私たちの体を成長させるために活躍するアミノ酸の一つであるアルギニンを知っていますか?多様な働きをご紹介します。 アルギニンってどんな栄養素?
9 湯葉(干し) 4. 4 かつお節(加工品) 4. 3 凍り豆腐 4. 1 らっかせい(乾) 3. 2 きな粉(脱皮大豆) 2. 8 大豆(乾) 2. 7 ごま(乾) しらす干し(半乾燥品) 2. 4 くるみ(炒り) 2. 2 くるまえび(養殖・生) 2. 0 すじこ 1. 8 毛がに(生) 1. 6 若鶏肉(むね・皮なし・生) 1.
「アルギニン」という栄養素を知っていますか?一度は耳にしたことがあっても、「実際どのような働きをするのかわからない」とか、「男性向けの成分なのでは?」という方も多いのではないでしょうか。 実はアミノ酸の一種であるこのアルギニン、女性にとってもうれしい働きをしてくれることがわかっています。体重・体脂肪の減少をはじめ、代謝促進、疲労回復や免疫力アップ、さらには髪や肌の健康にまで関わってくると聞いては、見逃す手はありません!日常的にワークアウトなどを取り入れながら、食事にも気を使う、 美と健康に意識の高い人たちが着目している話題の成分「アルギニン」について、管理栄養士の麻生れいみさんに伺いました。 体を構成する大切な栄養素「アルギニン」の働きとは?
この記事は約 6 分で読めます。 2012/6/19 2018/7/9 タウリン ●目次● 1・タウリンと健康について 2・タウリンを含む食品一覧・貝類 3・魚類 4・頭足類・甲殻類・肉類について 5・血合肉と食べ方 タウリンと健康 疲れと育毛の共通性 タウリンは、 疲労回復成分として有名ですが 他にもいろいろな 健康効果があると知られています。 詳しくは 前回の記事 を 参考にしてほしいのですが、 おそらくこの記事をご覧になっている あなたは日頃から疲れを 実感されてるのではないでしょうか? その流れでタウリンはどんな食品に 多く含まれてるのか気になっていませんか?
その疑問にお答えすべく、テストする女性誌『LDK』が商品テストを敢行! ネットの口コミではわからない本当に使える保存容器をランキング形式で発表します! (サンロクマル)は、テストするモノ誌『MONOQLO』、『LDK』、『家電批評』から誕生したテストする買い物ガイドです。やらせなし、ガチでテストしたおすすめ情報を毎日お届けしています。 feトップ > キッチン > キッチン雑貨 > 保存容器 おすすめ記事 関連記事 ガラス耐熱容器のおすすめランキング17選|『LDK』とがaibeideなど人気製品を徹底比較 おかずの作り置きの保存には、プラスチック製の容器を使うのが定番です。でも、ガラス製にしたらさらに使い勝手がよくなるんです。そこで今回は、数ある製品の中からIKEAやニトリ、iwakiといった人気のガラス製保存容器の中から優秀な製品を探して17製品をテストしました。保存容器を替えるだけで本当にラクになるの?と思った方、ランキングを参考に手始めに替えてみては? 袋のままスリムに収納できて使いやすい!米びつおすすめランキング7選! [2020年最新版] 毎日何気なく使っている米びつ。これ、ちょっとこだわるだけで、家事が一気にラクになるってご存知ですか? 例えば"お米の詰め替え"。気をつけてもパラパラとこぼれてしまうなど結構やっかいです。さらには"毎日の炊飯"。取り出しが面倒だと意外と重労働だったりしますよね。というわけで今回は、そんなストレスが全部吹き飛ぶ米びつの選び方と、おすすめできる米びつを調査しました。 【ベスト保存容器】LDKがガチで選んだタッパーは「エビス」でした!【検証総合結果】 テストする女性誌『LDK』が全4回に渡ってテストして、保存容器のベストバイを決める本企画。これまで、密閉度・使い勝手・ニオイ移りの、3つのテストで最高の保存容器を探してきましたが、今回はそれらのテスト結果を踏まえて、総合ランキングを発表します! 【ダイソー】110円じゃなくても買いたい！ワンプッシュで開けられて便利すぎる保存容器 | サンキュ！. 「これで100円!? 」保存容器ならセリアで買うべき理由[使い勝手19製品テスト] 全4回に渡ってテストして、保存容器の2018年のベストバイを決める本企画。保存容器をよく使うなら、洗いやすさや開けやすさも注目ポイントですよね。今回は、毎日の使いやすさに重点を置いたテストを実施! 使いやすいのは、値段の高いものを押さえて、セリアの保存容器でした。 ジップロックでも無印でもない!11日後でもサラダ菜がシャキシャキだった保存容器は… 全4回に渡ってテストして、保存容器の2018年のベストバイを決める本企画。今回は、サラダ菜を保存容器に長時間入れて、どのくらい鮮度がキープできるのかを調査した密閉度ランキングを発表します!
