2021年5月21日 新型コロナウィルス感染症(COVID-19)の感染予防の中心はワクチン接種です。 しかし、ワクチンをうてばCOVID-19に感染しない、と断言できるわけではありません。 ワクチン接種により体内の免疫反応が正常に働き、感染ウィルスに対する抗体産生が十分でなければ必ずしも予防には至りません。 ワクチン接種の後、睡眠時間が重要であることは、これまでも多くの報告があります。古くは健康な大学生たちにインフルエンザ・ワクチンを通常の通り接種した後に2群に分け、一方は睡眠時間を、4時間程度に減らし、他の群は8時間以上、十分な睡眠をとらせたあと、血中の抗体価を調べると睡眠時間を短くした群では抗体産生が十分ではなかった、という論文を読んだことがあります。私は日頃から、患者さんにはワクチン接種の後は十分な睡眠をとるよう勧めてきました。 ここで紹介する論文[1]は、COVID-19のワクチン接種と睡眠時間の大切さを論じたものです。スウェーデン、Uppsala大学の研究者の報告であり、掲載雑誌は、呼吸器領域で評価の高い雑誌です。 Q. COVID-19ワクチンの効果の比較は? ・現在のワクチンはmRNA、タンパク質サブユニット、ウィルスベクター利用の3種類がある。 (注:わが国で現在(令和3年5月17日現在)使用されているのは米国、ファイザー製のmRNAワクチンである) ・ワクチンがCOVID-19の重症化、死亡率をどの程度、減少させるかについては差がある。 ・mRNAワクチン(ファイザー製)の場合、43, 448人の臨床治験のデータでは、発症の予防効果をみると第1回目接種後では、29. 5~68. 4%、第2回目接種後では、90. 3~97. 6%であった。 ・アストラゼネカ製は、現在、進行中の臨床治験で23, 484人を対象にしたデータでは有効性は、41. 0~75. 2%であった。 Q. ワクチン接種後に抗体がどのように産生されるのか? ・本論文の著者たちは睡眠時間が深く関わるとして下図のような機序を 仮説 としている。 出典:Benedict C. et al. Could a good night's sleep improve COVID-19 vaccine efficacy? 予防接種後 よく寝る. Lancet Resp 2021; 9: May. より一部改変 ・ワクチン接種後の睡眠時間の長さと接種に望ましい時間帯が抗体産生にどのような効果を示すか、を理論的に推定した仮説である。 Q.
ワクチン接種後の睡眠時間の長さの確保が重要であるという根拠は?
2分の発熱がありました。 哺乳はできており、おしっこも出ていてぐずりはしますがぐったりしているわけではなく元気そうではあります。 ただ吐き戻しが多く、ミルクを飲んで1時間後に吐いたりしています。ただこれはいつもよくあるので今回に限ってなのかは分かりませんが...... 3歳3ヶ月の息子、今朝から熱があります 3歳3ヶ月の息子ですが、金曜日の夕方に日本脳炎の予防接種を受けました。今回2回目の摂取です。 1回目は翌日早朝に38. 5℃の熱が出ましたが、昼には下がってきました。 2回目の今回は熱はでませんでしたが、昨夜寝る間際から鼻が詰まって機嫌が悪く、今朝検温すると38. No.169 睡眠不足は新型コロナワクチン接種の効果を弱める. 3℃ありました。 おそらく副反応かなと思いますが、摂取してから2日後に発熱ということはよくあることなのでしょうか??... てんかん?痙攣?ミオクローヌス? 現在3ヶ月半の息子の症状について、ウエスト症候群や痙攣発作?を疑っています。 3ヶ月過ぎた頃から、夜中に五分から十分程、手足を上に上げる動作を繰り返しするようになりました。大体寝てから4時間後と、明け方に何クールか行うので、ミオクローヌスかと思い様子を見ていました。 その後1週間が過ぎた辺りから、夕方や夜にも似たような症状が出始めました。その時は主に足を上に突き上げる感じです。突き上げ... 入眠時の連続するビクつき 生後4ヶ月になる娘ですが、お昼寝など寝入りの際にビクついてなかなか寝付けないことがあります。 目を瞑る瞬間やつぶって数秒してからビクッとなり目を覚ましてしまい、また瞼が落ちてきてはビクつくという感じです。 20数秒間隔で4〜5回起きることもあれば3〜5分おいて一回起きたりします。 それが30分ほど続き寝付けずそのまま起きてしまうこともあればやっと深く寝る時もあります。 ビクつき方は手足... 赤ちゃんの便秘について 6ヶ月になったばかりの子のことです。 5ヶ月半頃から急に便秘になってしまいました。それまでは毎日2回ほどは出ていましたが、急にぱったりと出なくなってしまいました。綿棒浣腸やお腹のマッサージ、足やお腹をひねる体操もしていますが、全く出ません。 これまでの経過をお話します。 1.
