今年はいささか太陽がまぶしすぎますが、輝く夏空の下に似合うのはやっぱり白い歯ですよね。 でも、気づくといつの間にか歯が黄ばんでいたり、黒ずみ汚れていたりして自分で自分にがっかり……ということはないでしょうか(私はあります)。 8月21日は「ホワイトティースデイ」(「歯にいい」の語呂合わせ)だとか。白い歯を手にいれるためにはどうしたらいいのか? 次世代タバコに変えれば歯周病は良くなるの？ | 明石アップル歯科. 藤沢市辻堂にあるT&Sデンタルクリニックの副院長・小林志穂子先生に話を伺いました。 T&Sデンタルクリニックの副院長・小林志穂子先生 歯みがき直後のコーヒーやお茶はNG まずは、黄ばみの原因について。 「ひとつは、ステインと呼ばれる着色汚れですね。コーヒーや紅茶、お茶の茶渋、食べものに含まれる食品添加物、たばこのヤニなどが、ブラッシングで落ちきれずに残ってしまい、それが蓄積して黄ばみや黒ずみとなります。 ただ、みなさんが気にされる"歯の白さ"は、そもそも人によって違うし、年齢によって変わるんです」 歯の外側にある半透明なエナメル質への光が反射によって、歯の白さが変わるのだそうです。黄色人種は白人に比べるとエナメル質がもともと薄く、また、年を重ねる中でエナメル質が削れて薄くなり、下にある象牙層が透けて黄ばんで見えることも。さらには、遺伝的に歯が黄色がかっている人もいるのだとか。 つまり、歯の色も個性のひとつ、と言えるのかもしれません。とはいえ、さらにステインがこびりつくのは絶対避けたいですよね! 着色汚れがつかないようにするために、日々、何に気をつけたらいいのでしょうか? 「まず言えるのが、 歯みがき直後に口にするのは、お水のほうがいい ということ。歯みがき粉には研磨剤が入っていますので、磨いた直後、傷になっているところにコーヒーやお茶を飲むとステインがつきやすくなります。また、食後にコーヒーやお茶を飲んだ後、口をすすぐだけでも少しは着色を予防できると思います」 なるべく着色の原因となるものを避け、蓄積させないというのがいいみたい。 流行りの透明飲料や加熱式たばこは歯が汚れない? 折しも、今年は 透明飲料ブーム 。「アサヒ クリアラテ」「サントリー天然水 プレミアムモーニングティ」など、紅茶やラテフレーバーの透明飲料が続々登場しています。コカ・コーラまで無色透明の「コカ・コーラ クリア」が登場。どうせ飲むなら、着色の心配がなさそうな、無色透明がいいのかも!
今流行しているアイコスやプルームテックなど、総称して加熱式タバコといいます。 従来の紙巻タバコに比べて、害が少ない印象をもっている方もいらっしゃると思います。 ここで、加熱式タバコと電子タバコの違いをご説明します。 *加熱式タバコ 加熱式タバコは、タバコの葉をペースト状に加工したものを、燃やさずに加熱をして蒸気を吸い込むタイプのものです。 火を使わないため、煙や灰は出ません。 着色汚れの原因となるタールの含有量は、従来の紙巻きタバコと比べると少ないため、着色などはしにくいそうです。 しかし、タバコの葉にニコチンが含まれているため、歯の動きが悪くなるのには変わりありません。 *電子タバコ 電子タバコは、タバコの味や香りのリキッドを加熱し、気化されたものを吸い込むタイプのものです。 中に入っているリキッドは、現在ニコチンが含まれているものは日本では購入できないため、 ニコチンやタールなどの有害物質の影響は少ないと考えられます。 しかし、比較的新しい製品の為、長期使用による健康被害ははっきりと分かっていません。 タバコが口腔内に与える影響が少しお分かりいただけたかと思います。 矯正治療をきっかけに禁煙へチャレンジしてみてはいかがでしょうか? ご自身の健康のためにも、矯正治療の期間短縮のためにも、禁煙を考えるきっかけになれば幸いです。 福岡天神矯正歯科
ニオイを気にするなら断然「プルーム・テック」 そもそもたばこが嫌われる原因は、燃やす時に発生する発がん物質のタールが主体。ニコチンにも依存性があるものの、タールほどの強力な害は少ない。また、歯が黄色くなる原因もタールであり、燃やさないたばこである「プルーム・テック」にはそうした有害物質の量が限りなく低減されている。「iQOS」に比べても格段にニオイが少ないので、「iQOS」特有のニオイに慣れないという人にも試してもらいたい。 タバコの喫味にキツさを求めるなら「iQOS」 「プルーム・テック」の喫味は軽い。普段からライト系タバコを吸っている人なら違和感は少ないだろうが、タール値10mg以上の重いたばこを吸っている人だと物足りないだろう。「iQOS」のほうが、そうしたタバコ感は強い。段階的な減煙や喫煙を目指すなら、「iQOS」からのほうがスタートしやすいだろう。 充電がめんどう、重いのが嫌なら「プルーム・テック」 「プルーム・テック」はバッテリーが約10.
