たまる・つかえるお店へ
dヘルスケアでのポイント獲得の流れはこんな感じ。 会員登録&アプリインストール ミッションをクリアする(目標歩数を歩いたり、クイズに正解する) ルーレットを回して出たポイントが貰える まずは設定をしていきましょう! 登録&アプリインストール こちらのサイト にアクセスして、登録します。 ドコモアカウントでログインするだけなので、簡単に登録できます。 登録が完了できたら、次に「dヘルスケア」のアプリをインストールします。 インストールができたら、指示に従い、登録に使用したアカウントでログインします。 ヘルスケアの設定が出てくるので、「すべてのカテゴリーをオン」を選択すると、全てがオンになるので完了します。 以上で設定は完了です。 まずは歩く まずは目標の歩数をクリアすることからやってみます。 iPhoneの場合は「ヘルスケア」アプリの歩数を参照しているので、dヘルスケアアプリを立ち上げていないと歩数がカウントできないということはありありません。 今回の目標歩数は「4109歩」 仕事のある日で、半分デスクワーク、もう半分は外回りという感じな1日で挑みます。 意外とあっさり達成!! とくにウォーキングなど、特別に歩いた訳ではありませんが、夕方には目標歩数クリアしてました! そしてクリアしたら、ルーレットが回せます。 3ポイント ゲット! あまりポイント数は多いとは言えませんが、ミッションを毎日クリアしていけば少しずつ貯まりそうです。 歩く以外のミッションもある 体重を記録するだけのミッション。 スマートフォンだけでは体重は計れないので、普通の体重計で計った体重をアプリに入力します。 これも歩数ミッションと同じで毎日あるミッションなので、毎日ルーレットが回せます。 毎日体重を計るのは意外と面倒で、忘れることも多いですが、ルーレットが回せるとなると毎日頑張りたくなりますね(笑) あとは、クイズに答えるミッションや、読むだけでクリアできるミッションもあるので、歩数以外でもポイントが貯められます! ポイントが貯められるだけでなく、健康の知識もつけられるなんて、一石二鳥! 5日間で貯まったdポイントの合計は…!? dヘルスケアを5日間利用してみて、どのくらいdポイントが貯まったのか発表します! そのポイントは… 58ポイント! Dヘルスケアとは？概要や獲得したポイントについて詳しく解説｜ドコモでおトク！家計相談. もう少しいけるかな?とも思ったのですが、ルーレットによって波がありますし、今回のポイントで1ヶ月分にすると約350ポイントは稼げる計算になるので、毎日歩く方は月額の300円は稼げると思っていいでしょう。 また今回はまだできていませんが、 特別な「イベントミッション」が毎月開催され、通常よりもポイントが稼げる こともあるので、もう少し稼げる可能性もあります!
dヘルスケアと歩いておトクは本当にお得? 2019年以降は 『歩いておトク』のポイント付与率は減少傾向 で、結果、トントンといった感じでした。 ただし、 平均6, 000歩以上歩く という点と 『dヘルスケア』と併用する という点にご留意ください。 2020年以降は、 「歩いておトク」ではさらにdポイントが溜まらなくなってしまった ので、dヘルスケアのみに変更しました。 ※歩いておトクは2021年4月30日でサービス終了しました。 個人的感想になりますが、おトクとかおトクじゃないとかはさておき。 健康に人一倍気にするようになりました♪ dヘルスケアの健康クイズ、結構勉強になります。 ぜひ、 健康増進効果バツグン なので、運動不足でちょっと運動してみようかなとお考えの方は dヘルスケア を試してみてはいかがでしょう? dヘルスケア と合わせて、簡単にスマホ連携して オムロンのカラダスキャン で体重・体脂肪測定してます。 スマホのオムロンのアプリと連携しておけば、いちいちdヘルスケアに体重を手打ちしなくても良いので結構ラクだったりします。 気になる体重をアプリで管理!カラダスキャン 貯めたdポイントを賢く運用!dポイント投資 dポイント投資 というドコモのサービスも1年半ほど続けてますので、ぜひご覧ください。
注意 無料会員の場合は、ルーレットに「はずれ」があるので、これよりも少なくなります。 dヘルスケアはどんな人におすすめ? 歩くのに何か目標を立てたい方 体重を記録したり、健康の記録を付けたい方 健康の悩みを専門家に相談したい方 ポイントという面ではそこまで大きく稼げるわけではありませんでしたが、うまくいけば月額費以上のポイントが稼げそうなので、 実質無料で健康管理ができて、専門家に質問できると考えれば結構お得なアプリ! 何か目標をもってウォーキングしたい方 や 、健康を記録にして管理したい方 、 ちょっとした気になることを専門家に相談したい方 におすすめです。 31日間無料でお試し! dヘルスケア は 1ヶ月間無料で試すことができます! もし気に入らなかった場合でも期間終了までに解約すれば料金は一切かかりません。 無料期間中もdポイントは貰える ので、月額費無料でポイントだけ稼ぐこともできちゃいますよ! dヘルスケア 31日間無料体験はこちらから dヘルスケアをApple Watchで使う方法と使い勝手をレビュー!
