動画の下に表示される「共有」マークをタップします。 3. 画面の下部に共有メニューが表示されます。 その中から「コピー」アイコンをタップします。 ここでアプリは一旦閉じ、スマホのブラウザを開きます。 YouTubeをスマホのブラウザで開くには、コピーしたYouTubeのURLをメモアプリに貼り付けて、ブラウザで開く方法があります。 4. スマホに入っているメモアプリを開きます。 5. 右下の新規作成アイコンをタップします。 6. メモ画面をタップするとカーソルと「ペースト」「B/U」が表示されます。 左の「ペースト」をタップします。 7. 【Switch】YouTube（ユーチューブ）を見ることはできますか？. ブラウザからコピーしたYouTubeのURLが貼り付けられました。 この時点でURLをタップすると、ブラウザではなくYouTubeアプリが開かれてしまいます。 ブラウザで開くには、まず、貼り付けたURLを長押しします。 8. 上図下部のようなポップアップメニューが表示されます。 「Safariで開く」をタップします。 (「YouTubeで開く」をタップすると、YouTubeアプリが開かれます。) 9.
公開日: 2021/05/03: 最終更新日:2021/07/08 TikTok Android, iPhone, TikTok, スマホ, 家電 TikTokをテレビで見たりミラーリングしたりするのはとてもかんたんです。アイフォンでもアンドロイドでも、接続機器やケーブルがあれば、かんたんにテレビで見ることができます。 本記事の執筆は、TikTokフォロワー3. 3万人(2021年4月時点)の カグア! (@kagua_biz) によるものです。なお、情報は2021年4月30日時点でのものです。ご注意ください。 TikTokをテレビで見る方法 TikTokをテレビで見るには3つの方法があります。iPhoneやアンドロイド、PCなどデバイスによってテレビでの見方が異なります。 いずれも機器やケーブルがあれば、かんたんにTikTokをテレビで見ることができます。 iPhoneはTV接続ケーブルで見られます AndroidはChromecastで見られます パソコンはブラウザ版TikTokをHDMI端子で接続して見られます それではさっそく、TikTokをテレビで見る方法を、デバイスごとに解説しましょう。 iPhone版TikTokをテレビで見る iPhoneはアップルから発売されています純正のテレビ接続ケーブル・Apple Lightning – Digital AVアダプタ をつかえば、上図のようにかんたんにTikTokをテレビで見ることができます。 テレビとアイフォンをケーブルで接続すれば、すぐにテレビ画面にTikTokが映し出されます。 Apple Lightning – Digital AVアダプタ Amazonで詳しく見る Amazonでレビューを見る 楽天で詳しく見る Yahoo!
Nintendo Switch ではプレイ中のゲームを動画として録画する機能があり、TwitterやFacebookといったSNSへ保存した動画を投稿することが可能です。 アプリを使って、そのままYouTubeへアップロードできると便利ですね。ただ今のところ、残念ながらYouTubeアプリにはYouTubeへ動画をアップロードする機能は備わっておらず、Switch本体から直接YouTubeへ動画をアップロードすることはできません。 有料動画は見られる? YouTubeアプリの「ライブラリ」タブから、購入済みコンテンツにアクセスして視聴することができます。 なお残念ながら今のところ、SwitchのYouTubeからコンテンツを直接購入することはできません。 アプリの使い勝手はどう?