「自分の中では常に新鮮な気持ちでお芝居をしていたいっていう気持ちがあるんですけど、今まではずっと"正統派でまっすぐで素直な女の子"という役柄が続いていて。自分の中でちょっと、詰まっていたというか。何をやっても同じ風に思えちゃうのが苦しかった時期があって。でも、2016年は挑戦させていただいた1年だったんです。まだ世の中に出てない作品もあるので、どう評価していただけるのかはわからないですけど、今までとは違った部分を見せられるチャンスだと思ってやらせてもらって。特に、映画『3月のライオン』以降は、自分の中では演じたことのない役柄で、タイプも作品性も全然違っていて」 ――転機ともなる作品に出会えたと。 「そうですね。『3月のライオン』で香子という女の子を演じさせてもらったことによって、自分の中で煮詰まっていたものが、ふわって解放されて。"すごく楽しい! 朝ドラヒロイン女優は少人数オーディション制…高畑充希や有村架純など脇役から主演起用も (2019年4月30日) - エキサイトニュース. "と思えたのが、嬉しかったんです。新しい風が吹いた気がして。そういう気持ちを継続したまま、今に至れているので、そのままの新鮮な気持ちでみね子を演じられたないいなと思っています」 ――この撮影中も日々、変化を感じていますか? 「具体的に自分がどう変わったかっていうのはあんまりわからないんですけど、現場で突発的に出るものってあるので、それは楽しいなと思いながらやっています。役者さんとのやりとりのなかで表情や動きが全部、変わっていく。自分がイメージとしたものとは全く違うものが出たりするんですね。『あまちゃん』の時はそういうやり取りは全然できなかったけど、ちょっとずつ増えているなって感じたりはしています」 ――撮影はこのあともまだまだ続きますが、何か体力づくりはしていますか? 「時間があるときに、筋トレとか、有酸素運動をやっています。あと、食事に関しては、みね子の17歳から27歳くらいまでを描く物語でもあるので、少しずつ大人の女性になっていくように、体型の変化をつけられたらいいなと思って、食事の量を考えたりもしています」 ――長丁場の撮影で支えになっているものはあります? これがあるから頑張れるとか、完走した後に何か自分へのご褒美を考えているとか?
でも、朝ドラがここまですごくなるなんて、僕がこの業界に入った当時は思わなかったですね。 中町教授 朝ドラが盛り上がり始めたのは『あまちゃん』より以前、『ゲゲゲの女房』(2010年、主演・松下奈緒)あたりだと思います。『おんなは度胸』(1992年、主演・泉ピン子・桜井幸子、最高視聴率45. 4%)、『ひらり』(1992年、主演・石田ひかり、最高視聴率42.
