足編|100均のおすすめ冷え性対策グッズ8選 ①ボア暖ソール|ダイソー ダイソーで売ってる特許取得済みのボア暖ソール、どんなもんだろーと試してみたら即暖かくなるなこれ。厚みがそこそこあるのでかかとの位置が変わるし靴のサイズアップ必須だけど、甲が薄い人にはとても良い! すぐにボアがヘタれても100円だから惜しくないから買いだめしとこうかなー(°▽°) — 星花(・ω・) (@gedouunko) November 29, 2018 1つ目はダイソーの「ボア暖ソール」です。ボア素材で作られた防寒用の中敷きになります。シンプルなデザインなので、オフィス仕様のパンプスに違和感なく使えます。 また、抗菌と防臭機能があり、足の臭いが気にならないのでブーツや長靴におすすめです。適度な厚みでクッション性があり、長時間歩く人にぴったりですよ。 ダイソー ②フットウォーマー|ダイソー ダイソーのフットウォーマー(300円+税)最っ高!
こんにちは!「汗かき・冷え性」なサッシ( @3104nkmr)です。(←コンプレックス) 指先・手先って、たまに 「これ、私もう死んでない?」ってレベルで冷た〜くなりませんか? 僕も毎日10時間くらいパソコンに向かうので、文字通り血が通ってない指先・手先になっていることがよくあります。 ・・・ふつうに考えて、それってかなりヤバいですよね?「壊死」って言葉しか浮かびません。 100年人生を最後まで元気に生きたいので、 「指先・手先が冷える原因とその対策」を死ぬ気でまとめ ました。 どうしてもパソコンは使うので、少しでも指先・手先へのダメージを減らしたい人に特におすすめ な記事です。 指先・手先が冷える原因とは? まず、指先・手先が冷える原因を紹介しますね。 直接的な原因はめちゃくちゃシンプルですよ。 それは「 血のめぐりが悪くなるから 」です。 別に精神論とかでなく、文字通り人間は「温かい血が通っている」から体温を一定に保てています。 でも、何らかの原因で血のめぐり(血行・血流)が悪くなると、カラダの先っぽである指先・手先まで血液が届きにくくなるんですね。 例えば、気温が寒いときは、生命の維持に重要な「内蔵」を真っ先に温める必要があるから、優先順位が下な指先・手先にはいわば「血の配給」が回って来づらいわけです。 血のめぐりが悪くなる原因は、以下のようなものがありますよ。 血の巡りが悪くなる原因 たとえ部屋が寒くなくても「長時間の同じ姿勢」を続けていると血のめぐりは悪くなります。 だから、僕のように長時間パソコンをする人は特に注意ですね! パソコンで手が冷える・・・。指先・手先の冷えへの2大対策 指先・手先の冷えの原因が分かったので、お次は「対策」です。 血のめぐりの悪化は、そのときの「環境」や「カラダの状態」でも起こるし、慢性的な「体質」・「生活習慣」の問題でもあるんですよね? ということは、「 即効性と根本治療の二本立て 」がイイということになりますよね! すぐに温めるワザを身に付けつつ、長い目で体質改善をしていけば怖いもの無しです。 以下、「すぐに指先・手先を温める方法」と「根本的に体質を変える方法」を順番にお伝えしていきます。 毎日10時間くらいpcに向かう私がやってよかった「すぐに指先の冷えがマシになる3つの方法」 いろいろと「これが指先・手先の冷えにすぐ効く!」という方法を試してみたのですが、 実際に僕がやってみて「お、これはいい!」と感じた のは以下の3つです。 【1.