網戸には風通しを良くしつつ、室内への虫の侵入を防ぐ大切な役割があります。しかし雨風などによる劣化により、網戸は破れやすくなるもの。破れた網戸は張り替えたいところですが、張り替えにかかる費用が気になります。そこで今回は、網戸の張り替えにかかる費用を、業者に依頼した場合と自分でDIYした場合に分けてご紹介します。また、張り替えに必要な道具も紹介しますので、これを機に網戸の張り替えにチャレンジしてみましょう。 窓の網戸、張り替えていますか?
これまで紹介した網戸の補修や交換の方法は、 一般的によく使われている網戸の場合です。 「ポリプロピレン」または、「ポリエステル」の網を使っています。 片引きまたは、引違いのアルミサッシに組み込まれているもので、大体の網戸の補修や交換は紹介した方法でできます。 しかし、 どうしてもご自分で対応できないタイプの網戸があります。 【網戸の補修】ロール網戸、ジャバラ網戸は自分で補修できない! よく縦滑り窓や引違窓などに使われている網戸です。 網を収納するときに芯棒に巻き付けたり、 蛇腹状に折りたたんだりして収納するため、小さな穴に補修パッチを張っても、何度も開け閉めしているうちにはがれてきます。 【網戸の補修】網の素材が特殊な網戸は自分で補修できない!
とにかく穴さえ塞がればよいのであれば、100円ショップなどで販売されている補修パッチがコストパフォーマンスに優れています。 【網戸の補修】見た目もキレイに補修するグッズを知ろう! なるべく補修しているように見えない仕上がりを期待するのであれば、 糊を使っていないタイプの補修パッチがオススメです。 価格は少々高くなりますが、網の繊維自体になじむように仕上げることが可能です。 ツギハギ感があまり気にならないのが特徴です。 どちらを使っても 1, 000円以内 の費用で、自分で補修ができます。 小さな穴程度であれば、自分で手軽に直してしまうのがオススメです。 【網戸の補修】補修できない網戸は自分で張り替えよう!
こんにちは! 梅田店11F「ツクル・ナオスのお悩み商店店主」の岡田弘巳です。 網戸の網、破れたり外れてたりしませんか? 網戸の張り替えはたるんだりシワになったりしても途中でやり直しが出来るので、障子の張り替えよりも失敗が少ないです。DIY初心者の方にもオススメです! 今回は最初からビフォーアフターをご覧いただきましょう。網戸を半分開けた状態を撮影しました。 左が張り替え前の灰色の網 右が黒の網に張り替えた後 灰色の網から黒の網に替えると、 網戸があるのが分からないくらいに視界が良くなります 。これはスッキリして気持ちがいい! 必要最小限のものはこの4つです。網、押えゴム、押えローラー、カッター。 カッターは小さくてもOKですが、あんまり刃が短いと作業しにくいです。新しくてよく切れる刃に交換した方ががきれいにできます。 ここで注意!網を買うときは必ず家の網戸のサイズを測ってから買ってください! 我が家の網戸は網戸の枠全体の高さがちょうど2メートルでした。枠のサイズが2メートルなら網のサイズはそれより少し小さくても足りるので、長さ2メートルの網で何とか貼ることが出来ます。 準備ができたら始めましょう!最初は網戸を外すところからです。たいていはこのようなストッパーが上部に付いていますので、プラスドライバーでネジを少し緩めます。 すいません、プラスドライバーも必要でしたね。 ここで注意!網戸は必ず外側に外れます!外に落とさないように注意!