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Sun, 07 Jul 2024 05:49:17 +0000

ソレダメ 2020. 10. 08 2020. 07 2020年10月7日放送 ソレダメ!は『秋の超簡単"おかず祭りSP』を放送。業務用スーパーの冷凍食品で作るアレンジレシピや、元祖料理苦手アイドル・松本伊代さんでも出来る簡単家庭料理のレシピを紹介! 冷蔵庫のあまりものBeforeAfter<豆板醤編>|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。. こちらでは、味の素ギョーザを使ったアレンジレシピ 「チーズ円盤餃子」の作り方 をご紹介します。 「チーズ円盤餃子」の作り方 材料 味の素ギョーザ:1袋 ピザ用チーズ:50g [ad] 作り方 フライパンに餃子を円盤状に並べる。 蓋をして中火で5分間蒸し焼きにする。 5分たったらフタを取り、チーズをかけ焦げ目がついたら皿をかぶせてフライパンごと裏返したら完成。 まとめ 「チーズ円盤餃子」の作り方をご紹介しました。最後までお読みいただき、ありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね! 【2020. 7放送】ソレダメ! 関連記事 【ソレダメ】海老ピラフリゾットの作り方|ニチレイえびピラフを使ったアレンジレシピ 【ソレダメ】ヒレかつサンドの作り方|ニチレイ極上ヒレかつを使ったアレンジレシピ 【ソレダメ】釜玉風焼きそばのレシピ|日清焼きそばスパイシーソースを使ったアレンジレシピ 【ソレダメ】麻婆豆腐の作り方! 伊代さんでも一杯しない簡単レシピ|秋の超簡単"おかず祭りSP 【ソレダメ】ヘルシー餃子の作り方! クッキングシートで焦げない餃子伊代さんでも出来る簡単レシピ

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冷蔵庫のあまりものBeforeafter<豆板醤編>|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。

スーパーで季節ごとに変わっていく旬の野菜。季節感を味わえるだけでなく、栄養価も高いのです!こちらのコーナーでは、季節ごとに楽しみたい旬野菜の魅力をご紹介します。 今回は野菜ではありませんが、秋の味覚の代表格のひとつ、ホクホク食感がおいしい「さつまいも」です。焼きいもや蒸しいもにすればまるでスイーツのような甘みを楽しめるさつまいも♪定番の食べ方もおいしいけれど、味にクセがないさつまいもは、煮物や炒め物はもちろん、汁物やサラダ、デザートまで幅広く料理に使える食材なんですよ! 料理への活用方法を知って、この秋、さつまいもを思いっきり味わい尽くしちゃいましょう!

電子レンジに入れて完成! ふんわりとボウルにラップをかぶせて600Wの電子レンジに4分かけます。その後、粗熱がとれたら完成です ■「作り置きしたい」超簡単レシピにラブコールが! このレシピにネットからは「美味しそう」「毎年火を使って作ってましたが、この方法にします!」「鷹の爪を入れて、ピリリとさせても美味しそう」「きゅうり大量に買って、作り置きしたい」の声が集まり、すぐに作れる手軽さが話題になっています。 火を使わずに作れる手軽さが、忙しい人にもありがたいですね。 ごはんのお供にもぴったりなこちらのレシピ、作り置きのレパートリーに加えてみてはいかがでしょうか。 ■レシピ・画像提供:時短料理研究家・料理インフルエンサーの若菜まりえさん @mariegohan ・経歴と実績 子供の頃から料理と食品に興味があり、大学では食品生化学を専攻。卒業後は食品原料に携わる。 現在はレンジで作れるスピードおかずと簡単おやつの開発に注力。 webサイト「つくりおき食堂」では、まとまった時間がとれない忙しい方でも作り置きライフが続けやすいように、スキマ時間にパっと作れてサっと味が決まる時短おかずを紹介。 2017年レシピブログアワード 新人ブロガー部門グランプリ受賞。 著書に「忙しい人専用 『つくりおき食堂』の超簡単レシピ (扶桑社ムック) 」「忙しい人専用 『つくりおき食堂』の即完成レシピ (扶桑社ムック)」。 時短レシピサイト「つくりおき食堂」でも、たくさんの簡単レシピを公開しています。忙しい方の強い味方である作り置きおかずのレシピなども有名です。

