39 ともくん1214[6654534] 2009/10/01 23:05:21 こんにちは 水分補給は気を使いますし、面倒ですね>< 僕は10~15km走る時、500mlのペットボトルに 自家製スポーツドリンク(砂糖・食塩・クエン酸を溶かした水) を入れて、ウエストポーチにつめて走ってます ○悩み 1.500mlたっぷり入ってるときは、ポーチが上下に揺れること 2.クエン酸を入れてるけど、歯が溶けないか心配なこと 3.20km走る時は500mlじゃ足りず、自販機で買うのも、 経済的にちょっと損した気分になること 回答No. 40 ワサビ[6209457] 2009/10/02 00:27:12 ポケットにクオカードを入れて走ってます。 使えるところは限られますが軽くて便利です。 何日か同じコンビニに立ち寄っていたら「お疲れ様」と 言って購入したドリンクと一緒におしぼりを下さる優し い店員さんに出会いました。感謝。 66件中 21~40件目表示 << 1 2 3 4 >>
34 rijumapaps[6563175] 2009/10/01 12:57:16 私の場合、水場のある公園で走るようにしています。 約1. 5kmの周回コースのある公園が3km先にあり、1時間程度の練習なら公園の水場を利用します。 1時間以上の場合、スポーツドリンクの1リッターボトルにスポーツドリンクの元(粉末)だけを入れて、公園の水道で薄めるようにしています。 周回コースなのでボトルは置きっぱなしにして走ります。 練習を終えて帰る頃にはボトルも空になります。 私の場合、ドリンクの入ったボトルを持って走るのが苦手なのでこの方法に落ち着きました。 回答No. 35 塚ちゃん[6491475] 2009/10/01 15:48:54 給水ですか?そうですね、私は20kmくらいの練習Runでは給水はしないで帰ってきますね。 トレイルランの時は、500mlのボトルをウエストに着けるドリンクホルダーに入れ走ります。 でも、携帯していてもほとんど(半分くらい)飲みませんね。 真夏のロードは暑いのでトレイルのみですが、その際は、ランニングコースを給水し易いコースにするといいかもしれませんね。名水があるコースとか…。 回答No. 36 あや[6603791] 2009/10/01 18:05:43 今は5キロの周回コースなので、飲み物はスタート地点に置いて走ります。 350mlなら手で持って走れますが、やっぱり手ぶらが一番。 ウェストポーチも350mlのペットボトルを入れて走ると、揺れて落ち着かないので、今は鍵だけをポケットに入れてる走ります。 回答No. 37 トニー[80636] 2009/10/01 18:46:15 ウエストボトルを腰の裏に付けて走る。ボトルは、ロードレーサー用の自転車の物です。(約600cc)片手で持って歯で開ける事ができます。腰にぴったり付ければゆれる事もなく重さもあまり感じません。 長く走るときは、必ず使います。飲みきってしまったら自動販売機で補給します。 回答No. 38 八千代の梨は美味しい[197198] 2009/10/01 19:52:29 あくまで私の場合ですが、その走行距離なら走る前に水を飲めば給水不要です。実際にそうしてます。 普段20km以上走るので給水しますが、公園やコンビニや公園のトイレの水で賄っています。 そう言う水場を探してコース設定して走ります。東京の水道水は売っている位なので水を買うなど発想しませんでした。 それから、ボトルを手に持って走ったりするとフォームが崩れ怪我の原因になるので私はやりません。 回答No.
