こんにちは!「風通しの良い社風」ってどんな社風なんですかね? 今回は「風が通り抜ける家」にするための間取りのセオリーをまとめました。 さわやかな風が通り抜ける住まいは、暮らし心地が格別! 住宅メーカーの手によってさまざまな換気システム・換気設備が生まれていますが、自然の風には、自然の風にしかない心地よさがありますよね。 家の中でも心地の良い風を感じられる家にするためには、絶対に知っておくべき間取りのポイントがあるんです! 決して難しいことではなく、ひと工夫で簡単に実現できるので、是非間取りプランに取り入れてみましょう。 リビングはもちろん、キッチンやサニタリーでも風が感じられるような、そんな間取りにしましょうね。 はむすたあ 風が通り抜ける家は常に空気がキレイ。健康にもいいんスよ。 ▼ 斬新な間取りアイデアを山ほど詰め込んだまとめ記事はコチラ! アイデア! 窓のない家間取り. 斬新な間取りアイデア山盛り!プランニングの前に絶対読むべき記事11選 続きを見る 最重要セオリー!ひと部屋に風が入る窓と出る窓を配置 これが最も重要です! ひとつの部屋の中に、「風が入ってくる窓」と「風が抜けていく窓」を配置することが、風通しの良い、風が流れる空間を実現します。 ひとつの部屋に窓が1箇所だけでは、風が入ってくるだけで、入ってきた風がどこにも抜けていきません。 風が入ってくる窓と、風が出ていく窓。そのふたつがあって初めて風が通り抜けていきます。 しかし、周辺環境などの条件によっては、ある程度の大きさの窓をひと部屋に2箇所配置できない場合もあります。 その場合には、小窓でも十分です。風は小窓でも十分に通り抜けてくれます。 ポイント もし間取り的に可能なら、ふたつの窓は部屋の対角線上に、出来るだけ離して配置しましょう! 真正面に向き合わせるよりも、ふたつの窓が離れている方が風の通り抜ける距離が伸びて、部屋の空気を大きく循環させることができます。 キッチンやサニタリーには必ず小窓を配置して! 「サニタリー」って? キッチンを除く洗面所、浴室、トイレなど、衛生面に関する設備を総称して「サニタリー」と言います。 キッチンやサニタリーは家の中でも、特に清潔に保っていたい場所ではないでしょうか。 しかし水回りの悩みである湿気のせいで、カビが発生しやすい場所でもあります。 キッチンやトイレは臭いも気になりますよね…。 しばいぬ 換気扇だけではちょっと不安…だよね?
マイホームを購入する際、「明るい家が良い」と日当たりを気にする人はとても多いですよね。確かに明るくて日当たりのよい家は過ごしやすくて快適に過ごせるイメージがあります。理想の家の条件として「明るい家」を重視したくなりますが、快適性を考えたときには「風通し」も実は日当たりと同じくらい欠かせないポイントなのです。 風通しが悪いと、「湿気がこもる」「空気の流れが悪い」「洗濯物が乾きにくい」「夏に暑い」などのデメリットになってしまいます。いくら日当たりがよくても、居心地はあまりよく感じられないですよね。 では、窓をたくさん設置すれば風通しは良くなるのでしょうか?実は、そうとも言い切れないのです。 風通しの良い家にするためには、風の特性や空気の流れを知ることも大切です。それを理解したうえで、風通しの良い理想の家に近づけたいですね。 空気の通りが良い間取りや風通しを良くする工夫についてみていきましょう。 目次 風通しを良くする! 2大要素とは 窓からの風|自然風を取り入れた快適な生活 換気扇からの換気|室内の空気を循環させる! 風通しの良い家を実現! 外観特集 窓をつけないという選択｜重量木骨の家 選ばれた工務店と建てる木造注文住宅. 空気の流れを理解しよう 季節や地域によって異なる風向き 暖かい空気は上昇する 意外と重要? 窓の種類とは 縦すべり窓(縦すべり出し窓) 横すべり窓(横すべり出し窓) 引き違い窓 風通しの良い理想の間取りとは? 風が下から入り、上から抜ける家 部屋に2つの窓を設置する 防犯とプライバシーを考えて窓の設置を考えよう 住んでからじゃ遅い!? 風通しを考えた際の注意点 収納・壁の確保を! 免震性・耐震性考慮した窓の設置を 換気扇の位置にも注意 まとめ|風通しを考慮した間取りを考えよう 風通しを良くする!
