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Sun, 18 Aug 2024 20:31:58 +0000

商品特長 商品仕様 表面はサクッ、中身はふわっとした食感のトーストが焼ける 「サクふわトースト」 コース 焦げ目のつかない温度帯に留めることでサクッと層を生成します。最後に高温で焼き色をつけることで、中身のふわっとした食感は残しつつ、表面はサクッと感があるトーストに焼き上げます。 便利な8つの 「マイコン自動コース」 マイコンだから、ワンタッチであとはおまかせ。トースト、冷凍トースト、サクふわトーストは、焼き色を自動で調節できます。 用途 トースト 冷凍トースト サクふわトースト ピザ 冷凍ピザ フライあたため ロールパンあたため 手作りパン 「トースト4枚が同時に焼ける」「25cmのピザが丸ごと焼ける」「ビッグ&ワイド庫内」 グラタン皿が3皿置ける。 メニュー広がる 「80℃~高温250℃ 温度調節」 ふんわり温める80℃から、こんがり焼ける高温250℃まで10℃刻みで細かくセット。メニューにあわせて温度調節できます。 ハイパワー「1300W」ムラを抑えて焼ける 「5本ヒーター」 (上遠赤2本・下3本) お手入れ簡単! 「はずせるとびら」 とびらがはずせてラクラクお手入れができます。 手作りパンが簡単に作れる 「手作りパン」 コース 手作りパンコースを使えば、パンの2次発酵~焼き上げが簡単にでき、バターロールやチョコパンが作れます。 1次発酵は、常温でしてください。 「30分ロングデジタルタイマー」 減算式のデジタル表示で、30秒刻みで設定できます。調理時間が長い、焼きいもにも対応。 10分以上は、1分刻みになります。 丸洗いOK! 「はずせるもち焼きネット(焼き網)」「スライド式くず受皿」 上手にこんがり 「もち焼きネット(焼き網)」 おもちがたれずに上手に焼けます。 品番 ET-GN30 希望小売価格 オープン価格 トレー内寸 幅×奥行(約cm) 25. 5×25. オーブントースターで手作りふわふわパン☆ by あんママス 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 5 タイマー 30分 消費電力(W) 1300 外形寸法 幅×奥行×高さ(約cm) 39. 5×34. 5×22. 5 庫内寸法 幅×奥行×高さ(約cm) 27×29. 5×9 本体質量(約kg) 5 オープン価格の商品は希望小売価格を定めておりません。 また運送費・設置費・付帯工事費・使用済み商品の引き取り費等は含まれておりません。

オーブントースターで手作りふわふわパン☆ By あんママス 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品

強力粉・・・200g 塩・・・3g 砂糖・・・10g 水・・・904g 牛乳・・・50g 油・・・少々 外で作るとき、洗い場が近くにない場合があるので、手を汚さずにすむよう、ポリ袋を作って生地を作るそう。 まずポリ袋の中に強力粉(200g)、塩(3g)、砂糖(10g)を入れます。袋に入れたら袋ごと振って生地作りをします。 水(90g)と牛乳(50g)にドライイースト(2g)を混ぜ、溶かしたものを先ほどのポリ袋に加えます。袋の中に空気を閉じ込めたら、まるで筋トレのように、腕を上下に大きく振ります。ボール状になるように振るのがコツ。 粉っぽさがなくなるまで揉み、さらにもうひと振り! ひとつの塊になったら油を少々加えて生地とポリ袋がくっつくのを防ぎましょう。 袋の中で常温にしては30~40分寝かしたら、発酵は終了です! 【レシピ】オーブントースターでできるパン作り♪ | お役立ち情報 | サンキュードラッグの管理栄養士 | ドラッグストアのサンキュードラッグ. 発酵が終了したら、袋の中で厚さ7ミリほどに伸ばします。 ポリ袋をはさみで切ってまな板がわりに使います。 袋の上で生地を好きな形に切り落としたら、フライパンで片面約7分ずつ焼けばおそとパンの完成です! バーベキューのお供に最適♡ 慣れてきたら、食パンやチョコチップパン、ベーコンエピなどが作れるようになるそう。いろいろアレンジできて、パン作りが楽しくなりそうですね。 ■手作りパンをもっと美味しく!かけて&塗って楽しむ「パンのお供」 ・パンにかけたらもう止まらない!「スイートポテトシロップ」(2021年3月2日(火)放送/朝生ワイドす・またん!) まずご紹介するのは、『株式会社唐芋農場』の『あめんどろスヰートポテト・シロップ 安納芋蜜、紫芋蜜、薩摩芋蜜』(3種化粧箱入りセット 3, 000円/瓶入り1本900円・各税込)。 一見普通のシロップなのですが、原材料名に記載されているのはサツマイモのみ! 鹿児島県産のサツマイモだけを特殊な製造工程で煮込み作り上げた、正真正銘の芋蜜シロップです。 ズバリ!芋の味がする、この濃厚な芋蜜シロップ。トーストに塗ると最高なんです♡ 芋味のトーストは新感覚で、パンとの相性抜群。食べた瞬間に広がるサツマイモの甘み・旨味はたまりません! パンの耳まで全部美味しくいただけちゃいます。 <店舗詳細> 株式会社唐芋農場(からいものうじょう) 電話番号:050-3786-4132 ・新感覚の濃いプリン!「天国のぶた たぶん世界一濃厚なプリン」(2020年9月16日(水)放送/朝生ワイドす・またん!)

