だったらダイエットは諦めて、細く見えるように小物を工夫したりするのもひとつの方法かと思います。 トピ内ID: 8958909112 😑 nancy 2011年5月6日 07:25 ホントに一切、何も食べてはいけません。 飲んでいいのは、健康茶と水だけです。 マジで実行すれば2週で3キロ、いけます。 これが、一ヶ月で10キロ以上になると流石に医者で点滴受けながらじゃないと危ないですが。 トピ内ID: 9311519181 🐧 あやこ 2011年5月6日 07:32 ただ、ダイエット目的ではなく、学生時代の貧乏旅行、とにかく動くのが楽しくて、座ってするまともな食事は1日1食、あとは生野菜とフルーツだけ移動中や道端でちょいちょいつまむだけ、日がな1日歩きまわってたら、10日で4kg痩せて帰ってきました。 次の生理は遅れましたが、一種の躁状態だったんでしょうねえ、全く辛さはありませんでした。 体に良いとは言いかねますが、荷物片手に歩きまわる作戦、どうですか?
はじめましての方へ 香港人夫との香港生活、ローカルグルメやショッピング、 観光情報などなど、 旅行に役立つ情報を毎日お届けしています 「読んだよ!」の代わりにブログ村のアイコンをクリックしていただけると更新の励みになります ! こんばんは〜〜〜 今朝ブログはこちら↓ ▶︎ NEW!女子の好きが詰まってる!上環「Hapi」がかわいい! 午後ブログはこちら↓ ▶︎ ビオレuってすごい!自己ベスト更新と好きすぎる香港な街並み。 アメトピ掲載の人気記事はこちら↓ ▶︎ iHerbで久々の大ヒット品と香港人夫がいないとこうなるよって話。 先週末の、オンライン飲み会で、お酒も好きだし、私よりちょっと年上なのに 10個下ぐらいにしか見えないかわいくて華奢なTちゃんの 体脂肪率が、なんと17%って知って!! 体脂肪率17%の友達の助言!毎日の筋トレも効果なかった理由! そのTちゃんが、毎日 縄跳びしてる っていうからぁ〜! 翌日買いに行きまして、毎日ぴょんぴょんした結果〜!! 1週間で!なんと!2キロ減ったぁ〜〜〜!テッテレ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!! これ私にしては相当早いペースでびっくりしてる〜(笑) 縄跳びすごくないっ?? Tちゃんは 朝3分ちょいを3セット的に10分やってるらしい けど、私はそんなに続かないので、時間がある時に飛んで飛んで飛びまくってたら、2キロですよ 今みたいな自粛期間中のダイエットにぴったり!! 家の中でもできる隙間時間ぴょんぴょんダイエット〜〜〜〜〜〜 これ、すんごすぎる!!お神様っ!! てか、縄跳びってさ、100均とかでも買えるし、1番お金かからず誰でもできるものでこんな効果あるとか!! ライ●ップ潰し!!そう呼ばせてもらう!!! (笑) もちろん、食べる量を減らしたり、筋トレもしてるけど、それは前からやっていたことだから、 明らかに縄跳びを導入した結果だと思うの〜!! 体脂肪率はまだそこまで変わらないけど、続けてやろうと思う〜〜〜 というわけで、今日も今日とて縄跳びしてます そして、痩せたいって言ってる夫の分も買ったから次回の愛情便で送ろうかと! 私は近所の文房具屋さんでなんてことないやつ買ったんだけど、なんか楽天で見るとさ、 こういう縄跳びのほうがいいのかな? ってなって安定の買いたくなってるぅ〜〜〜〜〜〜〜〜〜www(お買い物大好き人間 ) 買う?買わない?意味ある?意味ない??
あっという間に角まで到着、対岸に見えているのは 晴海客船ターミナル ですね。 以前はあの周辺って空き地だらけだった気がするんですが、 いつの間にか建設中のマンションに囲まれてます。 あのマンション群は 東京オリンピックの選手村 になるようですね。 オリンピック後は売りに出されるそうで、立地の悪さ故にそんなに高額ではないなんて話も聞きますが、 まず、縁の無い話なので見るだけで十分です。 角を曲がると今度は 豊洲新市場 が見えてきます。 遠くに船着場もみえますね。 さらに奥に見える橋が去年開通した 豊洲大橋 です。 豊洲や有明、お台場など、この辺りは来るたび景色が変わっていくので、見ていて飽きないですね! 昼間だと混んでいるので、車の少ない深夜にこの辺りをのんびりドライブするのが好きです笑 ちなみに岸際はずっとこんな感じです、潮が当たっていて生命感があります! 足元から結構 水深がある のでもう少し暖かくなったら 岸ジギ なんかも良さそうです! さて、せっかくロッドを持ってきたのでこの辺りから釣りを始めます。 デイゲームはやっぱりこの会社です。 ルアーは PB13 と アルカリ に パワーヘッド 最初はアルカリで桟橋まで テクトロ します。 途中でコツッと小さいバイトがあり、魚の気配は濃厚です! 何回かバイトがあるもフッキングには至らず、 桟橋 に到着。 めちゃめちゃ雰囲気ありますね!! もう絵に描いたような 一級ポイント です笑 ただ、これだけ目立つ釣れそうなポイントなので、 やはり釣りをされる方も多いのか 桟橋周辺はこんなものが落ちていたりします、、、、 うーん、、、、、、、、 まあ、貝なので底の方を攻めていれば引っかかることもあるとは思うんですが、 せめて海に戻して欲しいですよね。 これが転がっているだけで、せっかく綺麗な遊歩道も台無しです。 こういうことから苦情が入って釣り禁止になるのに、 陸に放置していく神経が理解できません、、、 桟橋は豊洲大橋側に歩いていくにつれて 低くなる ので、 橋脚撃ちをするのであれば桟橋が高い手前側が良いでしょう! アルカリでタイトに撃つも反応が得られないので、橋脚を後にして向けてさらにテクトロを続けます。 ルアーは PB13 に変えました。 桟橋と豊洲大橋のちょうど中間に差し掛かったあたりで、ゴゴッっとロッドが重くなります! 重さを感じつつアワセると!