昨日の予防接種、 「ヒブ・肺炎球菌・ロタ」 の3種を受けてから、二人目ちゃんが よく寝る んです!! (あ、オムツ変えなきゃ、、、) 当日だけでなく、翌日の今日もぐっすり。 いつもは抱っこ泣く抱っこ泣く泣く、、、 の繰り返しだった赤ちゃんが、 ねんねミルクねんねねんねミルクねんね、、、 二人目ちゃん、がっつり副反応ですよ!
その他新型コロナ変異株などに対する問題点は? ・mRNAワクチン接種後においても変異株B. 予防接種でロタウイルスから子どもを守る！. 1. 351感染は、約3-6倍、中和抗体を減少させると報告されている。 ・体内の免疫反応には規則正しい日内変動がある。その点からは午後の接種より 午前の接種 の方が効果を上げる。 ・夜間シフトの労働者では、この日内変動の変化が定着しているのでCOVID-19の感染リスクが高まると云われている。さらに再感染の危険も高くなるので要注意である。 ・仕事時間のフレックスタイムが広がっており、睡眠時間を十分、とれるようになっているのではないか。 ワクチン接種後、睡眠時間が極端に短いと、予防に必要な抗体の産生が十分でないことが起こることはほぼ、確かなようです。 この論文では、睡眠時間だけを問題としていますが、飲酒、喫煙、過度な運動などもワクチン接種、直後には影響を与える可能性があります。 参考文献: 1. Benedict C. (21)00126-0 ※無断転載禁止
NetEase Gamesが開発・運営する終末オープンワールドサバイバルゲーム『ライフアフター』。本日、8月6日に新たな大型アップデート「混屍者」がリリースされました! 『ライフアフター』は全世界で2億人以上が参加しているオープンワールドを舞台にした人気サバイバルゲームです。プレイヤーは、文明が崩壊した終末世界を、ゾンビの襲来を撃退しながら、道具を作り、食料を調達し、サバイバーたちと文明的な生活を築き上げていきます。新バージョンも実装され、さらにリアルなオープンワールドでのサバイバルが盛り上がっていきます。 この「混屍者」とは、人間とゾンビの間にある全く新しい生き方。ゾンビに噛まれた人間でも、リスクを冒して青い試薬を使うことで、混屍者という生き方への変異を試みることが可能です。成功の暁には、人間的な知性とゾンビの特異な能力の一部を併せ持つことができますが、強大な力の反面、体内に蠢くゾンビの力の暴走する恐怖と闘わなければなりません。さもなければ理性を失い、完全にゾンビと化してしまうのです。あなたは、この混屍者としての生き方を選択するでしょうか? また、アップデートに合わせて、人気歌手である96猫さんによるイメージソングコラボや記念の8月7日生放送イベントも行われます。ぜひチェックしてください! 新しい「生き方」としての混屍者とは?
3㎞…。 これは15分どころか、30分以上掛かるな…。 でも、戻るのもメンドクサイ。 もういいや、このまま行こう!! 周りに人がいない中、ひとり歩いていると ガイドがこう言ってきました。 「バスで内宮へ行くという方法もあったけど、 あなたにとっては歩いた方が思い出になるだろうね」 私は「まぁ確かにこの方が印象には残るよね」と返事をしつつ、 そのまま歩き続けます。 すると次第に霧雨が普通の雨になり、風が強くなってきました。 さらにヘタするとビニール傘がひっくり返るほどの風と、 横から叩き付けられるような雨でズボンが濡れ始めます。 私はそんな中、 「この傘、最低限しか私を守ってくれないな」と思った後、 急にピンと来ました。 「あれ、この状況って、今の私の状況に似ていないか?」と。 その後、この4つの共通点に気付きます。 ①最低限守ってくれる傘を持っている。 →最低限の生活を送れるお金を持っている。 ②その傘はお店から借りた。 →その傘は姉から借りた。 ③その傘はいつ返せるか不明。 →そのお金はいつ返せるか不明。 ④その傘はそれなのに貸してくれた。 →そのお金はそれなのに貸してくれた。 この時点で雨の中「えっ!