【レシピ】オーブントースターでできるパン作り♪ | お役立ち情報 | サンキュードラッグの管理栄養士 | ドラッグストアのサンキュードラッグ

発酵が終わったら玉子水(卵20g・水小2・はちみつ 小1)を塗り、弱火でパンを焼きます。片面が10分焼けたらひっくり返し、10分焼いて両面焼きに。この時、土鍋の蓋の穴はアルミホイルでふさいでおいてくださいね。 蓋をオープン! ふわふわでおいしく美しいパンが出来上がり♡ さらに仕上がりを綺麗に見せるには、片面が焼けたらひっくり返さず170度のオーブンで約7分焼けば出来上がり! 好きな具材を用意すれば、自分好みのパンが簡単に自宅で作れちゃいます♡ まさに土鍋は魔法の調理器! ■2:世界一簡単に作れる?「ドデカパン フォカッチャ」の作り方(2020年7月6日(月)放送/朝生ワイドす・またん!) 画像:読売テレビ『朝生ワイドす・またん!』 強力粉・・・180g 塩・・・2g ドライイースト・・・2g 水・・・150g オリーブオイル・・・適量 岩塩・・・適量 強力粉・・・適量 パンの生地を作るのに使用する器具は、保蔵容器とスプーンのたった2つだけ! 粉まみれになりながら力を入れてこねる大変な作業のイメージの生地作りですが、なんと保存容器に入れて混ぜるだけなんです。 このおうちパンは一般的なパン作りよりも圧倒的に工程が少ないのが特徴。こねる時間も短く、発酵やベンチタイムなどの通常のパン作り工程とは異なっています。発酵させる時間を除けば、作業時間実質わずか10分! コンベクションオーブンを購入した話。(追記版)|硝子|note. 材料は一般的なパン作りの材料と同じ。まず用意した容器に強力粉(180g)、塩(2g)、ドライイースト(2g)を入れてスプーンでよくかき混ぜます。 水(150g)を入れるときに一気に全部ではなく、最初に8割ほど入れるのがポイント。全体的に混ぜたあとに粉っぽさが残る部分にめがけて残りの水を加えます。 たくさん混ぜる必要はなく、粉っぽさがなくなれば生地を平らにします。特別なテクニックは必要なし! 通常のパン作りでは、25分こねる工程がたったの5分で完了します。こねずに焼くことでふわもち食パンのフランスパンのように仕上がるのだとか。 続いて発酵して生地を膨らませる作業。通常は25℃以上の湿度のある場所で行うのですが、おうちパンはなんと冷蔵庫の中で発酵するそう。低温情時間発酵でうまみをアップさせる作り方です。冷蔵庫に8時間放置するだけで発酵が完了しちゃうんです。しかも生地の状態で5日間も保存可能なので作り置きできます。 8時間寝かしたら、パンの形を作っていきます。生地の上に強力粉(適量)をふりかけ、ヘラなどで生地と容器を切り離します。 アルミ箔をの上に容器をひっくり返しておくと、重力で生地が落ちてくので、しばらく放置。 生地を取り出したら、両端を真ん中に織り込むように三つ折りにします。オリーブオイル(適量)をふりかけ、膨らみすぎないように指で均等に穴を開けます。岩塩(適量)ふりかけたら後は焼くだけ。 オーブンで焼くイメージが強いパンですが、どんなパンでもトースターで焼けるという発想が浸透していないとのこと。 おうちにオーブンがなくてもトースターで簡単に焼けるおうちパン。しっとりめのもちもちパンが完成です。 ■3:バーベキューやキャンプなどに活躍「おそとパン 切りっぱなしパン」(2020年7月6日(月)放送/朝生ワイドす・またん!)

