お近くのダイソーやセリアなどを探してみましょう その、ビニールボールに空気を入れられる空気入れというのは、ダイソーやセリアのような100均にも売っています。 ご近所に100均・100円ショップがあったら、探してみて下さい。 『AIR PUNP』とか、『HANDY BICYCLE PUNP』なんていう名前でしたね。 ボールだけではなく、自転車のタイヤの空気を入れるのにも使える空気入れで、『自転車空気入れハンディータイプ』とか書かれていますので、見落とさないようにしましょう。 安いものですから、ゴムボールの空気が抜けるたびにいちいち新しいボールに買い換えるより、ずっと経済的ですよね。 100均以外にも、ホームセンター等にもビニールのボールに使える空気入れは売っていますよ。 そちらも、そんなに大した値段ではなかったと思います。 ボールの空気入れを買わなくてもコレで代用できるかも! ご自宅に自転車用の空気入れがあるのでしたら、それで代用できるかもしれません。 その空気入れに、針のような物がついていませんでしたか? それがボール用アダプターです。 それを空気入れの空気が出る所に装着すれば、ボールの空気を入れるのにも代用できるんですよ。 使い方は、先程紹介した方法と同じです。 針をボールのおヘソみたいな部分にさして、空気を入れるだけ。 自転車用の空気入れを買った時に、ボール用のアダプターとして針も同梱されていたかもしれませんので、探してみて下さい。 もし針がなくても、自転車用空気入れに装着できる針だけが、別売りでホームセンターに売っています。値段は100円くらいでしたね。 100均で空気入れを買うにしても、針だけホームセンターなどで買うにしても、どっちにしろとても安いですから、お好きな方を試してみて下さい。 まとめ 子供用のビニールボール(ゴムボール)の空気の入れ方はとっても簡単。 100均などにも売っているボール用の空気入れを使えば、ペチャンコになってしまったボール、フニャフニャになってしまったボールもすぐに復活しますよ。 空気入れの針をボールのおヘソ部分にさす時に、潤滑油代わりに石けん水を塗るのがコツです。 自宅にある自転車の空気入れにボール用アダプターの針が付属していれば、それを使うこともできますので、お好きなほうの空気の入れ方を試してみて下さい。 スポンサードリンク
乗っているだけでも体幹の筋肉を鍛えられるバランスボールをお持ちの方、多いのでは? 私自身、タンスの奥にしまっている派です☆ なぜ、タンスの奥の住人と化してしまったか、それは空気の抜けが多くなったから!!! なんといっても弾力が重要なバランスボール。 その空気の入れ具合や、正しい入れ方、空気入れ道具など、皆さんは正しい知識を持ってバランスボールと接しているでしょうか? そこで、今回は初心者の方にもわかりやすく、バランスボールへの空気の入れ方などについて調査してみました! これを読めば、正しくバランスボールを使い続けられることでしょう♪ バランスボールの正しい空気の入れ方とは!? バランスボールに空気を入れる際には、口から直接空気を入れる方法では × です。 空気を入れる口の構造が、人間の口での空気入れに適していません。 そのため、大体のバランスボールには付属品として空気入れがついているのです。 付属品としてついているくらいなので、バランスボールの空気入れの入り口に適した細いノズルがついています。 そのノズルをしっかりとはめてから、空気を入れていきましょう。 足で踏むタイプや、手で押すタイプありますが、この空気入れの作業自体から 筋トレが始まっている と思えば、苦になりません。 空気を入れていき、十分な大きさになったところで、付属のピン状の栓で蓋をすればOK! バルブの入れ方 | ゴムボール・ゴムおもちゃの製造販売 株式会社柴田ゴム工業所. 適切な量はどのくらい? それでは、ただただ必死に空気を入れていけばよいのかと言うと、そうではないのが、バランスボール。 空気が足りなすぎると弾力がなく、トレーニングになりませんが、初心者からパンパンになるまで空気を入れると、トレーニングしづらい状態に。 程よい量というのは、空気入れポンプで圧をかけているうちに、足で踏み切れなくなったり、手で押しきれなくなってきたら、が目安です。 空気を入れているうちに、そうした抵抗力を感じたら、ボールを触って、圧をかけてみましょう。 うきわのような弾力感 が出てくればOK。 空気入れを抜いたら素早く栓をするのがお勧めです。 それから実際に乗ってみて確かめてみましょう。 初心者でしたら、 多少沈む程度 がオススメ。 また、バランスボールのサイズにもご注意を。 身長によって大きさは様々あるので、商品の表示を読んで、 ご自分の身長に合ったサイズ を選んでくださいね。 そして、空気の入れ具合によって、せっかく身長に合わせたボールを買っても、サイズが変わってしまうこともあるので、弾力を確かめながらの空気入れは重要です!
