今年はいささか太陽がまぶしすぎますが、輝く夏空の下に似合うのはやっぱり白い歯ですよね。 でも、気づくといつの間にか歯が黄ばんでいたり、黒ずみ汚れていたりして自分で自分にがっかり……ということはないでしょうか(私はあります)。 8月21日は「ホワイトティースデイ」(「歯にいい」の語呂合わせ)だとか。白い歯を手にいれるためにはどうしたらいいのか? 藤沢市辻堂にあるT&Sデンタルクリニックの副院長・小林志穂子先生に話を伺いました。 T&Sデンタルクリニックの副院長・小林志穂子先生 歯みがき直後のコーヒーやお茶はNG まずは、黄ばみの原因について。 「ひとつは、ステインと呼ばれる着色汚れですね。コーヒーや紅茶、お茶の茶渋、食べものに含まれる食品添加物、たばこのヤニなどが、ブラッシングで落ちきれずに残ってしまい、それが蓄積して黄ばみや黒ずみとなります。 ただ、みなさんが気にされる"歯の白さ"は、そもそも人によって違うし、年齢によって変わるんです」 歯の外側にある半透明なエナメル質への光が反射によって、歯の白さが変わるのだそうです。黄色人種は白人に比べるとエナメル質がもともと薄く、また、年を重ねる中でエナメル質が削れて薄くなり、下にある象牙層が透けて黄ばんで見えることも。さらには、遺伝的に歯が黄色がかっている人もいるのだとか。 つまり、歯の色も個性のひとつ、と言えるのかもしれません。とはいえ、さらにステインがこびりつくのは絶対避けたいですよね! 着色汚れがつかないようにするために、日々、何に気をつけたらいいのでしょうか? 「プルーム・テック」と「アイコス」を徹底比較！ 話題の新方式タバコどっちがいいの？ - 価格.comマガジン. 「まず言えるのが、 歯みがき直後に口にするのは、お水のほうがいい ということ。歯みがき粉には研磨剤が入っていますので、磨いた直後、傷になっているところにコーヒーやお茶を飲むとステインがつきやすくなります。また、食後にコーヒーやお茶を飲んだ後、口をすすぐだけでも少しは着色を予防できると思います」 なるべく着色の原因となるものを避け、蓄積させないというのがいいみたい。 流行りの透明飲料や加熱式たばこは歯が汚れない? 折しも、今年は 透明飲料ブーム 。「アサヒ クリアラテ」「サントリー天然水 プレミアムモーニングティ」など、紅茶やラテフレーバーの透明飲料が続々登場しています。コカ・コーラまで無色透明の「コカ・コーラ クリア」が登場。どうせ飲むなら、着色の心配がなさそうな、無色透明がいいのかも!
最近人気の電子タバコ。周りにも持っている人が増えましたよね。今やその人気から生産自体が追いつかず、アイコスに至っては予約待ちの状態もまだ続いているようです。 タバコに比べると、体への害も少ないし臭いもしないし、火も使わないから安心、、、 ってちょっと待った! 加熱式タバコと歯の汚れ | 札幌市中央区の歯科・小児歯科 こまいデンタルクリニック. 電子タバコで歯の色は変わらないの!?ヤニは大丈夫なの!? 結論、電子タバコでは歯の着色はほとんどありません! 通常の喫煙で歯が黄ばむ原因のひとつがタールです。歯の表面はエナメル質で覆われていますが、タバコを吸うたびに歯の表面部分にタールが付着し続け、目に見える形で黄色く着色していきます。しかし電子タバコ、例えばアイコスの場合はニコチンは含まれていますがタールはほとんど含まれていないため、タールが歯についてしまう心配はなく、歯は黄ばみにくいと言われています。口臭についても、電子タバコ特有の燻したような臭いはあるものの、すぐに消え、朝起きた時のイヤな臭いもなくなるそうです。 歯に着色しない電子タバコ!なんて優秀なの!
次世代タバコに変えれば歯周病は良くなるの? | 明石アップル歯科 はじめての方へ 医院紹介 一般診療 自由診療 費用 アクセス 予約・相談・ご案内 電子タバコと歯周病 近年、次世代タバコとして主要タバコメーカーから発売されている加熱式やリキッド式のタバコ。フィリップ・モリス社のiqosやブリティッシュ・アメリカン・タバコ・ジャパンのグロー、日本のJTからはプルームテックなどというものが出てきています。 タバコは歯周病を悪化させる要因となりますので、歯科では特に禁煙を進めることがほとんどです。患者さんからも「次世代タバコもダメなの?」という問合せが来ることも少なくありません。次世代タバコはいずれも、タバコ葉を燃焼させないため「タール」という成分が出ないことが特徴です。 それではそのタールという成分がでなければ、歯周病や口腔内環境にどれだけ影響するのでしょうか?