コンベクションオーブンを購入した話。(追記版)|硝子|Note

断熱Wガラスと熱風コンベクションで 熱を閉じ込め加熱、 まほうびんメーカーならではの クッキングオーブントースター 品番 価格 KAT-A130 オープン価格 ※オープン価格の商品は希望小売価格を定めていません。 まほうびんの断熱技術をヒントに、熱を閉じ込めて焼く 新 発想 「断熱Wガラス」構造を採用 タイガーが長年築き上げてきた、まほうびんの断熱技術からヒントを得て、オーブントースターに応用しました。 ガラス扉を2重構造にすることで、熱の逃げを防いで、広い庫内の熱を均一に保ち、忙しい毎日でも、はやくておいしいお料理を手軽にお楽しみいただけます。 熱の逃げを防ぎ、焼きムラを抑えて包み焼く!「断熱Wガラス」構造&熱風コンベクション 熱を庫内に閉じ込め循環させることで調理性をアップ 従来品(KAS-G型)とKAT-A型の外部温度の比較 250度設定で空運転を約6分間行い、トースターの前に金属カップを置き各部温度を測定。寒色系の色になるほど温度が低い状態を表す。 特長 忙しい朝も、トーストが1度に3枚焼きムラ少なく、はやく焼ける! 幅約32.

Release: 2018/09/29 Update: 2019/03/20 パンは大好きですが、それ以上に米が好きなので朝食でパンを食べるのは週1〜2回です。 我が家では、 象印のオーブントースター を使っていますが 、古い機種ですので度々焦がしてしまいます。 食パンは フジパン の「 本仕込 」 いろんな食パンを食べたのですが、いつでも手に入って、そして 安価なのに美味しい のです。 お取り寄せすれば、もっと美味しいパンがあると思いますが、我が家の食卓は「 本仕込 」で充分美味しいです^^ このパンを 外はカリッ、中はフワッ とトーストできれば、ますます美味しく食べられるはずです。 そこで、パンを美味しく焼けるオーブントースターを調べてみることにしました。 どのオーブントースターがオススメ? いろんなメーカーから、それはたくさんのオーブントースターが販売されています。 数千円から数万円まで幅広い価格 で、それぞれパンを美味しく焼くための工夫がされています。 どのオーブントースターにしていいのか本当に迷いますね。 スチームの力で、水分や香りをパンに閉じ込め、 外はカリッ、中はもっちりと焼き上げる 「 バルミューダ ザ・トースター 」 実際に焼いたパンを食べてみたくなります。 しかし、ちょっと値段が高いかな。 オーブントースターに2万円以上かけるには、我が家の大蔵省との折衝が難し過ぎますね。 象印「こんがり倶楽部」のオーブントースター ET-GM30 買っちゃいました! そこで、 外はカリッ、中はもっちりと焼き上げる をキーワードに、レビューなどを参考に、 我が家の大蔵省も納得してくれそうな機種の購入 を決めました。 そのオーブントースターは 象印「こんがり倶楽部」のオーブントースター ET-GM30 です。 象印「こんがり倶楽部」のオーブントースターET-GM30 は、焼き加減を調節できるのと、時間を決めてくれるので、 焦がすことがなく、きれいに焼けます。 「サクふわトースト」コースの選択 だけで、 自動で外はカリッ、中はもっちり・ふわふわに焼き上がり、大好きなパンの「 本仕込 」がますます美味しくなりました。 「 もう、焼けるかな 」と焼き加減を確かめるため、度々のぞき込まなくてんも良いのです。 面倒な、時間や温度設定がいらないのは本当に助かります。 象印「こんがり倶楽部」のオーブントースター ET-GM30の特長、まとめておきます!