最近、毎朝の宅トレが習慣になってきた編集おこめです。 今まではたまに運動をして、そのときに飲む用のプロテインを少量買っていたのですが、1日1杯は飲むようになってプロテインの消費が増えてきました。 そこで思い切って1kgのプロテインを買ってみたものの、想像よりも大きな袋に「どこに置こう…」と悩んでいたところ、便利な保存容器を100円ショップのダイソーで発見しました! 「ワンプッシュで開閉できる保存容器」。サイズが大小あるのですが、こちらは1. 4L入る200円のタイプです。 ポイントはもちろん「ワンプッシュ」で開閉できること。片手で開け締めできるのでとっても便利です! そして色もシンプルでおしゃれに保管できそうです。 容器をしっかり洗って乾燥させてから、早速プロテインを移し替えてみます。 ちなみに、今回購入したプロテインは「FIXIT プロテイン THINK SIMPLE WPI」。低糖質、低脂質のプレーンタイプなので飽きずに続けられそうだったので初の1kg購入を決意しました。 1kgのだいたい半分くらいが入りました。 ただ中身を入れるだけだとシンプルすぎたので、ラベルを自作して貼っています。 透明の容器だと残りの量がわかりやすくていいですね! キッチンで大活躍☆ダイソーの保存容器で食品や調味料をしっかり管理 - ローリエプレス. どうでしょう、モノトーンのアイテムと並べても目立たずに、自然に馴染めていませんか? 残りのプロテインは高温多湿を避けて保管しておいて、容器の中身が減ってきたら追加しようと思います。 注意点としては、完全密封の容器ではないことと、横置きできないということ。 私は同じくダイソーの「珪藻土スティック」を念のために入れていますが、大容量のジップタイプを毎日開け締めするよりも保管はしやすいかなと思います。 どの食品でも同じですが、保存容器に入れてもパッケージのままでもプロテインの開封後はできるだけ早く消費するように心がけましょう! (編集おこめ) Omezaトーク とは… FYTTE編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。
食品の保存容器や調味料ケースなど、キッチン周りのアイテムも豊富なダイソー。使い勝手はもちろん、見た目もGOODなアイテムがたくさんそろっているようです。今回は、キッチンで大活躍するダイソーの収納用品をインスタから集めてみました。 密閉タイプが嬉しい!選べる耐熱ガラス容器 ちぃさんが購入したのは、こちらの耐熱ガラス容器。サイズが豊富で、フタも密閉できるパッキン有りとそうでないものがあるのだとか。たくさんの種類から選べるのが嬉しいですね。サイズと仕様によって価格も様々で、パッキン無しは100円から、パッキン有りは150円からあるそうですよ。 粉もの収納に便利。積み重ねもできるキャニスター こちらはmikotoさんが購入したという「中身が見えるキャニスター」。スタッキングできるようになっているのがポイントです。見た目もよく、省スペースにもなりそうですね。こちらは300円商品だそうです。 陶器と木製蓋がおしゃれなキャニスター こちらはsuketaiさんがお気に入りだというキャニスター。白い陶器と木製のフタが相性抜群!ナチュラルなカフェ風でとってもおしゃれです。こちらは200円商品として販売されているそう。 サイズも豊富!ワンプッシュで開閉できる保存容器 えりなさんは、こちらの保存容器をたくさん購入して食材の保存に使っているそう。大きい方は200円商品で容量が1. 4L、小さい方は500mL入る仕様になっているそう。サイズ展開が豊富なので他にもいろいろなものを保存できそうです。 いかがでしたか?どれもプチプラなのにクオリティが高くて驚きでした!見た目もおしゃれなので料理もはかどりそうですね。気に入った方は、ぜひお店で探してみてください♪ (文・田中いづみ) ※記事内容でご紹介している投稿、リンク先は、削除される場合があります。あらかじめご了承ください。 ※記事の内容は記載当時の情報であり、現在と異なる場合があります。 ※価格はすべて税抜き、2021年1月時点での金額です。 赤ちゃん・育児 2021/02/12 更新 赤ちゃん・育児の人気記事ランキング 関連記事 赤ちゃん・育児の人気テーマ 新着記事
