2021-4-4 すでに福岡では『Go To Eat 福岡 食事券』が販売されています! 緊急事態宣言後が販売及び利用が一時停止されていましたが再開となりました。 「 Go To Eat(イート)お食事券ではテイクアウトもできるかな? 」 と疑問に思う方もいると思います。 そこで今回は、 「 本当にテイクアウトに使えるのか? 」 「 使えるお店はあるのか? 」 ということを調査しました。 この記事が、Go To Eat(イート)お食事券の使い方に迷っている方の参考になれば幸いです。 全国のGo To Eat(イート)お食事券 一時停止情報はこちら ➡ GoToイート一時停止情報 地域別のGo To Eat(イート)お食事券についてはこちらから ※ 都道 府県名をクリックすると、その記事にジャンプします 北海道 青森 宮城 山形 東京 神奈川 千葉 埼玉 大阪 兵庫 愛知 福岡県における食事券事業の一時停止について Go To Eat 福岡 食事券の公式HPで発表されている通り、緊急事態宣言により新型コロナ 感染症 対策の強化が発表されましたが再開が決定しました。 ※一度再開されて、再度停止になる 自治 体も出てきていますので最新情報は公式サイトでご確認下さい。 ※対策内容※ 1. 食事券の販売停止(新規予約申し込み)/ 3月22日(月)から解除 2. 食事券及びポイントの利用を控える/ 3月22日(月)から解除 ※詳細は⇒ 公式HP ただし店内飲食の場合は 「少人数」かつ「2時間以内」で食事券の利用が可能です。 『 テイクアウト・デリバリー利用 』は、 特に制限なく利用が可能です。 注文や待機時の密を避けるために、前もって電話注文をしておくとスムーズに持ち帰りすることもできます。 しっかりコロナ対策をして、引き続きテイクアウトを楽しみましょう。 ※福岡県はGo To Eat 食事券キャンペーンの一時停止の影響に伴い、食事券の販売期間 は調整中(4/4時点では未発表)及び有効期限は6月30日(水)まで延長となっています。 ここからは、 「プレミアム付きお食事券の概要」や「お食事券を使ったテイクアウト方法」、「お食事券でテイクアウトができる店」を紹介していますので、一時停止期間も参考にしてください。 ※情報が変更されましたら、この記事でも更新をしてお伝えする予定です。 【Go To Eat(イート)お食事券】とは?
「つぼ八」公式サイトはこちら 「 吉野家 」 昔から「うまい、やすい、はやい」と言えば 吉野家 ですよね。 全国展開しており店舗数も多いので、とても簡単にテイクアウトを利用することができます。 ドライブスルーが可能な店舗もあるので、コロナが気になる方は要チェックです。 「吉野家」公式サイトはこちら 「 びっくりドンキー 」 子どもからお年寄りまで人気のハンバーグと言えば「 びっくりドンキー 」ですよね。 コロナ禍になる前から筆者はよくテイクアウトを利用していたのですが、最近はテイクアウトのメニューが豊富になってきています。 人気メニューの「びっくりフライドポテト」や「イチゴミルク」、「 ヨーデル 」もテイクアウト可能なので、ちょっとしたパー ティー も出来ちゃいますよね!