お手入れも簡単 「MOT-401」を使ってみて感じたのは、専用容器(固有名詞をつけたらいいのに)の使い勝手のよさと、秀逸さでした。蓄熱性の高いSPCC鋼板製の専用容器は、熱と蒸気を閉じ込めて食材を芯までふっくら焼き上げ、素材本来の旨味を引き出すことに長けています。 加えて、底が深いのでふたを開けて調理しても脂が飛び散らないし、容器そのものにはフッ素コーティングが施されているので、焦げ付いても簡単に洗い落とすことができます。 ハンバーグを作る時にソースが焦げ付いてしまったのですが、少し水につけただけで、簡単に指でこそぎ落とすことができました 今回試したレシピはどれもフライパンで作れるものですが、「MOT-401」を使う利点は、ほったらかしにできること。マイコンによって火加減を自動制御してくれるので、自動メニューを選んでスタートボタンを押せば、あとは放っておいていい。火加減の設定はいらないし、焦げ付かないように張り付いて見ていなくていい。油を使わないのでヘルシーだし、片付けも楽。量的にも1~2人用の夕食ならばこれで十分です。 トースターはすでに群雄割拠ですが、またひとつ、有力候補が登場してしまった。どれを買おうか悩むなあ。

断 捨 離 やました ひでこ 年齢 |💅 やましたひでこ(断捨離)離婚した? 乳がん? 宗教, 自宅, 息子, 夫旦那wikiプロフィール やましたひでこさんの断捨離塾に入会してみた感想・メリットとデメリットなど これからもメルマガ楽しみにしています。 年齢、性別、職業を問わず幅広い層から圧倒的な支持を得ている。 断捨離を始めて約3か月が経ちました。 やましたさんご夫婦の自宅は、石川県にあるとのこと。 必見!断捨離6つの効果とメリット 断捨離の言葉の意味を理解していただけたところで、断捨離にどのような効果やメリットがあるのか、ここでは 6 つの効果とやりかたをご紹介します。 断捨離® 「ならば、沖縄で暮らそうよ」 時期尚早とたじろぐ夫に、 「いつ動くの? Amazon.co.jp: 実家の断捨離 片付けのカギは「親離れ」 : やました ひでこ: Japanese Books. 慢性的に姿勢が悪い状態が続いていると、あなたが思いもよらぬような問題を引き起こします。 塾生の投稿について、まとめて音声でレポート(回答)• あなたが日々の生活でストレスを感じてしまっても、お風呂に入るのと同じようにこれを実践するだけで、心も体もごきげんな状態に戻ることができます。 やましたひでこさんによると、家族はジュンちゃんとジュンちゃんの愛犬・サンディの3人?なのだそうです。 4 その結果、身も心も軽くなり、本当に大切なものが手に入るようになり、人生が大きく変わっていくのです。 夫との関係が上手くいかない事を気にしているのなら・・・• 忙しい人は学ぶ時間が取れない可能性がある• お財布。 ジュンちゃん呼びするくらいですから、二人とも仲が良いんでしょうね。 「要・適・快」の断捨離で信じられない変化が起きた! 私は決して裕福な方ではありません。 2009年には、著書「 新・片づけ術「断捨離」を出版すると、爆発的な人気を誇ります。 11 「55歳のスロースターターでしたけど、断捨離を広く伝えるうちにたくましくなったんです。 つまり、断捨離とは、空間に圧倒的な余白を生み出すことによって、空間の持つ本来の力を取り戻し、蘇らせていく、とてもクリエイティブな行為であるのです。 読むのが到底追いつかないくらいです。 断捨離と俳句はつながっている!? 「断捨離」考案者 やましたひでこが考えるノイズを脱ぎ捨てる意味 また『新・片づけ術「断捨離」』(マガジンハウス)をはじめとするシリーズ書籍は、中国、台湾でもベストセラーを記録し、国内外累計400万部を超え、ヨーロッパ各国の言語でも翻訳されている。 収納に入りきらない• もしあなたが、若々しいカラダを手に入れたいと思われるのであれば、今回のご提案はきっと喜んで頂ける内容だと思います。 そうすると、本来もっている決断力を存分に活かすことができるようになるのです。 「東洋経済」のサイトには、『 長男は北海道大学卒業』とありました。 やましたひでこは夫も断捨離で離婚?本やDVDと塾の評判や口コミは?

