フェリーに乗っている様子や景色は以下のページにまとめました。いい景色でしたよ! 参考: 宇野港から直島ゆきのフェリーから見る景色のまとめ 直島に着いてからの観光をどうするか迷っている方は、以下のページから一覧で探せます! 参考: 直島に関する記事一覧
メリットはなんと行っても神戸三宮からのアクセスが可能 なこと。 神戸は岡山や高松よりも、新幹線・飛行機で日本全国からのアクセスが便利です。 大阪からでも30分ぐらいで三宮に着きますし、東京からも新幹線で一本です。 また神戸を深夜1時に出発して翌朝着なので、寝てる間に移動ができるというのもメリットです。 しおりんぐ 実質ホテル代も混みという感じで、神戸から直島まで3900円で行けるのはお得じゃない? 関西からのアクセスは岡山や高松までの新幹線代や高速料金が不要なので、 このフェリーが直島まで一番安い と思います。 ▲小豆島のエンジェルロード また、 公式サイトのよくある質問 によると、小豆島の坂手港で途中下船可能とのことです。 つまり、神戸から小豆島の坂手港で一旦下船して、小豆島に1泊して観光をし、翌朝に直島へ向かうことも可能! ▲小豆島を楽しんできた時の動画です!! しおりんぐ 私は逆に直島から、小豆島に向かって小豆島を観光しました。 そのあとジャンボフェリーで神戸経由で大阪まで帰りました!! 小豆島と直島をセットで観光するなら、ジャンボフェリーの直島ラインおすすめです 【ジャンボフェリー】直島ー男木島ー大島 直島と男木島・大島を結ぶ航路です。 男木島・大島も瀬戸内国際芸術祭の舞台となっておりアート作品もあります。 直島ー男木島ー大島の時刻表・運賃は以下の通りです。 しおりんぐ 1日で男木島と大島を回るのはちょっとしんどいかも?! 宇野港から直島のフェリー料金と所要時間！宮浦と本村乗り場どっち？. 高松から男木島・大島への航路もありますので、 高松から男木島・大島を経由して直島へアクセスすることも可能 です。 それぞれの航路については以下のサイト参照 高松ー男木島 フェリーの時刻表・料金|男木島・女木島フェリーの雌雄島海運 高松ー大島 船舶時刻表 | 国立療養所大島青松園 直島へのアクセス・フェリー全航路まとめ 以上、直島へのすべてのアクセス方法について解説でした! 下に全航路まとめています 宇野港(岡山)ー宮浦港(直島) 宇野港(岡山)ー本村港(直島) 宇野港(岡山)ー風戸港(直島) 高松港ー宮浦港(直島) 宮浦港(直島)ー豊島ー犬島 高松ー本村港(直島)-豊島 神戸ー小豆島ー本村港(直島) 直島ー男木島ー大島 今回紹介したフェリー会社の公式サイトは以下をご確認ください。 四国汽船: 豊島フェリー: ジャンボフェリー直島ライン: しおりんぐ 実際に行かれる際は、公式サイトで最新の情報を確認してくださいね。 フェリーでアートな島、直島に行って芸術に触れてみよう!!
運賃のご案内 (2019年10月1日改定) 高松-直島(宮浦)航路 旅客運賃 フェリー 大人 片道 520円 (往復割引 990円) 小人は6-12歳(小学生) 往復割引切符は発券日翌日まで有効 支払いは現金のみ対応 障害者割引については こちら をご覧ください。 小人 片道 260円 (往復割引なし) 回数券 5, 200円 (11枚綴り) 団体(大人) 片道 470円 団体割引券は、15名様以上で購入可能 団体学生運賃は中学生以上の学生が対象 (学生証の提示が必要) 団体(学生) 片道 370円 団体(小人) 片道 240円 高速旅客船 片道 1, 220円 往復割引切符なし 片道 610円 特殊手荷物運賃(自転車・バイク 等) 自転車(別途旅客運賃が必要) 自転車 片道 310円 バイク(別途旅客運賃が必要) 125cc未満 片道 640円 125cc以上 片道 970円 車両航送運賃(自動車・トラック 等) 自動車(ドライバーの運賃込み 同乗者がいる場合は別途旅客運賃が必要) チケット購入の際は、車検証が必要 車両幅が2. 51mを超える車は、25cm単位ごとに1割ずつ超過料金が発生(下記表の通り) 車両幅 運賃 2. 51m〜2. 75m 1割増 2. 76m〜3. 直島の行き方紹介！車で行ける？フェリー乗り場はどこにあるの？ | TravelNote[トラベルノート]. 00m 2割増 3. 01m〜3. 25m 3割増 3. 26m〜3. 50m 4割増 3. 51m〜3. 75m 5割増 3. 76m〜4.