雑穀米のカロリーや糖質量をテーマにしていきたいと思います^^ 雑穀米のカロリーや糖質量はどれくらいでしょうか。 また十六雑穀米ではどうなるでしょうか。 雑穀米についてまとめていきます。 雑穀米のカロリーはどれくらい? 雑穀米は、あわやきびなどを、白米に混ぜこんだものです。 白米だけでは不足しがちな栄養素を雑穀米にすることで、補うことができます。 また白米よりも雑穀米の方が食物繊維量が豊富に含まれています。 また雑穀米はよく噛んで食べるため、満腹を感じやすいとされています。 そんな雑穀米には様々な種類があります。 ここでは代表的な雑穀米のカロリーについてまとめていきます。 雑穀米は、製品によってブレンドが様々ですが、あわやきび、そしてアマランサスや大麦、豆などの豆類をいれます。 雑穀米100gあたり 白米:92. 5g 押し麦:1. 5g アマランサス:1. 5g ひえ:1. 5g きび:1. 玄米と雑穀米の100gあたりのカロリーは? 意味や違いは? | 流星の如くトレンド! - 雑学エンタメ行事最新ニュース情報ブログ. 5g ゴマ:1. 5g このような分量の場合、それぞれのカロリーは以下のようになります。 白米:331kcal 押し麦:5kcal アマランサス:5kcal ひえ:5kcal きび:5kcal ごま:9kcal 計 362kcal よって雑穀米100g程度のカロリーは、 362kcal となります。 雑穀米のカロリーは、ブレンドにもよりますが、穀物のカロリーは、100gあたりで 350~370kcal であることが多く、様々な穀物をブレンドしたとしても100gで350~370kcalとなることが多いです。 白米100gあたりのカロリーは、 358kcal ですので、雑穀米のカロリーは、白米のカロリーとほとんど変わりありません。 ただ、他の穀物を混ぜることで、ビタミンやミネラルも摂取することができます。 アマランサスにはタンパク質、鉄分、カルシウム、亜鉛などが豊富でひえには、タンパク質が豊富に含まれています。 また白米だけではなく、様々な穀物を混ぜた方が食物繊維量は多くなるといえます。 ★五穀米に関してはこちらの記事をどうぞ 五穀米のカロリーや糖質量はどれくらい? なお、白米ではなく玄米にすると、さらに多くの食物繊維やビタミンを摂取することができます。 雑穀米の糖質量はどれくらい? では、雑穀米の糖質量はどれくらいでしょうか。 基本的に糖質は、 糖質=炭水化物量-食物繊維量 で計算することができます。 上記のようなブレンドの場合、100gあたりの栄養成分は以下のようになります。 炭水化物量: 76.
雑穀米の炊き方やレシピを様々ご紹介しましたが、雑穀米で作ったおにぎりでダイエットをすることも可能です。 普通の白米のおにぎりと違い、雑穀米のおにぎりは歯ごたえがあり食べ応えがあります。よく噛むことで満腹中枢を刺激して、ダイエット中でも少量でも満足感を得ることができるのです。さらに雑穀米のおにぎりは白米には含まれていない栄養素も豊富に含まれるので、ダイエット中に不足しがちな栄養素を雑穀米おにぎりで補うこともできます。朝・昼・晩に食べていたパンや白米を雑穀おにぎり1つに置き換えるだけでも健康的にダイエット効果が期待できるはずです。先ほどご紹介した炊飯器での簡単な炊き方で雑穀米おにぎりを作るだけで簡単にできるダイエット方法なので、ぜひ取り入れてみてくださいね。 最後に 雑穀米や玄米は、現代人に不足しがちな栄養素をしっかり補ってくれる有難いお米だということがわかりました。カロリーは雑穀米・玄米・白米ともに同じでしたが、それならば栄養豊富でダイエットにも役立つ雑穀米や玄米で健康な食事ライフを送ってもらいたいと思いました。また、玄米は、消化に負担がかかるというデメリットもあり、消化力が低い方や、体調が優れないとき、消化力が落ちてくる夕方以降には不向きかも。そんなときは白米と半分ずつにする、雑穀にする、など自分に合った食べ方で取り入れてみてくださいね。
4g 食物繊維量: 1. 0g 糖質: 75. 4g よって、雑穀米の糖質量は、 75. 4g となります。 白米100gあたりの糖質量は 77. 1g ですので、他の穀類を混ぜた方が、糖質量は少なくなります。 また、玄米の糖質量は100gで71. 3gですので、ベースは玄米にした方が、糖質量は少ないといえます。 十六穀米のカロリーや糖質量はどれくらい? 十六穀米は、主食ではない16種類の雑穀を混ぜたものです。 押し麦やあわ、ひえ、大豆、黒豆、きびなど、様々な雑穀をブレンドしています。 市販品を参考にしてまとめていきます。 やずや発芽十六雑穀 カロリー: 348kcal /100g 糖質量:69. 8g/100g(食物繊維量5. 7g) 引用元: (2019/09現在) げんきダネ倶楽部・国内産十六穀米 カロリー: 353kcal /100g 糖質量:74. 6g/100g(食物繊維量75. 8g) (2019/09現在) ライスアイランド・素食生活 おいしい十六穀 カロリー: 353kcal /100g 糖質量:62. 6g/100g(食物繊維量6. 7g) 引用元: (2019/09現在) 市販品も100gあたり350~370kcalと白米ごはんとカロリーはあまり変わりません。 雑穀米のカロリー糖質まとめ 雑穀米のカロリーや糖質量をテーマにしてまとめました。 雑穀米のカロリーは白米と同じくらいであり、低いというわけではないです。 100gあたりで350~370kcal程度になります。 ただ、雑穀米は食物繊維量も多く、糖質量も少ない、そしてビタミンやミネラルも白米より多く含まれているという利点もあります。 ★こちらの記事もどうぞ 発芽玄米のカロリーや糖質量は?1合では?