実は、同じ日本でも風の流れには地域差があり、一概にどの方角が最適ということは言えません。土地の高低差や周囲の住宅環境によっても大きく変わります。 そのため、実際に窓の設置場所を考えるときは、専門家に土地の状況を見極めてもらったうえで、窓の間取りを考える必要があります。 ここでは実際の間取り決めの参考にしてもらうため、一般的に言われている南北に向いている窓について考えてみましょう。日本の夏は南寄りの風、冬は北寄りの風が吹くと言われています。 そのため、南と北で向かい合うように窓を設置すると、上手に風を取り入れることができます。南北に窓を取り付けるのが難しい場合は、東西に窓を取り付けます。 東に大きい窓を設置して、西には小さめの窓を取り付けるようにします。東の窓は朝の光とともに涼しい風が入りやすいのがメリットです。 ただし、夏は窓辺が熱くなりやすいので、日射熱を遮る機能のあるガラスを設置すると良いでしょう。 逆に西の窓は高度の低い西日が差すため、細長い窓を取り付けるなどして西日をカットする工夫も必要です。 ここでは一般的な方角の特徴を解説しましたが、くれぐれも実際の住環境などを考慮に入れるようにしてくださいね。 最上階に小窓を設置!
良い家づくりは、窓から始まります。 ※高断熱住宅専門雑誌「だん」2020年6月号(新建新聞社)に、わたしのコラムが掲載されました。 本記事の内容は、YouTube動画でも分かりやすく解説していますので、こちらもご覧ください! 絶対に窓選びに失敗してはいけない 快適な家を建てるためには、絶対に窓選びに失敗してはいけません。理由は簡単。熱の大半は、 窓から出入りする からです。次の図を見てください。 (出典: YKK AP )※アルミサッシ+ペアガラスの場合 冬は、50%以上の熱が、窓から逃げていることがわかります。夏はどうでしょうか? 夏は、70%以上の熱が、窓から入っていますね。熱の大半が窓から出入りしているから、窓選びは重要なんです。 で、こんな大切な窓を、施主のみんなはきちんと選べているのか?という点ですが、残念ながら、ほとんどの施主が 窓選びに失敗 しています。窓選びの失敗は家づくりの失敗なんですけどね・・・。 窓選びに失敗した後(入居後)に、「営業マンは結露しないと言っていたのにめっちゃ結露する」「窓際がめっちゃ寒い」と言う声をよく耳にします。 家を建てる前に、窓の重要性を理解し、正しい窓の選び方を勉強していきましょう。内容はさほど難しくありません。さあ、始めましょう。 【結論】ちょうどいい塩梅の『窓』は?
とあるお施主様の家の正面は、最高の日当たりが期待出来る"南"に面しているのですが、にもかかわらず一切窓がありません。 というのも、仮にそこに大きな窓をつくったとしても、どうせ家の中が丸見えになるだけで、逆に居心地の悪い家になってしまうからです。 また、家の顔となる正面を、長きに渡ってなるべく美しく保てるように、窓とともに雨の垂れジミの最大の原因となる換気フードも正面側には全く作らないようにしていますし、景観をみだしてしまうエアコンの室外機や給湯器なども、正面には出てこないような間取りをしています。 そしてその結果、 シンプルで美しい外観 が出来上がります。 今回は、そんなシンプルかつお洒落な家であるこの住まいについてお伝えしていきたいと思います。 南なのに窓がない???