>>宇野港発直島(宮浦港・本村港)行きのチェック! 直島から帰ってきたらゆっくりと日帰り温泉がおすすめ >>夕陽や月を眺めながら露天風呂に入れるおすすめ日帰り温泉 まとめ 宇野港から直島へフェリーで行くと近道になります。 宇野港からなら直島までのフェリー所要時間も最短で15分、気軽に直島まで行くことが可能。 瀬戸内国際芸術祭会開催期間中は、宇野港も直島もフェリー乗り場が混雑することが予想されますので、余裕をもって直島をフェリーで行って楽しんで来てくださいね。 スポンサーリンク
四国の香川県高松港から行くルートと本州岡山県宇野港から行くルートの2パターンをご紹介いたしました。直島へ行くには必ずフェリーを使用しないといけません。そして車をフェリーに乗せていく場合は3メートル未満の小型車でも片道3230円以上が必要となり大型車になるにつれて値段も高くなります。直島へは車を置いてレンタルサイクリングを利用するのがおすすめです。 直島へは事前調査をしましょう! 直島へフェリーを使ってアクセスする際には予約などは出来ないので切符売り場でチケットを購入します。旅行の際には天候や台風などので欠航してしまう可能性もありますのでその際にネット検索やホームページの確認をするのがおすすめです。また瀬戸内国際芸術祭等のが行われる時は3日間島めぐりの乗り放題等大変お得な期間があったりしますので注目してみましょう。 直島への行き方マスターして旅行計画してみましょう 直島へのアクセス方法をマスターしたら荷物と地図を持って直島へ観光してみませんか。直島には素敵なアート作品がたくさん!直島で1日を存分に楽しむことができます。まず直島の街のアートを楽しみながら散歩して、地中美術館で芸術作品を充分に鑑賞して、地中カフェで瀬戸内海の綺麗な風景を楽しみながら貴重な休日を楽しんでたくさんの思い出を作りましょう。
直島は島全体がアートになっている瀬戸内海に浮かぶ島です! ベネッセハウスミュージアムや地中美術館もあり、国内外から観光客がとても多い島です! ▼あの有名な草間彌生さんのかぼちゃもあります そんなアートな島、直島に行きたいと思ったとき、どうやって行けばよいのでしょうか。 直島は瀬戸内海にあり、本州や四国から橋は架かっていません。 小さい島なので、空港もありません。 なので、直島に行くためには必ずフェリーに乗らなければいけません。 でもフェリーもいくつかの会社が就航しており、航路もたくさんあってどれに乗ればよいかわかりにくいですよね。 本記事では直島にアクセスできるすべての航路の解説と、どの航路に乗ればよいかを解説していきたいと思います! まず、各航路の解説の事前情報として直島には港が3つあります。 ① 一番規模が大きく、直島の玄関口となっている宮浦港 しおりんぐ 草間彌生さんの赤かぼちゃもあります。 ② 古民家やカフェが並び、家プロジェクトというアートの展示もされている本村地区にある本村港。 ③ 三菱マテリアルの工業地帯に隣接する風戸港です。 それぞれの港からフェリーが就航しているのですが、 メインはやはり宮浦港。 逆に風戸港に就航しているフェリーは一般の徒歩客は乗れないなど利用する可能性は低いと思います。 直島への航路が就航しているのは「 四国汽船 」「 豊島フェリー 」「 ジャンボフェリー(直島ライン) 」の3社です。 四国汽船は岡山や高松から直島へ向かうフェリーを就航しており、多くの観光客がこのフェリーを利用しています。 豊島フェリーは、高松ー豊島がメインのフェリー会社です。直島はおまけ程度なので、直島へ行くためだけにこのフェリーに乗ることは少ないと思います 一方ジャンボフェリーは神戸港から小豆島を経由して直島へアクセスする航路で一気に神戸から直島へ迎えます。 それぞれの旅行にあわせて適切なフェリーを選んでいきたいですよね! さて、前置きが長くなりましたが直島にアクセスできる各航路について解説していきます。 ▼私が直島に行ったときのインスタです! この記事の情報はすべて、2021年7月時点の情報です。 時刻表や運賃など改定されている可能性があるので、最新の情報をご確認ください! ▼直島への全航路一覧 >>直島のホテルをチェック! 【四国汽船】宇野港(岡山)ー宮浦港(直島) 直島へのアクセスでメイン航路の一つ です!