「断捨離」提唱者やましたひでこが緊急提言! #Stayhomeだからこそ私たちが家ですべきこととは? | @Living アットリビング

What's danshari? 断捨離とは、モノを通じて、思考・感覚・感性の取り戻すこと。それは、モノ、コト、ヒトをとおして、 「わたし」を気づくこと。「わたし」と向かい合うこと、「わたし」を見つめること。 住まいが、片づかないという悩みはもとより、身体の不調、煩わしい人間関係、忙しすぎる状況をも解決していきます。 わたしが創る「わたしの居場所」。わたしにしかできない「わたしの居場所」づくり。「わたし」の居場所が、どうか、ごきげんでありますように。 かろやかに" 断捨離 "という意識の縁で繋がる仲間たちとのネットワーク ゆるやかに" 断捨離" という意識の縁で集う仲間たちのコミュニティ これこそが究極のセルフケア About us 財団について Trainer 断捨離トレーナー2021 Test 断捨離検定 Mail magazine メルマガ案内

用意するものはごみ袋だけ! やましたひでこさんの、1日5分でできる「断捨離の心得」の始め方(毎日が発見ネット)やりたくてもなかなか実行できないのが断捨…|Dメニューニュース(Nttドコモ)

【断捨離】やましたひでこの自宅公開!キッチンを綺麗に保つコツは?冷蔵庫の中には意外なモノが?ルームツアー2020! - YouTube

Amazon.Co.Jp: 実家の断捨離 片付けのカギは「親離れ」 : やました ひでこ: Japanese Books

新型コロナウイルスの感染拡大を受け、私たちの暮らしは大きく変わりました。自宅で仕事をしている人、仕事も遊びも予定がすべてキャンセルになってしまった人、さまざまな事情を抱え込まざるを得ない人も大勢いるでしょう。 とはいえ、ただ膝を抱えているだけでは、暮らしは立ち行きません。今私たちは、この状況をどう捉え、どう意味のあるものにしていけばいいのでしょうか? 「断捨離」の視点から、暮らしや人生を取り巻くさまざまなものごとのあり方を提案してきた、やましたひでこさんに「今、私たちがするべきこと」を語っていただきました。今回は、やましたひでこさんの人生と断捨離の極意を教えていただく連載を1回お休みしての、緊急提言です。 世界でなにが起きているのか? ―――やましたさんは、今の状況をどのように捉えていらっしゃいますか? 「断捨離」提唱者やましたひでこが緊急提言! #StayHomeだからこそ私たちが家ですべきこととは? | @Living アットリビング. 「世界中で驚くようなことがたくさん起きていますね。これまで以上に、この状況に心を痛めている人が大勢いるでしょう。蔓延しているのは、新型コロナウイルスというより"不安"ですよね」 ―――たしかに、不安なことだらけですよね。 「テレビの街頭インタビューでも、人々に『不安ですか?』って聞くんですね 。電気・ガス・水道のライフラインは確保されているし、スーパーに行けば、食材もちゃんと販売されている。飛行機は仕方がないけれど、タクシーも鉄道も新幹線も走っているのは本当にありがたいこと。右往左往しなくても大丈夫と、冷静になれば誰でもわかるはず。でも、それが出来ないっていうのは、"不安や恐怖に支配されてしまっている"ということなのだと思います」 ―――不安や恐怖に支配されている。まさにそう思います。 「今は、家から出られないですよね?