「みね子を通して、"働くことって楽しいな"、"生きるっていいな"って思ってもらえたら」 撮影/草刈雅之 取材・文/永堀アツオ ヘアメイク/尾口佳奈 スタイリング/瀬川結美子 4月3日(月)よりスタートする、NHKの連続テレビ小説『ひよっこ』でヒロインを務める有村架純。戦後の高度経済成長の時期に、奥茨城の農家で生まれ育ったヒロインが、集団就職で上京し、自らの殻を破って成長していく姿を描いた本作で、主人公・谷田部みね子を演じる有村に、放送開始直前の心境を語ってもらった。 ――改めて、連続テレビ小説のヒロインに選ばれた時の率直な心境から聞かせてください。 「ちょうど1年前くらい、月9(ドラマ『いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう』)が終わった直後に聞きました。すぐに別の映画の撮影もあったので、まだあまり考えられなかったというのが正直な気持ちなんですけど、嬉しいっていうよりも不安や驚きの方が大きかったです」 ――不安というのは? 「オーディションではなく決まったっていうことに対しての不安ですね。世間の方からはきっと、"なんで有村架純なんだろう?と思われるかな"とか、いろんな不安要素を感じていて。その頃は遠い話のような気がしていましたけど、撮影の時期が近づくにつれて、"朝ドラのヒロインをやるんだ"という実感がだんだんと湧いてきました。実際に撮影に入ってからは、とても楽しいですし、"早くみなさんに観てもらいたい! "という気持ちの方が大きくなりました」 ――ヒロイン役が決まって、最初に誰に伝えました? 「最初に母親に連絡したんですけど、『あんたにできんの? そんな10ヵ月間も!? 朝ドラヒロイン女優は少人数オーディション制…高畑充希や有村架純など脇役から主演起用も. 』と心配されました(笑)。でも、『誰もができることじゃないし、すごく恵まれているね』ということも言ってくれました」 ――連続テレビ小説への出演は社会的現象となった『あまちゃん』以来、3年ぶりになりますね。 「『あまちゃん』は、"この作品で変われなかったらもう無理だ"と思って挑んだ作品だったんです。"自分を変えたい"という思いでやらせていただいた役で。そこから3年の間にいろんなことを学んで、朝ドラの現場に戻って来て。今は、『ひよっこ』や(自身が演じる)谷田部みね子が、皆さんの心に残って欲しいっていう気持ちでやっているんですけど、それだけじゃなく、観てくださる方に喜んでもらいたい、楽しんでもらいたいという、画面の先を見ながら関わらせてもらっているのかなっていう風には思います」 ――当時とは違う心境で現場にいるということですか?
「ちょっとお茶目で明るくて、本当に素敵な方で、佳乃さん自身がお母ちゃんに近い方だなと思っています。佳乃さんがいると現場に笑顔が増えるんですけど、谷田部家の中でもお母ちゃんって、そういう"いつでも光を与えてくれる存在"ですし。私はお母ちゃん=佳乃さんのそういうところが好きですし、理想のお母さんだなって思います」 ――お母ちゃんはみね子が上京するときにお守りとしてマッチとコートを渡しますよね。有村さんも上京したときにお母さんから何かお守りや言葉を贈られました? 「母や友達が『いつでも帰っておいで』と言ってくれました。私は上京するからには頻繁には帰りたくないという想いもあったので、年に1回しか帰らないって決めていたんですけど、帰る場所があるっていうことは嬉しいし、安心できる言葉でした」 ――ご自身が上京した時の気持ちを思い出しました? 有村架純 | インタビュー | Deview-デビュー. 「みね子と私が違うところは、私はどちらかというと、(みね子の幼なじみの)時子のように"東京に行きたい! "という思いでいたんです。"東京は夢を叶える場所だ"という気持ちしかなかったので、東京に行けると決まった時は、早く行きたいと思っていて。不安よりも楽しみが大きかったところは、みね子と違う点かなって思います。でも、当時の私には東京に知り合いもいなかったですし、見るもの、行く場所、喋る人、全てが初めての連続で。私も最初は戸惑いばかりだったので、そういう意味では、みね子の戸惑いはよく理解できるなって思います」 ――また、本作は集団就職で上京したみね子が、トランジスタラジオの工場で働き始め、やがて働く喜びを知っていくストーリーでもあります。有村さん自身は働く喜びをどんな時に感じていますか? 「完成した作品を見てもらって、『良かったよ』と言っていただくことも嬉しいですけど、こうして毎日、お芝居をしていると、良い/悪いという判断が自分の中ではつかなくて。それに、今も自分の中でいろいろな変化を求めている時期でもあるので、喜びよりももどかしさを感じる部分があるんですけど……それでも、監督や、身近にいる人たちにまず、『すごく良かったです』とか、『面白かった』と言ってもらえることで、背中を押してもらっています。そのたびに、『良かった。明日も頑張ろう』と思えるので、そういう日常の中で嬉しさを感じてます」 ――今、<変化を求めてる時期>とありましたが、女優デビューから7年目に入って、どんな心境だと言えばいいですか?