従来のタバコの煙の中には、既に知られている 70種類の発がん性物質を含む10, 000~100, 000相当の化学物質 が含まれています。電子タバコにおいても、鉛・ニッケル・クロムなどの毒素は含まれていますが、 従来のタバコと比べるとはるかに少ない量 とされています。Goniewiczらの研究では、12のブランドの電子タバコを調べたところ、毒素のレベルは、 従来のタバコの9~450分の1程度 と非常に少ない値を示しました。 ここまで 従来のタバコと比較した加熱式タバコや電子タバコの利点 を述べてきました。しかし、残念ながら喫煙であることには変わりがありません。着色という点に関しては、従来のタバコと比べ、タールの量が少ないということもあり、ヤニがつきにくいという「ささやかな利点」がありますが、治療の際には、骨や歯ぐきの治癒が遅くなるというリスクが依然として伴います。特に、 インプラントや歯周外科などの処置を行う必要性がある場合は、喫煙の有無が手術の成功率に直結します。 従来のタバコはもちろんのこと、加熱式タバコや電子タバコを嗜む方についても、歯科治療を受ける際は十分相談の上、治療法を選択していただければと思います。当院では、 患者さんにそれぞれにぴったりの治療法を選んでいただいた上で、進めていく準備があります。 ぜひ一度ご相談ください! 参考文献 1. Herbert G. Smokeless non-tobacco cigarette (US3200819 A). 1965. L. Electronic atomization cigarette (US7832410 B2). 2010. tional Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR). Effects of E-cigarette aerosol mixtures on oral and periodontal epithelia. RP, Luo W, Pankow JF, et al. Hidden Formaldehyde in E-Cigarette Aerosols. New England Journal of Medicine 2015;372:392–4. doi:10. 【安心して笑える】プルームテックの煙が歯に着色しにくい理由 | スマホまわり部. 1056/NEJMc1413069
(ただしメーカー側はステインが付かないとうたってはいません) また、たばこで歯が黄ばんでしまうのは、燃焼により発生する「タール」と総称される成分群が原因です。そこで喫煙者のあいだで急速にシェアを伸ばしているのが 加熱式たばこ 。現在、Ploom TECH(プルーム・テック)、IQOS(アイコス)、glo(グロー)の3種類が出ています。 加熱式たばこは、 着色や健康被害の原因の一つとなるタールがほとんど出ない そうなのです。 アイコス(上右)、グロー(上左)、プルーム・テック(下) というのは、紙巻たばこがたばこ葉を燃やすのに対して、加熱式たばこは燃やさずに加熱して蒸気が出る仕組みだからだそう。そのため、タールがほとんど出ず、健康被害の原因になる物質も大幅にカットできるのです(プルーム・テックは健康懸念物質99%カット、アイコスは有害性成分90%カットとうたっています。いずれも自社調べ)。 どうしても禁煙できない人は、加熱式たばこを選ぶというのも手かも! ただし小林先生は、透明飲料や加熱式たばこについて「いずれも登場したばかりで、5年後10年後という経年のデータはでていませんので、正直、なんとも言えません。普段何気なく口にする食べ物、ちょっとしたお菓子の中にもステインの原因となる成分はあるので、着色を完全に防ぐというのは難しいと思います」とのこと。 歯みがき粉、歯ブラシの選び方は?