家と体と心すべてに「新陳代謝」を! | やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー 三島理恵

社会人になる、ひとり暮らしを始める、引越しをするなど、さまざまな環境の変化が起こる春。また、結婚で家を出たり、新しい家族を迎えたりする人もいるでしょう。部屋を片付けないと! となると最近口をついて出るのが「断捨離(だんしゃり)しなきゃ!」というセリフではないでしょうか。 ではこの断捨離に、どんなイメージをもっているでしょうか。もしかしたら、ただ"物をどんどん捨てること"に過ぎないのでは? ものごとを「断」ち、いらないものを「捨」て、執着から「離」れる、真の断捨離はできていないかもしれません。 例えば、この写真に写っている食器棚、とてもすっきりして見えますよね。まさに断捨離に成功した、という様相ですが、これは"クラターコンサルタント"として活躍する、やましたひでこさんのご自宅の食器棚です。 「断捨離」を最初に提唱し、著書やセミナー、テレビ・雑誌などのメディアを通じて広く一般化させた"生みの親"がこの、やましたひでこさんなのです。現在も、日本国内はもちろん世界で活躍し、"片付けられない人たち"にそのメソッドを伝えています。 彼女が、そもそもどうやって断捨離に出会い、どのような紆余曲折を経て、今に至るのか。その道のりを振り返りながら、私たちが日々の暮らしに取り込める"身近な断捨離"を教えていただきます。シンプルに暮らす、すっきりと整理する、に留まらないその先の暮らしとは? 第1回 断捨離との出会い ———偶然の出会いをどう生かすか——— ———単刀直入にまず、断捨離との出会いから教えていただけますか? やました「もともとヨガの講師をしていたのですが、その時に『断捨離』という言葉と出会いました。実践するようになったのは、ヨガの講師を20年ほど経験してから。"出会い"と聞くと、何かすごく衝撃的なことを思い浮かべる人も多いかもしれませんが、たまたまの偶然が重なっただけなんですよね。私は皆さんに『断捨離』を伝える立場にありますが、あの日、あの時、出会う人がひとつでも違っていれば、今の私はいないと思うんです」 ———たしかに。今日この場に集まっているのも、"出会い"ですよね。 やました「時間、場所、人、さらに同じ場所でも"高さ"が違えば、私たちは会えていませんよね。ちょっと話は逸れるけれど、最近の人たちは、無理に自分の領域に"引き寄せ"ましょう! 家と体と心すべてに「新陳代謝」を! | やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー 三島理恵. なんて言いますよね? 日常的に素敵なミラクルが起きているのに、そこから目をそらして、引き寄せたがっている人を見ると『それ、やめない?』って思ってしまうんです」 ———日常の当たり前なようで"ミラクル"な偶然に気が付くのは、簡単なようで難しいですよね。 やました「"たまたま"の出会いが重なっただけ。これは私が引き寄せたから必然だわ!

【自宅公開】断捨離やましたひでこ - YouTube

と驚いてしまいますが、この量でもやましたさんにとっては充分に"備蓄"となるのだとか。 「チャレンジ」前の冷凍室がこちら。タッパーなどを活用し、1ヶ月を見越して食品を冷凍しているといいます。備蓄は食品を無駄にしないことにもつながると感じます。 ―――「持たない」と、自らに厳しい制約をかけている人たちは疲弊してしまうかもしれないですが、断捨離の考え方は臨機応変ですね。 「"遊び"があるのがいいですよね。ちなみに、このチャレンジからちょうど1週間が経ちましたが(4月14日に取材)、上段と葉物野菜はすでに空っぽ(笑)。そんな時は不思議なんですけど、友人から『野菜を送ろうか?』って連絡が来るんです、頼んだわけじゃなかったのに。でも、知らないところで誰かが私を思ってくれていて連絡をくれた、ということがうれしいですよね。誰かとつながりがある人は、分断社会にあってもきっと誰かが支えてくれるし、支えることができる。 マスクを転売して儲けようとか、自分だけは確保しておこうとか、そういう人はきっと、冷蔵庫に"買い溜め"しても腐らせてしまうと思います。"備蓄"と"買い溜め"は別だということから、理解して行動に移してもらいたいですね」 「チャレンジ」をスタートさせた時の野菜室の様子。葉物野菜は湯がいて冷凍するなど工夫もされたそう。これだけでは1ヶ月もたないかも……と思うか、これなら1ヶ月大丈夫! と思えるかは"備蓄"に必要な量を理解できているか・いないかの違いなのかもしれません。 スタートから1週間後の野菜室の様子。新鮮な葉物野菜はなくなり、根菜が中心に。ちょっと心許ない状況のようにも感じますが、なんとこの後、友人から野菜が送られてきたそう! 現時点ではまだスーパーには行っていないとのことなので、5月6日の結果が楽しみです。 最後のチャンスに私たちはどう変わればいいのか? ―――やましたさんとお話していたら、なんだか元気になってきました。最初の"希望を語れる人"の話ともつながる気がしますね。 「スーパーの棚からインスタントフードが消えた、なんて報道も目にしましたけど、今はインスタントフードを食べている場合ではないと思うんです。丁寧な食事をして、心と体をケアして、健やかに自宅で過ごさなければいけない時なのに、自分の『要・適・快』と『不要・不適・不快』も分からず流されていたら、もうアウトだと思いませんか?」 やましたさんのある日の食卓に載ったのは、野菜の栄養をたっぷりいただけそうなひと皿。盛り付けには、お気に入りの器を使って。この状況下でも、自身なりの楽しみ方を見つけて過ごしていることが伝わってきます。 ―――本当にそうですね。でも、自分の『要・適・快』がわからない人たちはどうしたらいいんでしょうか?