ブログを書く励みになりますので、面白かった!役に立った!と思えたら、「スキ(ハートマーク)」やフォローをよろしくお願いいたします! 現在の「スキ」の数は3, 182。昨日比+33。ありがとうございます!目指せ3, 500スキ!
最強のアンチエイジング食・ダイエット食 とはなにか?
小さなが棚がついてて10000円を切る値段設定! 調べたところ、7000円くらいからスタンディングデスクが売ってるんですけど 棚がついてるのはこの商品だけ。 どう考えても安いんですよね。 なのでこれを絶対買おう!と思いましてお気に入りに入れて忘れないようにしています。 届いたら必ずレポートしますのでその時はまたみてくださいね! ではでは! 最終更新日 2019年03月02日 10時27分03秒 コメント(0) | コメントを書く
というものでした。 3つの具体的な実行可能な解決策(2):物理的に動く習慣を形成する 水を飲む以外にも、物理的に動くようにあなたの日常の習慣をかえてしまおう!というMed School Insidersさんは述べています。具体的には、スーパーや通勤には、車を使わず自転車を使うという習慣を紹介しています。 3つの具体的な実行可能な解決策(3):自分で実験して確かめよう これはわたし自身もまさにそうしているとおりですが、エビデンスはともかく実際にやってみて、その効果の有無を確認していこう!という活動が良いぞ!とMed School Insidersさんは述べています。彼の場合は、スマートウォッチを使ってリマインドしているそうです。 わたしの結論 ここからは、約2年間スタンディングデスクをつかってみた、わたしの結論になります。 ステッパーかトレッドミルと合わせればスタンディングデスクは最強だ Med School Insidersさんは触れていませんでしたが、スタンディングデスクもステッパーやトレッドミルと合わせて使うと「定期的に動くべし」という課題が解決します。ちなみにステッパーはあまり高くないこれを使っていますが、まだ壊れていません。歩数や消費カロリー量も表示されますが、観ていません。 寒くないぞ!
ー5段階レベル別NEATの増やし方 ー仕事中NEATのすすめ ースタンディングデスクの5つの効果 p152~「究極のエクササイズHIIT」 ーHIITの4つの効果(週に16分、空腹感↓、寿命↑、アンチエイジング) ー代表的なHIITのメニュー例 ーHIITの効果を高めるサプリ3選(クレアチン、カフェイン、BCAA) p164~「パレオ式筋トレ5種」 ー週に12分でOK ー筋トレ効果を高めるサプリ4選(βアラニン、ビートルート、ホエイプロテイン、マルトデキストリン) もちろん上記の内容だけが全てではないので、少しでも気になった項目があれば本書を手に取って頂くことをお勧めします。 普段からパレオさんのブログを拝見している自分でも、内容の復習に加えて新しい発見も多くありました。 研究に基づいた科学的なダイエット法・健康法を学びたい方にはこれ以上ない1冊だと思います。
犬を飼ううえで直面する問題の1つが、避妊・去勢手術です。今回は避妊・去勢手術に関するアンケート結果や、手術を「受けた」「迷っている」「受けない」の3つのケースの体験談をご紹介します。愛犬の手術について悩んでいる飼い主さんは、ぜひ参考にしてくださいね。 どれくらいの飼い主さんが避妊・去勢手術を受けているの? 引用元:いぬのきもち投稿写真ギャラリー 2016年11月、「いぬのきもち」で116名の飼い主さんに実施したアンケートによると、「愛犬は避妊・去勢手術を受けましたか?」という設問に、「受けた」もしくは「受ける予定」と回答した飼い主さんの割合は、あわせて72. 4%でした。また「迷っている」と回答した飼い主さんは13. 8%、「受けない」と回答した飼い主さんは12.