66件中 21~40件目表示 << 1 2 3 4 >> 回答No. 21 回答者 おやじ[13808] 回答日時 2009/09/27 09:46:01 特に夏場の練習には水分補給は欠かせないものですね。私の場合は、小銭を持って走る以外に、コース設定の際、水飲み場のあるポイントを事前の練習や地図で確認しておきます。例えばLONG走の時は、公園や学校、お墓なんかも水の施設があるので、練習コース設定の際に必ず組み入れおり、適度に利用させてもらっていますし、常時使用しなくても、最悪の場合に水分補給できるという安心感にもつながると思います。 回答No. 22 ヤイッチャン[6004029] 2009/09/27 15:33:34 私は常時500ミリまでのボトルポーチで走っています。確かにおもいですがこれもなれですね。リックサック両サイドに500ミリ入るものもときには付加をかけています。自販機のあるコースでは小銭だけ持って走る場合もあります。その日によって変えています。基本的には500ミリのボトルポーチの携行が多いです。 回答No. 23 じじランマン[6683176] 2009/09/27 17:01:50 こんにちは、私もこの水の問題は結構悩みました。リックのタイプとかウエストポーチとか。でもどれも実際走ってみるとどれもだめです。自分の場合普通のウエストポーチの中に1リットルのポカリスウエットの容器とタオル、ウォークマン、小銭をつめて、腰に巻くのではなく肩から斜めにタスキのように掛けるのです。すると意外と安定して1リットルの水もさほど気になりません。そして、走りながら水分補給も斜めにずらすだけでボトルもすぐ取り出せて意外といいのです。リックとかだといちいち肩からおろして出す手間があるのであまり良くないし、ハイドレーションバックだとあまりにも重装備すぎるし。少しは参考になりましたか?ちなみに、私も、普段は13キロ程度の距離です。 回答No. 24 KAZ[209880] 2009/09/27 22:09:19 物を持って走るのは嫌いなので, 必ず途中に ①水道 ②自販機 ③トイレ ④コンビニ のあるコースを何コースか決めています。 ポケットに ①500円玉1枚 ②ハンドタオル ③ポケットティッシュ あと、ときどき④携帯電話 だけ入れて走ります。 回答No. 25 ペケ母[309919] 2009/09/27 23:03:57 まず、季節と天気を見て、多少の水分を家で取ってから走ります。 私は、ボトルやペットボトルを快適に収納できるタイプのウエストポーチを持っていません。フルマラソンの前以外は最大90分十数キロがマックスの練習です。 ① ゼリードリンクの容器を、飲んだ後良く洗い、半分ほど水を入れて凍らせる。 長持ちさせたいときは(暑い時)小さ目のハンドタオルにつつみ、ポケットかウエストポーチに入れ る。すぐに飲みたいときは、少し水を入れてから同様に。携帯を一緒に入れるときはぬれない様携帯 をビニール袋などに入れる。飲み終わればペタンコになり、捨てられる、また公園などで水を補給す ることも。 ウエストポーチは、スペースがあると、揺れて走りにくいので、ティシュや適当なハンドタオルで隙 間をふさいでやると快適。 ② プリペイド式のカードを持って走りにいき、コンビにで水分補給をして容器は捨ててくる。 ただし、すごい大汗かいてはいると、分かるだろうけど店員さんの前ではずかしい。トイレを借りる 羽目になったときにも、買い物が出来てよい。 回答No.
トレーニングにペットボトルに水を入れて持って走るというのは効果ありますか? 何リットルのがよいか、1本か2本か、階段を駆け上がる時と走るときはどちらがいいか、重いほうがいいのかなど、おしえてくださ い。 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました ランニングにウエイトを足しても、怪我のリスクを負うだけで何の効果もないですよ。 その他の回答(2件) 喉の渇きを癒す効果しかないと思います。 先の方が言われているように、負荷を増やすのはフォームが崩れる、普通では掛からない所に負荷が掛かるので良くないですよ。
26 fiorenza[6122013] 2009/09/27 23:59:48 暑い日で距離が5km程度ならチビサイズのペットボトル(150cc程度)、 それ以遠なら500ccペットボトルを持参し、不足したら途中で購入。 真夏以外は10kmまではチビサイズ、それ以上は500cc持参で後は買い足し。 初の長距離走の時(30km)には500ccをボトルポーチに1本、リュックに 1本入れましたが重かったので2,3回目は買い足しました。 持つとしても1000ccが限界です。体重も力もある40代女子ですが^^;; ボトルポーチは、メッシュ生地で工夫された作りのようでも、夏だと 腹巻きをしてるかのように暑いのが困ります。 回答No. 27 きっき[6377122] 2009/09/28 09:00:11 15キロ以上走る時はボトルポーチを使用しています。 500mlのペットボトルを400mlまで減らして 走るとあまり揺れない為、楽に走ることができますので いつもそうしています。 回答No. 28 源さん[270320] 2009/09/28 12:23:57 私の場合、両手それぞれに500mlのペットボトルを持って走ります。ちょっとした負荷も兼ねてですけどね。重いより、水分補給ができないほうがつらいですから・・・これを標準にして練習を続けていると、あまり気になりませんよ。 実際の大会の時も、同じようにして走っています。給水場所を選ばず給水ができるという利点があります! ポイントは、持ちやすいペットボトルを使うことです。 回答No. 29 yunet[6022028] 2009/09/28 14:43:52 ランニングを始めた当初は500mlのペットボトルを持って走りましたが重たいし、一度開封してしまうと走るときにジャボジャボ音がしたり液体の揺れが気になるし、ウエストポーチを選ぶので悩んだ末・・・ ①1時間くらいのランニングのときは水薬のケースに水とかドリンクを入れて持ってます(洗って取っておいた)。だいたい100ml~200ml入りますしポーチの中にすっぽり入るので満タンでないときのジャボジャボする音や液体の振動も気になりません。ただし、少々飲みにくい・・・ ②それ以上走る時はアクエリアスなどビニールで飲み口がついているもの(300ml)を持つことにしていますが、ペットボトルほど簡単に買えないのが悩みです。 今、興味があるのはボトルチャージャーベルトです!
