ボロボロでもうジャンプを飛べる身体じゃない。 浅田真央は2016年全日本選手権に出場した時の年齢は26歳。 大ベテランの域に入っている。スケーターは20代半ばになればプロへと転向するなど新たなステップに移る。幼いころから世界中の大会に出場して演技を行ってきた浅田の膝と腰は限界を迎えていた。ジャンプするたびに激痛が走る爆弾を背負った身体に鞭を打ちなんとか見せられる演技を行おうとしたがフリープログラムを見る限りその想いは自身の身体に届いていなかったようだ。 では、なぜそこまでして浅田真央という選手は現役にこだわり続けるのか?続けなくてはならないのか?
スケートは私の人生 浅田真央さん、引退会見から丸1年「新たな挑戦が出来ることに感謝」 – デイリースポーツ — 浅田真央☆応援:速報NEWS24! (@Mao_Asada24) 2018年4月12日 フ「浅田真央さんにとってフィギュアはどんな存在ですか?」 真「存在…うーん、どんな存在ですかね。難しいですけど。一言でいうと、人生かなと思います。」 フ「引退発表して自分の褒めたい部分はどんなところですか?」 真「私結構あきてしまうことが多いんですけど、はまってしまったらそれにはまってしまうんですが、 すぐに飽きちゃう性格で、そもスケートは5歳から26歳まで続けて来られたので、 長い間すごいね、続けてきたねと言いたいです。」 このように答えた真央ちゃん。確かに20年以上スケートをして言葉では言い表せないくらいの思いだったりを沢山持っていると思います。こんなにも長く同じことを続け、オリンピックまで出場した浅田真央さんは改めて立派な方なんだと思いました。 恋愛は? 浅田真央ヒストリー 幼少期～引退会見（全文） : まとめ読み : ニュース : 読売新聞オンライン. 現在は結婚の予定などはないようです。真央ちゃんは努力家で頑張りやさんで頑固な性格なので、本当に人生を全てフィギュアに捧げたのだと思います。 現在現役選手を引退して、時間も心もゆとりが出来ると思うので、これから探して行くって感じだと思われます。 最後に挨拶は涙ぐむ 浅田真央ちゃんの引退会見のこれみたいな感じ…涙を見せまいとするんだけど、その姿すら美しいし愛おしくてたまらない — おでこちゃん (@n_ami_e0920) 2018年3月30日 浅田真央 涙ぐんで後ろを向く みなさん、きょうは本当にどうもありがとうございました。発表してから2日間、あたたかい言葉をいただいて、本当に晴れやかな気持ちで引退を迎えることができました。 (涙で言葉が詰まる) スケート人生で経験したことを忘れずに、笑顔で…前に進んでいきたいと思います。 (涙で後ろを向く) みなさん、応援どうもありがとうございました。 最後はきっと本当に自分は引退したのだと実感したのか、涙ぐみ言葉に詰まってしまう場面がありました。涙のない会見にしたかったのか後ろを向いて涙を見せないようにしていました。 気持ちを落ち着かせて、最後は笑顔でこのように語っていました。 これから第二の人生、笑顔で頑張ってほしいですね! !
「この決断をしてからは、たくさんの方に温かい言葉を送っていただいたので、私自身晴れやかな気持ちで、ここにいる。なので、『感謝』という気持ちはこれからも忘れずに進んでいきたい」 ――21世紀のはじめに浅田さんが出てきて、ショーも行われ、多くの人が見るようになった。どういうふうに貢献したか。日本のスケート界に期待することは 「ちっちゃいころから、伊藤みどりさんのような立派なスケーターがいた。私もこうなりたいと思ってやってきた。それぞれが刺激しながらやってきた。応援してくれるメディアやファンがいた。これからも、みんなで高めながらやっていってほしい」 ――たくさんの山があったと言っていたが、ソチ五輪のとき、ショートからフリーへ向けてどう立ち直ったか? 「ショートが終わってから、日本へ帰れないと、つらい思いをした。フリーの朝も気持ちが立ち直ってなくて、大丈夫かなと思ったが、アップをして、リンクの前に立ち、これはやるしかないなと思った」 ――ソチ五輪。フリーを終えた瞬間は? 「最後のポーズで上を見ていたが、終わったと思った。それと同時に良かったという思いがこみあげて涙した。バンクーバーでも悔し涙を流したので、泣いていてはだめだと思って、がんばって笑顔にした(笑)」 ――きょうは卒業式。新しい道でもある。あえて今の時期、新入社員の一人としてこれから不安に思うことは? 浅田真央、引退の真相語る「その時が一番つらかった」 | マイナビニュース. 「私も本当に新たな一歩だと思っている。不安とか何もなくて、ただ前にある道を進んでいくだけ。これからも新たな経験をして元気に前を向いて進んでいきたい」 ――プルシェンコも引退を表明した。 「プルシェンコ選手も引退されたということで、心からお疲れさまでしたと言いたい」 ――前を向いて、戦い続ける姿は印象的だった。大事にしてきたこと、信念は 「小さいころから変わらないが、何かしたいという目標を持ってやってきた。目標を達成する強い気持ちを持ってやってきた」 ――時間が少しできた。やりたいことは 「1、2、3月は時間があったので、旅行に行ったりおいしいものを食べたりできた」 ―― 金妍児 ( キムヨナ) 選手への思いを 「私たちは15歳、16歳から一緒にジュニアの試合やシニアの試合で一緒に試合に出た。お互いにいい刺激を与えながらずっとスケート界を盛り上げてきたんじゃないかなと思っている」 最後の全日本『もういいのかもしれない』と思った ――最後の全日本、滑った時にもういいんじゃないかと思ったとのことだが、全日本にはどんな気持ちで臨んで、滑り終わった時、何が「もういい」と思った?