最近、ネットで話題の"食い尽くし系"という言葉をご存じでしょうか? これは、一緒に食事をする家族のことを考えず、あればあるだけ料理を食べてしまう人のこと。周りに迷惑をかけているにもかかわらず、まったく悪気がないのが特徴です。 そんな"食い尽くし系"な夫に悩まされる妻の体験談『家族の食事を食い尽くす夫が嫌だ…解決策は成功する!? 』は、公開直後からTwitterを中心に多くの議論を呼んだ問題作。 「こんな夫いる!? 」という意見が大半かと思いきや、編集部には「うちも同じ」という共感の声が多く寄せられました。 ■なんでそんなに自分勝手なの? 食い尽くし系夫エピソード 子ども2人のママでもある主人公は、なんでもかんでも食べてしまう夫の食欲に悩まされていました。 食卓に着くのが遅くなると、大皿料理がちょこっとしか残っていない! なんてことは序の口で…。 子どものお弁当用に作り置きしていたおかずも、当たり前のようにパクパク…。 ■「うちも同じです!」と被害報告が続々! 読者からは驚きの声があがる一方で…「うちも同じです!」との声も少なくありませんでした。 ・うちの旦那も"食い尽くし系"なので気持ちがわかります。 ・子どもが食べているアイスなど『一口ちょうだい』と言って、大口で八割方食べてしまいます。子どもより夫のしつけの方が大変でした。 なかには切実な意見も…。 ・主人は大家族で、大皿に盛られた物を食べる生活でした。『洗い物が増えるから』と、義母も小皿に分けてよそうという感覚があまりなく、私にも『大皿で出せ』と言います。私もたくさん好きなだけ食べてみたいです。 ■"食い尽くし系"な夫と暮らすリアル妻たちの使えるテク "食い尽くし系夫"を持つ読者からのコメントには、数々の涙ぐましい対策も寄せられました。 ・食べられたくない朝食用のパンや食べ物は、棚の奥に隠しています。情けないですが仕方ありません。 ・1人分ずつ小鉢や小皿に盛り付け、境界線が認識できるようにランチョンマットを敷く。お弁当やおやつは名前を記入。食べられたくないものは、用途を記入したり、冷蔵庫にホワイトボードを貼って、お願いを書いたりしています。そして、食事は全員がそろうまで待つことを徹底します。学校の給食みたいな感じです。 さらに、思い掛けない出来事をきかっけに、事態が好転したというエピソードも! 【産婦人科医監修】妊娠初期に必要な栄養素は？つわりで食べられないときの栄養補給はサプリでもいい？ | ままのて. ・わが家の場合は、しばらく家に来ていたことがある甥っ子が"全員が食べ終わっているか、きちんと見ながら食事をする子"だったので、それを夫の目で確認させたら『あの子えらいな』といい、恥ずかしかったのか、きちんと全員が取り終わったか見て食べるようになりました。甥っ子ありがとう!
妊娠初期では赤ちゃんはまだとても小さく、「卵黄嚢(らんおうのう)」とよばれる養分の袋から栄養を摂っているため、ママがあまり食べられなくても問題はありません。吐き気が続くときは無理をせず、水分だけはしっかりと補給しましょう。 つわりではなく風邪で体調が悪いときは、サプリメントに頼りすぎず、食べられるものを食べて休むことが大切です。食生活に気を遣うことは大切ですが、妊娠初期の栄養不足が流産につながる可能性は低いので、あまり神経質になりすぎないようにしましょう。 つわりで食べられないときの栄養補給の方法は? 食べられそうであれば、少ない量をこまめに食べたり、消化に良いものを中心に食べたりしてみましょう。中身の違う小さなおにぎりを数個用意して、ちょこちょこつまんでも良いですね。野菜やうどんを柔らかく煮るとお腹にも優しいですよ。 どうしても食欲がないときは、ゼリー飲料に頼るのも良いでしょう。水分や糖分を手軽に摂取することができます。ゼリー飲料も種類が豊富なので、タンパク質やビタミン・ミネラルが多いものなどを上手く活用しましょう。 妊娠初期の栄養補給はサプリでもいい?