「あなたは、パートナーを大切にしていますか?」この問いかけに、ビクッとしてしまったあなたはちょっと心配。恋人ではない相手と関係を持ってしまうことが一番わかりやすい「浮気」ですが、たとえば、性的な関係は一切なく、感情が他の人に向いてしまうのはどうでしょう?定期的に話題に上がる「一体どこまでが浮気なのか」という話。 今回は、そのグレーゾーンについて、「 Elite Daily 」の男性ライター、Bobby・Boxさんの記事を紹介します。 浮気は、いつなんどきでも不条理な行為なのは、みなさん納得のことだろう。通常「浮気」は恋人ではない人と性的な関係を持つことを示すものだけど、性的な関係を持たず、感情だけがそっぽをむいてしまう「心の浮気」たるものがある。 昔よりも人と繋がりやすくなったいま、結婚や恋愛以外でも親密な関係になることがとても簡単になった。だけど「性的な関係がなければ何でもOK」なワケではない。ある研究によれば、心の浮気のほうが性的な関係を持たれること以上に深い傷を生むこともあるという。 そもそも「心の浮気」とは一体何を指しているのでしょう? 01. パートナーが 傷つくかどうか 僕が最初に話を聞きに行ったのは、カップルセラピーを専門とするHeather M. 浮気の心理（嘘つきは浮気の始まり） | 日東探偵社. Garnerさん。彼女によると、浮気をされている側が恋人の行動を目にして、傷つくかどうかで浮気か否かが決まるそう。 「決め手は、あなたの行動にパートナーが傷つくかどうか。傷つくのであれば、それは立派な浮気でしょう」 なるほど。これでは「友達」だと言い張り「浮気じゃない」と否定することもなかなか難しくなってきた。ただ、嫉妬深い人もいればそうでない人もいるため、もちろん人によって「心の浮気」として捉えるものは、少しづつ変わってくる。 02. いまの虚無感を 他の人で癒そうとしている 次に「 Deluxe Matchmaking 」の創始者である、アンバー・ターナーさんにも意見を聞くことにした。彼女は前述のものとは反対意見の持ち主で、浮気をしている当事者が実際に「浮気」かどうかは理解している、と。 「今の関係に両者とも満足していなければ、その外で関係を育もうとした側が、すでに心の浮気に踏み込んでいます。だけど、こういった関係は性的な関係は一切ないため、当事者が後ろめたい気持ちを感じることは少ないのです」 いくら性的な行為がなくても、今の生活の虚無感を別の人で癒そうとしているのであれば、それは「心の浮気」になるだろう。 03.
どんな心理?パートナーが『浮気してない?』と聞いてくる理由は何? 最近ちょくちょく「浮気していない?」と聞いてくる。してもいない浮気を疑われてばかりだと、変な気分になります。普段からラブラブなのに一体どうして?と疑問に思う方もいるでしょう。浮気を疑ってくるのは、愛しているが故の不安から?それとも 何か裏があるから?
浮気を許せない! パートナーの心理とその苦しみを理解しよう Re婚:崖っぷち夫への処方箋 いつもお読み頂きありがとうございます。当ブログでは夫との離婚を考えている女性の心理について鋭く考察し『女性側の視点』から離婚を回避できるアドバイスをお伝えしています。 こんにちは。ゆりです。 いつもお読みいただきありがとうございます。 浮気を乗り越えて、気持ちを新たに前を向いて夫婦でやり直そうとしているあなた。 これからも一緒に居ることを二人で決めたはずなのに、パートナーはいつまでも浮気を引きずっている様子ではないですか? 時々思い出してはあなたに気持ちをぶつけてきたり、冷たい態度を取ってきたり。 「パートナーはどうしていつまでも浮気のことを許してくれないのか・・・。」 そう感じてはいませんか? 浮気をされて簡単に許せる人は中々いないでしょう。 同じ浮気をされた女性の身として、とてもよくわかります。 夫婦というのは始まりはどうであれ、お互いに支え合って生活するものです。 そして、浮気を乗り越えて関係を修復中のあなたは、パートナーにとって必要な人だと判断されたのに違いありません。 じゃあどうして浮気を許してくれないのか。 今回は、そんな浮気を許せない心理とその苦しみについてお伝えしようと思います。 この記事を読むと次のようなことがわかります。 浮気が許せない心理とは? 浮気を許そうとするパートナーの苦しみとは? そもそも浮気は許せるのか? セックスなしでも浮気は浮気。プロや経験者が語る「心の浮気」 | TABI LABO. 浮気が許せない! その心理とは? 浮気されたことが許せないと感じるのは当たり前です。 パートナーがいるのに他の女性と関係を持つということは、パートナーの尊厳を打ち砕くことなんです。 パートナーにとって、自分を女性として見てもらえる男性はあなただけです。 (結婚しているのですから当然ですね。) それなのにあなたは別の女性と関係を持っていたなんて、裏切られた気持ちでいっぱいでしょう。 でも、ちょっと待ってください。 それはあくまでも浮気をクローズアップしているために見えてくる理由です。 パートナーが浮気を許せない理由はもっと深いところにあります。 それは、 今まで築き上げてきた信頼を失ったこと なんです。 信頼とは関係を築いていく上で必要不可欠です。 夫婦関係では特にそうでしょう。 あなたは浮気をすることで、パートナーに嘘や隠し事をしましたね。 「バレたくないんだから当然でしょう」と今思いませんでしたか?
性的だろうと感情的だろうと ダメなものはダメ 一方で、恋愛コーチのクリス・アームストロングさんの言い分は、上の2つ以上に厳しいもの。「心の浮気」とは、セックスをしていないふたりが親密な関係を育むことなのだとか。 「結婚している、もしくは誰かと付き合っているならば、感情的であろうと性的であろうと同じような関係を他で求めてはいけない」 ひとりの人と恋愛をすると決めたら、それ以外の選択肢は「NO」ということですね。 04.