2020. 11. 30 バランスボールを長期的に使っていきたいなら、空気入れの使い方をマスターしましょう。 空気入れを上手く扱うことができないと、バランスボールから空気が抜けたとき、メンテナンスすることが困難になるからです。 こちらの記事では、バランスボールに使用可能な空気入れについて取り上げます。 バランスボールに空気入れが付属していない場合は、以下で紹介する空気入れを手に取ってみてください。バランスボールに入れる空気量の目安や注意点も紹介します。 自転車用の空気入れも使える?
質問日時: 2008/11/26 16:36 回答数: 2 件 こんにちわ、いつもお世話になっています。 実は子供が愛用しているゴムボールの空気が抜けてぺこぺこになってしまったのですが、ゴムまりにも空気を入れる事は可能でしょうか? また、どういったお店に行けばやって頂けるでしょうか? よろしく教えてください。 No. ビニールボールの空気の入れ方は100均にもあるコレで簡単！ | モグラの手も借りたい. 1 ベストアンサー 回答者: takayuki16 回答日時: 2008/11/26 16:45 ホームセンターで専用の空気入れ又は自転車用の空気入れが売っています。 (専用は特殊なのでないかも)自転車用なら空気入れの先端に付ける針の形のボール用アダプターが空気入れと一緒に梱包されています。とりあえずお近くのホームセンターで店員さんに聞いてみてください。 4 件 この回答へのお礼 そうだったんですか!ボール用の空気入れというものもあるんですね。 また、自転車用の空気入れにボール用のアダプターがあるなんて、全然知りませんでした。大変参考になりました。ありがとうございました! お礼日時:2008/11/26 17:42 ペコペコになっているのだったら、 ヘソの位置が分かるはずです。 押さえながら触っていくと 少し周囲とは違う感触があるはずです。 それがヘソと呼ばれる空気を入れる場所です。 注射針などの細い針を差し込んで空気を入れます。 注射針がなければ、それに代わるもの・・・ そのヘソに差し込んで空気を入れた後は、ゆっくり抜き取ります。 抜き取った後の穴は自然にそのヘソの圧力でふさがるようになっています。 今のボールは構造が違っていたら申し訳ありません。 昔のボールには必ずついていました。 3 この回答へのお礼 ご回答ありがとうございます。細い針でも大丈夫なんですね。 確かに小さい穴のあるへそがあります。早速トライしてみようと思います。お二方に教えて頂いて助かりました!ありがとうございました。 お礼日時:2008/11/26 17:46 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
以前、スポーツクラブのインストラクターに「どのぐらい空気が入ってれば良いのですか?」 と質問した事があります。 すると、 「弾むぐらいですかね!座ってみて、少し沈むぐらいがいいですよ!大体8分目が目安です」 とお答えいただきました。 パンパンに入れると、上に座ってエクササイズしづらく転がっていってしまうし、 少ないと逆に負荷がかかりすぎてしんどいですよと言われました。 これは、 どのサイズのバランスボールでも同じ事が言えるそうです。 バランスボールに空気を入れすぎた時は? バランスボールはゴムで出来ているので、 入れすぎると破裂したり、 伸びて縮まなくなったりします! 付属のポンプではそこまで空気を入れすぎることはかなり難しいと思いますが、 電動ポンプなどを使用する場合はかなり注意が必要そうです。 やはり、「丁度いいくらい」に入れないとダメなんですね!難しい。。。 バランスボールに空気を入れ直したい時は? バランスボールは、栓のところから徐々に空気が抜けていきます。 ですので、 使っているうちに沈み込みが大きくなってきたなと思ったら、 またポンプを使って空気を入れていく必要があります。 