おだいどころ虎の巻#3ジョーさん。のひと手間削減術|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。

2020年11月13日 10時00分 絶品 おでかけ OZmall おうちで料理をする機会が増えている中、簡単においしく作れるレシピのバリエーションを増やしたい! そこで、おうちごはんのことを誰よりもよく知っている食品メーカーの「中の人」が、自社の商品を使って簡単に作れるアレンジレシピを伝授。今回は味の素冷凍食品注目の新商品「水餃子」を使って、火を使わずにあっという間に作れる絶品カレーをご紹介。 【今回使用するのは、味の素冷凍食品の「水餃子」】 理想的な水餃子の弾力と言われる"耳たぶ食感"にこだわり、2020年9月に新発売された味の素冷凍食品の「水餃子」。厚みのあるモチモチの皮で、国産の肉と野菜で作ったこだわりの餡のうまみをしっかり包んだ自信作。ほおばれば、鶏肉と豚肉をブレンドした肉からあふれる熱々ジューシーな肉汁が口いっぱいに広がる、大満足の食べ応え! 湯煎で4分、または電子レンジで2分チンするだけですぐに食べられる手軽さで、そのまま酢じょうゆやポン酢で味わうのはもちろん、鍋に投入したり、プラス一品欲しいときにも便利。ちなみに社員の間では、麺やスープの具材にしてボリューム&栄養満点で堪能する食べ方が流行っているそう。 味の素冷凍食品「水餃子」 標準15個入り(225g)267円 ※オズモール調べ 【チンまで2分!レンジで水餃子カレー】 疲れ果てて、とてもじゃないけど今日は料理は無理…。そんなヘトヘトな日でもすぐに作れてお腹もいっぱいになる、ぜひとも覚えておきたい水餃子カレーレシピ。耐熱ボウルに材料を入れて10分レンチン&しょうゆを加えればもう完成! おだいどころ虎の巻#3ジョーさん。のひと手間削減術|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。. 水餃子とトマト缶のうまみで深い味わいに仕上がるのもポイント。調理器具もボウルのみと洗い物が少ないのも嬉しい。 作り方(調理時間 約15分) 1. 耐熱ボウルに水餃子、トマト水煮缶、カレールウ、水を入れてふんわりラップし、600Wのレンジで10分加熱したら、ルウが溶けるまで混ぜる。 2. 醤油を混ぜて味をととのえる。 3. ご飯にかける。 <材料(2人分)> 水餃子 10個 トマト水煮缶 1/2缶(200g) カレールウ 2皿分 水 200ml 醤油 適量 ご飯 茶碗2杯分 パセリのみじん切り(お好みで) 適量 <ポイント> レンジ加熱後にお好みでバター10gを混ぜると、よりまろやかな味わいに。 【味の素冷凍食品 レシピ】 毎日のごはんから、お弁当、季節のイベントのメニューまで、冷凍食品を使った簡単レシピが勢ぞろい。特に冷凍食品の中でもで不動の人気を誇る「ギョーザ」のアレンジレシピは100種類以上!