』(東邦出版)『プロフットボーラーの家族の肖像』(カンゼン)他、がある。サッカー専門TV、実況中継のリサーチャーとしても活動。
「試合に向かう気持ちは一つ一つの試合変わらないが、常にノーミス。自分で言ったが、ノーミスで完ぺきな演技をする、自信を持って滑るというのを考えていた。演技が終わった時に完ぺきではなくて、自分の現役の最高の演技ではなかった。少し、悔しい気持ちもあったと思うが、その後キス&クライに座って、点が出て順位が出て、『もういいのかもしれない』って思いました」 ――もういいのかもとは? 「全日本選手権に12歳から出ているが、一番残念な結果で終わってしまって、結果も一つ大きな決断にいたるにあたって大きなできごとだった」 ――もしも、一度だけ過去に戻れるなら、いつの自分に、どんな言葉をかけるか 「26年間ですからね、あー、難しい。戻ることはないので、ぱっと答えは出ない」 ――平昌まで続けたいということだったが 「あと1年で平昌五輪なので、選手はいろんな思いなので、エールを送りたいです」 ――オリンピックの舞台とは 「4年に1度ですし、選手である以上はそれを目指しますし、メダルをとれたのは良かったです。素晴らしい舞台だと思う」 もう一度人生があるなら、スケートの道には行かない 記者会見で後ろを向き、涙をぬぐう浅田真央さん(12日午後0時24分、東京都港区で)=稲垣政則撮影 ――もし生まれ変わるとしたらもう一度スケーターに? 「今こうして26歳までスケートをやって、すべてやりきって、もう何も悔いはないので、もしもう一度人生があるなら、スケートの道には行かないと思う(笑)」 ――たとえば何に? 「いろいろある。やはり。なんだろう? 浅田真央さん サンクスツアーに込めた思い 引退して手に入れた“ギフト”とは | NHK. 私、食べることが大好きなので、ケーキ屋さんとか、カフェとか、そういうレストランだったり、そういうのをやっていたのかなというふうに思ったりする」 ――必ず自分が行ったことをやりきるポリシーは誰から 「まずは母かな。こういう性格、頑固なので。普段はそうではないが、自分が決めたことには頑固なので」 ――ポリシーを貫いた最初の体験は 「しっかり覚えているのは野辺山の新人合宿で、トリプルアクセルを必ず跳ぶと決めたのが記憶にある」 ――それが原点か 「その時に目標を達成すると、また頑張りたいと思えた」 ――結婚の予定は? 「ないです。お相手がいればその方と一緒に帰れたんですけどね」 ――お相手がいれば、例えば福原愛ちゃん。愛ちゃんみたいに台湾の方と結婚するんですか? あと、ずっと寒いリンクにいたから、温かいところ、例えば台湾でのんびりしたりとか、そういうのは?
