IT系会社員よもやま話
女性たちが日々抱える悩みに対して、前向きな励ましや解決のヒントを詰め込んだエッセイ『修造流 脳内変換術』を発表した、松岡修造さん。修造さんといえば、多くのアスリートを応援し続ける姿を含めて、"いつもポジティブ"なイメージが強いのは、ご存じのとおり! ところがご自身からは「僕はネガティブ人間です」と、なんとも意外な告白が。 松岡修造さん 実は超絶ネガティブな僕だから、ポジティブな本が作れました! 「小さいことでもすぐクヨクヨ、緊張も激しいですし、失敗を気にする僕が、周りからは日本一ポジティブな人と思われているのが自分としては意外です。でも、僕はこのネガティブな部分を皆さんの前でさらけ出すことにまったく葛藤はないんです。そう、ネガティブの開示に対してはゼロ葛藤! なぜなら人って弱さを見せたほうが、周りにも受け入れてもらえたりしませんか? この本には生き方、仕事、人間関係とさまざまな悩みが出てきますが、この超絶ネガティブな僕が、これまでの経験の中で弱さを強みに変え、ポジティブな人間に変われるように工夫してきた術を、皆さんと共有できればと真剣に考えながら作っていきました」 日常生活のちょっとしたことで後ろ向きになりがちなのは、私たちLEE世代も同じ。特に子育てには悩みが尽きぬもの。反抗するわが子を叱った後、どっと自己嫌悪に陥ったり……。修造さん、子育てで落ち込みがちな出来事を、ポジティブに脳内変換するには、どうすればいいでしょうか。 「叱ってしまった自分に罪悪感を持つのは、それだけ子どもに対して本気になっている証拠です! 松岡修造の名言・言葉（応援、あきらめんなよ） | 名言+Quotes. イヤだイヤだと言ってくる子どもを『は~い、好きなだけイヤイヤしてくださいね~』って、無視するよりもよっぽどいい。 僕は子育てで反省や試行錯誤を繰り返している人は、いいお母さんだなあと思いますよ。自分の愛情に自信を持ってください!」 それと同時に修造さんは「自分がネガティブモードに入ったなと感じたら、自分なりのポジティブモードへの切り替え方を見つけて、いったんリセットするのも大事」と。 「僕の場合、朝、目が覚めたときから超ネガティブなんです(笑)。『だるいなぁ』『今日もやる気なし造&だらしなさ造です~』って。だから毎朝、洗面所まで行き、鏡の前で特大の笑顔を作ってます。自分の笑顔を見て、ハイッ、松岡修造、今日も笑っていこう!と。これが"ネガティブやる気なし造"から、"ポジティブ修造"への切り替え方。とにかく習慣にしてしまうのが大事なんです。僕の場合は、鏡の前で特大の笑顔作りを毎日続けることで、どんな状態のときでも気持ちをいい方向へと持っていけるんです。元プロ野球選手のイチローさんが、コンディションを保つためにやっていたルーティンを大事にする思考方法に近いと思います。仕事や家事、子育てで忙しいLEE読者の皆さんもぜひやってみてください。ポジティブへの切り替えの仕方は何でもいいんですよ。例えば"LEE"ー!
テニスの錦織圭選手は、2014全米オープンで世界ランク1位のジョコビッチ選手を倒して決勝進出。惜しくも決勝では敗れて準優勝でしたが、日本の記録を塗り替える歴史的快挙を成し遂げましたよね。 活躍できた理由の一つとして、体作りが挙げられます。世界に通用する体作りをするために、彼は一体どんな食事を摂っているのでしょうか。 スポンサーリンク テニスの体作りにおいて必要な食事とは? 長時間プレーできる持久力が必要ですね。 全米オープン2014で錦織さんがラオニッチ選手と試合した時間は4時間19分、ワウリンカ選手とは4時間15分もかかっていました。 サッカーの試合時間が1時間半を考えると、とてつもなく長いんですよ。 しかも次の試合までに休める時間は1~2日程度しかありません。万全に回復する間もなく次の試合に臨まなくてはならないんですね。ここでどれくらい体力回復できたかで、次の試合の勝敗を決めるといっても過言ではありません。 2012年から錦織さんの栄養管理士を務める、森永製菓の細野恵美さんによると、錦織さんには長時間プレーできるスタミナが必要だと言います。 細野さんにアドバイスを受ける前の錦織さんは、体の線が細くて、食も細く、スタミナがありませんでした。テニスにおいてスタミナがないのは致命的です。 彼のスタミナ不足の原因は、肉を多く食べてタンパク質を摂り過ぎていたからでした。肉類が主食で、ご飯と野菜がおかず状態になってたんですね。 細野さんからアドバイスをもらった後は、 といった食事に変えました。 食事メニューを変えたら、錦織さんの体重は68kgから6~7kg増えて、体脂肪率は7. 4%から6. 1%に減少したのです。脂肪が減って筋肉が増加したんですね。 体型はどう変わったのか?
キャバクラなんかだと ものすごい美人より ちょっと可愛い子が欲しいのでは? 風俗に声かけられる子は 不思議なフェロモン出てました 触れなば落ちんって言うのかな? 昼間くま 2004年10月14日 15:03 水商売のスカウトって若い子なら誰でもかけられるものだと思っていました。 私は25までたまに「昼の仕事してるの?」とか声かけられて逃げていましたが、26くらいからぱったりなくなりました。 なので20代前半の若い子にひたすら声掛けと思っていました。 ちなみに皆さんが言う条件には見事に当てはまっていません。(ヴィトンなんか持たない、日本人顔、遊んでそうじゃない、服はいつもカジュアル) なぜだ。なぞ。 流子 2004年10月15日 03:28 30代前半(OL)ですが、何故か最近ナンパより水商売のスカウトを されるようになりました。 外見は、派手でも地味でもなく、普通なのに。 ナチュラルメイクだし、服装もカジュアルだし、本当に謎です。 まわりから年齢より若く見られるけど でもそれだけじゃスカウトされませんよね。 私の場合は、プロになるというより、バイト感覚でしませんか? スカウトされたらまずチェック！危険な事務所から身を守る３つの対策|集団訴訟プラットフォーム enjin. というお誘いです。 素人っぽさがいいのかなあ? でもそれだったらもっと若い子を誘いますよね?
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桐谷美玲 (25)が、14日放送のバラエティ『 しゃべくり007 2時間SP』( 日本テレビ系 )で、人気女優らしからぬ一面を明かした。 桐谷は、アヒル口に続くモテ唇として、近ごろ話題の"富士山唇"の持ち主と紹介されてスタジオに登場。レギュラーを務めるお笑い芸人の ネプチューン 、 くりぃむしちゅー 、 チュート リアルらは、当初、富士山唇の意味を把握していなかったようだが、上唇が富士山のようなキレイな山のカタチになっている桐谷の唇を まじまじ と見つめて「これがウワサの... 」と納得。芸人らに囲まれて桐谷は少々照れていたが、スタジオの女性観覧者から「可愛い~」といった歓声が上がると嬉しそうに微笑んでいた。 その後のトークでも、桐谷が何か言うたびにスタジオからは大きなリアクションが起こることに。 桐谷はアメリカの映画サイト・TC Candlerが毎年発表する「世界で最も美しい顔100人」の2014年ランキングで8位に選ばれたことで知られるが、そのことについて「あんまりよくわからない」「勝手に決められただけ」と素っ気なく答えると、「へぇ~」とスタジオはタメ息のような声に包まれる。さらに、桐谷が「おでこがコンプレックス」と言うと「えー!?