思えば、シーバスが 表層を狙っていたならボイルが頻発するはず です。しかし、この日は割と静かな日。表層ではなく、中層にいて、 群れから外れて落ちてきたベイトを捕食している のではないかと推測しました。 中層攻略「セットアッパー」でキャッチ! そこで、中層攻略の「 セットアッパー145S-DR 」に変えました。14. 5cmもある大きなルアーですが、ロングビルがつき、 潜りやすく、中層を探りやすい のです。色も銀粉ではないですがボラを誘いやすいカラーチョイス。 開発者の小沼さん曰く、「シーバスは泳いでいるボラよりも、ストップしている個体を狙う傾向がある」とのこと。そんなの観察してるなんて本当プロってすごいですよね…。 なので、私もセットアッパーを 1秒にハンドル1回転のスピードで、たまに1秒ほどストップさせる 作戦で巻いてきます。シリテンほどの反応はなかったのですが、十数投目かに ググン !と反応があり、巻いてくると本日最後の1匹をキャッチ! 小沼プロ、ありがとうございます。まだまだやれましたが、これだけ釣ったし、明日も仕事あるし…最高の状態で納竿です! 6キャッチ1バラシの大金星! 結局16:00ごろから始めて18:30ほどの短い時間に 6ヒット1バラシ の大金星。サイズこそ出なかったものの、とても楽しいシーバス釣行になりました。 数日前に ルアー選びについての長々とした記事 を書いたのですが、あの内容が自分にとっても身に沁みました。やっぱり、ルアーは 何を投げるか、の前に、何を買うかが重要 だということ。そして、 何を買うか、の前に、自分が行く釣り場では何のパターンが成立しているか がもっと重要だということです。 たまたま活性が高かったというのも大きいとは思いましたが、狙い通りに周到に準備をしたおかげでとても楽しい釣行になりました。 ちょっと自信もつきました 。シーバスルアー釣りには無限の可能性があります! 【関連記事】
ヒット!! さすが PB13 !やはりデイゲームは コアマン です笑 障害物もないので好きに走らせます。 ロッドが ジェットセッター60C なので魚の動きにしなやかに追従して エラ荒いをさせません! 鉛系のルアーはエラ荒いの際に遠心力で外されがちなので 極力飛ばしたくない! 柔らかいロッドはその辺りのコントロールが容易なので シーバスやバラマンディは柔らかいロッドで釣るのが好きです。 エラ荒いをしようとした所を全てかわされた シーバス が上がってきました笑 ジェットセッター60Cでシーバスをバラシたことが一度も無いので 余裕をこいて写真を撮ってます。 ヒレが大きくて良い魚だなあ、なんて思いながら、 スマートフォンをポケットに仕舞おうとしたその時! テンションが緩んだのかシーバスが 豪快にエラ荒い!!! 宙を舞うPB13 一瞬で視界から消えるシーバス、、、、 バラシたああああ!!!!! 釣り上げてから写真撮ればよかった、、、 貴重な1匹が、、、 その後、橋まで黙々とテクトロをするも小さいアタリが数回あっただけ、 帰りの時間も迫っていたので戻りながらテクトロしつつ、有明側の写真を撮りに向かいます。 有明側はこんな感じ 柵の向こうに石畳が敷かれていて、釣りは難しそう、、、 ただ以前通れなかった道も開通しており、 ちゃんと豊洲ぐるりが出来るようになっていました! ランニングコース としてはロケーションも良くて最高でしょうね! ランニング をしている方が多いと聞いていたので、 私も ランニングニューズ で来てみました。 結果的にけっこう歩いたのでランニングシューズは正解だったかも笑 ちなみに、フィッシュオンカラットの ドライTシャツ は ランニングにも最適です! 速乾生地なのに とても柔らかい ので、 体の動きを邪魔せず快適にお使い頂けますよ! 釣り以外にも景色やランニングを楽しめる 豊洲ぐるり公園! バラシは悔しかったですが、とても良い公園だったのでまた来たいと思います! 最後に、 この日は、公園を利用している方は少なめでしたが、 親子連れやワンちゃんのお散歩をしている方、 ランニングを楽しんでいる方がいらっしゃいました。 実際に見ると写真で見るより広い遊歩道ですが、 キャストする際は後方に十分注意すること! また、公園内にゴミ箱は設置されていないので、 ゴミ が出たら必ず自分で 持ち帰りましょう!