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走りながら水が飲めるマイボトルがあると、とっても便利! 出典:PIXTA すれ違うランナーで、マイボトルを持って走っている人を最近とても多く見かけます。 自販機やコンビニでも気軽にペットボトルの飲み物を買えますが、自宅から給水ボトルを持って行けば、経済的ですし、給水ポイントを探す手間も省けます。 わざわざ飲み物を調達するためにどこかに寄らなくて良いので、時間のロスも防ぐことができます。 エコで経済的なマイボトルでのランニングは、もはや常識となりつつあるようです。 どれくらいの容量の給水ボトルが必要?
「絹の湯」シルキーバス大浴場完備! 全室禁煙! 地下鉄東西線「宮城野通」駅より徒歩1分! 3点独立型の水回り(シャワードシングルのぞく) 仙台駅から徒歩5分の立地で、男女別の大浴場を完備。朝食バイキングは地元の食材を活かした郷土料理、心あたたまるサービスを感じていただけるホテル JR仙台駅西口から徒歩3分。全室禁煙・男女別の宿泊者専用浴場をご用意しております。客室フロアへは宿泊者以外入館出来ないセキュリティを採用。 大型バスも駐車可能な無料大型駐車場完備!種類も豊富な男女別天然温泉大浴場はビジネスホテル最大級でクチコミも高評価! タイムセール実施中 期間限定でアルコール無料提供!湯上がり処でアイス無料提供!朝食は和洋バイキングと釜揚げしらすと桜えび丼 タイムセール実施中 ラウンジにてアルコール無料提供!天然温泉は内湯・露天・水風呂・TV付高温サウナ完備!全室禁煙、ダブルベッドで快適宿泊! 大浴場完備、全室Wi-Fi接続可、会議室等の施設もございます。仙台市内の観光、ビジネス、スポーツにもぜひご利用くださいませ。 タイムセール実施中 仙台駅東口より徒歩約10分、閑静な佇まいに立地。11階にある展望大浴場で旅の疲れを癒せます。ホテルの地下駐車場は70台収容。ビジネスにレジャーにどうぞご利用ください。 東北自動車道泉ICより車で2分! !191台駐車場無料完備で、ビジネス・レジャーの拠点として最適です。 男女別大浴場完備。栄養満点なバイキング朝食を無料でご用意しております。 タイムセール実施中 全身マッサージ機を無料開放中!ランドリーコーナーも洗濯・乾燥が無料で中長期宿泊者に大好評!大浴場は清々しい果実湯実施中! 仙台駅 ビジネスホテル 大浴場 公式. 1 2 次へ
少し古いが、高級感があるホテル とらべるじゃーな! ホテルモントレ仙台は、仙台駅西口を背に左手へ数分。ヨーロッパの城郭ような外観が特徴です。大浴場は天然温泉。 アクセス ・仙台駅西口を背に左手へ徒歩数分( 地図 )。周辺は整然とビルが並び落ち着いた場所。繁華街へも歩いて行けます。 部屋、景色 ・セミダブル、ダブル、ツイン、トリプルのほか、4名まで泊れる42平米の高層階の部屋もあります。 ・1名用ともなるセミダブルは17.