ちょっと待て! 冷静になれ!! 今買いだめしても意味ないだろ。なぜなら……。 2018年10月1日から「たばこ税」が増税される。それに伴い大手タバコメーカー「 JT 」や「 フィリップモリスジャパン 」は各種銘柄の値上げ幅を発表してきたが、8月30日、ケントなどを擁する「 ブリティッシュ・アメリカン・タバコ・ジャパン 」もタバコの値上げを発表した。 注目は人気の加熱式タバコ「グロー」の各種銘柄も値上げに踏み切ったこと。これにより「アイコス(iQOS)」「プルームテック」を含めた 3大加熱式タバコ全ての値上げが確定した ことになる。薄々気付いていたとはいえ……これは悲報だ。 もしかしたら、この先10年くらいで、日本から喫煙者が絶滅するかもしれない。喫煙所はことごとく廃止され、東京都は条件つきで飲食店での喫煙を制限しようとしている。そんななかフィリップモリスジャパンは、 なんとまた値上げをすると発表したのだ!! 紙巻きたばこ86銘柄を最大50円アップ! これによりついに500円の大台にのる製品も少なくない。 この件に関して、紙巻たばこ愛飲者は静かに、しかし確実に怒りをあらわにしている 。 悲しいことに、世の中には「悲報」とカテゴライズされる事件・出来事がたくさんある。しかし、ここまでの「悲報」にはなかなか出会えないのではないか。なんと、 牛丼チェーンの「松屋」が値上げを発表したのである。 本日2018年3月20日、松屋フーズは原材料価格や人件費高騰を理由に、 4月3日14時から 「松屋」の一部商品を値上げすると発表した。『牛めし』はもちろん、カレー・定食・その他の丼が値上げ対象となるようだ。これを悲報と呼ばずに一体何と呼ぶのか? 一般的に、天ぷらといえば高級料理だ。そのため、おいしい天丼を手頃な値段で提供してくれる 「てんや」 は、庶民の強い味方だった。しかし、本日2017年12月11日、ついに「てんや」が 一部メニューの値上げ を発表したのである。 その中には「てんや」を代表するメニューである『天丼』も含まれている。ワンコインで食べられる天丼こそが「てんや」最大の魅力であっただけに、1人の「てんや」ファンとして複雑な思いだ。以下でその詳細をお伝えしたい。 続きを全部読む
一瞬で眠りにつく方法」(TJMOOK 宝島社)、「パワーナップ仮眠法」(フォレスト出版)他、監修・著書多数。 医療法人社団 明寿会 雨晴クリニック 副院長 Site:
ダイエットや健康づくりには運動が欠かせないものとなってきましたが、より効果を出すには 「タイミング」が重要であることを、みなさんご存知でしょうか? 「運動のタイミング」・・・それは、目的によって異なります。今回は、食後に行う運動の効果と 注意点について、お伝えします。 《食後の運動の効果》 ①糖が脂肪に変わるのを防ぐ! …食事により摂取した糖は、インスリンの働きにより体脂肪として蓄積されますが、(食後30分 ~1時間程の間に運動をすることによって)糖が体脂肪に変わる前にエネルギー源として使わ れます。 ②血糖値の改善や中性脂肪の改善に効果的 ! 食後のエクササイズや運動は健康にどう影響する？ | Rhythm (リズム). …運動をする際には、血中糖分からのエネルギー→脂肪からのエネルギー→筋肉からのエネ ルギーの順番でエネルギーが使われます。食後血糖値が上がってきた状態で運動をするこ とにより、糖がエネルギーとして消費されるため、血糖値の上昇を抑えることができ、余った 糖を中性脂肪に変えて体内に溜め込むことを防ぎます。 ③質の高い運動につながる! …空腹時と比べて集中力が増すため、質の高い効率的な運動につながります。 《食後の運動の注意点》 ・消化不良の原因になる …食事直後は、消化のために胃に血液が集まりますが、運動をすることにより胃に行かなく てはいけない血液が筋肉に集中してしまい、消化が悪くなってしまいます。 また、息切れのするような激しい運動も胃に負担をかけてしまいますので、息切れをしない 程度の有酸素運動を食後30分~1時間以内に行うのがおすすめです。 ※高血圧や怪我など、持病がある場合は必ず医師にご相談ください。
それでは、食後すぐの運動はどうなのでしょうか?