USBあったか手袋 まずは「USBあったか手袋」です。 昔から定番な「指先だけ出ている手袋」の進化バージョンですね。 どうも見た目がイマイチな印象だったけど、最近はこんなおしゃれなデザインもあるんですよね〜。 USBからパワーをもらって温めるので、パソコン作業のお供にピッタリです! 2. USBハンドウォーマー 続いては、「USBハンドウォーマー」です。 いわゆる「ホッカイロ」のメカバージョンと思ってください。 アナログな「ホッカイロ」と違って、 冷めることが無い ので最高です! シンプルな作りが良いですね。 3. モバイルバッテリー 最後のおすすめは「モバイルバッテリー」です。 こちらの商品、なんと 「カイロ」と「バッテリー」を兼ね備えている んです! そ、その手があったか〜!! 「玉石のようなデザイン」が評価され、ドイツの「レッドドットデザイン賞」を受賞した優れものです。 まとめ 最後に、今回ご紹介した内容をまとめておきますね。 指先・手先の冷えの原因は、ズバリ「血のめぐりの悪化」です。 (特に、パソコン作業の人は「長時間の同じ姿勢」) 毎日10時間くらいパソコンに向かう僕が実際にやってみて、「お、これはすぐ指先・手先が温まる!」と感じたので、以下の3つの対策をおすすめします。 手湯 席を立って歩く 温かい飲み物 手の指先を温めるグッズもいいですよ。 どれもかなり効くので、ぜひ試してみてくださいね!
旅と語学を楽しむZICCOMMUNE 自分のチャンネルで恐縮ですが、日韓語や旅、語学を楽しむための動画を作ってます! 日韓語の会話用教材も好評なのでチェックしてみてくださいね(*'ω'*)♥ - 語学, 韓国語
Cさん 韓国語教室の先生に勧められ購入しました。参考書の内容は言うことなしです!また他の参考書と異なり韓国語にふり仮名がふられていないので、その分早く韓国語が読めるようになりました! 1位:目からウロコの ハングル練習帳 (基礎から学ぶ語学シリーズ)(八田 靖史 ) 八田靖史 学研プラス 2004年12月 堂々の1位に輝いたのは「目からウロコの ハングル練習帳 (基礎から学ぶ語学シリーズ)」 この参考書は実際に私が独学時代に使用していた参考書の中で一番ボロボロになるまで使用した参考書です。 3日で終わるというのを謳っているだけあって、本当に3日、長い人でも1週間以内で終わらせることができます。 決して長い期間ではないのに、参考書を一通り終わらせたあと 「あれ?K-POPアイドルのSNSの投稿が読めるようになってる!!」「韓国語の歌の歌詞が理解できる! !」 と感じたのが大変印象的でした。 内容は少し独特ですが、その分印象に残るため覚えやすく、語学の習得に重要となる「 小さな成功体験 」もこれでもかという程感じることができるため、3日坊主や継続するのが苦手な方にとてもお勧めです!! 【超初心者用】韓国語の独学にオススメな参考書5つを厳選！！ランキング形式｜all about 韓国. 総合評価 お勧め度 わかりやすさ 価格 応用 ユーザーの感想 Aさん 今まで何冊か参考書を購入しましたが、最後までやり遂げることができたのはこの参考書のみでした!韓国語入門はの筆者の参考書を全部揃えようと思います! Bさん 本当にと~~っても分かりやすい!! !暗号にしか見えなかったハングルが読めるようになります!この本がわかりやすかったため、韓国語の勉強が楽しくなりました。 Cさん 本当に読めるようになりビックリです。この本がとっても分かりやすく楽しかったので本格的に習い始めてしまいました!説明が面白く、分かりやすいので初心者の方は是非使ってみてください! まとめ~自分に合った参考書を選ぶこと~ 独学で語学を取得する上で最も重要なことは「継続すること」です。 ですので、独学のパートナーとなる 参考書が自分に合っていること がとても重要になってきます。 誤った参考書選びをしてしまうことで、つまらない、続かない、伸びない、という問題が発生し、韓国語を独学で取得することをあきらめてしまう方も多いのが事実です。 ですので、参考書は実際に使ってみた人の感想やこの記事で紹介したような「良い参考書」のポイントを踏まえて選ぶことが大変重要になります。 ぜひこの記事を参考に、みなさんの韓国語学習に役立ててください。 それでは今回はこの辺で!