ゼビオアリーナ仙台は、宮城県仙台市の太白区にある、収容人数6000人の多目的アリーナです。「仙台89ERS」、「仙台ベルフィーユ」、「ヴォスクオーレ仙台」がホームアリーナの一つとして使用しており、スポーツの大会のほか、人気アーティストのライブやコンサートなどさまざまなイベントが開催され、県内外から多くの人が訪れています。敷地内には、テニスコートやバスケットコートなどをはじめとするスポーツ施設や飲食店、病院などさまざまな施設がそろっています。徒歩圏内には、野草園があり、併せて観光を楽しむのもおすすめ。車を利用すれば、秋保温泉へもアクセス抜群になっています。この記事ではゼビオアリーナ仙台周辺でおすすめのホテルを紹介するので、ぜひ宿泊施設選びの参考にしてくださいね。 仙台で宿泊したい評判がいいおすすめホテル15選 ビジネスホテル・シティホテル, 高級ホテル 仙台でホテル宿泊をお探しなら、ぜひこちらをご参考にどうぞ。東北地方のビジネス・観光には最適な拠点となるのが仙台です。四季の風情に恵まれた気品漂う"杜の都"とも称されます。松尾芭蕉に歌われた、日本三景に数えられるほど景色が素晴らしい松島、伊達政宗を祭る瑞鳳殿、青葉城の愛称で親しまれる仙台城跡など、観光スポットとしても名高い街です。 その仙台で宿泊するなら、口コミ評判のいいホテルに泊まってみませんか? 観光はもちろん、牛たん専門店で食事をしたり、東北名物のお土産を買ったり、地元の専門店でお買い物をしたりと、一日中遊び尽くしたあとにゆっくりできるホテルは、じっくりセレクトしたいところ。ぜひこちらで吟味してから宿泊予約することをオススメします!
JR・仙台駅周辺には、徒歩数分で行ける便利なビジネスホテルが数多くあります。仙台市青葉区は仙台の玄関口、有名な七夕祭りやどんと祭りも開催されており、観光地にもなっています。中には観光でビジネスホテルを利用されている方も多く、どんなホテルにしようか迷ってしまうことも多々あります。 今回は仙台駅周辺にある、格安なのに大浴場が付いたホテルを厳選しました。ぜひ一日の疲れを広々とした大浴場で癒して下さい。中には、天然温泉を引いているところや、サウナがあるところもあるので必見です! 各施設の掲載順について トラベルブック上の各施設ページのアクセス数を元に集計しています(直近14日間)。 [PR] 夏休みのお出かけは楽天トラベルでお得に予約!
ホテルビスタでは、部屋はカードキーで、合鍵が作れないセキュリティです。また、エレベーターは、カードキーを用い、宿泊階にしか停まらない仕組みです。 フロントの目の前を通らないと、内部には入れない設計で、セキュリティはかなり高めです。女性や受験生にもおすすめです。ただし、清掃業者は外注のため、チェックアウト時に、財布等を忘れないように気をつけてください。 ホテルビスタでは、浴衣でなく、パジャマとなります。女性でもあまり恥ずかしくないデザインです。 女性向けである点 楽天トラベル で、POLAフェイスケア6点付きプランが予約できる。 駅に近く、夜間でも真っ暗にならない。 建物、部屋、水回りが新しく、清潔感がある。大浴場は完全男女別。 エントランスがおしゃれで、朝食もハイレベル。 なお、近くの 牛タン店司 は仙台屈指ですが、男性グループが多く、女性1名では入りづらいはず(夕方かテイクアウトをおすすめ)。 宮城県仙台市宮城野区榴岡1-7-3 [地図] 似たタイプのホテル 三井ガーデンホテル仙台 公式写真 三井ガーデンホテル仙台は、仙台駅から10分かかるのが難点ですが、大浴場、朝食バイキングがあり、標準7000円前後(感染症流行前より、かなり安くなっています)。部屋の広さは標準16. 5平米と広めで、部屋にもバスがあります。口コミを見ると、ややきめ細かさに欠く部分もありそうです。 公式写真 宮城県仙台市青葉区本町2-4-6 [地図] 3位 萩の湯 ドーミーイン仙台駅前は、温泉大浴場・露天風呂+朝食バイキング 萩の湯 ドーミーイン仙台駅前 とらべるじゃーな! 