冷たい温州みかん、すもも、ゆかりごはん、コンビニの冷えたシーチキンマヨネーズおむすびは食べた後にしんどくなりにくかったです。 どうしてもしんどい時は、一度えづくと楽になるのでトイレで吐きまねをしてから食べていました。たくさん食べてしまうと横になった時に胃酸がこみあげるので少しずつの量で一日7〜8回くらい、うち1回は真夜中。これでもつわり期間中は体重1kgぐらいしか増えませんでした。 いましんどいですよね。小分けに食べて横になるのが一番です。というかそれしか方法がない。頑張って乗り切ってください! 男の子出産しましたが丁度今の時期つわりで始めは食べづわりで職場でも気持ち悪くなるとヤングドーナツをちょこちょこ食べて(食べづわりは血糖が下がると気持ち悪くなるらしい)その後吐きづわりに変わりご飯といえば素麺ぐらいしか受け付けず、でも不思議とポテトは食べれました(笑)でもお米もおかずも匂いでダメでした。 あとはフルーツやキュウリを食べてました。物によって食べれるけど、数十分後に気持ち悪くなったりで、あぁコレもダメかーって感じでした(^_^;) 妊娠中、ニンニクの臭いとゼリーがダメになったんですが産後の今もダメです(^_^;) つわりの時って本当に何を食べたらいいか分からないですよね。 私は吐きつわりでほとんど食べられるものはなかったのですが、キュウイフルーツとトマトは何とか食べられました。 飲み物も味がついているものがダメで水しか飲んでなかったですね。 つわりが辛くてもなぜかジャンクフードは食べられる、甘いジュースは飲めるという人もいますし、炭酸水でゲップを出すとスッキリしたなんていう人もいます。 食べたいと思った物を食べたら吐いたなんてこともありますから、何となく口にできそうというものを試して、どうしても食べられなさそうなら無理せず、お医者さんに相談してみてください! 食べても食べなくてもムカムカ - もうすぐママになる人の部屋 - ウィメンズパーク. 暑い日が続いているので、できるだけ水分は取って熱中症にも気をつけながらお大事にされてくださいね。 妊娠おめでとうございます! つわりが始まったんですね、常時気持ち悪いですか?
」 ぐらいのスタンスでいるくらいがつわりを軽減させます。 チャココさん、17voyagerさん ありがとうございます! 昨日、今日はパート休みだからゴロゴロできましたが、明日から出勤なので昼に何食べるか迷っていたので とても参考になります。 小分けで食べたり、お腹いっぱい食べないように気をつけて 自分に合う食べ物探してみます! お体大事にしてくださいm(__)m 本当にありがとうございました! このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「もうすぐママになる人の部屋」の投稿をもっと見る
つわり 食べても食べなくても気持ち悪い。 現在10wの妊娠です。 毎日気持ちが悪く参ってます。 食べて吐くまではいかないですが わざと咳をするとオエッてきます。 たまぁに胃の中身が出るくらいで 普段はそこまでいきません。 吐くときってみぞおち凄く痛くて 怖いです。 寝るときもどの体勢になっても 気持ち悪く落ち着かないから 寝れないし夜中もしょっちゅう目が覚めて 気持ち悪く寝付けない… まだご飯も水分も摂れているので 大丈夫なのですが ご飯の炊ける匂い、柔軟剤の匂いが 気持ち悪くてダメになりました。 つわりで仕事も休みがち。 アルバイトとはいえ申し訳ない 気持ちでいっぱいです。 皆様はつわり、どれくらいがピークで どれくらいで終わりましたか? 千差万別と分かったうえで 質問させてください。 またオススメの食材や体勢などあれば 教えてください。 妊娠、出産 ・ 96, 543 閲覧 ・ xmlns="> 25 12人 が共感しています ID非公開 さん 2014/9/28 14:53 こんにちは! 