なかなか外食がしづらい世の中、 家でハレの日をお祝いする人 も多いはず。 お店の料理をテイクアウトするのも手軽でいいですが、想いを込めて 手づくり料理でお祝い するのも素敵ですよね! そんなとき、 「見た目よし・味よし」な料理が手軽に できたら最高じゃないですか!? 「いやいや無理でしょ〜!」と思ったそこのあなた! 味の素株式会社から新発売の 「Bistro Do®」 ならそれが叶うんです♡ 今回は「Bistro Do®」に合う サイドメニューのレシピ も合わせてご紹介! 誕生日や記念日の食卓で、ぜひマネしてみてくださいね♪ 「Bistro Do®」ってどんな商品? 1週間後に迫る母の誕生日、 「プレゼントは手づくりのごはんがいいな♡」 と言われ快諾してしまった「週末、金沢。」編集部Kです。 とはいえいちばん最近作った料理は 『目玉焼き』 な私…。 焼いただけじゃないか!というツッコミは受け付けておりません。 ちなみに最近といっても2週間前です 普段一切料理をしない私にハレの日向けの料理なんてすぐに浮かんでくるはずもなく…。 あ〜あ、 華やかで美味しい料理が簡単にできたらな〜〜〜 ん…?味の素の新商品 「Bistro Do®」 …? お肉やお野菜と一緒に炒めるだけで、お店で食べるような洋風のメインディッシュが簡単に作れちゃう…!? 丁寧につくった特製ブイヨンを使用しているので、お料理がコク深い味わいに仕上がる…!?!? こ、これだ…私が求めていたものは…! サイトに作り方ムービーが載っているけど、本当に とっても簡単 ! せっかくだから 「Bistro Do®」 をメインディッシュとして、サイドメニューも作っちゃおう! 味の素を使ったレシピ野菜炒め. 今回はいつも私がブログを愛読している 橋本登志子先生 に、サイドメニューも含めた食卓のレシピを聞いてきました! 登志子のキッチン 橋本 登志子先生 「普通の食材にひと手間かけて、お家でちょっとごちそう」をテーマに料理教室を開催。毎日更新しているブログにも役立つレシピがたくさん。 いらっしゃ〜い!お待ちしておりましたよ♪ 今日はよろしくお願いします! わー!「Bistro Do®」を持っての登場! 「Bistro Do®」の調理がとっても簡単だったので、それに負けないくらい簡単にできるサイドメニューを考えましたよ♪ なんと心強い…!早速おねがいしまーす!

簡単すぎる!!キュウリ大量消費の決定版!レンジで「しょうゆ漬け」レシピがバズってる

飛騨の食材を使い、高山市役所で披露された健康レシピ ◆食習慣の課題解消へ 市民の塩分摂取量が多いとされる高山市で、食品大手「味の素」が地元の旬の食材を使った健康レシピを提供するプロジェクト「まめなかなぁ?高山」が始まる。「まめなかなぁ」は「お元気ですか」を表す飛騨地域の方言で、官民で市民の健康維持を目指す試みだ。 2012年の調査で、飛騨地域の成人が1日に摂取する塩分は12・7グラムと全国平均(10・4グラム)より2・3グラム多い。長い冬に塩を使った保存食を食べる食習慣の影響とも言われ、塩分のとりすぎによる高血圧患者の多さは、この地域の健康課題とされている。 レシピは「飛騨トマトの 回鍋肉 ( ホイコーロー ) 」「飛騨ほうれん草とチキンのレンジ蒸し」など、飛騨特産の野菜や「 結旨 ( ゆいうま ) 豚」を味の素の調味料で仕上げたもの。料理レシピサイト「クックパッド」の「高山市のキッチン」でも見ることができる。今後も季節に合わせてレシピを増やしていくという。 市内の食品卸会社「永井商店」が10日から、市内のスーパーなどで2週間~1か月程度、味の素名古屋支社の協力でフェアを開催。店頭でレシピを配ったり、食材をセール販売したりして、地産地消も進めていく考えだ。