術後3日目の様子は下記の記事に残してあります。 術後3日目。だいぶ表情に笑顔が戻ってきました! こんにちは!りんご郎ブログを書いている大脇(@ringoro119)です* 今日でりんご郎が大脇家にやってきて165日目、そして産まれてから216日目です。 当ブログの登場人物とプロフィール、これまでの簡単なあらすじはこちら!⇩... 術後4日目 泣き声はだいぶ減ってきたものの甘えたさんは変わりません。 常にべったりくっついている様子で、しょうがないな〜と思う反面かなり嬉しかったですね。(素直に喜べ) また妻からこんな様子を留守番カメラから激写(盗撮)されていました。 自分の膝元にりんご郎はいるのですが・・ このべったり加減に、私は不覚にもニヤついてしまっていたようです。 そしてこんなシーンも⇩ そんな嫌がらなくても…(涙目) — 柴犬りんご郎 (@ringoro119) 2018年8月24日 ここ最近べったりだったりんご郎でしたが、いきなりプイッと逃げる行動を久々にしたのです。 手術前はツンデレ傾向がありましたが、やっとその時の姿に戻りつつあるりんご郎。 寂しいような嬉しいような複雑な感情がありましたが(笑) 何はともあれ一気に回復してきたかな?という印象の術後4日目でした。 術後4日目に関しては下記の記事に残してあります。 これだよこれ。いつものりんご郎に戻ってきたわん! こんにちは!りんご郎ブログを書いている大脇(@ringoro119)です* 今日でりんご郎が大脇家にやってきて166日目、そして産まれてから217日目です。 当ブログの登場人物とプロフィール、これまでの簡単なあらすじはこちら!⇩... 術後5日目 ここ数日で驚くスピードで回復してきているりんご郎。 術後5日目は術後初めてお留守番をしてもらう事に。 突発的に患部が気になるそぶりや泣き声はたまにあるものの、自分から動き回るようにもなってきたのでわりと留守番中も安心でした。 家には留守番カメラもあったので、出先でかなりチェックしましたがほぼりんご郎は寝ていました。 また歩くスピードも早くなり、体のキレもだいぶ戻ってきた様子です。 カラーをつけたまま突進してくるとこちらとしては地味に痛いんですよね。 術後5日目の様子は下記の記事に残してあります。 久々にお留守番がんばってもらいました! 【犬の去勢・避妊手術】のメリット・デメリットを獣医師が解説｜いぬのきもちWEB MAGAZINE. こんにちは!りんご郎ブログを書いている大脇(@ringoro119)です* 今日でりんご郎が大脇家にやってきて167日目、そして産まれてから218日目です。 当ブログの登場人物とプロフィール、これまでの簡単なあらすじはこちら!⇩... 術後6日目 だいぶ本来の姿に戻りつつあるりんご郎。 走る、噛む(苦笑)といった行動も戻ってきました。 またカラーをつけた状態でのおしっこやうんちも慣れてきた様子。 地面の匂いを嗅ごうとするとどうしてもカラーがぶつかってストレス溜まってそうだったので。 りんご郎の表情はもちろんのこと、僕ら家族にも笑顔がだいぶ戻ってきました。 やっぱり家の中は笑顔が一番!
11 里親募集会 暑い中、お越しくださいまして、有難うございました<(_ _)> ボランティアの皆さま、有難うございました<(_ _)> 卒業犬の夢ちゃん、トシオ&フェアリーちゃん、モカ君、陣中見舞い有難うございました<(_ _)> ※済みません<(_ _)> カメラが悪いのか、私の扱いが悪いのか、写真の半分がボケボケでした 青葉君、六兵衛、夢ちゃんの写真が有りません。お詫び申し上げます<(_ _)> 木陰で憩う、みなづきちゃんとモカ君 みなづきちゃん、里親会デビューで~すビビリながらも、頑張ったみなづきちゃん、偉かったね 里親会レギュラーのモー君 卒業犬のトシオさん 卒業犬のフェアリーちゃん 卒業犬のモカ君モカ君、預かりだったヴェールさんと久しぶりの再会 来月は個別お見合い会となります。 宜しくお願いします<(_ _)>by hikaru 2021年07月10日 おちゃめな?マシュ君 まちんです。 紀州犬風味のマシュ君(3才位・20㎏)をお預かりしております。 マシュ君は3才位と聞いてますが、まだまだ好奇心旺盛で 家の中ではほとんど寝ているのに、お散歩の時は"何かを見落としたら大変!
避妊手術後のお留守番について。 生後6カ月になるポメラニアン♀を飼っています。 避妊手術後、5日間経ったあと長時間(8~10時間未満)のお留守番は可能でしょうか? 傷口をなめたりしないか心配です。 週明けに手術を行います。 急きょ、お盆に夫の実家に日帰りで帰省しなければならなくなり、頼める人もいないのでお留守番をさせようと思っています。 病院はペットホテルをやっていますが、日曜日はお休みです。夫の実家にも連れていけません。 ペットシッターを頼んだほうがいいでしょうか?