5歳だったので、覚えてはいないんです。でもヘルメットをかぶって、スキーウエアを着て、肘あて、膝あてをしていたのは、写真に残っています。 ――スケートをやってきて一番楽しかったのは? フィギュアスケートにはいくつも技がありますが、小さいころにその技をいくつもできるようになったときは、本当に楽しい気持ちになりました。「次は2回転を跳びたい、3回転を跳びたい」と思って。そういう思いがすごく楽しかったです。 ――プレッシャーや辛かったことは? 辛かったことはそんなにありません。この道を選んできたのは自分ですし、自分がやりたいと思って、望んでやってきた道なので、辛いと思ったことはありません。 ――2回の五輪を振り返って。銀メダルを獲得したバンクーバー五輪の思い出は? バンクーバーは19歳だったのですが、すごく10代で若くて、気が強くて、その気持ちだけで乗り越えてきたという感じがします。 ――そして4年後のソチ五輪では、素晴らしいフリーで国民に感動を与えた。ソチ五輪については、どんな思いがある? ソチ五輪はショートが残念な結果(16位)だったので、すごく辛い試合ではありました。でもフリーを最高の演技で終えることができた。ああいう気持ちの状態でしたが、バンクーバーからソチまで4年間の思いを、すべて(フリーの)4分間に注ぎ込めたと思っています。 ――2度の五輪の経験はどんな経験だった? 私の今後の人生においても、すごくいい経験、いい思い出だったのかなと思います。 ――3回の世界選手権優勝は日本人最多。印象に残っていることは? (金メダルのうち)2回の優勝は五輪後の世界選手権だったので、五輪の悔しさを晴らせた大会だったのかなとは思います。ソチ五輪後の世界選手権は、これで最後と思って臨んだ試合でした。今までのスケート人生のすべてをプログラムにぶつけた試合だったので、思い入れは一番強い試合でした。 ――現役生活を振り返って、最も印象に残っている演技は? 難しいですね。1つというのは難しくて、でもやっぱりソチのフリーかなと思います。 ――あの時間に込めた思いは強かった? 今までの試合以上に、落ち込んでいたり辛かったところもありました。それでもあれだけの挽回の演技ができたことに関して、そしてそれが五輪だったというのが一番良かったのかなと思います。
その驚きの方法とは ) これは、「もともと持っていた『内発的動機づけ』に対して、『外発的動機づけ』がマイナスの影響を与え、やる気を減らしてしまう」という「アンダーマイニング効果」の特徴を逆手にとり、 子どものいたずらに対するやる気を消滅させた 例です。 子どもにやめさせたい行為があるなら、 その行為に対してあえてご褒美を与えることで、やめさせることができる かもしれません。例えば、テレビゲームをやめさせたいなら、下記のようなプランを試してみてはいかがでしょうか。 テレビゲームのステージを一つクリアするごとにシールをあげる 子どもはシールが欲しくて、ますますテレビゲームに熱中する しばらくしたら、「シールがなくなった」と言って、シールをあげるのをやめる 子どもはシールがもらえないから、テレビゲームをやらなくなる このように、子どものゲームが好きという気持ち(内発的動機づけ)に対して、シールをもらうこと(外発的動機づけ)がマイナスに影響し、やる気をなくすという展開が期待できます。 *** "もので釣る"というと聞こえが悪いですが、ご褒美を与えるという行為も、我が子を愛する親の気持ちの表れです。「アンダーマイニング効果」の特徴を知り、ご褒美を上手に取り入れ、子どものやる気を引き出すことに役立ててくださいね! (参考) 株式会社日立システムズ| 人を活かす心理学【第17回】報酬はやる気を削ぐ? 内発的モチベーション プレジデントオンライン| アドラー心理学で解明「やる気」の出し方 ウィキペディア| アンダーマイニング効果 URANARU| 心理学のアンダーマイニング効果の例と逆の効果 All About暮らし| ご褒美を子供のやる気アップに使っていいの? 急にやる気がなくなる 心理. All About暮らし| やる気を育てる! 良いごほうびと悪いごほうびの違い 新刊JP| 行動経済学を使って「いたずら書き」をやめさせる? その驚きの方法とは
