自然免疫力を活性化! カロリー17%オフ!糖質14%オフ! ビタミン・ミネラル・繊維が多い! 美味しさアップ! 個人的に気になるのは… 【自然免疫力を活性化】 「 免疫ビタミン 」といわれる LPS(リポポリサッカライド) が、普通の白米と比べて約6倍も含まれているそうです。 LPSとは、リポ多糖のことで、免疫、自然治癒、アレルギー体質に対する生理作用があるそうです。( リポ多糖 – Wikipedia ) 風邪を引きにくい身体づくりの補助になるといいんですが。 【カロリー・糖質オフ】 ごはん100gあたりのカロリーは 普通の白米168kcal に対し 金芽米140kcal 。糖質は 白米36. 8g に対し 金芽米31. 7g 。 同じごはんの量なのに不思議ですよね。 金芽米の炊飯方法 金芽米は、 無洗米 加工してあるので、水でとぐ必要はありません。 普通の白米を炊くように簡単に炊けるのですが、 お米の計量 と 水加減 に少し注意が必要です! 米袋には、おいしく炊くコツが書かれていて、要約するとこんな感じ! 米の量は普通の白米を炊くときより少なく! 水の量は普通の白米を炊くときと同じに! 金芽米の大きな特徴の一つ「亜糊粉層」は、水をたっぷり吸水し、 炊き増えする ので、普通の白米を炊くときより お米の量は少なく し、 水の量は同じに します。 ということで…… 普段使っている米計量カップを金芽米カップに変えるだけで、あとは普段どうりに炊けます!簡単ッ! 普通の白米より栄養価が高い「金芽米」を食べてみた！ | スナログ. 「スーパーで買ったけど、金芽米カップがない!」という場合でも、お取り寄せできるようです。 浸水時間 に関しては、冊子に「 夏場は30分、冬場は1時間 」とありました。 秋なので45分で試してみましたが、山形の秋が寒すぎるのか、ちょっと硬めの炊き上がりになってしまったので 浸水1時間 で炊いています。 金芽米カップ こちらが、「 金芽米カップ 」!2つのくぼみがあり、普通の1合計量カップより少なく計れます。 左は 金芽米カップに入れた金芽米 。右は金芽米カップで計った金芽米を 1合の米計量カップに入れたもの です…… ※普通の計量カップ(180cc)の場合は、約1割程度少なめ(カップの9分目くらい)にしてください。 と米袋に書いてあるんですが…… めちゃくちゃ難しいぃ!! 以前、シェラカップ炊飯したときも感じましたが、 体積(cc) でお米の細かな量を調節するのはなかなか難しい。 シェラカップでふっくら美味しいご飯を炊く方法!【シェラカップ炊飯】 前々回、「山形の新ブランド米『雪若丸』と『はえぬき』同時に食べ比べたい!
山形の美味しいお米と言ったら「つや姫」の名前をあげる方が多いと思いますが、個人的に「はえぬき」がかなりおすすめです! 今回は県外にはあまり知られていない、知る人ぞ知る山形県の... 食べ応え 普通の白米に比べ約1割少ない量のお米を食べることになるので、「お腹すいちゃうかなぁ〜」と少し心配でしたが、 普段と変わらない満足感 があります! なぜだかわかりませんが、食後にお煎餅とかナッツとかバリバリ食べちゃってたんですが、その量が減りました。 しばらくして「なんだかお腹周りがすっきりしたような…」と思い体重を計ってみたところ、 0. 5kg体重が減ってました!! 食べるお米の量が減ったので、当たり前といえば当たり前かもしれません。 金芽米の価格は、種類にもよりますが、普通の白米と比べて少し割高になっています。実質1割多く食べられるので、個人的にはそこまで気にならないです。 まとめ…感想 玄米よりは栄養ないけど、普通の白米のように美味しく手軽に食べられるので、「玄米食は合わなかったけど、栄養があるお米が食べたい!」という人にもおすすめです。 今食べている金芽米が終わったら玄米食に挑戦するつもりですが、かなり癖があるようなので、合わなかった場合は、また金芽米にしようかと思います。 「 金芽ロウカット玄米 」なるものもあるそうなので、まずはこの辺から試してみたいと思います! 去年の今頃も風邪を引いていたのですが、実は、今年もまた風邪をこじらせてしまいました><春とか秋とかお出かけシーズンに引くから本当にたちが悪いっ(泣) 結局、一番気になっていた「自然免疫力を活性化」については、今のところまだ実感できていません。風邪対策のハーブサプリも試しに摂っているんですが、なかなか実感が得られていないんですよね。 でも、ある年齢を過ぎてからお腹周りに付くようになってしまったお肉(泣)がすっきりしてきたのはよかった!