天然温泉 萩の湯 ドーミーイン仙台駅前は、温泉大浴場、温泉露天風呂、朝食バイキングの3つがそろいます。ただし、部屋にはシャワーのみ。大浴場を使うので、部屋に風呂はいらないという方には、おすすめです。 大浴場は運び湯ですが、天然温泉(カルシウム・ナトリウム塩化物泉)で、露天風呂も備えます。仙台に3館を持つドーミーインの主力ホテルです。 内湯は、中と大の間といった広さ。ただ、正方形のお風呂は、入ってみると広く感じます。仙台ではライバルとなる「アパヴィラホテル仙台駅五橋」と比べると狭くはなるのですが、アパの客室数はなんと610室。 天然温泉 萩の湯 ドーミーイン仙台駅前(147室)の4倍の部屋数ですが、大浴場は4倍の広さはないため、ドーミーインの方がすいていることになります(感染対策上安心)。 温泉露天風呂は、アパホテルと同程度の広さです。 ドーミーインの部屋は、バスタブをカットした効果で、15平米としては、広い空間が確保されています。 都内のドーミーン 味めぐり小鉢横丁を中心としたバイキング例 朝食は、小分けされた「味めぐり小鉢横丁」を中心としたバイキングで、感染対策上の安心感は強めです。 宮城県仙台市青葉区本町1-5-38 [地図] ドーミーイン仙台ANNEX、ドーミーインEXPRESS仙台広瀬通との比較 とらべるじゃーな!
とらべるじゃーな! ホテルビスタの部屋の様子です。写真は17. 5平米のダブルをシングルユース。お風呂とトイレがスペースを取っており、17. 5平米としては狭いように見えますが、正方形に、機能的な家具配置のため、使い勝手は良いです。 木を多用した内観は、非常に落ち着きがあります。デスクは、合板ですが厚みが演出されており、ビジネスはもちろん、旅行の場合も違和感がありません。 ※シングルは16平米 ホテルビスタ仙台店のベッドです。質の良いスプリング式ベッドに、枕2タイプと、クッションが付きます(ダブルルームのシングルユースです)。 お茶は、ジャスミン茶と緑茶(粉)が備えられています。コーヒーはありません。 お風呂、トイレ、洗面所の3点セパレート式の設計! とらべるじゃーな! 【宿泊レポート】温泉・大浴場つき 仙台駅のおすすめホテル｜観光からテレワークまで | とらべるじゃーな！｜関東圏旅行ブログ. ホテルビスタ仙台店が最もアピールしている点の1つは、お風呂、トイレ、洗面所の3点セパレート式の設計です。お風呂は広く、洗面所もとても使いやすい設計です。特に女性に好評を得そうです。 風呂は広めです。 ホテルビスタ仙台店の大浴場は、気泡があり温泉気分 とらべるじゃーな! ホテルビスタの大浴場は、小さな気泡が常時発生している、炭酸泉に似たタイプです。湯温やお湯の感触が良く、温泉に近い快適さがあります。男女別に1つずつ。 15時~24時、6時~9時(2021年5月現在の営業時間です) 大浴場はきれいでデザインも良く、正方形のためゆったりとした感じがあります。 ホテルビスタ仙台店の朝食は、しっかりした牛タンカレーも! とらべるじゃーな! 朝食はバイキングです。牛タンカレーは、きちんと牛タンが入っており、カレーも朝食にありがちな手抜きカレーとは一線を画しおすすめ。蔵王クリームチーズもおすすめです。 (宿泊時の朝食です。メニュー変更の場合は、ご容赦ください) 仙台名物の笹かまは、3種類(写真のほかノーマルも)。宮城県らしく、海藻や魚介類を使った小鉢の質も良いです。奥に見えるミニケーキは、バレンタイン前限定企画とのことでした。 ホテルビスタ仙台店のアメニティ、ドライヤー とらべるじゃーな! ホテルビスタ仙台店は、アメニティも充実。基本的なもの(歯ブラシ、カミソリ)のほか、シェービングクリーム、綿棒、ボディスポンジも付きます。 女性の場合、 楽天トラベル で、POLAフェイスケア6点付きプランがおすすめです。 ホテルビスタ仙台店では、ドライヤーはイオン式で風力も十分。加湿器、空気清浄機もついています。 ホテルビスタ仙台は、女性向けのホテル とらべるじゃーな!