質問者様と同じ現在10wの妊婦です(私の方は2人目妊娠ですが) 症状が同じでビックリしました! ご飯水分は摂れてるから、まだマシな方だとは思うけど… やっぱり辛いですよね(T_T)柔軟剤の匂いは私も天敵でございます。夜中もすごく目が覚めます。昼間が眠たくて辛いですよね…(;´Д`A 最近は食べた物も出てくるようになってきたのですが、私の場合困ったことにそれでもお腹が空いて食べたいから困るんですよ! もう諦めました〜! どうせ食べても吐くなら好きな物を食べようじゃないか! と思い、今朝吐いたのに昼間にはタコ焼き食べて、スーパーで鳥の半身揚げも買っちゃいました(笑) ちなみに1人目の時は、 悪阻は4ヶ月入る頃には自然と消えていましたね。ということは、私の苦しみもあと2週間くらいかなぁ。 と、こればっかりは個人差があったり、お腹の子によって違うみたいなのでハッキリとは言えませんが、 安定してくると楽になる方が多いのは確かですね。 最近のお気に入りの食べ物、飲み物は… ラムネ菓子、肉類とカルピス濃いめです! 乳酸飲料のような酸っぱいのが今マイブームのようです。朝一で飲むとスッキリするような気がします!何か食べる前に摂ると胃に膜が出来ることになるから、牛乳、ヨーグルトとかって胃に良い…と聞きます。実際、先に乳製品を摂ってからご飯を食べると気持ち悪くなることが少ないような気がします。濃い目のカルピスは病みつきですが、次回の検診から尿検査があるから…ちょっと気を付けたいかも(笑) 寝る時の姿勢は… 最近発見したのですが何かをギューってして寝ると私は落ち着きますね。本当は抱き枕がいいのかもしれませんが、 うちには抱き枕がないので、子どものピカチュウのぬいぐるみで代用してます!
犬に与えるべきではない消化の悪い食べ物とは? 犬にとって毒性のない食材でも、実は消化が悪く下痢や嘔吐といった症状を引き起こす食材は数多くあります。また、犬は食物繊維を消化しにくい体質なので、食物繊維が豊富な食べ物は与えすぎに注意が必要です。 今回は、犬に与えるべきではない、また与えすぎてはいけない消化の悪い食べ物を紹介します。 1. 生のとうもろこし ドッグフードなどにも含まれていることの多いとうもろこしは、基本的に犬が食べても問題のない食材です。しかし、与える量や与え方には注意が必要な食材でもあります。 とうもろこしは、生のまま与えてしまうと黄色い実の部分の皮が固く、消化に悪いため消化不良を引き起こしやすくなります。そのため、とうもろこしを与える際は、必ず茹でて加熱してから与えなければいけません。 また、加熱したとうもろこしであっても、与えすぎてしまうと消化不良を引き起こしたり、糖分を取りすぎてしまい肥満につながったりと、健康に害を及ぼします。とうもろこしは与える量にも十分注意しましょう。 2. こんにゃく こんにゃく自体には、犬にとって毒性の強い成分が含まれていないため、食べさせることは可能です。しかし、こんにゃくには食物繊維が豊富に含まれているため、犬にとっては消化しにくい食材に当たります。 便秘気味など腸の働きが悪くなっている犬には、少量与えることで便秘解消効果が期待できますが、健康な犬には食物繊維によって消化不良を引き起こし、かえって嘔吐や下痢といった症状を引き起こす恐れがあります。 また、こんにゃくは噛みにくく、そのまま飲み込んでしまう恐れがあるため、喉に詰まらせてしまう危険性も高いです。したがって、基本的には犬に与えるべきではないと言えるでしょう。 3. スルメ 飼い主がスルメを食べていると、その美味しそうな匂いにつられて犬が「ちょうだい」とやってくることがあるでしょう。しかし、犬にスルメを与えてはいけません。 犬にスルメを与えてはいけない理由はいくつかあります。 消化に悪く下痢や嘔吐を引き起こす 塩分が多く含まれている 噛まずに飲み込み腸を塞いでしまう恐れ この3つが主な理由です。消化に悪く、下痢や嘔吐を引き起こすだけでなく、大きなサイズのまま飲み込んでしまうと腸を塞いでしまい、最悪の場合、腸閉塞で死に至る危険性もあります。 非常に危険なので、犬にスルメは与えないようにしてください。 4.