4g、ビタミンB1:0. 02mg、ビタミンB6:0. 06mg、ナイアシン:0. 2mg、葉酸:16μg、カリウム:50mg 金芽米/食物繊維:0. 7g、ビタミンB1:0. 14mg、ビタミンB6:0. 11mg、ナイアシン:0.
意中の彼と距離を縮めるのには、ドライブデートがおすすめです。電車などの公共交通機関を利用するよりも、遠距離を移動でき、いろいろな場所に行けます。また、車の中ではふたりきりになれる空間。リラックスして気兼ねなく話せるでしょう。 初めてドライブデートに行くときは、どのように振る舞ったらいいのか、迷ってしまうかもしれません。 そこで、セキララゼクシィでは20~30代の男性にアンケートを実施。ドライブデートで女性が気を付けたい「NG行動」や「嬉しい気遣い」についてホンネを聞きました!また、恋愛コンサルタントの高橋あいさん監修の下、ドライブデート成功の秘訣(ひけつ)もまとめています。デート前にぜひチェックしてみてください!
6kmも続く景色に、圧倒されることでしょう。 この景色をさらに楽しみたいのであれば、モノレールもしくはリフトに乗って天橋立ビューランドまで行くのがいいでしょう。 デートでするにはちょっと恥ずかしい有名な「股のぞき」をするためのお立ち台がありますので、やってみたいという人はぜひお試しくださいね。 付き合う前のドライブデートはアリ? 答えは当然アリ!です。 あまり仲良くならないうちからドライブデートはハードルが高いと思われがちですが、 彼ともっと仲良くなりたい というあなたにはおすすめのデートです。 運転中は彼の性格が出やすいタイミングでもあります。 だからこそ付き合う前の1つの判断材料にしてもいいでしょう。 ただし多くの女性が心配する通り、男性によっては下心があってドライブデートを誘ってくる場合もあります。 密着度の高いドライブデートですから相手との関係性をよく判断することも大切ですよ。 2人の距離を縮めるドライブデート 座っているだけだから楽ちんと思ったら大間違い のドライブデート。 彼の部屋にお邪魔するときと同じがそれ以上にあなたの気遣いや女子力が試されるデートでもあります。 せっかくの2人きりの空間を楽しむためにも、デートコーデや小銭の用意、持ち物などの事前準備から当日の振る舞いまで、しっかり予習をして臨みたいですよね。 ドライブデートは彼ともっと仲良くなるチャンスです。 楽しい1日を過ごしてくださいね。
【40代】のドライブデート服装 40代さんは、大人の余裕を見せつけるのが◎。キュートなコーデで若作りと思われないように気をつけて。かといってせっかくのデートなので、大人っぽさのなかに控えめなかわいさを漂わせるのがGOOD。正解技術を身につけて、いい女感をアピールしましょう。 黒レーストップス×アンクルストラップサンダルで、カジュアルなチノパンをサンド。レディすぎず、カジュアルすぎないバランスの取れたスタイリングに。上品な黒レーストップスは、ノースリーブよりも半袖タイプの方がヘルシー見えするので40代さんも挑戦してみて。 爽やかな青スカートに白トップスを合わせて、爽やかさを底上げ。トップスでしっかり肌見せをしたら、ボトムスで下半身は隠すのが大人流。足首までしっかり隠すマキシスカートなら、大人女性も気負わず挑戦できる一着。パンツ派が増える40代さんも、たまにはスカートにトライしてイメージチェンジを狙って。 季節感のあるコーデはおしゃれの基本。コーデュロイパンツで一気に秋冬っぽさを演出すれば、テクいらずなので初心者さんもOK! ドライブデートの服装はこれ！男子が惚れるコーデを紹介！ | Lovely. トップスは黒で大人っぽさを際立たせて。アウターは着るのではなく、"かける"のがこなれ度アップの秘訣。 コーデしだいで幼い印象になってしまうプリーツスカートは、色選びが重要。優しいブラウンカラーは、大人っぽさと季節感の両方をゲットできる万能アイテム。秋冬っぽさ満載のノルディックセーターを合わせて、かわいさを秘めた落ち着きのある大人デートコーデに。 ドライブデートの服装に迷ったら『ワンピース』が便利 コーデに困ったときのお助け役として大活躍するワンピース。一枚でサラッと着こなせるうえに、男性ウケ抜群で文句なしの万能選手。でも、一枚でコーデが完成するアイテムだからこそ、デザイン選びを間違えると悲惨なことに……。残念コーデにならないよう、ドライブデートにピッタリのワンピースをマスターして。 春夏ver. ▼グレンチェックワンピース 一歩間違えると子供っぽい印象になりかねないチェック柄は、取り入れるなら断然グレンチェック推し! チェック柄のなかでもとくに大人っぽく、そして上品な雰囲気を楽しめるので、大人女性からも人気をキープ中。エアコンが効きすぎて冷えてしまわないように、サッと羽織れるカーディガンが一枚あると安心。 ▼小花柄ワンピース キュートな花柄ワンピースを大人女性が取り入れるときのコツは、小花柄×ダークカラーをチョイスすること。これだけで幼くならず、大人顔へと着地。足元はあえてビーチサンダルを選択すると程よい抜け感が出て◎。 秋冬ver.