栓のところではなく、ボールの表面から空気漏れの音がする、 1-2ヶ月で沈み込みが大きくなっているなどの場合、 バランスボールが劣化している可能性がある ので要注意です! バランスボールに空気入れが入らないときの対処法 ポンプのチューブの先端は、しっかりと中に入っていますか? 付属品ではないポンプを使用する場合、 もしかするとサイズが合っていなくて上手く空気が入らないことがあるかもしれません。 そんな時は、 先端のノズルを変えるなどサイズを見て調節してくださいね。 バランスボール別の空気の入れ方 バランスボールは色々なメーカーから出ています。 人気のバランスボールブランドの空気の入れ方をそれぞれ見ていきましょう! ギムニクバランスボールの空気の入れ方 ギムニクのバランスボールは、やはりポンプで空気を入れる様になっています。 ただ、 一般的によく売られているバランスボールに比べ、ゴムが少し硬め だそうです。 同じぐらい空気を入れてしまうと、沈み込み度が少ないとのことなので、 少し控えめに入れて慣れていくのが良い かもしれません。 こちらの動画の方は、説明書のイラストを参考に、 自転車の空気入れポンプを用いてギムニクのバランスボールに空気を入れています。 クロートバランスボールの空気の入れ方 クロートのバランスボールは、 付属品に足踏みポンプがセットされていて、 あっという間に空気が入れられる ようです!
もう何も考えたくない!楽になるにはどうしたら良い? 疲れすぎて何も考えたくない、そんなときは誰にでもあるものです。何かしらの原因があり、そうなってしまうとどうしようもなくなってしまうものです。 自分でその原因を知り、自分なりの対処法をもっておくことで、この状況を長引かせることなく抜け出すことが可能になります。何があったときに何も考えたくなくなるのか、その心理や原因について解説していきます。 何も考えたくない時の心理状態とは?
何をするにもやる気が出ない 頭が空っぽになるほどの状態の時には、何をするにもやる気が出なくなりますよね。やらなきゃいけないと頭では理解していても、心や体がそれについてきてくれない。そのため、より自分を責めてしまう人もいるでしょう。 また、物事に手をつけてもやる気がないために達成できません。問題ばかりが目の前に積み重なっていくので、さらに頭を悩ませてしまう人も多いでしょう。何も考えたくない状況を脱さない限りは、状況も良くなっていきません。 そのため、こうした無気力状態に陥った時こそ十分な休息が必要です。やることがあっても休息を優先することで、徐々に心も状況も回復させることができますよ。
何も考えたくない状況は、心身からのヘルプサインでもあるのです。あなたにも、何も考えたくない時がありませんか?何も考えたくない状況が長く続くと、深刻な精神状態にもなりかねません。注意が必要です。何も考えたくない状態から、抜け出すための対処法をご紹介していきます。 何も考えたくないほど疲れていませんか? あなたは今、何も考えたくないほど疲れていませんか?仕事や学業、家事、地域での役割、PTAやボランティアなどの社会的な役割など、人はさまざまな任務をこなしながら生活をしています。 あなたは、気持ちに余裕がなくなっていませんか?心身ともに疲れていると、自己防衛的な心理も働き、「何も考えたくない」といった状況を生み出すのです。そんな時はその気持ちを受け止め、疲れた心身に寄り添う必要があります。 「何も考えたくない」状況が長く続いたり、何度も繰り返したりするようなら、深刻に受け止める必要も出てきます。場合によっては病院や専門機関の受診が必要なこともあります。そうなる前に、疲れた自分をケアしてあげましょう。 今回は、心身の疲れを取り除き、前向きになるために「何も考えたくない」原因を探り、「何も考えたくない」状況から抜け出すための対処法をご紹介していきます。 何も考えたくない時の心理とは?
