましたが、 ムリなく健康的に5キロのダイエットに成功しました。 そして、現在もその体重をキープしています。 そんなわけで今回は、 「できるだけ体に無理をかけないように」 ダイエットできる方法を書いています。 記事の内容 ▶【必見】事務職がダイエットで5Kg減らした9つの方法【71Kg⇒65. 7Kg】 ▶ダイエットを無駄にしない!体重をキープするコツ 「自分にもできそうかな?」 と思うところから少しずつ始めてみて下さい。 「体重が減る&キープできる体」 が手に入ります。 それではスタート! 【必見】事務職がダイエットで5Kg減らした9つの方法【71Kg⇒65. デスクワークでもできるダイエット法。座りっぱなしで太るのを防ぐ！ ｜ 女性の美学. 7Kg】 ↑↑過去3年間の体重の推移です。 ※2021年1月現在は「65. 6」とキープ! (ただ身長が縮んでいる・・・(笑)) さっそくですが、私は次の9つの方法でダイエットを成功させ、 体重をキープできる体をつくりました。 個人的に取り組みやすかった順に並べてます。 ・カロリーコントロール ・毎日体重計にのる ・ちゃんと寝る ・お皿を小さくする ・タンパク質を意識的に摂る ・間食を減らす考え方を身につける ・「食べもの」や「飲みもの」を変える ・運動をはじめる ・プチ断食 いろいろ試していく中で、 「 ダイエットに意識が向く 」というのもポイントです! では、9つの方法について解説していきます。 カロリーコントロール まずは現在地の確認からです。 カロリーをコントロールするにも、 まずはあなたの ・摂取カロリー ・消費カロリー を確認! 事務職であれば「お昼はお弁当」 という方も多いと思うので カロリーコントロールはしやすいかな?
とチェックしてみてください。 運動をはじめる 「いよいよきたかー運動ぉー!」 って感じですかね? 事務職に限らずどんな職種の方でも運動は大切です。 理由はいわずもがな。 ただ、ここで言う運動とは、 「激しい運動」や「ジム通い」とかではなく、 とにかく 日常のなかでの運動量 を増やしませんか? 【必見】事務職がダイエットで5Kg減らした9つの方法【71Kg⇒65.7Kg】 - めんと～れ. って話です。 事務職である私はとくに 「歩く」「立つ」など、 とにかく動くことを意識しました。 ・トイレ行くついでにスクワット3回 ・通勤ルートで「寄り道、遠回り」で歩数を稼ぐ ・社内の掃除頻度をあげる ・歩く時はなるだけ早歩き ・エレベーターではなく階段を利用する どんなに小さくても、 始めることがコツです。 ちょっとした運動、始めましょう! プチ断食 いよいよ最後です。 プチ断食 です。 15時間ぐらい断食します。 具体的に私の場合、断食時間は、 21:00から翌日の12:00です。 断食の効果はなかなかのもので、 ダイエットに効果的なのはもちろん、 ・老化を防いだり ・筋肉量が増えたり ・疲れにくくなったり と良いことだらけです。 いきなり始めるとキツイので、 「週に一日や休日だけ」 15時間ぐらい食べない時間をつくる などして、徐々に体を慣らしていくのが良いです。 私の場合は、 もともと朝食を食べない生活です。 夕食を少し早めに食べることで 15時間の断食時間を作ることが可能になりました。 もし、断食にトライするのであれば ・朝食を食べている人: 「週に一日や休日だけ」など体調と相談しながら徐々に ・朝食を食べていない人: 夕食の時間を少し早めにする、昼食を遅めにする ダイエットを無駄にしない!体重をキープするコツ せっかく、順調にいったダイエット、 リバウンドしたくないですよね? ダイエットを無駄にしない! 体重をキープするコツは、 自分がダイエットのために、 「していること、してきたこと」を 習慣化 することです。 習慣にしないと、 一時的にはダイエットできても、 ある程度したら体重が戻ってしまうからです。 でも、習慣にしてしまえば ダイエットで得た体重をキープし続けることができます。 そうなると気になるのは続け方です。 続け方のコツとしては、 ・習慣にしたい行動をいかに日常生活に組み込めるか? ・大きな変化ではなく小さな変化 がコツになります。 具体的には朝起きてから、 ・どの部屋にいくか?