冷え症とは? 寒さによって、ストレスがかかると慢性的な疲れやだるさに繋がります。 また、冷え性の原因には様々なものがあります。 ホルモンバランスの乱れ、生活リズムの乱れからくるイライラなどのストレスによって体温調節が難しくなる! きつい下着や靴などの締め付けによって血行の循環が悪くなる! 女性は男性に比べて筋肉量が少なく、筋肉にめぐる血液の量も少ないため、体は冷えやすくなる! この3つを予防、対策して寒い冬を乗り切りましょう! 予防・対策 朝ごはんをしっかり食べて、生活リズムを整えよう! 朝ごはんを食べると、内臓が活動を始めて、エネルギーを生産してくれます。そのため、朝から体が活動的になり、体温は上昇します。朝、時間がない方は、お味噌汁一杯でもいいですし、バータイプや ゼリータイプの栄養補助食品が手軽に栄養補給できておすすめです! 血行不良が招く体の不調とは？顔や体調に出るサインを知ろう. 血行をよくする食べ物を食べよう! 血行がよくなると、手足の先まで血液が循環し、冷えを予防します。 血行を良くする食材 カカオ チョコレートやココアに含まれるカカオには、血管拡張作用があるポリフェノールとテオブロミンという成分が入っています。また、ココアはホットで飲むことにより、体を温め、お茶やコーヒーに比べてその効果が持続するといわれています。 たまねぎ (アリシン)辛味成分であるアリシンには、血流改善効果がある成分に変わります。この成分は、水に溶けやすいので、玉ねぎの茹で汁をスープにしたり工夫しましょう! (ケルセチン)ケルセチンには抗酸化力があり、血管拡張を促してくれます。油との相性が良いため油いためなどの調理法がおすすめです! 体を冷やす食べ物は温めよう! 食べ物の中には体を、冷やす食べ物があることを、知っていましたか?主に夏野菜に多いです。しかし、温かい食べ物には代謝を上げる働きがあるため、煮る・焼く・蒸すなど温める調理をして、体を温めましょう。 体を冷やす食材 きゅうり、トマト、なす、大根 体を温める食べ物を選ぼう! 体を冷やす食べ物もあれば温める食べ物もあります。唐辛子に含まれるカプサイシン、加熱したショウガに含まれるショウガオールは、血液を体の隅々までいきわたらせ、体をポカポカと温める働きがあります! 体を温める食材 唐辛子、ショウガ、にんにく、玉ねぎ 体を温める働きのあるビタミン類を摂る さまざまな働きがあるビタミン類には、体を温める働きを助けてくれる種類もあります。ビタミンE、ビタミンB1は、手足の細い血管まで広げ、血行を良くする働きがあります。 ビタミンEが多い食材 うなぎ、ナッツ類、なたね油、あまに油 ビタミンB1が多い食材 豚肉、玄米、そば、大豆 ビタミンCは、寒さによるストレスを和らげたり、毛細血管の健康を守ってくれます。 ビタミンCが多い食材 柑橘類、アセロラ、ブロッコリー、パプリカ、冬キャベツ *疾病のある方は、主治医の指示に従ってください。 いかがでしたか?これで、寒い冬も一人じゃありません!
全身の血行を良くするストレッチ方法とは だるいのは、眼の疲れが原因かも?! 「年中不調!だるい!」「このまま、ずっと寝ていたい……」と思っている人は、案外多いかもしれません。それは目の疲れが、引き起こしているかも。私たちの生活は、PCやスマートフォンなど電子機器を中心に、目を酷使するものが溢れています。しかも、これがなくては生きていけない!というほど中毒化しているのも事実です。この目を酷使するコトで、眼精疲労→頭の疲労→全身疲労という、考えても見なかった結果が待ちかまえているのです。更に、眼精疲労→頭の疲労→骨盤の弾力性の低下と、男女問わず下半身までをも影響を与える、恐ろしき眼精疲労。 さらに、「だるい……」と言っているあなたは、セルフケア能力も落ちているはず。つまり、眼精疲労から全身疲労へと繋がるように、あなたの姿勢やお肌や態度にも「だるい女、重い女」が出てしまっているかも。 そこで、今回はこの眼精疲労から全身の疲労を解消するストレッチをご紹介しますが、その前にもう少し詳しく眼精疲労についてみてみましょう。 全身の疲労回復には、まず眼精疲労解消から!
身体を冷やす食べ物の特徴としては、 「色が薄く、温かい季節に育つ」「水分や糖分が多い」 ものです。(例:バナナ、メロン、キュウリ、トマト、etc... ) いきなり前向きに青汁を飲み始めるなんていうのもアリかもしれませんが、食生活を改善して免疫力を上げることで風邪の予防などにも繋がりますので、少しだけ意識して食事をしてみるといいかもしれませんよ♪ スポンサーリンク
私たちの健康と深く関係しているのが、 血管の健康状態 です。血管が弱って老化することで、様々な病気の原因となるからです。 そのため、毎日をイキイキと健康に過ごすためには、血管を強くして健康に保つことが大切です。 そして、強い血管を作るために最も大切なのが、「食生活」です。 今回は、毎日の食事に摂り入れたい "血管を強くするための食べ物" を厳選して紹介します。 血管を強くする食べ物7食品を厳選! 毎日の食事で積極的に摂り入れたい、血管を強くする効果に優れた、おすすめの食べ物を厳選しました。 「青魚」で血管を若返らせる!