学生のうちに考えておきたい、新時代のファーストキャリア スタートアップやベンチャーが就活の選択肢に入り、学生時代に起業することも珍しくなくなった時代。WEB・IT業界を志望するとき、ファーストキャリアをどうするか?ここは重要なテーマではないでしょうか。同時に、ロールモデルがないだけに、どんな軸で就職を考えていけばいいのか?と不安になってしまうことも…。 そこで今回は、急成長中のスタートアップ2社とVCの代表に集合していただき、「WEB・IT業界におけるファーストキャリアについて」の鼎談を実施しました。 参加いただいたのは3名。 Retty の武田和也さん、アクティビティ予約サイト 『あそびゅー』 を運営するカタリズム代表の山野智久さん、八面六臂、トランスリミット(BrainWars)やカウモなどの成長スタートアップに出資する Skyland Ventures の木下慶彦さん。みなさんに共通するのは、学生をはじめとるする若手人材の発掘・育成、教育に精通していること。そして20代で起業されていることです。今、注目の若手起業家とベンチャーキャピタリストが考える、理想的なファーストキャリアとは? ベンチャーか?大手か?という二択はナンセンス ― 「新卒で就職するならベンチャーか?大手か?」というのが最初のテーマなのですが、皆さんはどう思いますか? 山野: ぶっちゃけ、こういう議論自体、あまり本質的じゃない気がしています(笑) 大手やベンチャーって規模や創業時期だったりが軸の話で。 キャリアを考える時は、成長できるかどうか?とかが本質的な議論なんじゃないかな、と。 僕はリクルート出身なんですけど、成長できる環境だと思って入社したんですよ。でも、カテゴリーとしては大手ですよね。 武田: たしかに、自分もどうすれば最短で起業できるか、こういう軸で考えていたから、「社長によく会える」とかで就職先は探していて。「じゃあベンチャーがいいかな」という順番でしたね。 木下: 学生へのアドバイスだと、僕の場合は全員に起業してほしいので(笑)大手か?ベンチャーか?なんて無視して、 とにかく学生全員が「まずはプログラミングをやろう」と。もう、プログラミングをベースとした仕事以外は全てなくなるんじゃないか、自分自身の仕事もいつかなくなってしまうのでは?と思っているくらいです。 ― なるほど、みなさん「何がしたいか」という軸で見たほうが良いということですよね。ただ、「新卒ではベンチャーか?大手か?」という議論は尽きなくて。そこがフォーカスされやすいのは、なぜでしょう?
岡本さん 私は、きっと企業に属して働けるタイプではないんです。異常であるなら、だからこそ医師として幅広く活動ができているし、SNSで発信もできている。 そんな自分に納得もしているので、異常と言われたとしても、「そうだろうな」としか思わないです。 普通じゃないから、こうして生きていられる んだよと。 精神疾患への偏見、どんなものがある? 近藤 岡本先生と松浦さんが日々を過ごす中で、偏見を感じることはありますか? 岡本さん 病気への理解の度合いが、人によって違うことはありますね。「理解している」と言っている方でも、すごく偏った見方をしている場合があったり。 患者さんのご家族が、病気を理解してくれない ことも珍しくありません。 近藤 患者さんからするとすごく苦しいですね…。 岡本さん ただ、どちらが悪いとも言えないんです。ご家族が病気を理解できないように、理解できないご家族のことを、患者さんも理解できないわけですから。 お互いが「自分のほうを理解しろ!」と言い合っても、それは歩み寄りにはならない ですよね。 対話をしないで、上から押さえつけるような伝え方は、どちらにとっても意味がないと思います。 松浦さん ご家族になかなか理解してもらえないと苦しんでいる方は、リヴァトレ(勤務先)にご相談に来てくれる方の中でも多いですね。 「寝ていないで早く働いてよ 」と言われて、焦って、さらに苦しんでしまったりとか。 近藤 ご家族側に、精神疾患への偏見があるのは、珍しいことではないんですか? 急 に やる気 が なくなるには. 松浦さん 偏見というか、病気に対しての知識が足りずに、 休む必要があると理解できていない のではないかと思います。 また、 精神疾患であるとオープンにするかどうか も、ご本人は悩むところですね。就労支援の現場では、周囲に出さずに自分だけが知っている状態を「クローズ」、周囲に知ってもらいながら働くことを「オープン」と呼んでいます。 「偏見ではなく、休む必要があると理解できていないのではないか」 近藤 クローズと、オープン。 オープンにすることをご本人が躊躇する理由としては、なにが挙げられますか? 松浦さん オープンにすると、障害者手帳を取るとか、障害者雇用枠にエントリーするとか、"障害"という言葉が付くものに関わることも多いので…。 今までうつや双極性障害など精神疾患の診断はあるけどクローズの一般枠で働いてきた人にとっては、"障害者"という言葉に対し、気持ち的にハードルを感じる方は多いと感じます。 「手帳を取ったら、障害者としてしか、自分が見られなくなるんじゃないか」、「障害者雇用を受けたら、一般雇用には一生戻れないんじゃないか」とか…。 近藤 自尊心なども関係しているんでしょうか?