100均ショップにはさまざまな便利アイテムが揃っています。そこで口コミだけではわからない大感動のアイテムをプロと一緒にご紹介! 今回は見た目にもかわいい保存容器の「キャニスター」。ダイソーと人気の「フレッシュロック」を比べました! 気軽に買える100均ショップは、もはや生活に欠かせない存在。SNSやネットニュースでは連日良さそうなものが紹介されていますが、どんどんレベルアップしていますよね。 そんな100均界隈の2021年のトレンドはオンラインショップ開設と多様な値段展開です! ダイソーがオンラインショップを開設しました。10個などまとめ注文が基本なので一般ユーザーはあまり使わないかもしれませんが、SNSではライブ配信が大人気のようです。 ダイソーに続き、100円以上の高額アイテムの販売をキャンドゥでも開始しました。200円の身近な製品のプチグレードアップ製品から、使い勝手を試行錯誤された500円アイテムまで、品ぞろえ豊富。家電製品もあります。 そんな進化を続ける100均のネットで話題のアイテムから、今回は「キャニスター」をピックアップ。 ダイソーと人気のTAKEYA「フレッシュロック」のアイテムを比較してみました。 各アイテムは、「大感動=A、まあまあ感動=B、ちょっとがっかり=C」の3段階で評価(※使いやすさと大きさを重視)。プロが辛口で判定しました。それではご覧ください! ダイソー ワンプッシュで開閉できる保存容器 350ml 実勢価格:110円 ※リンクはまとめ買いの販売ページです。 ▼テスト結果 使いやすさ:◎ 丈夫さ :○ ダイソー「ワンプッシュで開閉できる保存容器 350ml」は、大感動のプッシュ式キャニスターです。サイズ違いでダイソーに揃っていますが、一番小さいサイズが手軽でオススメ! 長期保存はできないので注意してくださいね。 スパイスやナッツの一時保存に便利です。見た目もオシャレ! TAKEYA フレッシュロック 角型 300ml ホワイト 実勢価格:469円 使いやすさ:○ 丈夫さ :◎ 定番で人気のTAKEYA「フレッシュロック 角型 300ml ホワイト」は、ダイソーよりもしっかりした作りで、大さじスプーンが付いています。気密性も高いですが、一時保存ならダイソーでも十分です。 2製品を比較したところ、本家は両手でないとフタが開かないのに対して、ダイソーはプッシュ式なので片手でカンタンに開けられました。料理中など、片手がふさがったときに便利です。 ▼フレッシュロック:片手で押さえて開ける必要があります ▼ダイソー:プッシュ式なので片手で開きます
収納グッズといえばニトリや無印良品などが有名ですが、実はダイソー・セリア・キャンドゥといった100円ショップにも、便利でかわいい収納グッズがたくさん揃っていることを知っていましたか? 今回は、週4で100円ショップに通う100均マスターのツツミさんにインタビュー! 100均のおすすめ収納グッズ3選をセレクトしていただきました。 100均マスター・ツツミさん 100均マニアであり二児の母。100均やプチプラアイテム情報を発信するInstagram「100均マガジン( @100kin_mag )」の編集担当者。週4で100円ショップに通い、生活に役立つ商品や、暮らしを彩る商品の情報収集を行っている。 ツツミさん: 100均の収納グッズは、基本的なものからちょっとユニークなものまで、バラエティ豊かに揃えられているのが魅力です。なにより、「これが100円!? 」と驚いてしまう商品ばかりで、コスパの良さは群を抜いているのではないでしょうか。今回は、コスパはもちろん、ニトリや無印良品にはないような"ちょっと変わった収納グッズ"を選んでみました。それでは早速ご紹介します! おしゃれなインテリアかと思いきや……? セリア ペーパーボックス ブック型(税込110円) まず1つ目は、セリアの「ペーパーボックス ブック型」。一見おしゃれな洋書のインテリアに見えるこの商品、実は中が空洞になっていて、小物を収納できるようになっているんです。フタ部分にはマグネットが付いていて、立てても中身がこぼれないのが嬉しいポイント。カラーバリエーションは4色、サイズは2種類あるので、お部屋の雰囲気や用途によって好みのものをセレクトしてみては。 ツツミさん: "収納グッズっぽさ"がなく、インテリアとして生活感をカモフラージュしてくれる商品です。中に物を入れたら本棚に並べてもよし、あえてラフに積み上げるのもよし。キャンドゥにも似たような商品が売っているので、いくつか揃えてコーディネートするのもいいかもしれません。おしゃれで便利なダミーブックを活用して、散らかりがちな小物をすっきりまとめましょう! 有名ブランド激似品が1/5の価格に! ダイソー ワンプッシュで開閉できる保存容器(税込110円) 2つ目は、ダイソーの「ワンプッシュで開閉できる保存容器」。その名の通りワンプッシュでぽんっとフタが開く、キッチンの調味料収納に役立つアイテムです。フタ部分はパッキン付きで密閉力もばっちり。サイズは350ml、500ml、1.