使用:「丸鶏がらスープ」 コーントルティーヤの肉みそタコス 肉みそを使ったコーントルティーヤのタコスです。 使用:「Cook Do(R) きょうの大皿(R) 」肉みそキャベツ用 オム回鍋肉ライス 回鍋肉がおいしいオムライスに変身! 使用:「Cook Do(R) 」回鍋肉用 レシピの詳細は3月25日(木)公開の、AJINOMOTO PARK内、「外でも家でもキャンプ飯」サイトでチェックしてください! URL: ソトレシピ公式YouTubeでもオリジナルコラボ動画を公開! ソトレシピ公式YouTube「ソトレシピのキャンプ飯TV」でも、3月25日(木)より順次コラボ動画を公開いたします。キャンプ料理ユニット「パエリアン」による実際の調理動画になっていますので、いつもご覧いただいている方はもちろん、今回のオリジナルアレンジレシピの作り方が知りたいという方もぜひご覧ください! ■ソトレシピのキャンプ飯TV キャンプ料理ユニット「パエリアン」が、気になるキャンプ飯道具の情報とそれを使ったキャンプ飯レシピをご紹介するチャンネルです。ゆるくて楽しいキャンプ料理の珍道中をお楽しみください。 ■パエリアン プロフィール キャンプ料理レシピサイト「ソトレシピ」代表・千秋広太郎(通称クッキングパパ、中年ルフィ)とフードプロデューサー(栄養士)・藤井尭志によるキャンプ料理ユニット。キャンプ場での「ライブ感」と「業務用スーパー」をこよなく愛す。2人ともキャンプのときに忘れ物が多いことから、その場にある食材、道具、パッションでつくるフリースタイルアウトドア料理が得意。 人気アウトドアインフルエンサー×味の素(株)商品 オリジナルレシピも公開! さらに、大人気アウトドアインフルエンサーのYURIEさん・DAIさん・ベランダ飯さんと、味の素(株)商品のコラボレシピも3月25日(木)より順次公開いたします。それぞれ2品ずつ、計6品の驚きのレシピを考案いただきました。レシピは、各インフルエンサーのInstagramと、「AJINOMOTO PARK MAGAZINE( )」 「ソトレシピニュース( )」でご覧いただけます。 YURIEさん×「鍋キューブ(R)」鶏だし・うま塩 人気キャンパーYURIEの、「鍋キューブ(R) 」アウトドア料理 ■プロフィール 趣味のキャンプが高じて、商品開発や雑誌連載など幅広く活躍。 女子が楽しめる週末ソトアソビを提唱し、「THE GLAMPING STYLE ~YURIEの週末ソトアソビ~」(KADOKAWA)を出版。 ■Instagramアカウント(@yuriexx67) DAIさん×「Cook Do (R)きょうの大皿(R) 」ガリバタ鶏用 楽しいごはん!

7. 1)(PDF形式 339キロバイト) セット型健診で受ける場合 特定健診とがん検診(胃・肺・大腸)を同時に受けられるセット型健診を実施しています。 セット型健診は、商業施設、公民館や地区センターなどを会場としており、事前に予約が必要です。日程、会場及び予約先については、受診券に同封のセット型健診の日程表またはホームページをご覧ください。 令和3年度セット型健診(会場と日程)変更後(PDF形式 61キロバイト) 健診に必要な持ちもの 国民健康保険被保険者証 受診券 対象となる方で4月1日までに国保加入手続が済んでいる場合は、4月下旬に受診券を送付いたします。年度途中で加入された場合など、受診券が届いていない方は、国民健康保険課までご連絡ください。 健診の費用 自己負担額は、500円です(受診券の負担額欄に「500円」と記載)。 なお、世帯全員の前年度市民税が非課税の方は無料です(受診券の負担額欄に「無料」と記載)。 特定健診受診後について 健診受診後、6週間から10週間後に旭川市保健所から結果通知をいたします。 生活習慣病の予防のため、保健師、栄養士がライフスタイルに合わせた 保健指導 を行います。

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みんなに健診のことを知ってもらうために、けんこう大使トコろんが活躍中です。 活動の様子はトコろんをクリック! 東日本大震災で所沢市に避難している住民の皆様~ご案内~ 特定健康診査等実施計画 特定健康診査・特定保健指導は、高齢者の医療の確保に関する法律第19条及び国の定める特定健康診査等基本指針に基づき策定された「特定健康診査等実施計画」により実施しています。 平成20年度の制度開始から平成24年度までを「第1期」、平成25年度か平成29年度までを「第2期」、そしてこのたび、平成30年度から令和5年度までの6ヵ年を計画期間とする「第3期」の計画を策定しました。 特定健康診査・特定保健指導の実施は、被保険者の生活習慣の改善を促し、生活習慣病の予防を目的としています。計画では、より多くの方に受診いただくために、現状と課題を洗い出すとともに、受診率の目標値を設定しています。 第1期(平成20年度~平成24年度)(PDF:435KB) 第2期(平成25年度~平成29年度)(PDF:1, 856KB) 第3期(平成30年度~令和5年度)(PDF:1, 293KB) 所沢市国民健康保険保健事業実施計画(データヘルス計画)についてはこちら PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。 お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。 Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ

社会保険 特定健診 項目

受診券が届く前に受診しても補助は受けられますか? 受けられません。協会けんぽの特定健診は受診券がないと受診できません。 受診券がまだ手元に送付されていませんが、待っていれば協会けんぽから送付されますか? 協会けんぽから年度初めに送付する受診券は、当該年の1月中旬までに加入の手続きが完了している方を対象としています。送付されない方については、お手数ですが、別途「受診券申請書」で発券の手続きをお願いします。 「受診券申込書」はどこで入手できますか。 協会けんぽのホームページから 「特定健康診査受診券申請書」 をダウンロードしていただくか、協会けんぽの支部にお問い合わせください。 予約後に都合が悪くなりました。予約日を変更したいのですが、どうすればいいですか? 当財団にご連絡をいいただき、再度予約日を調整してください。 当日、窓口で支払う現金のほかに何を持っていけばいいですか? 受診券 と 保険証 を忘れずにお持ちください。また、昨年度、 特定健診を受診された方は、健診結果 をお持ちになり、当財団の窓口に提示してください。 詳細な健診は誰でも受診できるのですか? 令和3年度 沖縄市の健(検)診について | 健康診査・がん検診 | 健康・健診 | 暮らしの情報 | 沖縄市役所. 詳細な健診は健診結果等から医師の判断により実施されます。すべての方が対象とはなりません。ご自身の希望で詳細な健診を受診する場合は、協会からの補助の対象とはならず、 自費での受診 となります。 愛知健康増進財団に予約後は、協会けんぽに何か連絡する必要はありますか? 予約後は、協会けんぽにご連絡いただく必要はありません。 当財団からのご案内のもと受診するようお願いします。 特定保健指導(加入者のご家族の皆様) 特定保健指導利用券 特定健診の結果、特定保健指導の対象となる方に、ご自宅等に、「特定保健指導利用券」が届きます。保健指導では、皆様にあった目標をご一緒に設定し、改善のサポートをさせていただきます。 「特定保健指導利用券」と「健康保険証」、「健診結果通知書」を愛知健康増進財団にお持ちいただいて、保健師などによる特定保健指導を受け、皆様の健康づくりにお役立てください。 当日お支払いいただく保健指導費用 自己負担はございません。 参考:協会けんぽが補助する金額(年度内お一人様一回に限ります) 動機づけ支援を受けた場合 7, 700円 積極的支援を受けた場合 24, 200円 お問い合わせ 協会けんぽ 特定健診 052-951-3919 052-951-3338 (特定保健指導) 月~金 8:30 ~ 16:00 / 土曜日 8:30 ~ 11:00

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受診の前日は、アルコールの摂取や激しい運動は控えましょう。受診の10時間前から、水以外の飲食物は摂取しないようにしましょう。なお、お薬は服用して差し支えありません。 4 医療機関で受診する 当日の持ち物は、受診券、所沢市国民健康保険証、自己負担額です。 ※胸部エックス線検査をご希望の方は、医療機関予約時または窓口にてお申出ください。 5 健診結果を受け取る 健診結果は受診した医療機関からお受け取りください。その際に、生活習慣病予防の観点から助言、指導等の情報提供も受けることができます。 6 健康づくりに取り組む 所沢市では、様々なテーマで健康教室等を実施しています。詳細は、毎月発行の「広報ところざわ」でご案内していますので、ぜひご参加ください! その後も年1回健診を受けましょう!40歳からは年1回 特定健康診査(特定健診) を受診! 特定健診・特定保健指導のご案内 申込、受診にあたっての注意事項 国民健康保険税の滞納がある世帯主の世帯に属する被保険者の方は受診できません。 通院中の方は、かかりつけ医にご相談のうえ受診されることをおすすめします。 健診結果や問診票にご記入いただいた事項は、保険者等において保存し、必要に応じ所沢市が行う保健事業に活用いたしますので、ご了承のうえ、受診願います。 個人情報は、個人情報保護法に基づく「国民健康保険組合における個人情報の適切な取扱のためのガイドライン」に基づいて取り扱われます。 より詳細な健診を希望される方へ 所沢市国民健康保険加入で、保険税の滞納がない35歳から39歳の方は、 人間ドック助成制度 を利用できます。 より総合的な健康診査をご希望の方は、 人間ドック の受診をおすすめします。 ※助成は年度内で30歳代健診か 人間ドック のどちらか一回のみです。 ※保健センターでは 各種がん検診 も行なっています。 PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。 お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。 Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ

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令和3年度 太宰府市健(検)診 開始のお知らせ 新型コロナウイルス感染拡大防止や安全確保の観点から、6月から開始予定の特定健康診査・一般健康診査・がん検診(胃・乳・子宮・肺・大腸・前立腺がん)の実施を見合わせておりましたが、下記のとおり開始いたします。 1年に1度、健(検)診を受けて体の点検をしましょう 生活習慣病の発症や重症化を予防するためメタボリックシンドロームに着目した健診、またがん検診(肺、胃、大腸、子宮頚部、乳、前立腺)が、実施されます。健(検)診を受診し、健康づくりに役立てましょう。健(検)診項目や料金、健(検)診日程などの詳細は、 健康診査のご案内チラシ をご確認ください。 健康診査のご案内チラシは、6月号の広報で各世帯に配布しています。また公共施設にも配架しています。 健康診査のご案内チラシ【健(検)診の項目、料金、日程などを掲載しています】(PDFファイル:2. 9MB) 令和3年度からの変更点 1. 国民健康保険ご加入者の全対象者に受診券機能を持つハガキをお送りします。ハガキは5月下旬に送付します。受診の際に必要となりますので、大切に保管してください。 新規国保資格取得者及び紛失等による再交付については、A4サイズの受診券を交付します。 2. トワイライト(夕方)健(検)診をご用意しました(8月17日(火曜日)プラム・カルコア太宰府) お仕事帰り、買い物帰りにご利用しませんか。 (注意)トワイライト(夕方)健(検)診では、胃がん検診は実施しませんので、ご注意ください。 3. 風しんの抗体検査が同日にできます。 昭和37年4月2日から昭和54年4月1日までに生まれた男性が対象です。検査当日は、市が発行するクーポン券を必ず持参してください。クーポン券に関するお問い合わせは、保健センターへお問い合わせください。(電話:092-928-2000) 4. 社会保険 特定健診 請求方法. 障がいをお持ちの方などで、健康診査を受診することに不安やお困りの方は、事前に保健センターへご相談ください。(電話:092-928-2000) 健(検)診について 健康診査(特定健診や一般検診) 保険者ごとで実施されます。(年齢は、令和4年3月31日時点です) 20歳から39歳の人 保険の種別に関わらず、市が実施する集団健診において受診できます。詳しくは、健康診査のご案内チラシをご覧ください。 40歳から74歳の国民健康保険加入者(75歳の誕生日前まで受診可能) 5月下旬に国保年金課から特定健診受診券機能を持つハガキが届きます。特定健診は市が実施する集団健診もしくは個別健診において受診できます。詳しくは、健康診査のご案内チラシをご覧ください。個別健診の場合は、市内・市外でも受診できますので、下記の一覧よりご参照ください。 筑紫地区特定健診実施医療機関一覧(PDFファイル:109.

社会保険 特定健診 単価表

令和3年7月31日現在 特定健診又は特定保健指導を受診する皆様へ 受診できる機関は加入されている保険者により異なりますので、受診する際は各保険者へご確認ください。 注記: ここに登載されている各健診等機関は、それぞれの機関からの届書に基づき登載したものであり、アウトソーシングに係る委託基準に適合しているか否かの確認を行ったものではありません。

保険者努力支援制度とは? 保険者努力支援制度は、国民健康保険の財政基盤立て直しと医療費の適正化のために、平成28年度から行われています。 被保険者の方が、生活習慣病を中心とした疾病の予防、合併症予防を含む重症化予防、介護予防、後発医薬品の使用や適切な受療行動をとること等を目指すもので、特定健診やがん検診の受診率、収納率、また重複服薬者や医療費通知の取り組み等のポイントにより、国の財政支援を受けられるという制度です。 お問い合わせ 国民健康保険の人の特定健診…保健センター:電話番号:054-627-4111(代表) 後期高齢者医療の人の健診…国保年金課後期高齢者担当:電話番号:054-626-2164 生活保護の人の健診…保健センター:電話番号:054-627-4111(代表) 特定保健指導…保健センター:電話番号:054-627-4111(代表)