真面目で頑張りやな人ほど「私には休んでいる暇がない」といいます。しかし休息を取るとは、何時間や何日も休みを取ることだけではありません。休息とは日頃の食事に気を遣ったり、適度に運動して体を健康に保つことも含まれます。 また入浴時はしっかり湯船に浸かる、睡眠もしっかり取る、寝る前にスマホやパソコンは触らないなど、日頃の行いの中で自分の体と心を労わるように気を付けることで、その行動が習慣になり、段々と健康的になっていきます。 燃え尽き症候群のうちに対策を取ろう 燃え尽き症候群は、体や心が今まで無理をしてきたことのサインです。燃え尽き症候群のうちに適度な休息を取ったり、思い切って好きなことをやるとストレス解消になり、また頑張ってみようという気持ちが起こりやすくなります。 燃え尽き症候群のまま無理をして頑張っても、悪化してうつ病になる可能性もあり、もっと長い休養を取らなければいけないことになります。燃え尽き症候群を発症したときは、無理をせずに自分の体と心を労わることが大切です。 投稿ナビゲーション
ご褒美を形のないものにする ご褒美は、一時的なやる気を引き出すには強力な効果を発揮することがあります。ですから、「アンダーマイニング効果」さえ起こさなければ、ここぞというときには積極的に導入していきたいものです。 生活情報サイト「All About暮らし」子育てガイドの佐藤めぐみさんによれば、 「アンダーマイニング効果」は、お金やおもちゃ、お菓子など目に見えるご褒美によって起こる現象 だそうです。逆に、目に見えないご褒美では起こりにくいといわれています。 つまり、形のないものをご褒美にすればいいのです。例えば、子どもがお手伝いをしたら ギュッと抱きしめる 、宿題を早く終わらせたら 「すごいね」と褒めてあげる ——こうした形のないご褒美は、親子のコミュニケーションにもなるのでおすすめです。 2. ご褒美をポイントカード方式にする すでに、子どもにご褒美を与え、「外発的動機づけ」によりやる気を引き出している場合は、そこから徐々に 「内発的動機づけ」によるやる気に移行させていく 必要があります。その手段の一つを、「All About暮らし」子育てガイドの福田由紀子さんが紹介してくださっています。 目標を達成できたらシールやスタンプを与えて、一定の数が集まったら、何かと交換できるというシステムです。(中略)また、達成するまでに、たくさんのほめ言葉をもらうことによって、目的が「モノと交換すること」から「認められること」に移行していきます。そして、ほめられることを繰り返すうちに、自分で自分をほめることができるようになっていきます。それが、内発的動機づけ(自発的なやる気)に繋がっていくのです。 (引用元:All About暮らし| やる気を育てる! 良いごほうびと悪いごほうびの違い ) このように、急ではなく、徐々に移行していくことがポイントです。このやり方であれば、もともと「内発的動機づけ」がなく、 ご褒美がなければ行動できなかった子どもも、徐々にご褒美なしで行動できる ようになるかもしれません。 3. 「クローゼットに服はいっぱいあるのに、着る服が無い！」がなくなるクローゼットの作り方 | サンキュ！. ご褒美を、好ましくない行為をやめさせるために使う 書評サイト「新刊JP」には、書籍『行動経済学漫画ヘンテコミクス』(佐藤雅彦、菅俊一、高橋秀明著、マガジンハウス刊)のこんな一コマが紹介されています。 ある日、子どもたちが落書きをしていると、いつもとは違って笑顔のおじいさん。 「こどもはいたずらするぐらいが元気があってよろしい」 そう言うと、なんとおこづかいを渡しはじめました。 次の日もその次の日も、おじいさんは落書きをした子どもにおこづかいをあげます。 しかし数日後、「すまんがもう今日からこづかいはやれなくなった」「もうお金がないんじゃよ」と急にあげるのをやめてしまいました。 すると子どもたちは、すっかり落書きをする意欲をなくしてしまったのです。 (引用元:新刊JP| 行動経済学を使って「いたずら書き」をやめさせる?
ぜひ参考にしてみてくださいね。 この記事を書いたのは……kumiko 長野県出身。元片づけられない、うっかりタイプ。 家にいることが好きで、居心地いい家づくりのためにライフオーガナイザーの資格を取得。 収納の仕組み作りは大好き。日々のリセットを、「いかに楽に、簡単にやるか」を考えて仕組み作りをしています。 毎日ちょっとずつ、人それぞれのやり方に合わせて片づけのハードルを下げながら全ての人が片づけを楽しめる、そんな発信をしていきたいです。 ※ご紹介した内容は個人の感想です。