また、変則活用について調べていたらとても便利なサイトを紹介されていました! 元サムスン技術通訳が教える韓国語レバレッジ勉強法のブログにて 参照: 外出先で韓国語の変則活用を調べるのに便利な方法。 韓国語の単語を入力するとさまざまな活用例を一覧で表示してくれるサイト なんとも便利なサイト! 大変勉強になると思います。 勝手ながら紹介させて頂きました。
韓国語 文法トレーニング ゼロからしっかり学べる! 韓国語 文法トレーニング 1870円 ゼロからしっかり学べる! 韓国語 文法トレーニング 1870円 第4位は初心者におすすめの韓国語の文法書です。 必要な文法が網羅されている 本書には韓国語の基礎文法が網羅的に収録されています。よって これ1冊をマスターすれば、どんな会話であっても文法的にはバッチリ理解できるようになる はずです。 そのため、初心者から中級者に上がるきっかけにもなるテキストだと言えるでしょう。 応用力をつけられる 韓国語と日本語は、語順や助詞の使い方などで類似点が多いです。そのため、 文法事項をマスターすれば、日本語に似た感覚で韓国語の文章を組み立てられるようになる でしょう。 よって本書で学習すれば、韓国語での会話における表現力は格段に向上するはずです。 各単元ごとに簡潔にまとめられている 本書では 1〜40のレッスンに文法事項が分類されているため、少しずつ学習を進めていくことができます 。 またきちんと計画を立てて勉強すれば、比較的短期間で文法をマスターすることがでしょう。 なお、 各レッスンでは文法だけでなくフレーズの学習もできる ので、レッスンをこなす度に会話力も高められます。 この本で学習してしばらく経って、韓国人の人と少しずつ会話をするようになったころ、この本で学んだ文法や単語がとても基本的でよかったと思いました! おすすめしたいです! 別冊で文法と単語がまとまっているのが、復習しやすくて良かった。 文法のレッスンごとに問題があって、問題を解くことで達成感を味わえる! 【2021年】韓国語のテキスト・参考書ランキング｜独学におすすめ10選を紹介！ | 資格Times. その他のテキスト・問題集 上記で紹介したテキスト以外にも、おすすめの韓国語教材はたくさんあります。以下ではその他おすすめの参考書・問題集を一気に紹介するので参考にしてください。 できる韓国語 中級Ⅰ 第1位で紹介した「できる韓国語」シリーズの中級者向けのテキストです。 2ステップのレッスンで書き言葉と話し言葉の両方を習得する ことができます。 また 付録では100種類の必須文型を学ぶことができるので、文法の理解もかなり深められる でしょう。 さらに韓国の文化や習慣に関しても解説されており、韓国社会への理解を深める上でも便利です。 「あいうえお」から覚える いちばんやさしいハングル練習ノート 難解な暗号のように思われる ハングルを、日本語の「あいうえお」に変換して学ぶことができるテキスト です。 書き取りノートになっており、 筆順や形のバランスなども含めてハングルを学ぶことができる ので、基礎をしっかり学びたい人にはおすすめできます。 また同じシリーズで「書いて覚える いちばんやさしい韓国語練習ノート 単語・フレーズ編」という書籍も出ているので、合わせて活用するのも良いでしょう。 1日たったの4ページ!
韓国語の勉強におすすめな本をご紹介します。 参考にしていただければ幸いです。 記事の信憑性 Koreken 韓国ブロガー 韓国語の学習歴4年/2019年ソウル留学 ✈️ TOPIK6級合格/当サイト月間6000pv📝 ワーホリ検討中です 😌 では、さっそく。 韓国語の勉強におすすめな本を選ぶコツ3つ 韓国語の勉強本を選ぶコツを3つあげました。ご参考ください。 ①:「学びたいこと」を明確化 ②:韓国語のレベルを把握する ③:「継続学習」できそうか? 順番に解説します。 ①:「学びたいこと」を明確化 まずは「文法」「単語」「日常会話」「ハングル」のどれを学びたいのか?を明確にする必要があります。 なんとなく書店に立ち寄り、本を購入した後に「自分の求めていた本はこれじゃなかった…」となってしまっては、時すでにに遅しです。 一冊1, 000〜2, 000円するテキスト。決して安くありません。「学びたいこと」を明確にすることで、ミスマッチのリスクを減らすことができます。 ②:韓国語のレベルを把握する テキストといっても、初心者向けから上級者向けまで様々なレベルの本があります。 自分が今どの程度の実力なのかを把握することで、本選びがグッとラクになります。 ざっくりですが、下記に目安を書きました。 初級者:TOPIK1・2級 中級者:TOPIK3・4級 上級者:TOPIK5・6級 ご参考ください。 ③:「継続学習」できそうか? 本選びをするときの「最重要事項」です。 みなさんは、何を基準に本を選びますか?