車中で男性が惚れるドライブデートのコーディネートを、春夏秋冬の季節別&スカート・パンツのボトムスの服装別にご紹介します!はじめにドライブデートの服装選びについての注意点もご紹介しますので、あわせてチェックしてみてくださいね。 ドライブデートの服装どうする?
ここでは、季節ごとにおすすめのファッションを紹介しますね。 春 トップス編 暖かくなってきた春は、お花見や、自然を満喫できるドライブにぴったりな季節!春らしいカラーや、アイテムを女性らしくコーディネートするのがポイントです!まだ肌寒さが残ることもあるので羽織るものがあったほうが安心かもしれません。 春らしいギンガムチェックのシャツに、ロングスカートを合わせたコーディネート。シンプルでカジュアルなスタイルですが、胸元の大きく開いたシャツトップスが女性らしさを演出しています。足元は女性らしくパンプスを持ってくることで、素敵な春のコーディネートになっています。 白のトップスにデニムジャケット、スカートには春らしいパープルで合わせたコーディネートですね。ホワイトにパープルの組み合わせがかわいらしい印象になっていると思いませんか? 足元はベージュのサンダルで大人っぽくコーデを引き締めています。
男性100人に聞いた!彼女とドライブデートで気まずくなった経験は5割も ドライブデートでなんだか気まずい思いをした経験はありますか? 男性100人に彼女とドライブデートで気まずくなった経験があるか、アンケートをとりました。 Q. 彼女とドライブデートで気まずくなったことは? なんと約2人に1人は気まずくなった経験があるようです。 おしゃべりする話題がなくなったり、交通状況などで、お互いイライラしてしまうなど、場合によっては気まずい状況になるデートプランなのかもしれません。 彼を喜ばせて、ドライブデートを楽しむためにはどうすればいいのでしょうか? アンケートでわかった!ドライブデート中に彼女にされたいこと ドライブデートのとき、みなさんはただ乗っているだけではありませんか? 実は男性がドライブデートの時にされて、嬉しいことがあるのです。 男性100人に、ドライブ中にされて嬉しいことを詳しく聞いました! Q. ドライブデートの服装〈春夏秋冬別〉車中で男が惚れるコーデ25選！注意点も！ | YOTSUBA[よつば]. ドライブ中に彼女がしてくれたら嬉しいことを教えてください \男性のコメント/ ハンバーガーなどの袋をあけて渡してくれる時。(29歳) 途中休憩した際、「何か欲しいものある?」と向こうから聞いてくる。(31歳) 食べ物や飲み物を手渡してくれたり必要かどうか確認してくれる。(27歳) 眠たいのに我慢して、一生懸命話しかけてくれる。(35歳) ペットボトルの蓋を開けたり、お菓子を渡してくれる(33歳) 運転中に手を離せない彼に気を使える女性は、かなり好印象なようです。 ちょっとした気遣いに嬉しいと感じてくれるので、ドライブデートの時は参考にしてください。 また、たくさん話しかけると嬉しいとの意見も多くありました。 せっかく2人きりの空間です。 目線はなかなか合わせられないものの、色々な会話を楽しむチャンスです。 話題作りは女性側も考えておくといいでしょう!