一人暮らしの方がよっぽどマシだ!と気づくべきでしょうね。 トピ内ID: 3193290239 通りすがり 2014年3月4日 12:57 なんの為に一緒にいるのか理解できません。 そんな家政婦のような状態でも一緒にいたいのならば仕方ないですが。 自分を殺して何も考えないようにしたいのなら、出家して悟りでも開くしかないかと。 トピ内ID: 3119876627 はまたん 2014年3月4日 12:58 レスタイトルとおりです。恐らく同様のレスがいくつもつくかと思います。 まだ結婚しているわけじゃなし。 とにかく時間がもったいない。そんな彼氏といっしょにいることでこんな負の感情満載のトピを立てる事自体、トピ主さんが 本当に本当にもったいないです。 そんな彼氏はさっさと捨てて、新たな一歩を! トピ内ID: 2637420203 🐤 ふふみ 2014年3月4日 13:02 まずは彼のどこが良くて一緒に生活しているのかしら? つまらない男と暮らすために、あなたの命を無駄遣いするの?もうすぐ若さもなくなりますよ? それから、相談も出来ない友人しかいないの?相談したら「自慢?」なんて言う人が友人なの? 寂しすぎるよ。 トピ内ID: 5074241300 ひらりん 2014年3月4日 13:10 はじめまして。 トピック拝見いたしました。 私の友人カップルに似ていたので、思わず書き込みいたしました(現在そのカップルは別れています) まず何よりも言いたいのは、じゅんこさんはありのままで存在価値があるのです(皆そうです) ○○でなければいけないとか、彼氏の都合の良いだけの彼女じゃないんですよ。(辛口ごめんなさい) 彼氏さんとは今後どうしていきたいですか? 【2分】何も考えたくない ときに見るアニメ - YouTube. お付き合いを継続したい?別れたい? お答えいただければ幸いです。 彼氏さんが好きだとどうしても客観的に物事を考えられない時がありますよね。 あなたが感情を押し殺して我慢する必要はないんですよ。 トピ内ID: 8285986197 さんじぇる 2014年3月4日 13:27 感情をなくすより、逆に激怒してとっとと別れてしまうほうがすてきかな。 感情や感受性だけでなく、一秒の時間すらそんな男の人のために損なうのはもったいないよ。 トピ内ID: 1911789089 はんぺん 2014年3月4日 13:48 私なら迷わず別れるな。 そんな男。 別れないでいる理由は、 なんですか?
まとめ 何も考えたくないと感じてしまうときは、 頑張りすぎている自分に対して、身体や心からのメッセージ である場合もあります。 ムリし過ぎず、自分の心地よい乗り越え方をいくつか用意しておくことで、もし、「何も考えたくない時期」が来ても対処しやすくなったり、 乗り越えられることを知っておくだけで、気持ちを少し軽くする ことも可能です。 適度なプレッシャーは高いパフォーマンスを時に生みますが、考えすぎて自分を追い込みすぎて苦しくなるのとは違いますよ。 ぜひ考えることも楽しんで、今よりステキな人生を送ってください! この記事の続きにどうぞ 不安定なこれからの時代でもオモシロく生きる! 「人生100年時代を生き抜くための人生デザイン講座」 のオンライン動画講座を ALIVEの読者限定 で無料でプレゼント。 「自分の力で生きていく」ために重要な 「人生設計」「お金のつくり方」「願望実現法」 など気になるテーマをピックアップしてお伝えしていますので、これから行動したい人にオススメです。 編集部 オススメ
ここまで「何も考えたくない時の対処法や心理」また「寝る以外の方法や辛い時の乗り越え!」について考えてきました。 社会の中で生活していると、思い通りにいかなかったり、自分の限界に直面して落ち込んだりすることがありますし、それが原因となって「何も考えたくない」「辛い」という感情に押しつぶされそうになってしまうことがあるかもしれません。それでも、原因がわかればそれに応じた対処ができ、乗り越えることができます。 また、自分の力だけではどうにも出来ないと思ったときには専門家の助けを借りることもできます。心の状態は体にも影響するので、しっかり向き合いながらも。考えすぎず、上手にやる気へ変えていきましょう。