食後のメリットが理解できたら、さっそく取り組みたくなってきましたよね。でもどんな運動をすればいいか分からない……、そんなときにチャレンジしてほしい簡単な運動をいくつかご紹介します。自宅にいながら道具を使わず気軽にできるものや、簡単な運動方法ばかりなので、今日からぜひ挑戦してみてくださいね。 ウォーキング 食後のウォーキングは血糖値の上昇をゆるやかにするだけでなく、食事で摂取したカロリーの消費にもつながります。歩くだけなので激しい運動が苦手な方も挑戦しやすい代表的なメニューです。積極的にウォーキングを取り入れましょう。 ここで注意が必要なのがウォーキングをするタイミングです。食後すぐに体を動かすことで、人によっては消化管機能に悪影響を及ぼすことがあります。そのためウォーキングを行う際は食後30分~1時間くらいの時間を空けることを意識しましょう。 比較的軽度な運動ですが、もしウォーキングを開始したことで体調が悪化した場合は無理をせず中止をし、自宅で簡単にできるストレッチや体操などに切り替えることも大切です。 お皿洗いなどの家事 食後にお皿洗いなどの家事を行うことも立派な運動です。家事がたくさん溜まっていて運動をしている時間がない……。そんなときは、お皿洗いやその他の家事をしながら体を動かし、一石二鳥でダイエットにつなげましょう!
むし歯にならないために、普段から多くのことに気をつけながらセルフケアをしています。しかし実際に、それらが歯の健康に役に立っているのかどうかはわかりません。 その疑問を解決したく、歯科医師で口腔衛生がご専門の江上歯科(大阪市北区)の江上一郎院長に、これらの方法はむし歯予防にとってOKかNGか、またその理由と適切なケアについて聞いてみました。今回は「食事」に関わる方法についてご紹介します。 江上歯科の江上一郎院長 食後に歯を磨くタイミングは? (1)食後はすぐに丁寧に歯磨きをしていますがOKでしょうか。 江上医師: NGです。むし歯や歯周病、口臭をはじめ、口の中を健康に保つには 唾(だ)液に注目する 必要があります。 食後は唾液の分泌量が増えます が、唾液には、口の中の「酸」を中和して初期のむし歯を修復する「歯の再石灰化」と呼ぶ働きがあります。また、細菌の増殖を抑える、口の中の粘膜を守る、清潔に保つ、口臭を抑える役割などもあります。 食後すぐに歯を磨くと、分泌された唾液を洗い流すうえに分泌を抑えることになり、かえってむし歯になりやすい、口内環境を悪く します。刺激が強い洗口液の使用も同じ理由で避けてください。※洗口液については、第2回で詳しく説明します。 適切なケア法 食後は、つまようじや歯間ブラシで食べカスを取り除き、歯磨きはその後、 20分以上の時間 を置いてからにしましょう。口の中に不快感があって気になる場合は、唾液を利用して舌で歯ぐきや上あご、下あごをなぞるか、軽く水でゆすぐといいでしょう。 歯磨きは1日に何回すればいい? (2)毎日、毎食後に3回、歯を磨いています。 江上医師: NGです。 歯磨きを行うタイミングで最重要なのは、「起床後すぐ」と「夜寝る前」 です。理由は、これも唾液の働きによります。 まず、朝起きたときは口の中がネバネバしていて、口臭もあるでしょう。これは細菌などが増殖して口内環境が悪化している証拠で、むし歯や歯周病の原因になります。 歯を磨く前に朝食をとる人はとても多いようですが、それは間違い です。口の中がネバネバのまま食事をすると、食べ物の糖がネバネバに住む菌と結びつき、むし歯のもととなる歯垢(しこう。プラーク)をつくります。 歯科医が朝起きてすぐにすることは、歯磨き です。口の中の菌を洗い流してから食事をしましょう。 次に、 睡眠中は唾液が減り、流れずに停滞するため、口の中の環境が悪くなって菌が繁殖 しやすくなることを知っておいてください。そしてこれを防ぐために、寝る直前に歯磨きをして口の中の糖分を取り除いておく必要があるわけです。 食後に歯を磨かないといけないと思っている人は多いのですが、起きている間は、(1)でお話しした唾液の働きによって守られやすいため、毎食後にきちんと磨く必要はありません。 歯磨きは、「起床後すぐ」と「夜寝る前」の2回、ていねいに磨く。口の中のネバネバを減らしましょう。 食事をたくさんすれば唾液が増えていい?