薄幸で運命に翻弄されるヒロインでもない、よく転ぶドジっ子でもない、"素"の女優・有村架純が急に撮影がお休み=撮休になり「さて、何しよう?」と様々な休日を過ごしていくオムニバスストーリー。WOWOW初参加の是枝裕和監督をはじめ、『愛がなんだ』の今泉力哉監督、星野源のMVを手掛けるディレクター・山岸聖太や、『ウルトラミラクルラブストーリー』「バイプレイヤーズ」の横浜聡子監督、是枝監督が総合監修したオムニバス映画『十年 Ten Years Japan』の一編を手がけた津野愛監督ら、これまで組んだことのないクリエイター陣とのタッグで、また新たな姿を見せてくれること間違いなし! デビュー10周年にして、今作で初めて出会えそうな NEW・有村架純 には、早くも「楽しみすぎる」「生きててよかった」といった期待の声が上がっている。有村さんの進化は、まだまだ止まらない。
)があり、桃太郎は日ごろ尻に敷かれている…という見方が一般的、そんなドSなところも有村さんの日ごろのイメージとのギャップで人気となっている。しかも、菜々緒が姉・乙姫、川栄李奈が妹・織姫と最強の3姉妹で、ママは池田エライザ扮する親指姫だ。 2017年からスタートしたWOWOWのCMでも、飄々とした柳楽優弥に何かと振り回される(? )役柄も、新しいCMが公開されるたび「可愛い」と評判を呼んでいる。また、リクルート「ホットペーパービューティー」のCMでは、『映画 ビリギャル』で"母子"役を熱演し、「中学聖日記」や『コーヒーが冷めないうちに』でも共演してプライベートでも親交がある吉田羊と息の合ったやりとりを見せている。 かつての有村さんを彷彿とさせる、7歳年下の浜辺美波とは「JA共済」のCMで姉妹役に。ライフアドバイザーとして働いている姉と大学生の妹という設定で、おそろいのTシャツを着たバージョンのCMでは、初共演とは思えないほどの仲のよさが画面からも伝わってくる。「いつ恋」の後半のごとく、世話を焼く側となった(? )有村さんと浜辺さんが共演するドラマや映画をぜひ観てみたいところだ。 お茶の間に鮮烈な衝撃「あまちゃん」(2013) 宮藤官九郎が脚本を手がけた朝ドラ「あまちゃん」。ヒロイン・天野アキ役でオーディションを受け、選ばれたのは能年玲奈(現・のん)だったが、有村さんが若き天野春子で出演することに。芸能界に入って4年目で出会った当たり役だ。 その春子はとにかく田舎がキライで大都会・東京でアイドルになることに憧れ、母の反対を押し切って家出同然で上京する。「アイドルになって大きく羽ばたいてやる」と、1980年代当時に流行した"聖子ちゃんカット"で登場した有村さんの、その勢いと輝きは鮮烈だった。一度はクランクアップしたものの、好評を受けて最終週の大事な局面でドラマチックな的で再登場! さらに宮藤さん監修・選曲、小泉今日子や薬師丸ひろ子の楽曲も入った80年代ヒット曲集「春子の部屋~あまちゃん 80's HITS~」ではジャケット写真にも起用された。 最強女優戦隊の健気なグリーン『女子ーズ』(2014) 桐谷美玲がレッド、藤井美菜がブルー、高畑充希がイエロー、山本美月がネイビー、そして有村さんが売れない劇団員の"グリーン・緑山かのこ"という最強の女子戦隊。「まつエク行きたい」など女子ならではの用事が優先されつつ、"表の顔"の仕事との両立に悩み、戦隊モノあるあるを取り入れた福田雄一監督ワールドの中で懸命に弾けた。桐谷さんは翌年『ヒロイン失格』が大ヒット、高畑さんも朝ドラ「とと姉ちゃん」ヒロインに起用されるなど、それぞれ躍進のきっかけ(!?